Alle forlægger ting fra tid til anden, men det gør det ikke mindre frustrerende, når det sker for dig. At rose dig selv for at miste overblikket over en genstand og spilde tid med tilfældige søgninger er normale svar, men de hjælper dig ikke tættere på at gendanne den tabte genstand. Vær rolig, gennemgå dine handlinger, og foretag systematiske, grundige søgninger på de steder, du tror, varen kan være for at finde den hurtigst muligt.
Trin
Metode 1 af 3: Kontrol i fælles tabte objektområder
Trin 1. Kontroller de mest rodede dele af dit hus eller område
Undersøgelser har faktisk vist noget, du måske allerede har gættet: at tabte genstande har en tendens til at blive malplaceret i de mest rodede områder i dit hjem eller din arbejdsplads. Søg systematisk i dette rodede område, skift objekter et ad gangen og placer dem til siden for at lede efter dit element.
Tip:
Gå langsomt og forsigtigt. At gøre rodet værre vil bare gøre det sværere for dig at finde dit manglende objekt. Angiv et rent område til at placere hvert element, du søger, så det ikke blandes med ting, der ikke er blevet kontrolleret endnu.
Trin 2. Se under og omkring større emner
Du kan ved et uheld stakke større objekter oven på mindre objekter, ofte uden selv at indse, hvad du dækker over. Flyt genstande væk fra overflader, og kontroller grundigt under dem for at sikre, at din genstand ikke er fanget nedenunder.
For eksempel har du muligvis lagt en stak papir over din telefon eller smidt dine nøgler i nærheden af nogle smykker, der camouflerer dem perfekt
Ser i små rum
I bilen:
Sørg for at kontrollere gulvmåtterne, under sæderne, i bagagerummet og i mellemrummet mellem midterkonsollen og sæderne. Du vil måske endda se på taget; det kan være let at smide solbriller, en drink eller endda en telefon deroppe og glemme det.
I stuen:
Se mellem sofapuder eller under sofaer og stole. Hvis du kan lide at sprede ud, kan varen være faldet ud og sidde fast.
Tip:
Tænk på, hvor stor varen er, og hvor den kunne passe uden at du er klar over. Glem ikke at tjekke under skabe, på overfyldte hylder og på gulvet.
Trin 3. Kontroller i små mellemrum for at sikre, at varen ikke er faldet eller sidder fast
Du genopretter ofte tabte genstande i bilen, klemt ind i en sofa eller faldt i et hjørne på gulvet. Begræns inddrivelseszonen til de mest sandsynlige steder-det sidste sted, du husker at have objektet, og hvor som helst du måtte have taget det siden-og kig i alle kroge der.
Trin 4. Se på steder, hvor du tidligere har mistet dette objekt
Har du en tendens til at miste overblikket over dette objekt ofte? I så fald er det muligvis det samme sted, som det dukkede op sidste gang. Tænk på, hvor det har tendens til at trække hen og tjek det område grundigt. Du kan også kontrollere områder, hvor du har tendens til at miste genstande med lignende størrelse, form eller brug.
- For eksempel kan du efterlade dine nøgler i låsen, finde dine briller på hovedet eller glemme din computertaske i din bil.
- Hvis du for eksempel har mistet dine solbriller, skal du tænke på, hvor dine normale briller har tendens til at være, især når du tror, du har mistet dem.
Trin 5. Kontroller tabte og fundne områder
Hvis du mistede varen uden for hjemmet, kan du spørge faciliteterne, hvor du har været den dag, om de har en tabt og fundet skraldespand. Din vare er muligvis blevet leveret, og kan vente på, at du gør krav på den der.
Steder med mistede og fundet områder omfatter skoler og begivenhedsområder som stadioner, koncerter og teatre
Metode 2 af 3: Retracing dine trin
Trin 1. Vær rolig og sig til dig selv, at du finder det
Det kan være let at gå i panik eller springe til konklusioner, når du mister noget, især hvis det er vigtigt. I stedet for at gå i panik eller løbe rundt og kigge overalt, sæt dig ned et øjeblik på et roligt, behageligt sted og fokuser på at få styr på dine tanker. Refokusering får dig i den rigtige sindstilstand til at tænke logisk og søge efter objektet på den mest effektive måde.
Bliver afslappet og rolig
Træk vejret dybt og ryd dit sind for paniske tanker.
Tænk på noget, der beroliger din angst, som et smukt landskab, et sted hvor du føler dig godt tilpas eller en glad hukommelse.
