3 måder at udføre et lavement derhjemme

Indholdsfortegnelse:

3 måder at udføre et lavement derhjemme
3 måder at udføre et lavement derhjemme

Video: 3 måder at udføre et lavement derhjemme

Video: 3 måder at udføre et lavement derhjemme
Video: 3 TOP RETTER I SPANIEN / SANDWICHES PINCHO / PAELLA / CREAM CATALANA, SUB ENG. 2024, Marts
Anonim

Hvis du føler dig forstoppet, kan det være en hurtig måde at lindre dine symptomer på at give dig selv en lavement. Hvis du aldrig har haft en før, kan det virke lidt skræmmende, men det er en ret ukompliceret proces-bare sørg for at have noget privatliv og fritid, så du kan holde dig tæt på toilettet. Husk dog, at lavementer kun bør bruges lejlighedsvis, og det er en god idé at tale med din læge, før du udfører en ad gangen, da de kan øge din risiko for at blive dehydreret eller opleve betændelse eller endda perforeringer af tarmen.

Trin

Metode 1 af 3: Forberedelse til proceduren

Udfør et lavement hjemme Trin 1
Udfør et lavement hjemme Trin 1

Trin 1. Tal med din læge, før du udfører dit eget lavement

Selvom det typisk er sikkert at have en lavement, er det nok stadig en god idé at tale med din læge om det først. De kan råde dig til at prøve andre metoder til at lindre din forstoppelse først, f.eks. Ved at tage et fibertilskud eller et håndkøbt afføringsmiddel, hvis du ikke allerede har gjort det. Hvis de anbefaler et lavement, kan de fortælle dig, hvor ofte du skal udføre lavementet, eller hvad du skal gøre, hvis det ikke lindrer dine forstoppelsessymptomer.

I nogle tilfælde kan din læge bede dig om at udføre et lavement, før du kommer ind til en procedure som en koloskopi

Udfør et lavement hjemme Trin 2
Udfør et lavement hjemme Trin 2

Trin 2. Bland din egen løsning, hvis du bruger en saltvandsklyster

Medmindre din læge fortæller dig andet, er det sikrest at bruge en simpel saltopløsning, når du udfører en lavement. At lave din egen saltvandsløsning er let at røre 2 tsk (12 g) bordsalt i 1.000 ml (1.1 qt) lunkent destilleret vand.

  • Køb destilleret vand, da postevand kan indeholde forurenende stoffer, som du ikke ønsker at indføre i din endetarm.
  • Hvis du laver en hjemmelavet lavementløsning, skal du også købe en lavementpose og et rør.
  • Tilføj ikke andre ingredienser til saltopløsningen, medmindre din læge råder dig til det. Selvom du kan se dem anbefalet online eller af din familie og venner, må du ikke putte frugtsaft, urter, eddike, kaffe eller alkohol i dit lavement. Risiciene ved at indføre disse stoffer i din tyktarm opvejer langt over for eventuelle fordele.
  • Når du har lavet saltopløsningen, skal du fylde klysterposen med 6 fluid ounces (180 ml) til børn 2-6 år, 12 fluid ounces (350 ml) til børn 6-12 år og 16 fluid ounces (470 ml)) for alle 13 eller ældre.
  • Giv ikke en lavement til børn under 2 år, medmindre din læge instruerer det.
Udfør et lavement derhjemme Trin 3
Udfør et lavement derhjemme Trin 3

Trin 3. Køb et kit, hvis din læge anbefaler en mineralolie eller fosfatklyster

Mineralolie og fosfat bruges begge som afføringsmidler, så de kan øge effektiviteten af dit lavement. Mineralolie kan være mindre irriterende end en fosfatklyster, selvom du også skal tale med din læge, før du bruger det.

  • Normalt findes der købt lavementer i børns og voksnes størrelser. Læs etiketten omhyggeligt for at sikre, at du får den rigtige lavement til din alder og kropsstørrelse.
  • For en mineralolie lavement vil dosen være 2 fluid ounces (59 ml) for børn i alderen 2-6 og 4,5 fluid ounces (130 ml) for alle ældre end 6.
  • Hvis du bruger en fosfatklyster, vil dosen være 30 ml ounce (30 ml) for børn, der vejer 9,1 kg eller mere, 2 væske ounces (59 ml) for børn, der vejer mindst 40 pund (18 pund) kg), 3 fluid ounces (89 ml) for en person, der vejer 27 kg eller mere, 4 fluid ounces (120 ml) for enhver, 36 kg) lb og 4,5 fluid ounces (130 ml), hvis person vejer 41 kg eller mere.

Advarsel:

Små børn og ældre voksne bør ikke gives fosfatklyster, fordi de kan føre til en farlig ubalance i elektrolytter.

