Du kan hjælpe dit barn med en ASD (Autism Spectrum Disorder) med at klare verden eller endda med huset. Brug disse værktøjer til at hjælpe dit barn med at leve i et sundt og vækstorienteret miljø. Her er nogle af disse strategier til at hjælpe.
Trin
Del 1 af 4: Tilvejebringelse af et beroligende miljø
Trin 1. Bevar konsistensen
Dit barn kan have svært ved at forstå, hvordan verden fungerer omkring ham eller hende. Vedligeholdelse af konsistens hjælper dit barn med at finde rutiner, ritualer (såsom tandbørstning på et bestemt tidspunkt eller efter en given begivenhed som at spise), et begreb om orden i det, der ellers opfattes som kaos. Det vil hjælpe både dit barn og dig med at skrive en bestemt dagsplan ned for derefter at følge den, når det er muligt. Et eksempel på en begyndelsesrutine (skema*) beskrevet nedenfor
- Vågn op.
- Brug badeværelse.
- Vask hænder.
- Vask ansigt.
- Kom nedenunder
- Sæt dig i stolen.
- Spis morgenmad.
- Læg tallerkenen i vasken, når du er færdig med at spise.
- Se X lærerigt, børneorienteret tv -program.
Trin 2. Undgå at foretage unødvendige ændringer, især i hvad dit barn opfatter som deres domæne
Pludselige ændringer kan overstimulere dit barn.
- Rengøring af et værelse er nødvendigt. Ændring af rækkefølgen af emner på bureauet er ikke.
- Ændring øger angst og frygt for, at tingenes rækkefølge falder fra hinanden.
- Når ændringer er nødvendige, skal du involvere dit barn i processen, så det ikke er en fuldstændig overraskelse. Hvis du f.eks. Flytter møbler, skal du prøve at engagere dit barn i processen eller i det mindste lade det observere og være opmærksom på ændringerne. At forklare årsagen til ændringen vil hjælpe dem med at forstå, hvorfor dette sker og gøre det mindre skræmmende.
- Når der sker ændringer i ting som tøj eller mad, vil forsøg på at finde lignende ting være mindre skræmmende for dit barn.
- Nogle autister kan ikke håndtere ru teksturer og tåler bedst ubehandlet/blød bomuld. Udskift (eller tilføj) bomuld til eller til bomuldsartikler. Behold farver i samme familie.
Trin 3. Brug naturlig eller fuld spektrumbelysning, når det er muligt
Børn overvældes ofte af fluorescerende belysning, da det strejfer. Ikke-autistiske mennesker kan ofte ikke se dette, men mange autister kan. Hvis du ser, at dit barn ser bekymret ud, eller at lysene flimrer, skal du spørge, om lysene generer
Trin 4. Overvej støj i miljøet
Autistiske børn er oftest følsomme over for støj. Støj, som neurotypiske kan filtrere fra, kan være forvirrende eller endda smertefuld for en autistisk person. Skab et roligt miljø for at reducere overstimulering.
- Buffer 'rebound' -støj eller høje lyde generelt ved at lægge gobeliner på vægge, bruge bløde stoffer på møbler, der har en vis tekstur, tilføje rumdelende dekorative elementer osv.
- Vær forsigtig med konkurrerende lyde. Fjernsynet bliver slået op, hvis folk taler, hvilket får folk til at tale højere og så videre. Jo flere konkurrerende lyde, desto mere sandsynligt er det, at dit barn kun hører en høj uforståelig lyd og bliver overvældet.
Trin 5. Lad dem trække sig tilbage til et roligt område, når de vil
Hvis dit barn begynder at blive overvældet, vil de naturligvis finde ud af, hvad de har brug for: fred. Prøv at oprette en stille enklave, hvor de kan trække sig tilbage, når det er nødvendigt.
- Lad ikke søskende og andre familiemedlemmer genere dit barn, når de har brug for ro. Dette kan føre til et udbrud.
- Hvis de var midt i noget, såsom at spise eller lave lektier, lad dem vende tilbage til det, når de er roligere. Eller de kan muligvis gøre det i et roligt sted, f.eks. En teenager, der spiser i sit soveværelse.
