Shampoo er fuld af hårde kemikalier, der fjerner dit hår fra dets naturlige olier. Hvis du holder op med at bruge shampoo, kan dit hår justeres og muligvis blive "selvrensende". Selvom hår ikke virkelig renser sig selv i traditionel forstand, kan din hovedbund i sidste ende regulere olieproduktionen, så du kan stoppe med at bruge shampoo. Du kan prøve at opnå dette ved at skifte dine vaskevaner, give dit hår tid til at justere og bruge shampoo -alternativer.
Trin
Del 1 af 3: Ændring af dine vaskevaner
Trin 1. Ved, om du har den rigtige hårtekstur og livsstil
Visse hårtyper og livsstil betyder, at du skal vaske dit hår mere. Hvis du har fedtet hud, tyndt og fint hår, dyrker meget motion eller bor i et fugtigt område, finder du sandsynligvis ud af, at du skal vaske dit hår ofte. Mennesker med krøllet, tykt hår og normal til tør hud behøver ikke vaske deres hår så ofte. Du bør huske dette, når du prøver at opnå selvrensende hår. Du kan have problemer med at få dit hår til at tilpasse sig ingen shampoo, hvis du skal vaske det ofte.
Mange mennesker med korte frisurer har haft succes med selvrensende hår, så hvis dit hår er meget langt eller tykt, kan det være vanskeligere, eller du kan have en længere tilpasningsperiode
Trin 2. Stop med at bruge shampoo og balsam
Shampoo er et rengøringsmiddel, der fjerner dit hår fra dets naturlige olier. Hvis du holder op med at vaske dit hår, er det muligt, at det justeres, og dine hårsække vil producere den korrekte mængde olie for ikke at være fedtet. Skummidler i shampoo kan også irritere din hovedbund og gøre dit hår ikke så sundt, som det kan være.
Trin 3. Begynd at bruge bagepulver og eddike i stedet for shampoo
Tilsæt vand til bagepulver, indtil det er en let klæbrig konsistens. Proportionerne er ikke en eksakt videnskab. Bland i stedet bare bagepulver og vand, indtil du kan lide konsistensen. Opbevar blandingen i en rejseshampoo -flaske. Vask dit hår med denne blanding i stedet for at bruge shampoo. Når du er færdig, skal du skylle dit hår med 1-2 spiseskefulde æblecidereddike og omkring 1 kop vand. Hæld eddikeblandingen over dit hoved, gnid det ind i dit hår, og skyl det derefter med koldt vand.
Brug bagepulver og eddike i stedet for shampoo i mindst to uger
Trin 4. Vask dit hår med bare vand
Vask dit hår grundigt med vand hver dag for at fjerne så meget snavs som du kan. Brug varmt vand i starten for at fjerne snavs og olie ud af dit hår. Afslut med at skylle med koldt vand for at fjerne enhver opbygning og gøre dit hår skinnende. Masser din hovedbund, mens du skyller dit hår.
Trin 5. Vedligehold dit hår
Du skal kun bruge vand til at vaske dit hår i et par uger. Dette kan være svært, fordi dit hår bliver meget fedtet, mens det justeres. Når du er kommet igennem ugerne med fedtet hår, kan du bruge shampoo -alternativer (som natron og eddike) en gang om ugen.
Del 2 af 3: Gennemgang af den første fase
Trin 1. Vær tålmodig
Der kommer til at være omkring fire eller fem uger, hvor dit hår er virkelig fedtet og skørt. Dette kan være svært at håndtere, især hvis du har pandehår. Det kan være en god idé at stikke dit pandehår tilbage i løbet af denne tid. Prøv at være tålmodig, så du kan se, om dit hår vil vænne sig til ikke at have shampoo.
Brug en hat, læg dit hår i en rodet bolle, eller brug et pandebånd til at dække dit hår, hvis du har brug for det
Trin 2. Børst dit hår ofte
Dette vil hjælpe med at slippe af med fedt i din hovedbund. Børst dit hår et par gange om dagen, men ikke for meget, ellers får du spidser. Sørg for at rengøre din børste ofte for at fjerne fedtet fra børsten.
Trin 3. Undgå styling af produkter
Mens dit hår forsøger at finde sin naturlige oliebalance, skal du ikke bruge hårprodukter. Brug af geler, mousser eller stylingprodukter vil ødelægge processen. Prøv at lade dit hår være i fred, mens det ikke tilpasser sig shampoo.
Trin 4. Vær sikker
Ingen vil lægge mærke til, at du ikke har vasket dit hår. Hvis du føler dig mærkelig ved det, skal du forklare folk, hvad du laver. Mange mennesker oplever, at deres hovedbund justerer sig til ikke at blive shampooet, og at deres hår ikke længere er fedtet efter et par uger. Dit hår kan ende med at blive misundt af dine venner.
Del 3 af 3: Brug af shampoo -alternativer
Trin 1. Brug et shampoo -alternativ en gang om ugen
Når du har klaret de få ugers fedt, skal du begynde at tilføje et shampoo -alternativ tilbage til din hårplejerutine. Gør dette omkring en gang om ugen. Afhængigt af dit hår vil du måske justere dette. Hvis dit hår stadig bliver for fedtet, skal du bruge et shampoo -alternativ to gange om ugen. Til hår, der ikke bliver meget fedtet, skal du bruge alternativer en gang hver tiende dag.
Trin 2. Vask dit hår med bagepulver
Bland vand og bagepulver, indtil det er en sej konsistens. Proportionerne af bagepulver og vand er ligegyldige. Det er vigtigere at få en konsistens, du kan lide. Skum blandingen i dit hår og skyl det ud.
Trin 3. Brug castil -sæbe og olie
I stedet for at bruge shampoo skal du bruge en duftfri flydende castil-sæbe (som Dr. Bronner). Bland ¼ kop castil -sæbe med en ½ kop vand. Tilsæt et par dråber æteriske olier såsom pebermynteolie og tea tree olie.
Trin 4. Vask dit hår med et æg
Knæk et æg og pisk det i en kop. Hæld ægget over dit hoved og massér det ind i din hovedbund. Sørg for at skylle det ud med koldt vand, ikke varmt vand.
Hvis du prøver at vaske ægget ud med varmt vand, begynder det at koge ægget i dit hår
Trin 5. Skyl dit hår med æblecidereddike
Bland en eller to spiseskefulde æblecidereddike og en kop vand. Sørg for at bruge æblecidereddike, ikke hvid eddike. Hæld eddikeblandingen på dit hoved og gnid den overalt, og skyl den derefter med koldt vand.
Husk på, at duften af æblecidereddike kan blive hængende på dit hår et stykke tid. Hvis det generer dig, kan en leave-in balsam dække det
Tips
- Vær tålmodig gennem det fedtede stadie.
- Nogle mennesker kan kun vaske med vand, og nogle mennesker skal muligvis bruge shampoo -alternativer regelmæssigt; det afhænger bare af dit hår og din kropskemi.