Udfør et lavement derhjemme Trin 4
Udfør et lavement derhjemme Trin 4

Trin 4. Drik 1-2 glas vand 30 minutter før lavementet

Lavementer kan nogle gange få dig til at blive dehydreret, da de vil stimulere din tarm til at evakuere. Du kan hjælpe med at forhindre det ved at drikke 8–16 fluid ounces (240–470 ml) vand en halv time, før du planlægger at få lavementet.

  • Du bør også drikke masser af væske efter din lavement for at genopbygge dit væskeniveau.
  • Drikke mere vand kan også hjælpe med at forhindre din forstoppelse i at vende tilbage.
Udfør en lavement derhjemme Trin 5
Udfør en lavement derhjemme Trin 5

Trin 5. Læg foldede håndklæder på badeværelsesgulvet

Da du muligvis skal komme på toilettet meget hurtigt, er det bedst at lave en lavement på dit badeværelse. Derudover er dette det bedste sted at sikre, at du har privatliv under proceduren. For at oprette dit område skal du ligge flere foldede håndklæder på badeværelsesgulvet, så du har et behageligt sted at hvile, mens du venter.

  • Sørg for, at der er et sted i nærheden, hvor du kan placere klysterposen, mens du venter, som en lille skammel eller en krog, du kan hænge den fra.
  • Du vil måske også gerne have en bog eller et blad i nærheden, så du har noget at læse, mens du udfører lavementet.
Udfør et lavement derhjemme Trin 6
Udfør et lavement derhjemme Trin 6

Trin 6. Smør dysespidsen på lavementrøret

Dæk de sidste 3 in (7,6 cm) af dysen med vaselin eller et vandbaseret smøremiddel. Dette vil gøre det lettere og mere behageligt at indsætte dysen, når du starter lavementet.

Hvis du vil, kan du også smøre lidt af smøremidlet rundt om din anus

Metode 2 af 3: Administration af lavementet

Udfør et lavement derhjemme Trin 7
Udfør et lavement derhjemme Trin 7

Trin 1. Læg dig på gulvet og træk knæene op til brystet

Når du er klar til at begynde din lavement, skal du fjerne dit tøj og sørge for, at dine lavementforsyninger er i nærheden af de håndklæder, du lagde på dit gulv. Læg derefter fladt på ryggen og bring knæene op, indtil du let kan nå din bund.

  • Hvis det er svært at ligge på ryggen, kan du foretrække at ligge på din venstre side. Vælg den position, der er mere behagelig for dig.
  • Det kan hjælpe at bruge et håndspejl, så du kan se, hvad du gør bedre.
Udfør en lavement hjemme Trin 8
Udfør en lavement hjemme Trin 8

Trin 2. Sæt dysens spids (7,6 cm) ind i din endetarm

Hvis der er en hætte på dysen, skal du tage den af. Skub derefter spidsen af dysen meget forsigtigt ind i din bund. Tving ikke spidsen ind, og tag dig god tid. Hvis du har brug for hjælp til at slappe af, skal du tage flere langsomme, dybe vejrtrækninger og fokusere på, hvor meget bedre du vil føle dig, efter at din forstoppelse er lettet.

  • Dette kan føles lidt ubehageligt, men det bør ikke være smertefuldt. Dysespidsen skal være afrundet for at gøre det lettere at indsætte.
  • Hvis du giver et lavement til et barn, skal du kun indsætte det 1 12–3 tommer (3,8–5,1 cm) tommer ind i deres endetarm.
  • Prøv at holde dysen med din tommelfinger og pegefinger omkring en fingerlængde fra enden. Når dine fingre rører din hud, indsættes dysen langt nok.
Udfør et lavement derhjemme Trin 9
Udfør et lavement derhjemme Trin 9

Trin 3. Læg eller hæng klysterposen 0,30–0,61 m højere end endetarmen

Læg posen på en robust overflade, eller hæng den fra en lille krog, så den er let forhøjet. På den måde virker tyngdekraften for at tømme indholdet af posen i din endetarm, og du behøver ikke at holde posen oppe hele tiden.

Hvis du bruger en engangs lavement, skal du muligvis presse indholdet af beholderen ind i din endetarm. Hvis det er tilfældet, gør dette langsomt, og sørg for at tømme hele posen

Udfør et lavement derhjemme Trin 10
Udfør et lavement derhjemme Trin 10

Trin 4. Lad posen tømmes, og fjern derefter dysen

Det vil sandsynligvis tage cirka 5-10 minutter for hele lavementopløsningen at tømme i din endetarm. Mens du venter, skal du slappe af så meget som muligt og prøve ikke at bevæge dig. Når posen er tom, skub forsigtigt og langsomt dysen ud af din endetarm.