Lad ikke negativitet ødelægge din motivation til at søge
I stedet for at tænke: "Det er tabt for evigt", skal du sige til dig selv: "Det er her, og jeg finder det."
Trin 2. Luk øjnene, og prøv at huske det øjeblik, du placerede objektet forkert
Form et mentalt billede af det øjeblik, hvor du sidst så objektet. Hvad gjorde eller følte du? Tilføj så mange detaljer som du kan, selvom de virker overflødige. At gøre din hukommelse så rig som muligt hjælper dig med at få adgang til detaljer, der kan være nøglen til elementets placering.
Husk, du var der, da du placerede objektet forkert. Du har en hukommelse om dens placering, selvom den er svag. Vær rolig, luk øjnene, og tænk tilbage
Trin 3. Kontroller det område, hvor det skal være, og dets umiddelbare nærhed
Hvis der er et sted, hvor du normalt placerer dit manglende objekt, skal du kontrollere det først-selvom du er sikker på, at det ikke er der. Du har muligvis glemt, at du har lagt det tilbage, eller en anden har muligvis gjort det for dig. Kontroller derefter området lige omkring det sted, bare hvis elementet faldt eller flyttede sig lidt ude af syne.
- For eksempel kan din frakke være faldet af krogen, som du altid lægger den på, eller dine nøgler kan være i skuffen under den skranke, du normalt sætter dem på.
- Objekter kan synes at vandre rundt i huset, men de vil ofte ikke være længere end 46 cm fra det sted, de skal være.
- Selvom du ikke tror, at objektet er her, skal du søge grundigt i dette område. Løft genstande, og tjek revner og hjørner for at sikre, at du ikke går glip af et muligt skjulested.
Trin 4. Se på det sted, hvor du sidst brugte objektet
Hvis varen ikke er på det sted, hvor den skal være, henvises til din rekonstruerede hukommelse om det sidste øjeblik, du brugte den. Gå til det sted, og søg grundigt igen, og kig i området lige omkring det også.
- Hvis varen ikke er der, skal du lukke øjnene og prøve at huske, om du måske har lagt den ned et øjeblik eller båret den et andet sted, efter at du er færdig med at bruge den.
- For eksempel kan du huske, at du brugte din telefon i køkkenet, mens du lavede aftensmad, men den er der ikke, når du tjekker. Spørg dig selv, om du kan huske at bære den til bordet, før du begyndte at spise, eller om du satte den ved siden af vasken og glemte den.
Trin 5. Sørg for, at du ikke ser rigtigt på det
Folk har en tendens til at blive blinde for kendte omgivelser og savner vigtige detaljer, især med den ængstelige sindstilstand, der følger med at miste noget. Gå tilbage og kig på det sted, hvor du først startede, og prøv at få en ny vinkel. At se tingene fra et andet synspunkt kan hjælpe dig med at lægge mærke til detaljer, som du overgik den første gang.
Hvis du sad, skal du stå op, flytte dig til siden eller endda bukke dig ned, mens du leder efter din genstand
Trin 6. Bed om hjælp fra venner eller tilskuere
Det er muligt, at nogen greb din genstand ved en fejl eller ved et uheld satte den på det forkerte sted. Spørg høfligt andre mennesker i området, f.eks. Kolleger, værelseskammerater eller familiemedlemmer, om de ved, hvor varen er kommet hen, eller om de har set den for nylig.
- For eksempel kan du sige "Hey, jeg leder efter mine nøgler. Har du tilfældigt set dem her?”
- Hvis du mistede varen uden for dit hjem, er det muligt, at den er blevet stjålet, men usandsynligt. Chancerne er, at du lige har forlagt det, så giv ikke op!
Trin 7. Ring til det sidste sted, hvor du havde varen, hvis den gik tabt uden for dit hjem
Gennemgå hvert sted, du har været i dag, og tænk på det sidste sted, du husker, at du havde varen. Ring til dem og spørg, om det er blevet afleveret eller fundet. Hvis ikke, skal du ringe til de andre steder, du var på. Hvis der ikke dukker noget op ved at ringe, skal du besøge hvert sted personligt. Gennemgå omhyggeligt dine trin der og se efter varen.
Inden du begynder at foretage opkald eller løb tilbage til andre steder, skal du søge i dine umiddelbare omgivelser så omhyggeligt som du kan. Du vil ikke bare løbe tilbage til dit arbejde for at opdage, at din tegnebog var i bilen hele tiden
Metode 3 af 3: Undgå at genstande går tabt
Trin 1. Få objekter til at skille sig ud, så du ikke mister dem lige så let
Hvis du har en tendens til at miste vigtige objekter, skal du gøre dem større, mere indlysende eller mere iøjnefaldende. Dette vil gøre dem sværere at miste og lettere at finde, hvis du forlægger dem forkert.
