Så overraskende det lyder, er fødderne et godt sted at give din partner en sensuel massage. Skab en sensuel atmosfære ved at dæmpe lyset, tænde et par lys og afspille beroligende musik. Mål derefter den erogene zone på din partners fødder nær deres ankler. Du kan også massere fodsålerne og deres kalve. Tilføjelse af disse områder til din massage hjælper med at slappe af din partner endnu mere.
Trin
Metode 1 af 3: Oprettelse af atmosfære
Trin 1. Forbered et rent, ryddeligt rum
Du kan virkelig give en sensuel massage hvor som helst, men rummet skal være beroligende. Det betyder, at du fjerner ekstra skrammel fra rummet, så det ser rent ud. Du bør også overveje at lægge et rent bomuldslagen overalt, hvor din partner vil lægge sig til deres massage.
Lagen vil føles godt på din partners hud, og det vil være let at rengøre bagefter, hvis der kommer bodylotion eller olie på det
Trin 2. Dæmp lyset
Du kan også helt slukke lyset for at skabe en sensuel atmosfære for din massage. Sørg bare for, at du har nok lys til at se, hvad du laver!
Trin 3. Brug aromaterapi
Få et par lys i din partners yndlingsduft. Du kan også prøve en oliediffusor med beroligende eller sensuelle duftolier. Prøv duft af vanilje, kanel, rose eller lavendel. Hvis du bruger stearinlys, skal du oprette et par stykker i hele rummet til brug som et alternativ til overliggende belysning.
Trin 4. Spil beroligende musik
Hvis naturlyde er mere beroligende for dig, virker de også! Det vigtige er, at uanset hvad du spiller, er beroligende og stille, hvilket hjælper din partner med at slappe af.
Trin 5. Varm dine hænder
Der er ingen værre følelse end en iskold hånd på din bare hud! Inden du starter massagen, skal du gnide dine hænder sammen i 10 til 15 sekunder for at varme dem op. Du kan også blæse på dine hænder eller pakke dem ind i et varmt håndklæde i et minut eller deromkring. Din partner vil sætte pris på det, og det vil hjælpe dem med at slappe af frem for at rykke dem ud af den beroligende atmosfære, du har skabt.
Trin 6. Brug lotion eller kropsolie
Lotion og kropsolie reducerer friktionen mellem dine hænder og din partners hud, hvilket øger fornemmelsen. Der er masser af muligheder for lotion og olie, herunder opvarmningsolie og duftende eller aromatiserede muligheder. Vælg en, du tror din partner vil nyde, og pres et par dråber i dine hænder, før du starter massagen.
- Hvis du vil varme olien eller lotionen, inden du bruger den, skal du holde flasken i dine hænder i et minut eller deromkring for at varme indholdet. Du kan også få en lotion varmere fra de fleste skønhedsbutikker eller online. En anden mulighed er at placere flasken olie i varmt vand, inden massagen startes. Kom ikke olien eller lotionen i mikrobølgeovnen - den kan let blive for varm og brænde.
- Vælg en olie med en afslappende duft, som din partner nyder, som lavendelolie.
Metode 2 af 3: Målretning mod den østrogeniske zone i anklerne
Trin 1. Bed din partner om at ligge på ryggen
Det vil være lettest for dig at massere deres fødder, mens de ligger. Det vil også være mere behageligt for din partner. Sørg for, at deres hoved er på en tynd pude. Dette giver din partners hovedstøtte uden at ændre linjen i rygsøjlen.
Trin 2. Start med en blid massage på fødderne
Brug ikke for meget pres i starten. Du gnider bare deres fødder nok til at frigive spændinger i musklerne. Gnid i store cirkler, bevæger sig fra deres fødder mod deres hæle.
Trin 3. Arbejd dig langsomt mod ankelbenet
Brug dine tommelfingre til at massere indersiden af din partners fod fra deres tæer. Masser alle tæerne forsigtigt. Bevæg dig derefter langsomt mod ankelbenet på indersiden af din partners ben.
Trin 4. Lav små cirkler under ankelbenet
Der er en blød, hul plet under ankelbenet, der stikker ud under ankelbenet. Gnid forsigtigt dine tommelfingre i små cirkler på tværs af dette område og påfør mere pres gradvist.
Trin 5. Bevæg dig mod akillessenen
Brug den samme lille cirkulære bevægelse til at bevæge dig fra hulen under anklen tilbage mod akillessenen. Påfør dog meget lidt pres her for at starte. Det kan være meget følsomt, og du vil ikke skade din partner. Når du tilføjer mere pres, skal du spørge, om det stadig føles i orden.
Trin 6. Gentag hele processen for den anden fod
Når du har givet masser af opmærksomhed på den ene ankel - 5 til 10 minutter - skal du flytte til den anden. Du skal muligvis tilføje mere lotion eller kropsolie til dine hænder, før du begynder at massere den anden fod.
Metode 3 af 3: Massering af andre områder af foden
Trin 1. Vær opmærksom på kalvene
Da dine ben har sener, der fastgøres til dine fødder, kan massering af dem være en fantastisk måde at øge sensualiteten af en fodmassage på. Brug alle ti fingre og kør dem ned langs siderne af din partners ben mod deres ankler. Påfør mere pres, hver gang du kører dine hænder ned.
En lille kompliment om, hvor meget du elsker din partners ben, gør heller ikke ondt
Trin 2. Fokuser på de store tæer
Storetåen har også en masse nerveender. Brug din kno til at gnide storetåens pude i en lille, drejelig bevægelse. Du kan også bruge dine tommelfingre til at lægge pres på de store tæer.
Trin 3. Kom ind mellem tæerne
Selv når du er fokuseret på at massere din partners fødder, kan du forsømme visse områder. Den bløde hud mellem din partners tæer har masser af nerveender. Masserende forsigtigt der med dine fingerspidser kan frigøre spændinger i resten af din partners krop, som en almindelig fodmassage ikke kan udføre.
Trin 4. Børst din hånd langs fodsålerne
Start ved hælen og græs dine knoer ned i midten af fodsålen til fodens pude under din partners tæer. Massér derefter føddernes puder ved at bruge nok tryk til at undgå at kildre din partner.
Trin 5. Fokuser på deres hæle
Hælen er ikke rigtig en erogen zone, men det kan stadig føles dejligt at få den masseret! Brug hælen på din hånd til at gnide bunden af din partners hæl og op omkring siderne.
