Sådan ved du, om du har bipolar lidelse: 12 trin (med billeder)

Indholdsfortegnelse:

Sådan ved du, om du har bipolar lidelse: 12 trin (med billeder)
Sådan ved du, om du har bipolar lidelse: 12 trin (med billeder)

Video: Sådan ved du, om du har bipolar lidelse: 12 trin (med billeder)

Video: Sådan ved du, om du har bipolar lidelse: 12 trin (med billeder)
Video: 17-årige Marie Louise giver aldrig op – Usynligt syg med bipolar 2024, Marts
Anonim

Bipolar lidelse er en stemningsforstyrrelse, der påvirker et sted mellem en og 4,3 procent af den amerikanske befolkning. Det skifter normalt i perioder med forhøjet humør (kendt som mani) og depression. Bipolar lidelse har nogle gange en tidlig begyndelse, idet forskning tyder på, at 1,8% af børn og unge fortjener en bipolar diagnose. Typisk er lidelsen imidlertid diagnosticeret omkring slutningen af tyverne eller begyndelsen af trediverne. Denne artikel hjælper dig med at afgøre, om du eller en du holder af kan have bipolar lidelse.

Trin

Del 1 af 3: Identificering af symptomerne

Ved, om du har bipolar lidelse Trin 1
Ved, om du har bipolar lidelse Trin 1

Trin 1. Genkend tegn på mani

I en manisk periode er følelser af eufori, kreativitet og øget bevidsthed almindelige. Maniske perioder kan vare et par timer eller strække sig i dage eller uger. Mayo Clinic beskriver følgende tegn på mani:

  • At have en følelse af at være "høj" - så høj, i nogle tilfælde, at man føler sig uovervindelig. Dette ledsages ofte af følelsen af, at man har særlige kræfter eller er gudelig.
  • Beskæftiger sig med racetanker. Tanker kan springe fra emne til emne så hurtigt, at det er svært at følge med eller koncentrere sig om én ting.
  • At tale så hurtigt, at andre ikke kan få mening om, hvad man siger, og føle sig springende og rastløse.
  • Bliver vågnet hele natten eller sover kun et par timer ad gangen, men føler mig aldrig træt dagen efter.
  • Udviser hensynsløs adfærd. Under en manisk episode kan en person sove med flere mennesker og ikke bruge beskyttelse. De kan spille store mængder penge eller foretage risikable forretningsinvesteringer. En person kan også bruge penge på store, dyre varer, afslutte et job og så videre.
  • Udviser ekstrem irritabilitet og utålmodighed med andre. Dette kan eskalere til at starte argumenter og vælge slagsmål med mennesker, der ikke følger med i ens ideer.
  • I sjældne tilfælde kan vrangforestillinger, hallucinationer og syner forekomme (f.eks. Tro på at høre Guds stemme eller en engel).
Ved, om du har bipolar lidelse Trin 2
Ved, om du har bipolar lidelse Trin 2

Trin 2. Kend symptomerne på bipolar depression

For dem med bipolar lidelse er perioderne med depression længere og hyppigere end perioder med mani. Hold øje med disse symptomer:

  • Manglende evne til at opleve glæde, glæde eller endda lykke.
  • Følelser af håbløshed og utilstrækkelighed. Følelser af værdiløshed og skyld er også almindelige.
  • Sover mere end normalt og føler mig træt og træg hele tiden.
  • Går på i vægt og ændrer appetitten.
  • Oplever tanker om død og selvmord.

Vidste du?

Bipolar depression ligner ofte Major Depressive Disorder (MDD); medicin, der bruges til behandling af MDD, er imidlertid ofte ikke effektiv til behandling af bipolar depression og ledsages ofte af irritabilitet og humørsvingninger, der ikke udvises af personer med MDD. En kvalificeret professionel kan skelne mellem de to lidelser.

Ved, om du har bipolar lidelse Trin 3
Ved, om du har bipolar lidelse Trin 3

Trin 3. Forstå tegnene på en hypomanisk episode

En hypomanisk episode er et unormalt og vedvarende forhøjet humør, der varer i fire dage. Det kan også omfatte irritabilitet og andre symptomer. Hypomani er forskellig fra en manisk episode, idet den normalt er mindre alvorlig. Hold øje med:

  • Følelser af opstemthed
  • Irritabilitet
  • Oppustet selvværd eller grandiositet
  • Nedsat søvnbehov
  • Presset tale (tale, der er hurtig og intens)
  • Idéflyvning (når ens hjerne ser ud til at bevæge sig hurtigt fra en idé til en anden)
  • Distraktibilitet
  • Psykomotorisk uro, såsom at hoppe med benet eller banke på fingrene eller manglende evne til at sidde stille
  • I modsætning til mani resulterer hypomani typisk ikke i hospitalsindlæggelse. Selvom en person, der oplever hypomani, kan føle sig opstemt, have en øget appetit eller sexlyst og kan have intense interaktioner med andre, ville de sandsynligvis stadig kunne gå på arbejde og styre almindelige opgaver uden mange, hvis nogen, negative konsekvenser. Vrangforestillinger og hallucinationer er heller ikke til stede ved hypomani.
Ved, om du har bipolar lidelse Trin 4
Ved, om du har bipolar lidelse Trin 4

Trin 4. Forstå blandede funktioner

I nogle tilfælde oplever folk mani og depression på samme tid. Disse personer oplever depression og irritabilitet, racetanker, angst og søvnløshed samtidigt.

  • Mani og hypomani kan kvalificeres til at have blandede træk, hvis der også er tre eller flere symptomer på depression.
  • Forestil dig for eksempel, at nogen deltager i risikabel adfærd. De oplever også søvnløshed, hyperaktivitet og racetanker. Dette opfylder de fulde kriterier for mani. Hvis denne person også oplever mindst tre symptomer på depression, er dette en manisk episode med blandede træk. Eksempel kan være følelser af værdiløshed, tab af interesse for hobbyer eller aktiviteter og tilbagevendende tanker om døden.

Del 2 af 3: Forståelse af forskellige former for bipolar lidelse

Ved, om du har bipolar lidelse Trin 5
Ved, om du har bipolar lidelse Trin 5

Trin 1. Kend karakteristika ved bipolar I lidelse

Denne form for bipolar lidelse er den mest almindeligt kendte manio-depressive form for sygdommen. En person, der er klassificeret som bipolar, skal jeg opleve mindst én manisk episode eller blandet episode. Personer med bipolar I -lidelse kan også opleve en depressiv episode.

  • Mennesker med bipolar I er mest tilbøjelige til at opleve højder, der fører til risikabel adfærd.
  • Denne form for sygdommen er ofte forstyrrende for ens arbejdsliv og parforhold.
  • Dem, der er ramt af Bipolar I, er mere tilbøjelige til at forsøge selvmord med en fuldført selvmordsrate på 10-15%.
  • Mennesker, der lider af bipolar I, har også en høj risiko for at have eller udvikle et misbrugsproblem.
  • Der er også en forbindelse mellem bipolar I og hypertyreose. Dette gør det endnu vigtigere at se en læge.
Ved, om du har bipolar lidelse Trin 6
Ved, om du har bipolar lidelse Trin 6

Trin 2. Forstå symptomerne på bipolar II lidelse

Denne variation involverer mindre intense maniske episoder og fuldstændige depressive episoder. Personen kan undertiden opleve en dæmpet version af hypomani, men den underliggende tilstand er normalt depression.

  • Mennesker med bipolar II lidelse er ofte fejldiagnosticeret som deprimerede. For at se forskellen skal man kigge efter de kendetegnende egenskaber ved bipolar depression.
  • Bipolar depression er forskellig fra MDD, fordi den ofte er parret med maniske symptomer. Nogle gange er der overlap mellem de to. Det kræver en kvalificeret fagmand at skelne mellem disse forhold.
  • For mennesker med bipolar II kan mani manifestere sig som angst, irritabilitet eller racetanker. Burst af kreativitet og aktivitet er mindre almindelige.
  • Ligesom bipolar I er der en høj risiko for selvmord, hypertyreose og stofmisbrug ved bipolar II.
  • Bipolar II har en tendens til at være mere almindelig hos kvinder end mænd.
Ved, om du har bipolar lidelse Trin 7
Ved, om du har bipolar lidelse Trin 7

Trin 3. Se efter tegn på cyclothymia

Dette er en mildere form for bipolar lidelse, der involverer humørsvingninger med mindre alvorlige tilfælde af mani og depression. Humørsvingningerne har en tendens til at operere på en cyklus, der går frem og tilbage mellem depression og mani. Ifølge Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM):

  • Cyclothymia begynder tidligt i livet, og dets begyndelse er normalt i ungdomsårene og tidlig voksenalder.
  • Cyclothymia er lige så almindelig hos mænd og kvinder.
  • Som med bipolar I og II er der en øget risiko for stofmisbrug for dem, der er ramt af cyclothymia.
  • Søvnforstyrrelser findes også almindeligt ved siden af cyclothymia.

Del 3 af 3: Vide, hvordan man finder bipolar lidelse

Ved, om du har bipolar lidelse Trin 8
Ved, om du har bipolar lidelse Trin 8

Trin 1. Kig efter sæsonmæssige ændringer i humøret

Det er almindeligt, at mennesker med bipolar lidelse oplever et skift, når årstiderne skifter. I nogle tilfælde vil en manisk eller depressiv episode vare en hel sæson. I andre tilfælde foranlediger ændringen i sæsonen begyndelsen på en cyklus, der omfatter både mani og depression.

