Laryngitis er betændelse i stemmeboksen eller strubehovedet, som er et organ, der hjælper med at slutte luftrøret (luftrøret) til bagsiden af halsen. Denne tilstand opstår typisk på grund af en virusinfektion. Selvom symptomerne på laryngitis ofte er ubehagelige, vil denne vejledning lære dig, hvordan du lindrer disse symptomer og hurtigere slipper af med infektionen.
Trin
Metode 1 af 4: Forståelse af laryngitis
Trin 1. Kend årsagerne til laryngitis
Laryngitis er typisk forårsaget af en virusinfektion, såsom forkølelse eller bronkitis, og det har en tendens til at forsvinde af sig selv hos voksne.
- Hos børn kan laryngitis imidlertid forårsage komplikationer, der kan føre til kryds, en respiratorisk tilstand.
- I nogle tilfælde forårsager en bakteriel eller svampeinfektion laryngitis.
- Eksponering for et kemisk irriterende stof kan også føre til laryngitis.
Trin 2. Genkend de tidlige symptomer
For at hjælpe med at slippe af med laryngitis hurtigt skal du kunne genkende symptomerne så hurtigt som muligt. Personer, der lider af laryngitis, oplever normalt:
- Hæshed af stemmen
- En hævet, øm eller kløende hals
- Tør hoste
- Synkebesvær
Trin 3. Vær opmærksom på risikofaktorer
Følgende risikofaktorer bidrager til sandsynligheden for at udvikle laryngitis:
- Øvre luftvejsinfektioner såsom forkølelse og sygdomme, der betænder stemmeboksen eller strubehovedet.
- Overdreven brug af stemmebåndene. Laryngitis er almindelig hos mennesker, hvis erhverv kræver, at de taler, råber eller synger ofte.
- Allergier, der forårsager betændelse i halsen.
- Acid reflux, som kan irritere stemmebåndene.
- Brug af kortikosteroidmedicin til behandling af astma kan forårsage halsirritation og betændelse.
- Rygning, som irriterer og betænder stemmebåndene.
Metode 2 af 4: Behandling af laryngitis med medicin
Trin 1. Tag smertestillende midler i håndkøb, såsom ibuprofen, aspirin eller paracetamol
Disse lægemidler hjælper hurtigt med at lindre smerter i halsen og kontrollere feber.
- Disse smertestillende midler findes ofte i enten pille eller flydende form.
- Følg din læges instruktioner vedrørende doseringen eller anvisningerne på flasken.
- Du kan også spørge en apotek om den bedste medicin til at lindre dine symptomer eller for spørgsmål om, hvordan du tager denne medicin.
Trin 2. Undgå dekongestanter
Decongestanter tørrer din hals ud og kan gøre din laryngitis værre. Hvis du vil komme sig hurtigt, skal du undgå disse lægemidler.
Trin 3. Tag antibiotika, som din læge ordinerer
I tilfælde, hvor laryngitis er forårsaget af en bakteriel infektion, kan lægen ordinere et antibiotikum, som ofte giver hurtig lindring.
- Tag ikke antibiotika, du måtte have i huset uden at konsultere en læge.
- I de fleste tilfælde af laryngitis, som er forårsaget af en virus, vil antibiotika ikke give lindring.
- Din læge kan give dig en injektion af antibiotika for at fremskynde helingsprocessen.
Trin 4. Tal med din læge om kortikosteroidmedicin
Hvis du har et dårligt tilfælde af laryngitis, men har brug for din stemme tilbage til normal så hurtigt som muligt for at holde et oplæg, holde en tale eller synge, kan du spørge din læge om, hvorvidt kortikosteroidmedicin kan være en god mulighed. Disse lægemidler kan tilbyde hurtig lindring af betændelse forårsaget af laryngitis.
Kortikosteroider ordineres normalt kun i alvorlige tilfælde eller akutte situationer
Trin 5. Identificer og behandl de underliggende årsager til laryngitis
For hurtigt og effektivt at behandle laryngitis, der ikke er forårsaget af en virus eller en bakteriel infektion, er det vigtigt at identificere den underliggende årsag og tage medicin, der behandler denne tilstand.
- I håndkøb kan acid reflux medicin lindre laryngitis forårsaget af acid reflux eller GERD (gastroøsophageal reflux sygdom).
- Hvis din laryngitis synes at være allergirelateret, skal du tage allergimedicin.
- Hvis du er i tvivl om årsagen til din laryngitis, er det en god idé at arbejde med en læge, der bedst kan diagnosticere og anbefale en behandlingsplan for dine symptomer.
Metode 3 af 4: Prøvning af egenomsorgsforanstaltninger og hjemmemedicin
Trin 1. Hvil stemmebåndene
Hvis du vil komme sig hurtigt, skal du hvile dine stemmebånd så meget som muligt. At tale kan belaste musklerne, hvilket forværrer betændelse.
- Hvisk ikke. I modsætning til hvad mange tror, hvisker hvisken stresset på strubehovedet.
- Tal blødt eller skriv ned, hvad du har at sige.
Trin 2. Bliv hydreret og hold halsen fugtig
For en hurtig genopretning fra laryngitis er det vigtigt at forblive hydreret og holde halsen fugtig for at lindre irritation. Drik masser af væske og prøv at sutte på pastiller eller tyggegummi.
- Når halsen er særlig øm, kan varme væsker være beroligende. Prøv at drikke lunkent vand, suppe eller varm te med honning.
- Undgå koffein og alkohol, hvilket faktisk kan øge tørhed og irritation.
