4 måder at leve livet på

2024 Forfatter: Louis Wesley | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 12:38

I disse dage er mange af os fanget af arbejde, skole eller regninger. Vi har aldrig tid til os selv, og når vi gør det, er det ofte bare at se fjernsyn, sidde eller lave gøremål. Vi har kun en chance for livet, så vi skal ud derfra og begynde at leve og gøre ting, der giver os en følelse af tilfredsstillelse.

Trin

Metode 1 af 4: Opdag, hvad der gør dig glad

Trin 1. Plej relationerne i dit liv

Det kan være let at tage de mennesker, vi elsker, for givet. Ja, venner og familie er det, der får os igennem de hårde tider, men de er også der for problemet er, at vi ikke altid lægger mærke til det. Vis dem på små måder, at du er ligeglad.

Medbring blomster til din mor, når det ikke er hendes fødselsdag. Hvis du er en troldmand til at arbejde med biler, og du hører din vens bil, der spruter, kan du tilbyde at skifte tændrørene. En lille kærlighedsbevægelse kan langt i at få dem, der er specielle for dig, til at føle sig godt!
Når du har en konflikt med din elskede, skal du være villig til at løse det. At give op og smække døren bag dig er ikke vejen til lykke! Nogle gange kan det være så enkelt som at acceptere en idé eller mening, der er anderledes end vores egen. Personen vil sandsynligvis genkende, at det ikke var let for dig at gøre, og vil værdsætte dig meget mere for det.

Trin 2. Handle

Tænk ikke bare på, hvad du vil gøre i livet. Kom derud og gør det! Du er ansvarlig for at få ting til at ske i dit liv, ingen andre. Mange mennesker ved slutningen af deres liv ville ønske, at de ville have trådt mere ud af livets tøjre. Vær ikke en af dem! Nøglen er virkelig handling.

Dog skal du ikke bide mere af, end du kan tygge. Ellers stopper du måske. Små, trinvise trin og konsistens er, hvordan du opnår store mål i livet.
Vælg kortsigtede mål, der klart er forbundet med det større billede af, hvad du i sidste ende ønsker i livet, og hvem du vil blive.
Afsæt regelmæssig tid til at gennemgå og reflektere over dine fremskridt, hvilket hjælper dig med at bevare fokus og motivation.

Trin 3. Fokuser på områder med omsorgssvigt

Har du bemærket, at du elsker smukke omgivelser, men dit personlige rum er rodet? Start derefter med at skabe det smukke miljø for dig selv, og inviter derefter dine venner med, når du er færdig! Kommenterede din kunstlærer i skolen det fantastiske kunstværk, du ville skabe? Selvom du har tænkt over det, har du stadig ikke skabt en ting siden eksamen. Så tag nogle maling i dag, og begynd at gengive de Picasso-lignende stykker, som du har i hovedet!

Trin 4. Administrer din tid godt

Hver dag skal du lave en liste over dine tre vigtigste opgaver (kaldet MIT'er), der skal udføres i en given uge. Lav en anden liste over mindre, mindre vigtige opgaver, som, hvis du ikke gør det, kan forårsage problemer for dig senere. Disse kan omfatte at skrive et kort brev, besvare e -mails, foretage opkald, færdiggøre papirarbejde osv. Angiv et tidspunkt senere på dagen for at gøre dem alle på én gang (f.eks. 16:30). Start derefter med at arbejde på dine MIT'er for dagen, og når tiden ruller rundt, skal du udføre de mindre opgaver.

Mod slutningen af dagen skal du se på, hvad der stadig skal gøres. Overfør opgaver fra den lille liste til den næste dag, og fortsæt med at fokusere på MIT'erne.
Denne metode sikrer, at størstedelen af din tid ikke forbruges af opgaver, der er mindre vigtige end de større prioriteter i dit liv.
Som alt nyt vil det tage tid at perfektionere, men bliv ved med det. Til sidst vil du være en ekspert i at styre tid i modsætning til at styre dig!