For eksempel kan du lægge en stor, farverig eller støjende nøglering på din nøglering, bruge en stor, lys telefonetui og beholde din telefon ringetone eller sætte lyse neon -klistermærker på vigtige papirer
Trin 2. Vedhæft en tracker til vigtige elementer, og brug en app til at finde dem
Hvis du vil have en højteknologisk løsning til at holde styr på vigtige ting, kan du overveje at få en Bluetooth-sporingsenhed. Du tilslutter en lille tracker til varen og forbinder den med en smartphone -app, der hele tiden kan fortælle dig, hvor den er.
- Sporingsenheder med apps inkluderer Tile og TrackR.
- Hvis du har tendens til at miste overblikket over din smartphone, kan du prøve en app som Find My iPhone. Hvis du bruger en Android, skal du gå til android.com/find i enhver webbrowser.
Trin 3. Lav en mental note hver gang du lægger et vigtigt objekt fra dig
Hver gang du sætter et vigtigt objekt ned, skal du tage et ekstra sekund for at huske, hvor det er. Fortæl dig selv højt eller i dit hoved: "Det er her, jeg placerer dette objekt", og indtag præcis, hvordan det ser ud. Oprettelse af denne mentale note vil befæste objektets placering, hvilket gør det meget lettere at huske, hvor det er.
- Dette kan virke irriterende eller besværligt i starten, men at blive vant til at gøre det på daglig basis vil gøre det lettere og spare meget tid i det lange løb.
- Hvis du har en tendens til at glemme at lave mentale noter, skal du prøve at starte lige efter, at du har mistet objektet og finde det igen. Det er her, du bliver mest motiveret til at holde styr på det!
- Dette kommer tilbage til at være mere opmærksom på daglig basis. At være mere nærværende i øjeblikket og mere bevidst om, hvad du laver, vil gøre det lettere at huske, hvor du lægger tingene.
Trin 4. Kontroller, om der er vigtige genstande, før du forlader et værelse eller en bil
Vend dig til en vane med at kigge bag dig, når du stiger ud af en bil, især hvis den ikke er din egen. Giv dit skrivebord eller kontor et hurtigt tjek, før du går ud for at sikre, at du ikke efterlader noget. Dette er en fantastisk måde at finde ting, der kan være gledet ud af din hånd eller lomme ved et uheld.
Trin 5. Hold din plads pæn og velordnet for at reducere chancerne for at miste noget
Overfyldte og overfyldte områder giver rig mulighed for at miste objekter-de kan sidde fast i rodede hjørner, dækket af andre genstande eller endda smides ud ved en fejl. For at undgå dette skal du regelmæssigt rydde op i alle områder, hvor du bruger meget tid. Dette kan virke tidskrævende i starten, men det giver dig mulighed for at spare tid og kræfter, som du ellers ville bruge på at lede efter tabte genstande.
Hold dit hus, værelse, kontor, bil eller skrivebord så pænt som muligt. Disse områder, hvor du bruger meget tid, har en tendens til at akkumulere rod, hvilket gør det let at miste objekter der
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Frem for alt skal du ikke gå i panik. Hvis du kan forblive rolig, vil du være i stand til at lede efter din vare effektivt og systematisk, hvilket giver dig en langt bedre chance for at finde den.
- Sørg for helt at vælge over hvert område, du søger i. Dette sikrer, at du ikke behøver at spilde tid ved at tjekke de samme steder igen.
- Hvis du kiggede overalt og tænkte på, hvor det kunne være, men stadig ikke kan finde det? Spørg nogen om oplysninger, og spørg dem, om de så det. Snart kommer du til en konklusion!
- Hvis du for nylig har rengjort og ikke kan finde varen, skal du tjekke mærkelige steder, du måske har lagt den til at gemme eller bruge senere.
- Kontroller, hvor du tror, at dit objekt har den laveste sandsynlighed for at blive fundet. Mange gange er objektet skjult, hvor du tror, det ikke kan være, og det er tydeligt synligt, at objektet ikke er, hvor du tror, det er.
- Hvis du ikke kan finde et objekt fra skolen, så spørg dine lærere, om de har set det, eller prøv at gå til skolens fortabte og fundne.
