Huden på dine knæ bøjer og strækker sig ofte i løbet af dagen, hvilket kan få området til at se mørkere og tørrere ud end resten af huden på din krop. Hvis du har mørke knæ, kan du lave naturlige skrubber og pastaer for at lette dem, eller du kan købe kommercielle lotioner og cremer til behandling af tørhed og mørk hud. I nogle tilfælde skyldes mørke knæ en underliggende medicinsk tilstand, som kan kræve, at du besøger en læge.
Trin
Metode 1 af 3: Fugtgivende og eksfolierende derhjemme
Trin 1. Lav en sukker- og olivenolie -skrubbe for at eksfoliere dine knæ
Blande 1⁄3 kop (79 ml) olivenolie og 2/3 kop (134 g) hvidt sukker i en skål, indtil de er grundigt kombineret. Brug derefter dine hænder til at gnide skrubben ind i dine knæ. Efter gnidning i cirka 30 sekunder, lad skrubben sidde på dine knæ i 5 minutter, før du skyller den af med vand.
Brug af en eksfolierende blanding på din hud hjælper med at fjerne døde hudceller, hvilket kan få huden til at se lysere og lysere ud
Trin 2. Bland bagepulver og citronsaft for at lave en naturlig lysende pasta
Tilsæt lige store dele bagepulver og citronsaft til en lille skål, og rør dem, indtil der dannes en pasta. Brug dine hænder til at gnide pastaen ind i dine knæ i cirka 1 minut, og skyl derefter med vand.
Både bagepulver og citronsaft fungerer godt som naturlige lysemidler for mange mennesker, og bagepulverens grusighed hjælper med at eksfoliere din hud. Begge disse kan bidrage til at få mørk hud til at se lysere ud over tid
Trin 3. Gnid mandelolie på dine knæ for en billig fugtgivende behandling
Hver nat påføres 1 spiseskefuld (15 ml) mandelolie på dine knæ. Sørg for, at dine knæ er belagt med olien, og dæk dem derefter med en stribe stof eller et håndklæde natten over.
Mens mandelolie er et naturligt lysner, tilføjer det også fugt til din hud, hvilket hjælper med at reducere mørket ved at gøre huden mere smidig
Trin 4. Påfør en aloe vera maske, hvis du har ar eller solskader på knæene
Blande 1⁄2 kop (120 ml) almindelig yoghurt med 2 spsk (30 ml) frisk ekstraheret aloe gel. Brug en spatel til at påføre masken på dine knæ, og lad den sidde i 15-30 minutter. Skyl derefter dine knæ med vand.
- Aloe er blevet bevist som en naturlig helbredelse for ar i en række undersøgelser.
- For at ekstrahere aloe gel fra bladene på en aloe plante, skal du blot skære bladet af planten og skære bladets midte ned. Brug derefter en ske til at øse gelen ud af bladet.
- Hvis du ikke har frisk aloe gel til rådighed, kan du købe ren aloe fra de fleste apoteker eller supermarkeder.
Trin 5. Brug en loofah eller en grov svamp på knæene under bruseren
Hvis du ikke vil lave en skrubbe, kan du bruge en fysisk eksfoliator som en loofah eller svamp til at skrubbe de døde hudceller væk. Køb en i dit lokale supermarked, apotek eller skønhedsbutik, og brug den til at vaske din krop i brusebadet og skrubbe hvert af dine knæ i mindst 30 sekunder.
Fysisk eksfoliering med en loofah, svamp eller blid pimpsten er en almindelig behandling for symptomer på psoriasis og andre tørre hudsygdomme
Metode 2 af 3: Påføring af cremer og lotioner
Trin 1. Brug lotion på dine knæ hver dag for at reducere tørhed
Påfør en fugtgivende lotion hver morgen og aften med fokus på dine knæ. Kig efter lotioner, der indeholder petrolatum som en ingrediens, som danner en beskyttende barriere på huden for at fange fugt.
- Tørhed er en af de mest almindelige årsager til mørk hud i hele kroppen.
- Hvis du holder op med at anvende fugtighedscreme regelmæssigt, kan de mørke pletter på dine knæ vende tilbage.
Trin 2. Brug solcreme hver dag for at forhindre solskader og hyperpigmentering
Hvis du har en mørkere hudfarve, kan du være mere modtagelig for hudskader og ardannelse på dine knæ. Påfør en solcreme hver morgen på dine knæ, især hvis du har shorts, nederdel eller kjole på. Mange eksperter anbefaler det
- Selvom det ikke er let at vende hyperpigmentering eller ardannelse, kan du forhindre det i at blive værre ved at bære solcreme.
- I nogle tilfælde kan brug af solcreme endda fjerne mørke pletter helt!
Trin 3. Påfør en kemisk whitening creme eller gel til behandling af mørke knæ
Hvis du har permanente mørke pletter, skal du kigge efter en blegecreme, der indeholder 2% hydroquinon som ingrediens. Gnid cremen på dine knæ hver dag i 4-6 uger for de bedste resultater.
- For mennesker med følsom hud kan hydroquinon forårsage betændelse. Hvis du føler en brændende eller prikkende fornemmelse, når du påfører cremen, skal du straks skylle dine knæ med koldt vand.
- Undgå at bruge lyncremer i mere end 6 uger. De kan forårsage hudirritation og beskadigelse af det yderste hudlag, og langvarig brug af whitening creme har været forbundet med visse former for kræft.
Metode 3 af 3: Løsning af underliggende problemer
Trin 1. Forøg dit vandindtag for at forbedre hydrering
Hvis du har mistanke om, at dine mørke knæ skyldes tør hud, skal du drikke mere vand! Generelt har du til formål at forbruge mindst 68 fluid ounces (2,0 L) vand hver dag for en sund, glødende hud.
Hvis du ikke kan se resultater fra at øge dit vandindtag, kan du overveje at bruge et naturligt middel eller anvende en fugtighedscreme ud over drikkevand
Trin 2. Besøg en hudlæge for at diagnosticere pigmenteringsproblemer eller hudsygdomme
Hvis du har prøvet flere metoder til at slippe af med dine mørke knæ, men ikke har haft nogen resultater, skal du bestille tid til en hudlæge. Der vil lægen være i stand til at foretage tests og se på dine knæ for at identificere en sandsynlig årsag til den mørke hud i dette område.
- Sørg for at forklare, hvilke metoder du har brugt til at forsøge at slippe af med dine mørke knæ.
- Din læge kan muligvis forklare, hvorfor din hud er mørkere i dette område, og kan tilbyde mere effektive behandlinger til at gøre huden lysere.
Trin 3. Bliv testet for diabetes, hvis du har permanente mørke pletter på knæene
Nogle gange vil personer med udiagnosticeret eller ubehandlet diabetes udvikle mørke pletter på knæ og skinneben. Hvis du har pletter, der ikke forsvinder, skal du besøge din læge for at blive testet for diabetes.