Trin 6. Sikre sikkerhed omkring dit hjem
Autistiske børn er ofte meget nysgerrige på deres omgivelser. Dette kan omfatte de farlige dele. Interesse for ting, der kan være farlige, skal overvåges, f.eks. En akvarium med glas og elektriske komponenter til opvarmning eller luftning af vandet.
- Sæt grænser og forklar, hvorfor grænsen er sat. For eksempel "Det er ikke i orden at lege med stikkontakterne, for du kan komme til skade."
- Hvis dit barn sandsynligvis ikke er forsigtigt, kan det være bedre at flytte fisketanke uden for rækkevidde.
- Tilbyd at udforske fisketanken eller varmelegemet sammen og forklar det så godt du kan. Dette giver dig mulighed for at overvåge dit barns sikkerhed, mens du sætter dit barns nysgerrighed i møde.
- Hvis det er alderssvarende, skal du vise dit barn internettets vidundere og alle dets diagrammer. Tjek også biblioteket for billedbøger med diagrammer.
Del 2 af 4: Forståelse af autistiske forskelle
Trin 1. Forstå stimming
Stimming omfatter en række forskellige aktiviteter, der stimulerer sanserne. (stirrer på at dreje hjul, lave gentagne lyde osv.). Det giver autister mulighed for at udtrykke sig selv og have det godt.
- Stimming hjælper med at forhindre nedsmeltninger, øger selvkontrollen og muliggør bedre fokus. Vær forsigtig med terapeuter, der ønsker at afslutte stimming, da dette kan skade dit barn.
- Hvis dit barn stimulerer på en skadelig måde, skal du tale med en terapeut om at finde en erstatningsstim, der opfylder det samme behov. Du kan også nå ud til autister gennem #AskAnAutistic, da de måske har haft den samme stimulans og kunne tilbyde råd om at finde en god erstatning. For eksempel kan en pige, der bider sig selv, når hun er stresset, i stedet bide et sejt armbånd.
Trin 2. Forstå vigtigheden af særlige interesser
Autistiske børn oplever ofte intense, lidenskabelige interesser på bestemte områder. Disse interesser giver glæde i deres liv og kan bruges som værktøjer til at udvikle nye færdigheder (f.eks. Biblioteksbøger om katte for at opmuntre til læse- og studiefærdigheder).
At knytte nye oplysninger til barnets lidenskaber kan hjælpe barnet med at være interesseret og engageret i læring. For eksempel, hvis dit barn kæmper med sociale færdigheder og elsker dinosaurer, kan hun nyde bøger om dinosaurvenner
Trin 3. Forvent forskellige kropssprog
Autistiske mennesker ser ikke altid på noget eller nogen, de lytter til, og kan stimulere, mens de lytter. Selvom de ser uopmærksomme ud efter ikke-autistiske standarder, lytter de muligvis nøje til hvert ord, du siger.
Trin 4. Kend tegnene på sensorisk overbelastning
Overbelastning er, når en person bliver overvældet af sensoriske stimuli og oplever en nedsmeltning eller en nedlukning. Begge tilfælde kan omfatte gråd, dækning af ører, panikstimning og undgåelse af adfærd.
- Meltdowns kan være karakteriseret ved skrig, gråd, kaste sig på gulvet osv. I modsætning til raserianfald skyldes nedsmeltninger en ophobning af stress, og barnet føler et tab af kontrol. Autistiske mennesker har det ofte dårligt med at smelte bagefter.
- Nedlukninger er kendetegnet ved tilbagetrækning, nød, passivitet og tab af interesse eller evne til at kommunikere.
- Ergoterapeuter kan øge dit barns tolerance over for stimuli gennem sensorisk integrationsterapi.
- Hjælp dit barn med at falde til ro ved at lære, hvilken sensorisk profil de reagerer bedst på. For eksempel kan nogle børn reagere på det dybe pres af et vægtet tæppe. Andre falder måske til ro ved at hoppe og kan drage fordel af adgang til en trampolin.
