Familiens nøgenhed kan være et vanskeligt emne på grund af kulturelle værdier, men det kan være sundt for familier at være nøgen omkring hinanden. Faktisk kan behandling af nøgenhed som naturlig og normal hjælpe dine børn med at udvikle et sundt kropsbillede og sikrere datingpraksis, når de vokser op. Det er dog vigtigt, at du praktiserer familiens nøgenhed sikkert. Du kan gøre dette ved at lære dine børn om nøgenhed, fastsætte regler og grænser og tage fat på potentielle problemer.
Trin
Metode 1 af 3: Undervisning af børn om nøgenhed
Trin 1. Lær børn, at nøgenhed er naturligt og ikke om sex
Afhængigt af den kultur, hvor du voksede op, tænker du måske på nøgenhed som seksuel. Det er dog også din mest naturlige tilstand. Når du er nøgen omkring dine børn, skal du handle som om det er en naturlig, normal ting. Tilskynd dem til at omfavne nøgenhed som en umærkelig del af at være menneske frem for en seksuel handling.
At være nøgen behøver ikke at udløse seksuel tiltrækning. Hold sex og nøgenhed adskilt i din familie, så nøgenhed udøves på en sund måde
Advarsel:
Det er bedst at introducere familiens nøgenhed, når dine børn er små. Hvis du har ældre børn, kan det være bedst at øve nøgenhed, når de ikke er i nærheden, medmindre de er trygge ved det.
Trin 2. Træn sikker nøgenhed fra det modsatte køn fra en tidlig alder
En af de største udfordringer med familiens nøgenhed er at håndtere forskellen mellem kønnene. Børn vil sandsynligvis have mange spørgsmål, og nogle mennesker kan være utilpas med din beslutning. Introducer dine børn for nøgenhed fra det modsatte køn fra fødslen eller så tidligt som muligt. Lær dem om forskellene mellem dine kroppe, og hvilken adfærd der er sikker og passende.
- Besvar ethvert spørgsmål, som dit barn har om forskellene mellem hvert familiemedlems krop, såsom kønsorganer og kropshår. Du kan sige: "Jeg har mere hår, end du har, fordi jeg er voksen. En dag vil du også have hår" eller "Du har en penis, og din søster har en vagina, så du ser anderledes ud dernede."
- Forklar, hvad der er okay, og hvad der ikke er, når det kommer til at røre ved. Du kan sige: "Det er ikke i orden, at nogen rører dig på en måde, der får dig til at føle dig utilpas. Desuden bør ingen røre dig dernede."
- Der er ikke noget galt i, at børn ser deres forældre nøgne, hvis det ikke er seksuelt, og hvis barnet har det godt.
Trin 3. Model sundt kropsbillede, mens du er nøgen
En af de største fordele ved at praktisere familiens nøgenhed er at opbygge et sundt kropsbillede for dine børn. Mens du er nøgen omkring dem, skal du opføre dig som om du er komfortabel og stolt af din krop. Undgå desuden at kritisere din krop, når du er i nærheden af dine børn.
I stedet for at sige noget i stil med: "Jeg ville ønske, jeg kunne slippe af med denne mave," sig noget som: "Jeg er glad for, at min krop kunne bringe dig til verden."
Trin 4. Undgå at udtrykke din seksualitet, når du er i familie
Selvom din seksualitet er normal og sund, er det noget, du kun bør vise, når du er privat. Ellers kan dine børn blive forvirrede over, hvad der er okay, og hvad der ikke er. Hvis du bliver vækket, tildæk eller undskyld dig selv til et andet rum. Tilsvarende må du ikke deltage i seksuel kontakt med din partner, når dine børn er i nærheden.
For eksempel må du ikke klemme din partners bryster eller røre ved deres kønsorganer, når dine børn kigger. Dette får dem til at tro, at de skal gøre disse ting, fordi du modellerer adfærden
Trin 5. Forklar, at der er forskellige kulturelle normer vedrørende nøgenhed
Hver kultur har sine egne værdier, når det kommer til nøgenhed. For eksempel er europæiske kulturer mere åbne om familie og offentlig nøgenhed, mens andre kulturer er mere beskedne. Der er ikke noget galt med at have forskellige kulturelle værdier eller med at stille spørgsmålstegn ved værdierne for, hvor du bor. Tal dog med dine børn, så de ved, hvad der er forskelligt ved, hvordan de lever, versus hvad deres venner måske synes.