Metode 2 af 4: Lær nye færdigheder og hobbyer

Trin 1. Tag en ny fitnessudfordring

Overvej at indarbejde en 30-dages fitnessudfordring i din rutine. Det er en fantastisk måde at supplere din almindelige træningsplan. De fleste udfordringer tager kun 20 til 30 minutter om dagen at fuldføre; dog vil du være betydeligt mere aktiv, end du normalt er. Grunden til, at 30-dages fitnessregimer typisk har gode resultater, er, at de indebærer 5 SMART-principper, hvilket betyder, at de er tidsbundne, specifikke, opnåelige, relevante og målbare.

Tænk på at lave en planke, kettlebell -swing eller pushup -udfordring. Valget er dit, baseret på hvilken del af kroppen du ønsker at træne mest. Husk dog, at en 30-dages fitnessudfordring ikke er beregnet til at erstatte din normale rutine. I teorien skal du stadig bevare det, du laver regelmæssigt. Du vil sandsynligvis være lidt øm i starten, men i slutningen skal du bevæge dig lige sammen med begge rutiner, for ikke at nævne i meget bedre form.
Her er et eksempel på, hvordan man inkorporerer SMART -principperne ved hjælp af kettlebells:
Specifikt - jeg skal lave en 30 -dages fitnessudfordring, der indeholder kettlebell -gynger.
Målbar - jeg vil lave 500 gynger 20 gange inden for 30 dage for at nå 10.000 svingninger i alt.
Opnåelig - jeg når mit mål ved at dele dem op i 5 runder hver med sæt på 10, 15, 25 og 50 gentagelser.
Relevant - jeg ønsker at opbygge kernen i min krop, og det er en af de bedste måder at gøre det på.
Tidsbestemt - Mit mål er at nå 10.000 svingninger inden for 30 dage.
Overvej at træne til enten en 5K eller til en mindre begivenhed. Dette er blevet en kæmpe sport med næsten for mange fordele til at nævne her. Tilmelding til en hjælper dig med at holde dig i form, få din konkurrencedygtige juice til at flyde, finpudse din disciplin, og du vil møde mange mennesker. Hvis du ikke har løbet i en før, eller du er lidt ude af form, kan du overveje at deltage i et kortere løb, eller kun lave gådelen af arrangementet. Du bør kunne finde en 5K begivenhed, hvor du bor. Hvis ikke, find ud af, hvor et løb afholdes, træne hver dag eller hver anden dag i 30 dage, og gå derhen.

Trin 2. Frivillig for en organisation, der udfører meningsfuldt arbejde

Frivilligt arbejde giver dig nye færdigheder, mens du praktiserer dem, du allerede har udviklet. Det er også en fantastisk måde at møde nye mennesker på, og du vil deltage i værdifulde aktiviteter med andre ligesindede. Desuden hjælper du med at foretage ændringer på et område, du brænder for.

Tænk på frivilligt arbejde med børn. Der er masser af områder, du kan dykke ned i her. Du kan deltage i en ungdomsgruppe, være en mentor, hjælpe til i ungdomsfængsling eller arbejde med en af de store spejderorganisationer. Dette kan være en ideel retning at gå i, hvis du planlægger at blive ungdomsarbejder eller lærer.
Tilby din tid på et lokalt dyrehjem. Hvis du ønsker øjeblikkelig tilfredsstillelse, skal du gøre dette. Der er intet som en snavset hvalp med store øjne, der kigger op på dig, når du putter mad i sin skål for at få dig til at føle dig godt. Du kan også arbejde med at skaffe penge-et område, der er stærkt nødvendigt i dyreredningsarbejde, uddanne dig til dyrlægeassistent eller arbejde i marken med at hente herreløse katte og hunde. Ligesom belønningerne er valgmulighederne uendelige.

Trin 3. Start med at lave og bage ting i dit køkken

Din familie og venner vil sandsynligvis lide din nye hobby meget. Du kan lave lækre syltetøj, velsmagende pickles eller blive en cupcake -entusiast. Når du har fået opskrifterne ned, kan du tænke på at deltage i dine lækre kreationer i en lokal smagskonkurrence eller en af messerne i dit område.

Du kan også lave hjemmelavet øl. Hvis du kan koge vand, kan du brygge øl - endda premium, til en brøkdel af prisen på kommerciel øl. Hjemmebrygging af øl er nået langt siden det først blev legaliseret i 1979. (En enkeltpersoners husstand kan lave 100 gallon om året og en familiehusstand kan lave 200 gallon.) I årenes løb er teknikkerne blevet forfinet og sorten og kvaliteten af forsyninger og bryggeingredienser, der er tilgængelige, sikrer praktisk talt gode resultater. I disse dage har hjemmebrygning nået en tilstand af høj videnskab. Men du behøver ikke øve dig på et så højt niveau for at lave en velsmagende øl.
Brygning er en upræcis og tilgivende videnskab, som giver mulighed for at eksperimentere.
For at lære, skal du bare kigge online eller i din lokale boghandel. Hver vil beskrive en anden fremgangsmåde til gæring og brygning og vil indeholde opskrifter i modsætning til resten. Interessant nok giver de fleste af dem fantastiske resultater.
At finde ingredienserne og udstyret til hjemmebrygging er ikke den store udfordring, det plejede at være. Chancerne er gode, selvom der er en ølfremstillingsbutik, hvor du bor. Hvis ikke, kan du få alt, hvad du har brug for på mail.

Trin 4. Spor dit slægtstræ

Dette fascinerende emne kaldes slægtsforskning. Der er masser af kurser tilgængelige online om, hvordan du kan kortlægge din (eller andres) familiehistorie. Det kan tage tid at gøre det ordentligt, men når det er færdigt, er det et minde, som hele din familie vil sætte pris på. Det er også en god gave til en eller flere af dine slægtninge. Der er ikke en grænse for, hvor langt tilbage du kan gå.

Husk, at du skal være temmelig detaljeret orienteret og have en detektivtype for at kunne lave en grundig og præcis slægtsrapport.
Begynd at optage, hvad du allerede ved om din familie. Start med dig selv og indtast så mange oplysninger som muligt. Bevar vigtige historier og familieinformation ved at udvikle et slægtstræ generation efter generation. Registrer ægteskabs- og dødsdatoer, navne, fødselsdatoer og andre fakta, som du kender.

Metode 3 af 4: At omfavne muligheder og mennesker, der krydser din vej

Trin 1. Tag risici

Ingen succesfuld person er nået dertil, hvor de er, uden at skubbe igennem "opfattede" begrænsninger og fiaskoer. Winston Churchill flunkede sjette klasse. Oprah Winfrey fik at vide, at hun ikke var egnet nok til fjernsyn. Colombia Pictures mente, at Marilyn Monroe ikke var smuk nok, og Walt Disney fik at vide, at han manglede fantasi! Ingen af disse personer sad imidlertid og surmede i deres tilsyneladende fejl. De gik ud og fik det til at ske, og det kan du også!

Trin 2. Mød nye mennesker

Deltag i en gruppe, der har de samme interesser som dig, f.eks. Veganisme eller skak. Når du ser en, du gerne vil møde, skal du være naturlig og spørge ham eller hende om noget, der vedrører øjeblikket. Har denne ost rennet eller er det en vegansk ost? Frivilligt arbejde er en anden god måde at møde mennesker på. Det får dig ud af din normale rutine, og det er også en god følelse at hjælpe andre.

Trin 3. Lær at tolerere usikkerhed og mulig afvisning

Af alle mulige årsager vil nogen måske ikke lære dig at kende, og du ved måske aldrig hvorfor. Prøv ikke at tage det personligt, fordi de virkelig ikke kender dig. Måske er han eller hun en bestemt religion eller race og er blevet opdraget til kun at blive venner med mennesker fra hans eller hendes samfund.

Trin 4. Vandre ind i det ukendte, selvom du falder på dit ansigt

Det er i orden at fejle. Det er, hvordan vi lærer, hvad der virker, og hvad der ikke gør. Uanset om det er en inspireret idé, en blind date eller en uventet karrieremulighed, omfavner det som en chance for at vokse. For mange mennesker lever i frygt og finder aldrig ud af, hvor store de virkelig er!