Trin 5. Kontroller regelmæssigt barnets helbred hos deres læge
Nogle autistiske børn kan ikke fortælle dig, om deres mave gør ondt, eller hvis deres øre gør ondt. Andre autistiske børn forstår ikke de fornemmelser, som deres krop fortæller dem, og er måske ikke klar over, at de er syge. Hold øje med dit barns adfærd. Hvis du fornemmer noget usædvanligt i barnets helbred, skal du spørge dem, hvordan det har det (som nogle gange får det til at tænke sig godt om og indse noget som forkert), og ring straks til din læge, hvis du mener, at de er syge.
Selvskadende stimming kan signalere et helbredsproblem. For eksempel kan et barn slå hovedet, når det har tandpine
Del 3 af 4: Fremme af læring
Trin 1. Tal ofte med dit barn
Tal med dit barn, selvom samtalen er ensidig for nu, og lad dem deltage i samtaler samt høre dem.
- Nogle autistiske børn har evnen til at tale, men forstår ikke behovet for at gøre det. Hold dit barn informeret, samtidig med at du øger sprogeksponeringen og underviser ved blot at tale med dit barn, mens du går om din dag.
- Tal som om du forventer, at dit barn svarer (enten verbalt eller nonverbalt). Alt for ofte taler forældre om deres barn uden at tale med deres barn. Dette øger kun følelsen af ikke at være en del af tingene for dit barn.
- For små børn, tal i klart og konkret sprog. Tal undgå slang og udtryk (det regner katte og hunde), men tal ikke ned til dit barn, for det kan se forskel. For ældre børn skal du tale normalt og respektfuldt og gøre det klart, at du vil være høflig, hvis dit barn er forvirret af en taleform eller har brug for, at du gentager noget.
Trin 2. Tilskynde til kommunikation, verbal og på anden måde
Hvis dit barn ikke kan tale endnu, skal du finde en form for AAC (f.eks. Billedudveksling, tegnsprog), der giver dem mulighed for at udtrykke sig. At kunne kommunikere behov, tanker og følelser kan reducere frustrationer og nedsmeltninger hos dit barn.
- Hold øje med nonverbale svar. For eksempel, hvis du spørger "Havde du det sjovt i førskolen?" og dit barn klapper med hænderne og skriger lykkeligt, så er dette deres svar. Fortsæt med at opretholde en dialog.
- Press ikke dit barn til at tale. Nogle autister er ude af stand til at tale, eller de synes det er svært og stressende. Tillad dit barn at kommunikere gennem gestus, tegnsprog eller ved at pege på et billedtavle.
Trin 3. Gør det klart, at ordet "nej" er vigtigt
Det betyder, at dit barn skal lytte, når du siger nej, og at du vil være opmærksom på dem, hvis det kommunikerer et nej. Hjælp ved at følge op med en forklaring, f.eks. "Hvis du vandrer af sted uden at fortælle mig det, føler jeg mig bange og bekymret for, at du ikke er i sikkerhed."
- Selvfølgelig, hvis dit barn siger "nej" til sengetid eller deres autostol, behøver du ikke følge det. Men du kan sænke farten og forklare, hvorfor det er vigtigt. Dette lader dem vide, at selvom du ikke altid vil gøre, hvad de vil, har ordet "nej" betydning.
- Hvis du ignorerer et barns forsøg på at sige nej eller sætter grænser (f.eks. "Jeg kan ikke lide kys"), kan de lære, at "nej" ikke er vigtigt. Hvis ingen lytter til dem, lærer de, at lytte er valgfrit, så de vil ikke lytte til dig.
Trin 4. Forklar reglerne og den adfærd, du forventer
Dit barn er kompetent og i stand til at følge regler, så forvent, at de gør det. Beskriv reglerne tydeligt for dit barn, hvorfor reglerne er på plads, og forklar, hvad de skal gøre i stedet for at gøre noget forkert.
For eksempel: "Det er ikke i orden at ramme folk, fordi at slå ondt på dem. I stedet for at slå, skal du tale med dem, tage dig tid til at køle af eller bede en voksen om hjælp, hvis du ikke ved, hvad du skal gøre."