Du siger måske:”I vores familie kan vi godt lide at være tæt på naturen, og vi fejrer vores kroppe. Det betyder, at vi er okay med at være nøgne omkring vores familiemedlemmer. Nogle af dine venner synes måske, at det ikke er i orden, fordi de har forskellige familieværdier.”
Metode 2 af 3: Angivelse af grænser og regler
Trin 1. Vær ren og hygiejnisk, når du tilbringer tid i nøgen
Når du er nøgen, skal du være mere opmærksom på din families hygiejne. Din familie kan ved et uheld overføre afføring, vaginal udledning eller menstruationsvæsker til dine møbler eller gulve. Sørg for, at din familie bader ofte, og at hvert familiemedlem renser sig godt efter brug af toilettet. Overvej også at sidde på et håndklæde, når du er på møblerne.
Brug af fugtige servietter, når du har brugt toilettet, kan hjælpe dig med at få dit køns- og anale område renere
Trin 2. Lad hvert familiemedlem bestemme, hvad der føles behageligt for dem
Du vil sandsynligvis praktisere nøgenhed som en familie, fordi du tror, det giver fordele. Det er dog muligt, at dine familiemedlemmer ikke vil have det på samme måde. Lad din partner, børn og andre husstandsmedlemmer beslutte, hvad der gør dem komfortable. Arbejd derefter sammen som en familie for at imødekomme hinandens behov.
For eksempel kan din partner være okay med iført undertøj, men ikke være helt nøgen. På samme måde kan dine børn beslutte, at de kun har det godt med familier af samme køn
Trin 3. Respekter grænser, som andre familiemedlemmer sætter vedrørende nøgenhed
Når du har besluttet, hvad hver person er fortrolig med, skal du diskutere de grænser, du vil sætte som familie. Gennemgå derefter disse grænser, når dine børn vokser op for at sikre, at de afspejler deres nuværende følelser.
For eksempel, hvis dit barn siger, at de ikke vil have dig til at være nøgen omkring dem, skal du have tøj på, når du bruger tid sammen med dem. På samme måde vil dit barn muligvis ikke tage et bad eller et brusebad med andre familiemedlemmer, og det er okay
Trin 4. Sæt regler for, hvornår det er okay og passende at være nøgen
Selvom der ikke er noget galt med nøgenhed, er det ikke passende for enhver situation. Selvom det kan være let for voksne i familien at genkende, hvornår tøj er nødvendigt, kan børn have svært ved at vide, hvornår og hvor det er i orden at være nøgen. Tal med dit barn om vigtigheden af at bære tøj i det offentlige rum, og hjælp dem med at fastsætte regler. Her er nogle regler, du kan overveje:
- Du kan være nøgen derhjemme og på afsondrede steder.
- Tøj skal bæres omkring gæsterne.
- Tøj skal bæres i skolen eller på arbejdet.
- Tøj skal bæres i alle offentlige rum.
Metode 3 af 3: Løsning af potentielle problemer
Trin 1. Tal om fysiske forskelle på en positiv, lærerig måde
Dine børn vil mærke forskellene mellem kroppe. Dette kan omfatte forskellige kønsorganer, forskellige mængder kropshår og kropsfedt. Besvar alle spørgsmål, de har om hvert familiemedlems krop. Hold din holdning positiv, og prøv at hjælpe dem med at lære mere om menneskekroppen.
- For eksempel kan de sige noget i stil med: "Hvorfor har du ikke en penis?" Du svarer måske: "Nogle mennesker er født med en penis, mens andre mennesker er født med en vagina."
- De kan også sige noget i stil med: "Hvorfor er din mave squishy?" Du vil måske sige, “Nogle mennesker har en squishy mave, og nogle mennesker har en hård mave. Begge dele kan være smukke.”
Trin 2. Hjælp dine børn med at lære at svare på spørgsmål om nøgenhed
Selvom nøgenhed kan være det rigtige valg for din familie, vil nogle mennesker være forvirrede over det. Det betyder, at dine børn vil begynde at få spørgsmål om det, når de bliver ældre. Tal med dine børn om, hvordan de skal reagere på disse spørgsmål. Dette vil hjælpe dem med at forklare dine værdier på en måde, som andre mennesker forstår.
For eksempel spørger en ven til mig: "Er det ikke forkert at være nøgen omkring dine forældre?" Dit barn svarer måske:”I vores familie ser vi nøgenhed som naturligt, så det er ikke underligt for os. Vi bemærker ikke engang, at vi er nøgne.”
Trin 3. Tag en rolig diskussion med dit barn, hvis det viser seksuel adfærd
Det er helt normalt for små børn at udforske deres kroppe, så bare rolig, hvis dit barn begynder at røre sig selv. Det er dog vigtigt, at du diskuterer, hvad der er okay, og hvad der ikke er. Fortæl roligt og respektfuldt dit barn, at det ikke er i orden at røre sig seksuelt foran andre. Forklar desuden, at de ikke bør røre andre mennesker på en seksuel måde.
- Du vil måske sige, “Jeg så dig tage din penis tidligere. Det er i orden at ville røre dig selv, men du kan kun gøre det, når du er alene.”
- Bliv ikke ked af det eller fordømmende, fordi det kan få dit barn til at tro, at seksualitet er forkert.
Tip:
Det er bedst at tage dit barn med til en læge, hvis de løbende udviser seksuel adfærd. Selvom det er normalt for børn at udforske deres kroppe, engagerer børn sig nogle gange i seksuel adfærd, fordi de har været udsat for upassende seksuelle situationer.
Trin 4. Lær dit barn om passende og upassende berøring
Nøgenhed lærer børn at være trygge ved deres krop, hvilket er fantastisk! De skal dog også lære, at det ikke er i orden, at andre voksne eller børn rører ved deres private dele. Lær dine børn navnene på deres kropsdele. Forklar derefter, at det ikke er i orden, at folk rører ved dem, og at de straks skal fortælle dig, hvis det sker.
Du vil måske sige, “Din krop tilhører dig, så det er ikke i orden, at nogen rører dig der. Hvis nogen nogensinde rører dig der, skal du straks tale med mig, så jeg kan være sikker på, at du er i sikkerhed.”
Tip:
Du kan forklare, at nogle gange vil du eller en læge røre dem i deres private område til medicinske formål. Forklar dog, at denne type berøring aldrig må være hemmeligholdt. Sig:”Nogle gange er det i orden, at en forælder eller læge rører dig der. Hvis dette sker, skal du ikke være bange for at fortælle mig eller en anden betroet voksen, hvad der skete. God berøring er aldrig en hemmelighed.”
Trin 5. Vis aldrig dit barn pornografisk materiale
Selvom det er i orden at dyrke nøgenhed som en familie, betyder det ikke, at dit barn skal se andre mennesker nøgen. Vis under ingen omstændigheder dit barn pornografiske billeder. Dette kan forvirre dem om, hvad der er naturligt og hvad der ikke er, hvilket kan få dem til at undersøge upassende seksuel adfærd, før de er klar. Opbevar disse billeder et sikkert, skjult sted, hvis du har dem.
For eksempel kan det at se stillede pornografiske fotos gøre det svært for dit barn at adskille familiens nøgenhed fra seksuel nøgenhed
Tips
- Familiens nøgenhed er ikke skadeligt for børn, så længe hvert familiemedlems grænser respekteres. Faktisk kan det opbygge et sundt kropsbillede og sunde datingbeslutninger, når de er ældre.
- Dit barn vil sandsynligvis begynde at føle sig mere beskedent omkring det tidspunkt, de når puberteten. I løbet af denne tid vil de måske dække mere over, så følg deres spor.
Advarsler
- Vær forsigtig, når du diskuterer familiens nøgenhed med mennesker, fordi de muligvis ikke forstår dine værdier. De misforstår muligvis din families komfort med nøgenhed som naturlig og ikke seksuel.
- Det kan være svært for dine børn at praktisere familiens nøgenhed, når de går i skole, fordi det ikke er bredt accepteret. Tal med dit barn og respekter deres præferencer, når det kommer til nøgenhed.