  • Det kan hjælpe, hvis du har noget at distrahere dig selv i løbet af denne tid, f.eks. En bog, noget musik eller et spil på din telefon.
  • Hvis du oplever kramper, skal du muligvis sænke posen lidt, hvilket vil bremse opløsningen.
Udfør et lavement derhjemme Trin 11
Udfør et lavement derhjemme Trin 11

Trin 5. Prøv at holde i lavementet i op til 15 minutter

Når du har fjernet dysen, skal du ligge stille og prøve at holde trangen tilbage for at fjerne dine tarme så længe som muligt. Det er bedst at holde i lavementet i cirka 15 minutter, men selv at vente 5-10 minutter kan være nok til at stimulere din tarm.

Udfør en lavement derhjemme Trin 12
Udfør en lavement derhjemme Trin 12

Trin 6. Evakuer klyster på toilettet

Efter 15 minutter, eller når du ikke kan holde det længere, skal du forsigtigt rejse dig og flytte til toilettet. Slip derefter dine tarme for at udvise klystervæsken. Bagefter vil du måske brusebad eller bruge en vådserviet til at rense alt resterende smøremiddel rundt omkring din bund.

  • Du kan have en afføring på dette tidspunkt, men det er okay, hvis du ikke gør det.
  • Det er en god idé at blive tæt på toilettet i den næste time eller deromkring, da du kan have en anden afføring i løbet af den tid. Efter en time skulle du dog være fri til at genoptage dine normale aktiviteter.
  • Du kan opleve mavekramper i et kort stykke tid efter at have haft lavementet. Hvis du føler dig lidt svag eller svimmel efter dit lavement, skal du ligge, indtil følelsen går over.
Udfør et lavement derhjemme Trin 13
Udfør et lavement derhjemme Trin 13

Trin 7. Steriliser eller bortskaf lavementudstyret

Hvis du har købt genanvendeligt lavementudstyr, skal du vaske dysen og røret grundigt med sæbevand, derefter sterilisere stykkerne ved at lægge dem i kogende vand i ca. 10 minutter. Skyl klysterposen med varmt vand.

Hvis du brugte et engangs klyster -kit, kan du smide alt udstyret væk, når du er færdig

Metode 3 af 3: Hvornår skal man søge lægehjælp

Udfør et lavement derhjemme Trin 14
Udfør et lavement derhjemme Trin 14

Trin 1. Se din læge, hvis du ikke har bestået afføring i 3 dage

Selvom en lavement kan være en hurtig måde at lindre forstoppelse på, er det vigtigt at tale med din læge, hvis du ikke har haft afføring i 3 dage. De kan hjælpe dig med at afgøre, om der er et problem, der forårsager din forstoppelse, og du kan spørge dem, om et lavement kan være en god mulighed.

Hvis du ofte er forstoppet, kan din læge også anbefale visse livsstilsændringer, f.eks. At drikke mere vand eller spise mere fiber eller gærede fødevarer

Udfør et lavement derhjemme Trin 15
Udfør et lavement derhjemme Trin 15

Trin 2. Ring til din læge, hvis du oplever bivirkninger efter din lavement

Selvom det er normalt at føle sig svimmel eller have kramper i maven efter et lavement, kan mere alvorlige bivirkninger være en indikation på en indre skade. Ring til din læge og bed om at blive set med det samme, eller besøg en skadestue, hvis du oplever noget af følgende efter en lavement:

  • Føler mig meget svimmel, svag eller træt
  • Besvimelse
  • Udvikler udslæt
  • At være ude af stand til at passere urin
  • Har alvorlig, udvidet diarré
  • Forværret forstoppelse
  • Oplever hævelse i dine hænder eller fødder
Udfør en lavement derhjemme Trin 16
Udfør en lavement derhjemme Trin 16

Trin 3. Besøg straks læge, hvis du har rektal blødning eller alvorlige mavesmerter

At give dig selv en lavement medfører risiko for at perforere siden af din tarmvæg. Det kan være en meget farlig tilstand, så ring til akut lægehjælp med det samme, hvis du får blødning fra endetarmen, eller hvis du har alvorlige smerter eller kramper i maven eller lænden.

Du kan også opleve feber, kuldegysninger, kvalme eller opkastning

Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube

Tips

  • Sørg for, at alt hvad du har brug for er i nærheden, så du ikke behøver at strække eller nå ubehageligt under lavementet.
  • Den ideelle temperatur for lavementopløsningen er omkring kropstemperatur, eller lige omkring 38 ° C (100 ° F). Hvis det er for koldt, kan du opleve kramper; hvis det er for varmt, kan du mærke en brændende fornemmelse.

Advarsler

  • Smør altid lavementdysen grundigt.
  • Giv ikke en lavement til børn under 2, medmindre du er instrueret i at gøre det af din læge.
  • Brug ikke andet end saltvand eller en færdiglavet lavementopløsning i dit lavement. Alkohol er særlig farligt, da det kan føre til alkoholforgiftning og endda døden.

Anbefalede: