At sætte dig selv derude kan være en skræmmende ting. Og det kan virke endnu værre, efter at du er blevet afvist af den fyr, du kan lide. Men du kan ikke sidde og have ondt af dig selv for altid, især hvis fyren er en, du skal fortsætte med at se i dit liv. Giv dig selv lidt tid til at helbrede fra afvisningen, og med en lille indsats fra din side kan du fortsætte med at tale med ham, som om der aldrig var sket noget.
Trin
Metode 1 af 3: Håndtering af forlegenhed
Trin 1. Omformuler situationen
Se ikke denne situation som en fiasko. At blive afvist af nogen betyder ikke, at du har fejlet på en enorm, målbar måde. Tværtimod betyder det, at du var modig og satte dig selv derude og gav dig selv en mulighed for at lære af dine fejl.
- Prøv at tænke på afvisningen som en mulighed for at vokse som person og finde ud af, hvad der virker for dig.
- Tag dig tid til at tænke over, hvad du måske har gjort anderledes for at gøre afvisningen til en accept. Dette hjælper dig med at lære af dine fejl og foretage ændringer for fremtiden.
Trin 2. Skynd dig ikke på tingene
Afvisning kan være en svær pille at sluge - det kan skabe følelser af fjendtlighed, forlegenhed, skam og benægtelse. Tillad dig selv at tage det roligt efter et tilfælde af afvisning og behandle alle de følelser, du har.
- Fyren skal også bearbejde sine følelser. Hvis du vil være venner igen, efter at han har afvist dig, skal du give ham lidt tid og plads til også at finde ud af, hvad han synes om det. Dette vil hjælpe med at fjerne enhver potentiel akavethed.
- Selvfølgelig vil den tid, du skal vente, variere fra situation til situation. Men en god tommelfingerregel er at vente mindst to uger, eller indtil du begynder at føle dig mere tryg ved tanken om at tale med ham igen.
Trin 3. Vær dig selv
Selvom han afviste dig, var der en grund til, at du i første omgang kunne lide ham. Og tydeligvis kom du ham tæt nok på til at vide, at han også kan lide dig (i hvert fald som en ven). Skift ikke, hvem du er, bare fordi du blev afvist. Fortsæt med at klæde det samme, tale det samme og lide de samme ting, som du gjorde før afvisningen, men fortsæt også dine normale aktiviteter online. Fortsæt med at sende ting til venner, billeder af dig selv og hvad du plejede at gøre før afvisningen.
Aldrig ændre dig selv for nogen. Din entydighed er det, der trækker folk til dig
Trin 4. Undgå besættelse over afvisningen
En af de sværeste dele ved at kommunikere med en fyr, efter at han har afvist dig, er at lade være. Vær ikke besat af, hvad du sagde, hvad du kunne have sagt anderledes, eller hvordan du måske havde håndteret situationen på en anden måde. Det skete; kom videre.
- At løbe igennem alternative scenarier i dit sind igen og igen vil kun forlænge din smerte. Accepter bare, at det er sket, og prøv at undgå at tænke for meget over det.
- Fortæl dine venner, at du ikke vil gentage afvisningen, og at du gerne vil have deres støtte til ikke at tale om det.
- Hvis du finder dig selv besat af situationen, kan du prøve at distrahere dig selv ved at gøre noget andet. Ring til en ven for at mødes eller begynde at se en film. Prøv at genlæse en bog, du elsker, eller gå en tur udenfor.
Trin 5. Brug dette som en mulighed for at blive bedre venner
Prøv ikke at se dette som en sårende afvisning, men mere som en mulighed for at lære ham bedre at kende og muligvis få en god ven. Handl på en civiliseret måde, efter at han har afvist dig og vis ham, at du vil fortsætte et venskab.
- Du må ikke ise ham ud og ignorere ham, så du kan lade som om, at det, der skete, ikke gjorde dig ondt. I stedet gør en indsats for at fortsætte venskabet og lære ham bedre at kende.
- Hvis du vil kontakte ham for at forsøge at opretholde venskabet (eller starte et i første omgang), kan du prøve at tale med ham om det. Fortæl ham, at du værdsætter ham som en ven, og du vil ikke miste venskabet. Bed ham om at hænge uformelt ud med dig - som at gå til en film eller hænge ud med en gruppe fælles venner.
Metode 2 af 3: At tale personligt
Trin 1. Vent på det rigtige tidspunkt at interagere
Forsøg ikke at skubbe dig tilbage i hans liv lige efter, at han afviste dig; Prøv at vente, indtil I begge er mere komfortable. Denne proces kan tage uger eller måske måneder at samle mod til at tale med ham igen. Men bare prøv at være tålmodig og giv dig selv den tid, du har brug for til at hele og komme videre.
- Du kan se, hvornår han begynder at være mere komfortabel ved, hvordan han handler - hvis han begynder at behandle dig, som han gjorde før afvisningen, så er det tæt på at være tilbage til det normale.