- Sugende pastiller og tyggegummi hjælper med at øge produktionen af spyt, hvilket vil lindre halsirritation.
Trin 3. Gurgle
Gurgle-holder lunkent vand i munden, vippe hovedet tilbage og bruge musklerne i halsen til at lave en "ahhhh" lyd-kan også hurtigt lette nogle af dine symptomer. For at opleve mest udbytte og hurtigt komme sig efter din laryngitis skal du gurgle flere gange om dagen i flere minutter ad gangen.
- Prøv at gurgle med varmt vand og ½ tsk salt opløst i vandet for at øge spytproduktionen, fremme helbredelse og lindre dine symptomer hurtigere.
- Du kan også gurgle med en tablet Aspirin opløst i et glas lunkent vand til smertelindring. Det er vigtigt at undgå at sluge aspirinet, og denne blanding bør ikke gives til børn under 16 år for at undgå risiko for kvælning.
- Nogle mennesker anbefaler at gurgle mundskyl, da det formodes at dræbe bakterier og bakterier i din mund.
- Et andet gurglende hjemmemedicin, folk er at prøve, er en blanding af lige dele vand og eddike, som menes at dræbe bakterier og svampe, der kan forårsage laryngitis.
Trin 4. Undgå irritation såsom røg
Røg bidrager til yderligere betændelse i strubehovedet, da det vil irritere og tørre ud i halsen.
Laryngitis -syge opfordres til at holde op med at ryge og undgå at blive hos rygere
Trin 5. Indånd damp eller brug luftfugtere
Fugtig luft kan hjælpe med at smøre halsens luftveje og reducere betændelse, så prøv at indånde damp eller bruge en luftfugter til at lindre din laryngitis.
- Tænd det varme vand i bruseren, så der er masser af damp, og brug 15 til 20 minutter på at indånde dampen.
- Du kan også prøve at indånde dampen over en skål med varmt vand. Det hjælper ofte at lægge et håndklæde over hovedet, så dampen ikke forsvinder så hurtigt.
Trin 6. Prøv naturlægemidler
Urter har længe været brugt til behandling af ondt i halsen og andre symptomer relateret til laryngitis, men de kan forårsage bivirkninger, især når de interagerer med andre kosttilskud eller medicin. Selvom det er bedst at tale med en sundhedspersonale om, hvorvidt det er sikkert at bruge urter til behandling af din laryngitis, er der en liste nedenfor over nogle af de urter, der menes at give lindring fra laryngitis.
- Eucalyptus kan lindre en irriteret hals. Brug friske blade til at drikke som en te eller som en gurgle. Drik ikke eukalyptusolie, da det er giftigt.
- Pebermynte ligner eukalyptus og kan hjælpe med at behandle forkølelse og ondt i halsen. Brug ikke pebermynte eller menthol til spædbørn, og tag ikke pebermynteolie gennem munden.
- Lakrids bruges som behandling af ondt i halsen. Rådfør dig dog med din læge, før du spiser lakrids, især hvis du tager medicin som aspirin eller warfarin. Dette kan påvirke mennesker, der er gravide, har forhøjet blodtryk eller har hjerte-, lever- eller nyresygdom.
- Glat elm menes at lindre halsirritation, da den indeholder slim, der dækker halsen, men videnskabeligt bevis for dette naturlægemiddel er begrænset. For at teste det på dine laryngitis symptomer blandes 1 tsk pulveriseret ekstrakt i en kop varmt vand og nippes langsomt. Prøv at holde blandingen i munden så længe som muligt, før du synker. Glat alm kan også påvirke den måde, din krop absorberer medicin på, så tal med en sundhedsekspert og undgå at tage anden medicin med glat elm. Du bør også undgå denne urt, hvis du er gravid eller ammer.
Metode 4 af 4: At vide, hvornår man skal se en læge
Trin 1. Vær opmærksom på, hvor længe din laryngitis varer
Hvis du stadig oplever laryngitis symptomer efter to uger, er det bedst at søge lægehjælp.
Din læge vil være i stand til at afgøre, om du har at gøre med et alvorligt tilfælde af laryngitis eller en anden tilstand
Trin 2. Vær opmærksom på farlige symptomer, og søg omgående læge
Hvis du har nogle af nedenstående symptomer, skal du hurtigst muligt gå til en læge eller læge:
- Stigende smerter
- Vedvarende feber
- Besvær med at trække vejret
- Problemer med at synke
- Hoster blod
- Vanskeligheder med at styre dit eget spyt
Trin 3. Vær opmærksom på pludselige ændringer i dit barns tilstand
Hvis du har mistanke om, at dit barn har laryngitis, og han oplever et af nedenstående symptomer, tøv ikke med at søge lægehjælp. Han kan have en mere alvorlig luftvejstilstand som f.eks. Kryds.
- Øget savling
- Problemer med at synke eller trække vejret
- Feber højere end 103,4 ° F (39,4 ° C)
- Dæmpet tale (også kendt som en varm kartoffelstemme)
- Når han indånder, giver han en høj vejrtrækning
Trin 4. Læg mærke til, hvor ofte du har laryngitis
Hvis du ofte lider af laryngitis, er det tilrådeligt at tale med din læge om denne situation, så hun kan fastslå den bagvedliggende årsag og anbefale en behandlingsplan. Kroniske episoder med laryngitis kan være et resultat af en af disse medicinske tilstande:
- Sinus- eller allergiproblemer
- Bakteriel eller svampeinfektion
- Acid reflux eller gastroøsophageal reflux disease (GERD)
- Kræft
- Vokalakkordlammelse på grund af en skade, tumor eller slagtilfælde