Hår kan blive beskadiget af mange ting, lige fra temperaturen i dit brusebad til forholdene i dit miljø. Beskadiget hår ser og føles skørt og groft ud og kan ofte være sværere at style. Hvis du vil få dit hår til at se skinnende og sundt ud, behøver du kun følge et par enkle trin, som at vælge dine hårplejeprodukter omhyggeligt, vaske dit hår sjældnere og beskytte dit hår mod skadelige miljøforhold.
Trin
Metode 1 af 4: Vask dit hår
Trin 1. Undgå at vaske dit hår hver dag
Prøv at vaske dit hår hver 2-3 dage, frem for hver dag. Når du vasker dit hår for ofte, kan vandet og produkterne, du bruger, fjerne de naturlige olier, der produceres af din hovedbund, som hjælper med at holde dit hår sundt. Når disse olier fjernes, kan dit hår blive skørt, og din hovedbund kan begynde at overproducere olie, hvilket kan gøre dit hår meget fedtet.
Når du reducerer, hvor ofte du vasker dit hår, vil dit hår føles renere i længere tid, efter at du har vasket det
Tip:
Brug tørshampoo på de dage, du ikke bruger en egentlig shampoo, hvis du føler behov for at vaske dit hår.
Trin 2. Brug sulfat- og silikonefrie hårprodukter
Mange apoteksprodukter indeholder kemikalier som sulfater, som faktisk forårsager mere skade på dit hår. Ingredienser som silikone kan tilstoppe porerne, der producerer naturlige olier og tørre dit hår. Kig efter naturlige produkter, der indeholder mindre skadelige stoffer.
- At finde ud af, hvilke produkter der fungerer bedst til dit hår, er generelt en prøvelse og fejloplevelse. Hvis du føler, at et bestemt produkt får dit hår til at se fladt eller kedeligt ud, kan du prøve et andet produkt.
- Vælg produkter baseret på din hårtype. Hvis det ønskes, kan du bede din frisør om deres anbefalinger til produkter, der er formuleret til din hårtype.
Trin 3. Shampoo dit hår forsigtigt
Shampoo hjælper med at få dit hår rent og fri for snavs og opbyggede olier. For at bruge shampoo korrekt skal du først fugtige dit hår. Påfør derefter en lille mængde af produktet på toppen af dit hoved og hovedbund. Skum shampoo og arbejd det ind i dit hår med fingrene. Prøv at undgå at gnide håret hårdt, da dette kan forårsage skade.
- Du kan også prøve at påføre shampoo på dit hår ved at lægge noget shampoo på fingerspidserne. Brug fingrene til at kæmme shampooen ind i dit hår, frem for at gnide hovedet kraftigt.
- Køb shampoo mod skæl, hvis du har skæl.
Trin 4. Gnid balsam på enderne af dit hår
Når du anvender balsam, skal du prøve at anvende det kun på de længste dele af dit hår, frem for direkte på din hovedbund; hvis du lægger balsam på din hovedbund, kan det gøre dit hår meget fedtet og veje dit hår ned. Arbejd balsamen ind i dit hår med dine fingre, lad det ligge på dit hår i et øjeblik, og skyl det derefter ud.
Du behøver ikke nødvendigvis at bruge balsam hver gang du vasker dit hår, især hvis du er tilbøjelig til fedtet hår, men det kan hjælpe med at beskytte dit hår mod splittede spidser
Trin 5. Brug koldt vand til at vaske og skylle dit hår
At tage et varmt brusebad kan forårsage varmeskade på dit hår, ligesom at bruge en føntørrer. For at undgå dette skal du prøve at skrue ned for varmen til en lun eller kølig temperatur, mens du vasker og skyller dit hår.
Brug især køligere vand, når du skyller shampoo og balsam ud, da varme kan modvirke den næring, balsamen lige har givet dit hår. Koldt vand kan også hjælpe med at få dit hår til at se mere skinnende ud
Trin 6. Prøv at dybdekonditionere dit hår en gang om ugen
Selvom du ikke behøver at bruge balsam hver gang du vasker dit hår, kan du opleve, at dit hår bliver mere sundt, hvis du dybt konditionerer dit hår en gang om ugen. Sådan dybdegående dit hår:
- Skum balsam langs hele dit hår. Lad balsamen trække ind i dit hår i 10 til 15 minutter, før du skyller det ud.
