Med rapporter om den nye coronavirus (COVID-19), der dominerer nyhedscyklussen, kan du være bekymret for at blive syg. Heldigvis kan du tage skridt til at beskytte dig selv for at reducere din risiko for sygdom. Det er dog vigtigt at tage dine symptomer alvorligt, hvis du tror, du kan være syg. Hvis du er bekymret for, at du har COVID-19, skal du blive hjemme og kontakte din læge for at finde ud af, om du har brug for test og behandling. Tjek dine symptomer med nedenstående liste, og lær, hvilke trin du skal tage, hvis du får diagnosen COVID-19.
Trin
Metode 1 af 3: Hold øje med symptomer
Trin 1. Kontroller luftvejssymptomer som hoste
Da COVID-19 er en luftvejsinfektion, er hoste, med eller uden slim, et almindeligt symptom. Dog kan hoste også være et symptom på allergi eller en anden luftvejsinfektion, så prøv ikke at bekymre dig. Ring til din læge, hvis du tror, at din hoste kan være forårsaget af COVID-19.
- Overvej, om du har været i nærheden af en, der var syg. I så fald er du mere tilbøjelig til at have indgået det, de havde. Gør dog dit bedste for at holde dig væk fra syge mennesker.
- Hvis du hoster, skal du holde afstand til mennesker, der har nedsat immunsystem eller har stor risiko for komplikationer, såsom dem over 65 år, nyfødte, børn, gravide og dem, der er på immunsuppressive midler.
Trin 2. Tag din temperatur for at se, om du har feber
Da feber er et almindeligt symptom på COVID-19, skal du altid kontrollere din temperatur, hvis du er bekymret for, at du har smittet virussen. En feber over 38,4 ° C (100,4 ° F) kan være et tegn på, at du har COVID-19 eller en anden infektion. Hvis du har feber, skal du kontakte din læge for at diskutere dine symptomer.
Hvis du har feber, er du sandsynligvis smitsom, så undgå kontakt med andre mennesker
Trin 3. Få lægehjælp, hvis du har vejrtrækningsproblemer eller åndenød
COVID-19 kan forårsage vejrtrækningsbesvær, hvilket altid er et alvorligt symptom. Kontakt din læge med det samme eller få akut lægehjælp, hvis du har svært ved at trække vejret. Du kan have en alvorlig infektion, såsom COVID-19.
Du har muligvis brug for yderligere behandlinger for vejrtrækningsproblemer, så kontakt altid din læge for åndenød
Tip:
COVID-19 forårsager lungebetændelse hos nogle patienter, så tøv ikke med at kontakte din læge, hvis du har vejrtrækningsproblemer.
Trin 4. Erkend, at ondt i halsen og løbende næse kan indikere en anden infektion
Selvom COVID-19 er en luftvejsinfektion, forårsager det normalt ikke ondt i halsen eller løbende næse. Dens mest almindelige symptomer er hoste, feber og åndenød. Andre symptomer på en luftvejsinfektion tyder sandsynligvis på, at du har en anden sygdom, f.eks. Forkølelse eller influenza. Ring til din læge for at være sikker.
Det er forståeligt, at du ville være nervøs for COVID-19, hvis du føler dig syg. Du behøver dog sandsynligvis ikke bekymre dig, hvis du har andre symptomer end feber, hoste og åndenød
Metode 2 af 3: Få en officiel diagnose
Trin 1. Ring til din læge, hvis du har mistanke om, at du har COVID-19
Fortæl din læge, at du har symptomer, og spørg, om du skal komme til en eksamen. Din læge kan anbefale dig at blive hjemme og hvile. De kunne dog bede dig om at få en viraltest for at bekræfte en mulig COVID-19-infektion. Følg din læge instruktioner, så du kan komme dig og er mindre tilbøjelige til at sprede infektionen.
En antistoftest er en anden type test, der kan fortælle dig, om du havde en tidligere infektion. Antistoftests kan ikke bruges til at diagnosticere en aktuel infektion
Tip:
Fortæl det til din læge, hvis du for nylig har rejst eller er kommet i kontakt med en, der er syg. Dette kan hjælpe dem med at afgøre, om dine symptomer kan være forårsaget af COVID-19.
Trin 2. Undergå en laboratorietest for COVID-19, hvis din læge anbefaler det
Din læge kan foretage en nasal vatpind af dit slim eller en blodprøve for at kontrollere, om der er en infektion. Dette vil hjælpe dem med at udelukke andre infektioner og muligvis bekræfte COVID-19. Lad lægen tage en nasal vatpind eller blodprøve, så de kan stille en ordentlig diagnose.
At få en næsepind eller blodprøve bør ikke skade, men du kan opleve ubehag
Vidste du?
Din læge vil bede dig om at isolere dig selv i et værelse væk fra andre husstandsmedlemmer og underrette Center for Sygdomskontrol og Forebyggelse (CDC), mens de tester og sporer din sygdom. Sørg også for at undgå at dele ting som redskaber, håndklæder og kopper med andre og bære en maske, hvis du er i nærheden af andre.
Trin 3. Få akut lægehjælp, hvis du har svært ved at trække vejret
En alvorlig COVID-19-infektion kan forårsage komplikationer såsom lungebetændelse. Hvis du har problemer med at trække vejret, skal du straks kontakte din læge, et akut plejecenter eller et skadestue. Hvis du er alene, skal du ringe efter hjælp, så du kommer sikkert.
Vejrtrækningsproblemer kan være et tegn på, at du har komplikationer, og din læge kan hjælpe dig med at få den hjælp, du har brug for for at komme sig
Metode 3 af 3: Behandling af COVID-19
Trin 1. Bliv hjemme, så du ikke risikerer at smitte andre
Hvis du har luftvejssymptomer, kan du være smitsom, så du må ikke forlade dit hjem, mens du føler dig syg. Føl dig hjemme, mens du kommer dig efter din sygdom. Fortæl derudover folk, at du er syg, så de ikke besøger.
- Hvis du går til lægen, skal du bære en ansigtsmaske for at forhindre spredning af virussen.
- Kontakt din læge for at finde ud af, hvornår det er sikkert for dig at vende tilbage til din normale rutine. Du kan være smitsom i op til 14 dage.
Trin 2. Hvil, så din krop kan komme sig
Det bedste du kan gøre for dig selv er at hvile og slappe af, mens din krop bekæmper infektionen. Læg dig på din seng eller din sofa med overkroppen støttet op af puder. Hav desuden et tæppe med dig, hvis du bliver kold.
At hæve din overkrop hjælper dig med at undgå hosteanfald. Hvis du ikke har nok puder, skal du bruge foldede tæpper eller håndklæder til at støtte dig selv
Trin 3. Tag håndkøbs- og feberreducerende håndkøb
COVID-19 forårsager ofte kropssmerter og feber. Heldigvis vil en håndkøbsmedicin som ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve) eller acetaminophen (Tylenol) hjælpe. Kontakt din læge for at sikre, at det er sikkert for dig at tage en håndkøbsfri smertelindring. Tag derefter din medicin som anvist på etiketten.
- Giv ikke aspirin til børn eller teenagere under 18 år, da det kan forårsage en potentielt dødelig tilstand kaldet Reyes syndrom.
- Tag ikke mere medicin end etiketten siger er sikkert, selvom du ikke har det bedre.
Trin 4. Brug en luftfugter til at berolige dine luftveje og tynde slim
Du har sandsynligvis slimdræning, og en luftfugter kan hjælpe. Tågen fra befugteren fugter din hals og luftveje, hvilket kan hjælpe med at tynde dit slim.
- Følg anvisningerne på din befugter for at bruge den sikkert.
- Vask din luftfugter grundigt med sæbe og vand mellem brugene, så du ikke ved et uheld kommer meldug i den.
Trin 5. Indtag masser af væske for at hjælpe din krop med at helbrede
Væsker hjælper din krop med at bekæmpe infektionen og tynder dit slim ud. Drik vand, varmt vand eller te for at holde dig hydreret. Spis desuden bouillonbaserede supper for at øge dit væskeindtag.
Varme væsker er din bedste chance og kan også hjælpe med at lindre din ondt i halsen. Prøv varmt vand eller te med en klemme citron og en skefuld honning
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Hvis du kan, så bliv hjemme for at hjælpe med at flade kurven. Ved at undgå at udsætte dig selv og andre for virussen, hjælper du med at begrænse spredningen af COVID-19.
- Da det tager 2-14 dage at inkubere COVID-19, vil du sandsynligvis ikke bemærke symptomer lige efter, at du er inficeret.
- Selvom du ikke er syg, skal du øve dig på social afstand og holde dig mindst 1,8 meter væk fra andre mennesker for at hjælpe med at stoppe spredningen af virussen.