Trin 5. Forstå brugen af visuelle stimuli
Mange gange er autistiske børn visuelt orienterede. Nogle gange er ikke -verbale børn i stand til at kommunikere ved hjælp af tegnsprog eller ved at pege på billeder i en særlig bog, der er sammensat for at hjælpe dem med at kommunikere. Selv autistiske børn, der taler, kan have gavn af at lave et visuelt diagram til dagsplanen for dagen. Hvis du prøver at lære dit barn at gøre noget, kan det hjælpe at lave et billeddiagram. (Nogle autistiske børn kan endda gentage verbale instruktioner ord for ord, men mangler stadig evnen til at gøre disse instruktioner til handlinger i deres hoved. Billeder kan på en eller anden måde hjælpe dem med at gøre det.)
Trin 6. Find sjove, konstruktive terapier, der hjælper dit barn med at vokse
Terapi kan hjælpe dit barn til at vokse til en glad, sund, veljusteret autistisk person. Find specifikke spørgsmål, såsom social usikkerhed eller sensorisk følsomhed, og arbejd sammen med terapeuten for at hjælpe dit barn med at udvikle færdigheder.
Undgå behandlinger, der involverer tvungen normalisering, compliance eller for mange timer om ugen. Dit barn skal være i stand til at sætte grænser, være sig selv og have tid til at nyde barndommen
Del 4 af 4: Justering af din holdning
Trin 1. Erkend, at autisme er livslang
Dit barn vil altid være autistisk, selv som voksen. Det betyder ikke, at de vil være elendige, eller at de får et forfærdeligt liv. Der er mange autister, der vokser til lykkelige autistiske voksne. De behøver ikke at være "normale" for at få et godt liv.
Trin 2. Lad være med at måle dig selv og dit barn mod andre familier
Dit barn er anderledes, så det er okay, hvis de ikke taler så meget som Robert ved siden af eller læser kapitelbøger som Amaya nede på gaden. Autistiske børn følger deres egen tidslinje. Det betyder ikke, at du er en dårlig forælder, eller at en af jer er en fiasko. Du opdrager dit barn, ikke andres, så du behøver ikke at gøre det, de gør.
Lav mål baseret på at bygge videre på, hvor dit barn allerede er, ikke hvor udviklingsmæssige tidslinjer siger, at de "burde" være. Det kan betyde, at du får kapitelbøger til din seks-årige eller lærer din fjorten-årige at skrive
Trin 3. Lær dit barn om autisme tidligt
Hvis du forsinker at fortælle dem, tror de måske, at det er noget at være bange eller skamme sig over. Fortæl dem tidligt, og forvent at have flere samtaler over tid. Brug en åben og saglig stemmetone til at indikere, at autisme ikke er noget skræmmende eller dårligt.
Indram det med hensyn til styrker såvel som behov. For eksempel, "Autisme er, hvorfor høje lyde generer dig, og overgange er hårde. Det er også derfor, du ved så meget om hunde og elsker naturen så meget. Den har hårde dele og sjove dele."
Trin 4. Hav den holdning, at du er i det på lang sigt
Der vil være dage, hvor dit barn klarer sig godt, og dage, hvor det smelter eller kæmper for at udføre færdigheder, de kunne gøre før. Bliv ikke modløs. Nogle gange kan det være lige så fordelagtigt at finde ud af, hvad der ikke virker i det lange løb som at finde ud af, hvad der virker, så du ved, hvad du skal undgå.
Trin 5. Lær af autistiske teenagere og voksne
De kan tilbyde råd, hvis du ikke ved, hvad du skal gøre ved, at dit barn smører jordnøddesmør på gulvet eller græder ved fødselsdagsfester. Mange af dem gennemgik de samme ting som børn og kan tilbyde et førstepersonsperspektiv på, hvordan det var. De kan fortælle dig, hvad der fungerede for dem, hvad der ikke fungerede, og hvad de gerne vil have, at du ved.