Maniske episoder er mere almindelige om sommeren. Depressive episoder er mere almindelige i efteråret, vinteren og foråret. Dette er dog ikke en hård og hurtig regel; nogle mennesker oplever depression om sommeren og mani om vinteren

Ved, om du har bipolar lidelse Trin 9
Ved, om du har bipolar lidelse Trin 9

Trin 2. Forstå, at det at have bipolar lidelse ikke altid forringer funktionaliteten

Nogle mennesker med bipolar lidelse har problemer på arbejdet og i skolen. I andre tilfælde kan det virke som om personen klarer sig fint på disse områder.

Dem med bipolar II og cyclothymia kan ofte fungere på arbejde og skole. Dem med bipolar jeg har en tendens til at have sværere tid på disse områder

Ved, om du har bipolar lidelse Trin 10
Ved, om du har bipolar lidelse Trin 10

Trin 3. Vær opmærksom på misbrugsproblemer

Op til 50 procent af de mennesker, der lider af bipolar lidelse, kæmper med stofmisbrug. De bruger alkohol eller andre beroligende midler til at stoppe racetanker under maniske episoder. De kan også bruge stoffer til at forsøge at opnå en høj, når de er i en depressiv episode.

  • Stoffer som alkohol har deres egne virkninger på humør og adfærd. De kan være svære at skelne mellem bipolar lidelse.
  • Mennesker, der misbruger stoffer og alkohol, har større risiko for selvmord. Det skyldes, at stofmisbrug kan øge sværhedsgraden af både mani og depression.
  • Stofmisbrug kan også starte en cyklus af manisk depression.
Ved, om du har bipolar lidelse Trin 11
Ved, om du har bipolar lidelse Trin 11

Trin 4. Opslag bryder fra virkeligheden

Mennesker med bipolar lidelse er ofte ude af kontakt med virkeligheden. Dette sker både i perioder med ekstrem mani og perioder med alvorlig depression.

  • Dette kan manifestere sig som enten et farligt oppustet ego eller en følelse af skyld, der ikke står i proportion til virkelige begivenheder. I nogle tilfælde forekommer psykose og hallucinationer.
  • Afbrydelser fra virkeligheden sker hyppigst i bipolar I under maniske og blandede episoder. De forekommer sjældnere i bipolar II og næsten aldrig i cyclothymia.
Ved, om du har bipolar lidelse Trin 12
Ved, om du har bipolar lidelse Trin 12

Trin 5. Se en specialist

Selvdiagnose er nyttig, hvis det fører til at tage det næste skridt mod at få hjælp. Mange mennesker lever med bipolar lidelse uden at modtage behandling. Sygdommen kan dog bedre håndteres med nyttige lægemidler. Psykoterapi hos en psykiater eller rådgiver kan også gøre en stor forskel.

  • Medicin, der bruges til behandling af bipolar lidelse, omfatter humørstabilisatorer, antidepressiva, antipsykotika og angstdæmpende medicin. Disse lægemidler virker ved at blokere og/eller regulere visse kemikalier i hjernen. De regulerer dopamin, serotonin og acetylcholin.
  • Humørstabilisatorer virker til at regulere en persons humør. De forhindrer ekstreme op- og nedture ved bipolar lidelse. Blandt disse er lægemidler som Lithium, Depakote, Neurontin, Lamictal og Topamax.
  • Antipsykotiske lægemidler hjælper med at reducere psykotiske symptomer som hallucinationer eller vrangforestillinger under mani. De omfatter Zyprexa, Risperdal, Abilify og Saphris.
  • Antidepressiv medicin, der bruges til behandling af bipolar depression, omfatter Lexapro, Zoloft, Prozac og andre. Endelig kan en psykiater for at håndtere symptomer på angst ordinere Xanax, Klonopin eller Lorazepam.
  • Medicin bør altid ordineres af en kvalificeret psykiater eller læge. De bør tages som anvist for at undgå sundhedskomplikationer.
  • Hvis du er bekymret for, at du eller en af dine nærmeste har bipolar lidelse, skal du kontakte en terapeut eller psykiater for at få diagnosen.
  • Hvis du eller en af dine nærmeste har selvmordstanker, skal du straks kontakte en betroet elsket eller ven. Ring til National Suicide Prevention Lifeline på 800-273-8255 for mere råd.

Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube

Tips

  • Hvis du er en stor drikker, eller du bruger stoffer, kan disse begge forårsage humørsvingninger med udseendet af bipolar lidelse. Afståelse fra disse stoffer kan hjælpe.
  • Hold en kalender. Markering af begyndelsen og slutningen af "maniske" og "depressive" episoder kan give dig en taktil ressource, der kan hjælpe med at forudsige episoder. Bemærk, at ingen kan forudsige begyndelsen på en episode perfekt.

Anbefalede: