Kvaliteten af pleje, en syg person modtager under genopretning efter en sygdom, er et af de vigtigste trin for at blive bedre. Du har muligvis en ven eller et familiemedlem, der lider af en forkølelse, en sygdom eller en infektion. Når personen modtager medicin fra sin læge, kan de blive bedt om at blive hjemme, hvile sig og blive bedre. Du kan sørge for en syg person ved at bruge venlige og trøstende ord og ved at bruge omsorgsfulde handlinger for at sikre, at de genopretter hurtigt.
Trin
Del 1 af 2: Brug af handlinger
Trin 1. Sørg for, at de hviler på et roligt, behageligt sted med adgang til frisk luft
Den syge person kan have en høj temperatur og kan føle sig kølet i et værelse, der er for koldt eller ubehageligt i et værelse, der er for varmt. Også høje lyde og et indelukket værelse kan få den syge til at føle sig værre frem for bedre. Sørg for, at personen er placeret på en seng, sofa eller behagelig stol, der er et behageligt sted i huset, og at et vindue er åbent for at tillade frisk luft ind i rummet.
- Du kan også få personen til at føle sig mere tilpas ved at sørge for at have adgang til varme tæpper og masser af puder, især hvis de er forkølede eller influenza.
- En syg person skal muligvis få op til 10 timers hvile. Tilskynd personen til at hvile, når han er træt, så han kan komme sig bedre.
Trin 2. Giv hende/ham væsker, som vand og urtete
De fleste syge mennesker lider af dehydrering på grund af symptomer som diarré eller feber. Sørg for, at de forbliver godt hydreret ved at give dem glas vand og kopper varm, trøstende urtete. Tilskynd dem til at tage små slurke af væsken og til at prøve at afslutte mindst tre til fire kopper vand eller te. Selvom drikkevarer er en simpel gestus, kan det være betryggende for personen, da de muligvis ikke kan få vand eller te til sig selv på grund af deres sygdom.
Den gennemsnitlige voksne skal drikke otte 8 ounce glas vand eller mere hver dag og bør urinere mindst tre til fire gange om dagen. Mål den syges hydratiseringsniveau, og noter, om de ikke går på toilettet ofte i løbet af dagen. Dette kan være et tegn på, at de er dehydreret
Trin 3. Tilbered personens trøstemad
De fleste mennesker vil have en behagelig mad, de ønsker, når de er syge, såsom kyllingnudelsuppe. Undersøgelser har vist, at syge mennesker tørster kyllingnudelsuppe, fordi den indeholder et protein i form af kylling, en solid kylling bouillon fuld af vitaminer, mineraler og lidt fedt, nudler for at holde dig mæt samt grøntsager som gulerødder, selleri, og løg, som indeholder vitaminer og antioxidanter. Generelt laver supper god komfort mad til en syg person, da de er varme, mættende og lette at fordøje.
Undgå at give personen usunde fødevarer med et højt indhold af transfedtstoffer og tomme kalorier, da dette ikke understøtter hendes immunsystem, da hun kommer sig efter sin sygdom. Nærende mad som suppe, grød, havregryn og frugt smoothies er alle gode måltidsmuligheder for en person, der føler sig syg og svag
Trin 4. Hjælp den syge med at holde sig ren
Afhængigt af hvor alvorlig personens sygdom er, kan hun have svært ved at bade sig selv eller opretholde et niveau af renlighed. Det er meget vigtigt, at den syge holdes ren for at undgå mere alvorlige sygdomme eller infektioner. Hvis personen er meget syg, kan hun have en hjemmesygeplejerske, der tager sig af hendes badebehov.
Du kan hjælpe med at få den syge til at føle sig bedre ved at hjælpe med skiftet af sengetøj hver dag og hjælpe personen med at skifte stilling i sengen. Hvis personen er meget fysisk svag, kan hun have svært ved at vende sig alene i sengen. Du kan hjælpe hendes hjemmesygeplejerske eller bede en i huset om at hjælpe dig med at løfte og vende personen mindst en gang om dagen for at forhindre udvikling af liggesår
Trin 5. Spil et yndlingsspil, eller se en yndlingsfilm eller et show
En anden enkel måde at opmuntre en syg person til er at distrahere hende fra hendes sygdom ved at foreslå, at I begge spiller et yndlingsspil eller ser en yndlingsfilm eller et show sammen. At bruge kvalitetstid med personen, der gør noget let og sjovt, kan få den syge til at føle sig mindre svag og give hende noget andet at fokusere på udover hendes sygdom.
- Du kan også tage deres yndlingsroman med, så de kan læse dem for at distrahere dem fra deres sygdom og give dem underholdning.
- Du kan begge også lave et sjovt håndværk eller et lille projekt sammen, der involverer flere besøg for at se personen. Dette vil give den syge noget at se frem til og give dig mulighed for at bruge kvalitetstid oftere med personen.
Del 2 af 2: Brug af ord
Trin 1. Udtryk din sympati og ønske om at få dem til at føle sig bedre
Når du besøger den syge første gang, er det vigtigt, at du fortæller dem, at du holder af dem og får rod i, at de får det bedre. Du bør også tilbyde at hjælpe dem på en klar og direkte måde. I stedet for at spørge: "Hvad kan jeg gøre?" eller “Fortæl mig, hvad jeg kan gøre for at hjælpe”, kan du tilbyde at hjælpe personen med bestemte ting. For eksempel, "jeg skal til købmanden senere, jeg kan hente noget kyllingnudelsuppe til dig" eller "jeg vil være tæt på apoteket senere, kan jeg få din recept til dig?" Dette vil gøre det lettere for personen at acceptere din hjælp med lille indsats.
- For eksempel kan du sige noget som: "Er der noget, jeg kan gøre for at hjælpe? Jeg er glad for at komme forbi efter arbejde, selvom det bare er at besøge et stykke tid." Du kan også tilbyde at hjælpe med ting som at lave et måltid, støvsuge, handle eller levere transport.
- Men hvis de siger nej, må du ikke tilbyde gentagne gange-det vil bare få dem til at føle sig uhørt eller respekteret.
- Når du prøver at opmuntre personen med ord, skal du undgå at bruge sætninger som "Se på den lyse side" eller "Det kunne have været meget værre". Disse sætninger, selvom de er fulde af god hensigt, kan få personen til at føle sig skyldig i at være syg eller føle, at han ikke har ret til at være syg, når der er andre mennesker, der er mindre heldige end dem.
Trin 2. Vær villig til at lytte
De fleste syge mennesker har en tendens til at føle sig bedre, når de har en, der er villig til at lytte til dem tale med empati og forståelse. I stedet for at fortælle personen, at de ser godt ud, eller at de ikke virker så syge, skal du prøve at lytte til personen og tale om deres følelser og følelser om sygdom eller sygdom.
- Spørg personen, om de gerne vil tale om deres sygdom, før du tager det op. Hvis ja, lyt, men prøv ikke at hjælpe dem med at løse deres problem. Tal i stedet med dem på en positiv, men realistisk måde.
- Sig ikke, at du forstår, hvordan de har det, da hver persons følelser er forskellige.
- Undgå at tvinge en mening til personen og fokuser i stedet på at være der som et sympatisk øre. Mange syge mennesker finder det nyttigt at vide, at nogen sidder med dem mindst en gang om dagen og lytter til dem tale. Ofte kan det være en kedelig og ensom oplevelse at være syg. At have en, der er villig til at lytte, kan hjælpe en syg person med at føle sig anerkendt og passet.
Trin 3. Læs for hende
Hvis den syge er for svag til at tale eller sidde op, kan du trøste hende ved at læse højt fra hendes yndlingsroman eller historie. Dette vil hjælpe dem med at huske, at de ikke er alene i rummet, og at de har nogen, der bekymrer sig om dem.
Tips
- Hvis den syge viser tydelige tegn på en alvorlig sygdom, skal du sørge for at få lægehjælp med det samme.
- Symptomer på en alvorlig sygdom kan omfatte: tab af store mængder blod fra kroppen, hoste op eller urinere blod, vejrtrækningsbesvær, besvimelse eller tab af motorik, tolv timer eller mere uden at kunne tisse, en dag eller mere ude af stand til at drikke væsker, kraftig opkastning eller diarré, der varer mere end to dage, stærke, vedvarende mavesmerter, stærke vedvarende smerter, der varer mere end tre dage og høj feber, der ikke kan sænkes eller varer mere end fire til fem dage.
- Besøg personen, mens de er syge. Du kan dog besøge dem, selvom de ikke er syge for at vise dem, at de er elskede - depression eller ensomhed kan få en person til at blive syg! Husk at vaske dine hænder, når du forlader for at beskytte dig selv mod bakterier.
- Behandlinger mod forkølelse omfatter smertestillende midler (smertestillende midler), antihistaminer, decongestanter. antitussiv terapi (hostehæmmende midler), inhalerede midler, decongestanter og slimløsende midler (slimrensning).
- Undersøgelser har vist, at urteroden Pelargonium Sidoides kan reducere eller reducere symptomerne på forkølelse.
- Ineffektive behandlinger omfatter antibiotika, virale terapier og antihistaminer alene.
- Vitaminer og urteterapier er C -vitamin, echinacea, mens D -vitamin og E -vitamin har brug for yderligere undersøgelser.