- Hashtagget #ActuallyAutistic er for autistiske mennesker til at skrive ting (som ikke-autister kan læse), og hashtagget #AskAnAutistic er hvor alle kan stille spørgsmål, som autister kan besvare.
- At se dem kan også give dig en idé om, hvordan dit barn kan se ud som voksen.
Trin 6. Stol på dine instinkter om, hvordan dit barn behandles
Du kender dit barn, du har erfaring med at læse og lære deres kropssprog, og du kan se, når noget forstyrrer dem eller for langt uden for deres komfortzone. Hvis du tror, at en specialist ikke behandler dit barn godt, skal du tage dig selv alvorligt.
- Dårlige terapier findes.
- Terapi bør ikke være opslidende eller smertefuldt arbejde. Hvis det ofte resulterer i tårer og frustration, har du ret til at være bekymret.
- Hvis en terapeut gør dig utilpas, fortæller dig ikke at stole på dig selv eller forhindrer dig i at se terapien, er dette ikke i orden. Hvis du føler dig bekymret over, at dit barn er ked af det i terapien, er dette gyldigt. Dine instinkter betyder noget, og en terapeut bør respektere dem.
- Det er i orden at afvise en bestemt form for terapi eller at beslutte at se en anden terapeut.
Trin 7. Elsk dit barn
Du er modellen for, hvad andre vil tænke og tro om dit barn. Hvis du behandler dit barn med venlighed og respekt, vil andre også gøre det, og dit barn vil vokse op som et fuldstændigt og værdigt menneske. Det er helt fint at forklare nogen, at dit barn er autistisk, men undskyld aldrig for det og kom aldrig med undskyldninger. Dit barn er kærligt, autisme og det hele.
Tips
- Lær dit barn at være stolt af, hvem hun er. Der er ikke noget skammeligt ved at klappe hænder eller se en terapeut! Dit barn er grundlæggende okay.
- Læs udtalelser fra autistiske mennesker online. Autistiske mennesker giver enestående indsigt og ved bedst, hvad der virker, og hvad der ikke virker. De ved også, hvordan man skelner krænkende behandling fra konstruktiv terapi, hvilket er et stort problem for handicappede børn.
- At begå en fejl er menneskeligt. At glemme et eller andet aspekt af det, der er skrevet ovenfor, ødelægger ikke dit barn. Kom tilbage på sporet, og det overordnede ASD-venlige miljø vil sejre.
- Pas på organisationer, der spreder giftige beskeder som "slut autisme" og "autistiske børn ødelægger familier." Disse skader autistiske menneskers selvværd og driver nogle af dem til selvskade eller værre.
- Skemaer med skrift og illustrationer kan hjælpe børn med at forestille sig dagen.
- Lad dit barn møde andre autistiske mennesker i positive omgivelser. Autistiske mennesker kan dele tips og mestringsstrategier, og de kan knytte bånd på måder, som autistiske mennesker ikke kan opnå med neurotypiske. Dette vil også styrke selvværd.
- Deltag i din lokale Autism Support Group. Nogen der har været igennem det, du går igennem, og de (som en gruppe) ved mere end du gør, så tryk på deres hjerner. Til sidst vil du være i stand til at give tilbage til de nyere medlemmer af gruppen. De kan også give vejledning i forbindelse med skoler og statslige tjenester.
Advarsler
- Spild ikke dit barn. Der er mange forkælede børn, der har handicap. Børn med særlige behov lærer at manipulere ligesom almindelige børn. (Læs forældrebøgerne!) Angiv passende grænser med passende ændringer. At finde den rigtige balance er nok en af de sværeste dele ved at få et barn med særlige behov. (Bare rolig, du har tid til at evaluere, hvad der foregår og foretage justeringer.)
- At finde ud af, at dit barn er ude af kontrol det meste af tiden, selv når det anvender ovenstående, ville berettige et besøg fra en adfærds- og miljøspecialist, hvis ekspertise er inden for autismespektrumforstyrrelser.
- Pas på krænkende terapeuter. Taktik som Quiet Hands kan føre til posttraumatisk stresslidelse. Screen alle terapeuter for krænkende straffe og negative holdninger.