- Når det er blevet skyllet ud, skal du bruge din shampoo og balsam, som du ville under et almindeligt brusebad. Når du vasker balsamen ud for anden gang, skal du bruge dine hænder til at glatte dit hår frem for at gnide dit hår for at få balsamen ud.
- Blast dit hår med meget koldt vand, når balsamen er blevet vasket ud for at lukke neglebåndet og genoprette glansen.
Trin 7. Vask din hårbørste regelmæssigt
Sammen med at vaske dit hår regelmæssigt, bør du også vaske din børste regelmæssigt. Når dit hår er fedtet, kan denne olie komme på din hårbørste. Når du børster dit hår, kan den olie derefter blive spredt gennem dit hår.
Vask din børste med varmt vand og shampoo. Lad det lufttørre helt
Trin 8. Lad dit hår lufttørre
Prøv at undgå håndklædetørring af dit hår eller brug en føntørrer. Når du gnider dit hår med et håndklæde eller pakker dit hår ind i et håndklæde, mens det stadig er vådt, kan håndklædet faktisk gnide mod dit hår og forårsage splittede spidser og gøre det kruset.
- Brug i stedet en gammel T-shirt eller et pudebetræk til at tørre dit hår af. Disse stoffer er blødere end håndklæder og er mindre tilbøjelige til at skade dit hår.
- Et mikrofiberhåndklæde er skånsomt nok til at bruges på dit hår uden at forårsage krus eller skade.
Metode 2 af 4: Brug af produkter og børster til at holde dit hår sundt
Trin 1. Bestem, hvilken slags hår du har
Hvis du ikke ved, hvilken slags hår du har, er det vigtigt at finde ud af det, så du kan købe produkter og bruge teknikker, der fungerer godt til din hårtype. Overvej dit hårs længde, tykkelse og tekstur for at bestemme typen.
Du kan få dit hår til at se godt ud, uanset om det er fint, tykt, krøllet eller kort
Trin 2. Brug tørshampoo, hvis dit hår ser fedtet ud
Når dit hår begynder at se fedtet ud, men du ikke vil vaske det endnu, kan du tilføje tørshampoo til at hjælpe dit hår med at se rent ud. Hold dåsen 25 cm fra dit hår og sprøjt det på dine rødder i korte udbrud. Massér produktet ind i din hovedbund, og kam derefter gennem dit hår, når du er færdig.
Trin 3. Prøv at bruge naturlig olie til at fugte dit hår
Hvis købte produkter efterlader dit hår fedtet, kan nogle naturlige produkter hjælpe med at give dit hår en ekstra glød uden fedtet. Påfør disse naturlige olier 1⁄2 spiseskefuld (7,4 ml) af olien til dit rene hår, fra mellemlængderne til enderne. Olien hjælper dit hår med at bevare fugt og får det til at se glat og silkeagtigt ud.
Bemærk:
Som med shampoo og balsam vil det sandsynligvis være en proces med forsøg og fejl at finde ud af, hvilke olier der fungerer bedst for dig. De mest almindelige olier, der bruges til at fugte hår, omfatter kokos, mandel, avocado, marokkansk eller ricinusolie.
Trin 4. Brug naturligt pulver til at nære dit hår
Der er nogle naturlige pulvere, som du også kan bruge til at give dit hår et boost. Disse naturlige pulvere hjælper med at blødgøre og nære dit hår. For at anvende dem skal du blot gnide en lille mængde pulver ind i din hovedbund og hår.
Almindelige pulvere omfatter sennep, ingefær, brahmi og amla
Trin 5. Vælg den rigtige børste til din hårtype
Overvej din hårtype, når du vælger din pensel eller kam. Du bør også overveje de udfordringer, du står med med dit hår.
- Ors hårbørster fungerer godt på tykt, langt hår og hjælper med at opnå et glat, skinnende udblæst look.
- Nylon hårbørster fungerer godt på mellemlangt hår og hjælper med at fjerne selv de vildeste maner.
- Plastbørster er universelle børster, der fungerer på alle hårtyper, men især fungerer godt til meget tykt hår.
- Småtandede kamme fungerer godt til kort, tyndt hår.
- Bredtandede kamme fungerer godt til kort, tykt hår.
Trin 6. Børst ikke dit hår, mens det er vådt
Vent, indtil dit hår er næsten tørret, før du bruger en bred tandkam til at afvænge knuder. Hår er svagest når det er vådt og er derfor mere modtageligt for skader.
Nogle mennesker med krøllet hår fastholder, at de slet ikke børster deres hår. Hvis du har krøllet hår, der bliver kruset, skal du overveje at børste dit hår sjældnere
Trin 7. Skær ned på, hvor ofte du børster dit hår
Børstning af dit hår flere gange om dagen kan faktisk få dit hår til at se federe ud. Prøv i stedet at børste dit hår en gang om morgenen og en gang om natten.
Prøv at kæmme dit hår med fingrene, hvis det bliver meget sammenfiltret
Trin 8. Brug hårbånd, der ikke skader dit hår
Hårbånd kan bryde hår og forårsage spaltede spidser. Hvis du lægger håret meget op, skal du prøve at finde hårbånd, der ikke knækker hår eller forårsager knuder. Du bør også bære dit hår i løse hestehaler frem for at pakke dit hår meget tæt sammen, da dette kan forårsage mere skade.
Metode 3 af 4: Klogt at bruge Heat-Styling Tools
Trin 1. Køb kvalitetsværmestylingsværktøjer
Selvom du bør forsøge at undgå at bruge varmestylingsværktøjer så meget som muligt, bør du købe kvalitetsværktøjer til de dage, hvor du vil glatte, krølle eller føntørre dit hår. Billigere modeller forårsager ofte mere skade på dit hår, fordi de er lavet med dele af mindre kvalitet. De har også ofte ikke flere temperaturindstillinger, så de skal bruge den højeste temperatur, selvom du ikke har brug for det.
Trin 2. Brug varmebeskyttende spray, inden du bruger varmestylingsværktøjer
Inden du bruger en føntørrer, glattejern eller krøllejern, skal du påføre et varmebeskyttende produkt på dit hår for at reducere skaden fra de opvarmede værktøjer. Vent, indtil dit hår er cirka 50% tørt, og spray derefter varmebeskyttelsen på dit hår. Du kan derefter kamme beskyttelsesmidlet forsigtigt gennem dit hår, enten ved hjælp af dine fingre eller en bredtandet kam.
Tør dit hår på medium eller lav varme for en ekstra beskyttelse
Tip:
Brug ikke silikonebaserede produkter, før du bruger varmeværktøjer. De kan smelte til dit hår og suge fugt ud af det. Vent, indtil du er færdig med at style, og derefter kan du anvende ting som f.eks. Frizz -serum.
Trin 3. Undgå at bruge de dyser, der følger med hårtørrere
Disse dyser holder varmen trænet på den ene del af dit hår, hvilket kan øge mængden af skader, der sker. I stedet skal du blot pege hårtørrer nedad for at opnå den samme effekt som en dyse.
Trin 4. Undgå opvarmede værktøjer, hvis dit hår er beskadiget
Hvis du har beskadiget hår, skal du sværge opvarmede værktøjer helt, indtil dit hår er sundt igen. Disse værktøjer kan forårsage alvorlig skade på allerede tørt eller ødelagt hår.
Trin 5. Prøv varmefri stylingsteknikker
I stedet for at bruge en føntørrer, fladjern eller krøllejern hver dag, kan du prøve nogle varmefrie teknikker til søde stilarter. For eksempel kan du bruge bånd, bobbler eller pandebånd i dit hår. Andre ideer omfatter:
- Hårbørster med rundsvin fungerer godt, når du forsøger at glatte og glatte dit hår uden glattejern. Disse store runde børster kan hjælpe med at få dit hår til at se slankt ud.
- Når dit hår stadig er lidt fugtigt, sno det op i en bolle og fastgør det med bobby pins (hvis det er nødvendigt). Lad din bolle stå i en time eller deromkring, og tag den derefter ned for bløde, naturlige bølger.
- Flet dit hår, når det er meget let fugtigt, inden du går i seng. Om morgenen skal du tage fletningen ud, og dit hår skal se naturligt bølget ud.
Metode 4 af 4: Vedligeholdelse af dit hårs sundhed
Trin 1. Tag ikke håret
Leg med dit hår kan få dit hår til at blive federe på grund af de olier, du naturligt har på fingrene. Du bør også prøve at undgå at trække eller plukke i spaltede ender, da det kun vil gøre situationen værre.
Trin 2. Få dit hår trimmet ofte
Hvis du er tilbøjelig til at spalte ender, skal du ofte trimme dit hår for at få det til at se sundt ud. Prøv at få klippet dit hår hver 3. måned, og overvej at få det klippet hver 6. uge.
Tip:
Hvis du har hårdt beskadiget hår, skal du overveje at få et meget grundigt snit. Det betyder, at alt det døde hår skal klippes væk, hvilket kan efterlade dig med et kort hårklipp.
Trin 3. Skift ikke din hårfarve for ofte
Prøv at undgå at dø dit hår for ofte, da farvestof virkelig kan tørre ud og beskadige dit hår. Hårfarve indeholder de vigtigste hårde kemikalier, der kan efterlade dit hår tørt og brudt.
Hvis du vil fortsætte med at farve dit hår, skal du vente, indtil dine rødder vokser lidt ud, før du dør dit hår igen
Trin 4. Spis sund mad
Ved at vælge de rigtige fødevarer kan du øge hårvækst og reparation og forhindre hårtab. Hvis du ikke får nok næringsstoffer hver dag, bliver dit hår sandsynligvis tyndt.
- Sørg for at spise nok protein. Hår er lavet af protein, så at spise masser af kød, æg og andre proteinrige fødevarer vil give din krop, hvad den har brug for for at vokse og reparere dit hår.
- Kig efter fødevarer, der indeholder Omega 3 -fedtsyrer og andre essentielle fedtsyrer. Dette omfatter fed fisk (f.eks. Laks, tun og makrel) og mandler.
- Vitamin B6 og B12 er også godt for dit hår.
Trin 5. Drik masser af vand
Sundt hår skal hydreres, så sørg for at drikke rigeligt med vand for at give det den fugt, det har brug for. Dette hjælper også med at fugte din hud og negle, samt får dig til at føle dig sundere.
Trin 6. Lad ikke dit miljø påvirke dit hår
Forurening, røg og rygning udtørrer alt dit hår. Gør dit bedste for at begrænse den mængde, du ryger eller er i nærheden af andre, der ryger, og undgå stærkt forurenede områder.
Trin 7. Beskyt dit hår mod solen
Hvis du ofte er ude i den varme sol, så beskytt dit hår ved at bære en hat eller bandana; gør dette kan også hjælpe med at beskytte din hud mod at blive brændt.
- Hvis du ikke kan lide at bære hatte, skal du anvende produkter, der kan beskytte dit hår mod solen, såsom beskyttende leave-in balsam eller udvandet solcreme.
- Prøv at undgå at bruge produkter, der indeholder alkohol, hvis du skal ud i solen, da disse kan skade dit hår endnu mere.
Trin 8. Hold dit hår ikke beskadiget af hårde kemikalier
Når du svømmer, skal du beskytte dit hår mod hårde kemikalier som f.eks. Klor. Brug en spray-leave-in balsam, inden du svømmer, for at minimere mængden af klor, som dit hår kan absorbere. For maksimal beskyttelse mod klorinen kan du enten undgå at blive hårdt vådt eller have en badehætte på.
Hvis dit hår bliver beskadiget af klor, kan du prøve at blande en lille mængde eddike i din shampoo for at genoprette dit hårs naturlige styrke, eller du kan tilføje ca. 1 tsk olivenolie i din leave-in balsam (hvis du har en) siden oliven olie hjælper med at styrke håret
Tips
- Gider ikke vaske eller style dit hår, hvis du ikke skal nogen steder, giv dit hår en chance for at reparere, når du har en dag i.
- Sørg for, at dine opvarmede stylingsværktøjer har mindst keramiske plader, der hjælper med at beskytte dit hår mod varme.
- Føn dit hår for at tørre det hurtigere, men brug den kølige indstilling, hvis du har til hensigt at stryge det derefter.
- På blæsende dage overvejer du at bære en jakke med en hætte for at forhindre dit hår i at blive meget sammenfiltret.
- Du kan lave en naturlig hjemmelavet hårmaske som olivenolie og mayo for at give dit hår E -vitamin, vaske ud og mærke blødheden og nyde glansen!