De fleste mennesker har mange meninger. Tag hensyn til, hvad andre siger, men du behøver ikke altid at tro på, hvad de siger om dig. Ofte er det bare fremskrivninger baseret på deres egen frygt!
Mange går fint ubemærket hen i verden, afviger ikke fra andres meninger og flæser ikke fjer. På indersiden er det dog dem, der håber på positiv forandring. Vær den ensomme and fra mængden, og vær tro mod dig selv. Så længe du ikke skader nogen eller dig selv, så er det fint.
Det vigtigste er, at du har prøvet. Det kræver selvtillid at sætte dig selv derude, så klapp dig selv på skulderen for det! Der er mange mennesker på planeten. Til sidst finder du din stamme.

Metode 4 af 4: Rejser til interessante, rimelige steder

Trin 1. Afsæt to uger til at besøge et udviklingsland, som Thailand, Vietnam eller Laos, for $ 500 eller mindre

Selvom der er nogle dyre hotspots i verden, er disse tre lande mulige, hvis du har et budget. Du kan besøge en af dem i to uger for omkring $ 500, eksklusive flybilletter. Dette dækker indkvartering, drikkevarer, mad, transport og andre on-the-ground udgifter.

Thailand er populært og med god grund. Billige spisesteder og overnatningssteder, billige tog og busser, smukke bjerge og strande og en storby i Bangkok bidrager alle til det perfekte destination for budgetrejsende.
Vietnam er et andet godt sted at tjene penge til at nå langt, og det er et smukt land med så meget at byde på. Indkvartering er billig, mens den stadig er behagelig og ren, maden er noget af det bedste og billigste i verden, og at rejse med bus betyder, at du sparer en formue.
Som en backpacker -destination har Laos været stigende i popularitet i de seneste år, men omkostningerne er stadig inden for rimeligheden. Denne fantastiske del af verden er kendt for sin afslappede livsstil og sin smukke natur.

Trin 2. Afslut dit dagjob og rejse

Spørg dig selv, elsker du det, du laver? Hvis det ikke er et højt, entusiastisk JA, så er det måske på tide at gøre noget ved det! Først skal du sælge alt, hvad du ikke absolut har brug for. To, spar mindst en eller to måneders løn. Og tre, enten frivilligt dine tjenester, underviser i engelsk online eller underviser på en egentlig skole i et udviklingsland.

Tro det eller ej, der er mange virksomheder, enkeltpersoner og almennyttige, der leder efter alskens hjælp i udviklingslande. Du kan være frivillig som administrativ funktion på en tibetansk skole i Indien, på en kaffefarm i Honduras eller på en ranch i Mexico. Valget er virkelig dit.
Der er flere store websteder, der regelmæssigt sender annoncer for mennesker, virksomheder og NGO'er, der leder efter frivillige. Selvom de ikke betaler, dækker de fleste værelse og kost. Du skal bare komme dertil og have nogle penge til leveomkostninger hver måned.
Du kan også undervise i engelsk online eller på en egentlig skole i udlandet. Hvis du underviser online, kan du enten freelance eller arbejde gennem et firma. Hvis det er via et firma, kan de kræve, at du har et "engelsk som fremmedsprog" (EFL) -certifikat, som kun er et kort og billigt kursus. Der er også hundredvis af skoler på Internettet, der regelmæssigt søger lærere - indgangsniveau eller erfarne; mange kræver et EFL -certifikat, men nogle gør det ikke. De fleste giver plads, kost og en anstændig løn. De største kriterier for at undervise i EFL er tålmodighed, kreativitet, organisatoriske færdigheder og engelsk flydende.

Trin 3. Læs rejseblogs

De fleste af disse forfattere betales ikke for at skrive. Så du får normalt et personligt, ærligt indblik i, hvordan et land ser ud. Da du har et budget, kan du vende dig mod rygsækblogs. Sammen med at give dig et ærligt portræt giver mange også masser af detaljer om, hvad tingene koster.

Trin 4. Læs rejsefora

Mange rejsende, der deler på websteder, er lige kommet fra din fremtidige destination, er ægte og vil gerne hjælpe. Selvom tage hvad de siger med et gran salt. Det er en del af den menneskelige natur at filtrere erindringer gennem et par specifikke begivenheder, normalt negative.