- Nogle tegn på, at det kan være det rigtige tidspunkt at begynde at forsøge at interagere med ham igen, omfatter øget øjenkontakt mellem jer to, mærkbart færre akavede møder, eller hvis jeres fælles venner fortæller, at de tror, han vil være modtagelig for det.
Trin 2. Brug dine venner som en buffer
I stedet for at surre rundt som om det er verdens ende, skal du bruge mere tid med dine venner. Dette er især vigtigt, hvis den fyr, der afviste dig, er en del af din vennegruppe. Hæng ud med dine venner og vis ham, at du ikke bare sidder super deprimeret i dit hus på grund af det skete.
Hold en fest hjemme hos dig og inviter ham. Eller gå med dine venner i biografen, selv når du ved, at han vil være der. Vis ham, at du er en sjov person at være i nærheden
Trin 3. Deltag i samtaler
Det kan virke svært i starten at starte samtaler med en, der afviste dig. Men du kommer hurtigt over ubehageligheden efter en lille indledende indsats. Prøv at tale med ham som før, før han afviste dig. Hvis du kæmper med dette, kan du prøve at stille ham spørgsmål om hans liv. Dette er en god måde at få ham til at åbne op og for dig begge at gå forbi det, der skete.
- Prøv at stille spørgsmål som "Hvordan klarede du dig på matematiktesten?" eller "Kom din søster hjem for at besøge i weekenden?" eller "Hvad lavede du i weekenden?" Bare spørg alt for at få ham til at tale.
- Hvis du er venner med fyren eller blev venner med ham, skal du undgå at bringe afvisningen frem. Det gør kun tingene lidt ubehagelige, og du kan fortryde det. Det får ham bare til at føle sig dårlig, at han måtte afvise dig, uanset årsagen. Og det kan virke som om du ikke kan slippe fortiden.
Trin 4. Prøv at være venner
Det kan være svært at komme videre efter en afvisning, og du bliver nødt til at gøre en lille indsats, hvis du vil have det til at fungere. Prøv at glemme enhver forlegenhed, du måtte føle af situationen. Gør en indsats for at være venner og vis ham, at du ikke er en person, der ikke kan klare det. Stå ved ham i kø og tal med sine venner. Sørg for at kigge på ham i timerne. Og hvis han stirrer tilbage, er der en god chance for, at han måske vil tale. Dette vil hjælpe ham til at tro, at du ikke er bange for at tale med ham.
Behandl ham som enhver anden person, du normalt ville tale med
Metode 3 af 3: Kommunikation online
Trin 1. Brug sociale medier
En god måde at nå langsomt ud efterhånden efter at en fyr afviste dig, er ved at gøre det på sociale medier. Disse platforme giver dig mulighed for at lade en fyr vide, at du tænker på ham uden at gå over bord med beskeder, tekster eller potentielt akavede personlige interaktioner.
- Start med at synes godt om et foto, han postede. Efterlad ikke en kommentar, ligesom billedet. Vent et par dage, og efterlad derefter en letgående kommentar til noget, han postede. Intet for personligt - bare en vittighed eller en sjov reference.
- I denne periode skal du fortsætte med at bogføre et par ting på dine egne konti for at give ham mulighed for at returnere gestusen. Gå ikke amok med opslagene, men post nok til, at det er klart, at du stadig er en sjov person, der lever dit liv, ikke bare en, der skvulper rundt efter afvisningen.
Trin 2. Send beskeder sparsomt i starten
Du vil ikke bombardere ham med tekstbeskeder (eller beskeder på en anden online platform), især ikke i de første uger efter, at han afviste dig. Når du har ladet noget tid gå, kan du prøve at sende en simpel besked, der spørger om noget, der ikke er relateret til dit forhold eller hvad der skete mellem jer to.
Prøv at sms'e noget i stil med "Hey. Kom du nogensinde til at se den film, jeg anbefalede?” Eller måske, “Hej. Ses vi til festen i weekenden?” Hold det let og afslappet. Du kan bygge derfra
Tips
- Bare vær venlig. Til sidst, hvis han giver antydninger om, at han kan lide at være ven med dig, kan det føre til noget andet i længden.
- Hvis han afviser dig, er det okay. Der er masser af fyre derude. Og husk, der kan være fyre, der fuldstændig knuser dig, og du ikke er klar over det.
- Når du prøver at genetablere dit venskab med ham, skal du ikke henvise til noget om at være forelsket i ham. Det vil gøre tingene meget akavet og kan gøre din indsats for at behandle ham som en ven lidt hårdere og tage længere tid at normalisere.
- Vær ikke en stalker. Giv ham nogle gange plads, eller han synes måske, at du er uhyggelig.
- Bliv ved med at være dig selv. Komme videre. Husk altid, at hvis han er beregnet til at være din, vil han helt sikkert vende tilbage … Hvis ikke, var det aldrig meningen, at han skulle være din. Husk altid, at der er andre fyre, der er langt bedre end ham.
