De fleste mennesker mellem 17 og 24 år begynder at dyrke visdomstænder. Men hos nogle mennesker skubber visdomstænderne ikke gennem tandkødet, hvilket kan forårsage smerte, hævelse eller tandkødssår. Berørte visdomstænder kan også skubbe på tænder i nærheden eller beskadige dit kæbeben. Hvis dine visdomstænder ikke kommer ud af dit tandkød, er det en god idé at operere for at fjerne dem. Med lidt forberedelse og korrekt behandling vil du komme dig hurtigt efter kirurgi med visdomstænder.
Trin
Del 1 af 2: Forberedelse før din operation
Trin 1. Indstil en aftale med din tandlæge eller mundkirurg
Sørg for at bestille tid på en dag, hvor du kan komme dig efter operationen. Foretag f.eks. En aftale en torsdag eller fredag, så du kan komme dig i løbet af weekenden. Hvis du er kvinde, og du er under prævention, skal du planlægge operationen, efter at du har menstrueret, for at forhindre, at tørre stikkontakter udvikler sig.
Din menstruationscyklus kan påvirke sandsynligheden for postoperativ kvalme og opkastning. Kvinder, der tager p-piller, er mere tilbøjelige til at have postoperativ kvalme og opkastning på dag 9-15 i deres cyklus
Trin 2. Gå til købmanden aftenen før
Køb bløde, let at spise mad som æblemos, kyllingsuppe, yoghurt, dåsefrugt, gelatine, budding eller hytteost. Du skal springe fødevarer over, der kræver tygning, eller fødevarer, der serveres enten ekstremt varme eller ekstremt kolde et stykke tid efter din operation.
Husk også, at du ikke bør drikke alkohol, sodavand, kaffe eller varme drikke de første dage efter operationen
Trin 3. Lager op på film, spil og bøger
Du kan have meget ondt, så du vil sikre dig, at du har mange ressourcer til at holde dit sind væk fra dit ubehag. Du skal tage det roligt i et par dage.
Trin 4. Find nogen til at køre dig til klinikken
Du vil være groggy efter operationen, og du skal bruge nogen til at køre dig hjem og hjælpe dig med at afhente dine smertestillende midler på apoteket.
Del 2 af 2: Pas på dig selv efter operationen
Trin 1. Lad gazen ligge på det kirurgiske sted i mindst 30 minutter
Forsøg ikke at skifte gasbind, da det vil forstyrre koagulationsprocessen. Når den første gasbind er fjernet, skal du holde området rent og lade det være i fred. Forsøg ikke at spytte blod ud ofte, da trykændringen i din mund forhindrer koagulation. Brug i stedet frisk gaze til at absorbere blodet.
Trin 2. Brug teposer
Hvis dine sår stadig bløder i et stabilt tempo efter 12 timer eller deromkring, skal du stoppe med at bide gaze og begynde at bide fugtige teposer. Tanninerne i teblade fremmer koagulation, og for nogle mennesker øger koffeinen cirkulationen. Denne proces tilskynder til opbygning af koagulationsplader i det syede område, hvilket fremskynder heling og genopretningstid.
Trin 3. Skyl munden med saltvand
Kombiner 1 tsk havsalt med 8 ounces varmt vand. Tag væsken ind i munden, lad det forsigtigt trække et øjeblik, og lad det dryp ud i din vask eller toilet. Gurgle eller spyt ikke, da dette kan fjerne blodproppen i såret. Saltvandet fremmer helbredelse og mindsker irritation.
- Sørg for at skylle ekstra forsigtigt den første dag efter operationen.
- Brug kun saltvandsskyl til at rense munden i de første 24 timer efter operationen. Vent, indtil din læge anbefaler at begynde at bruge en tandbørste igen (normalt sikkert den anden dag).
Trin 4. Brug en ispose til at lindre smerter og hævelse
Is kan påføres dine kinder for at forhindre hævelse i de første 24 timer.
- Efter 24 til 72 timer kan is fortsat hjælpe med at lette smerten, men vil være ubrugelig til forebyggelse af hævelse. Hvis du ikke har værktøj til en ispose, skal du bruge en pose frosne grøntsager.
- Når der er gået nok tid, skal du anvende en varmepude på dine kinder i henhold til retningslinjerne fra din tandlæge. Din krops naturlige reaktion vil forårsage yderligere hævelse, hvis ispakken påføres igen.
Trin 5. Løft dit hoved
Uanset om du sover på din sofa eller på din seng, skal du placere 2 eller flere puder under dit hoved for at løfte din mund. Højde reducerer hævelse.
Trin 6. Opbevar dine forsyninger tæt på
Du skal bruge dit vand, gaze, smertestillende og antibiotika tæt på dig, så du ikke behøver at stå op og gå på toilettet for at få de ting, du har brug for.
Trin 7. Undgå at bruge sugerør til at drikke væsker
Det vakuum, der dannes i din mund, kan fjerne dine blodpropper og bremse helingsprocessen.
Trin 8. Spring cigaretrygning og alkohol over
Begge disse aktiviteter kan hæmme helingsprocessen. Du bør vente mindst 72 timer efter operationen med at bruge tobaksvarer (men længere er bedre).
Trin 9. Kontroller din smerte
Du kan tage foreskrevne smertestillende midler, eller du kan tage ibuprofen i håndkøb for at forhindre smerter, betændelse og hævelse. Spring aspirinet over, fordi det kan få dig til at bløde og bremse din helbredelse.
- Sørg for at tage smertestillende midler, så snart du forlader tandklinikken. Tag dem med et lille måltid for at forhindre kvalme og opkastning. Du kan stadig være følelsesløs af bedøvelsen, og du tror måske, at du ikke har brug for smertestillende midler. Men når bedøvelsen aftager, kan du opleve en høj grad af ubehag.
- Undgå at køre eller betjene tunge maskiner i mindst 24 timer. Bedøvelsen sammen med din smertestillende medicin kan gøre disse aktiviteter farlige.
- Tal med din læge, hvis du oplever alvorlig kvalme og opkastning. Din læge kan muligvis ordinere en anden smertestillende medicin, der ikke gør dig syg.
Trin 10. Spørg om hjælp
Regn med, at din ægtefælle, dine venner eller din familie tager sig af dig, mens du restituerer. Få dem til at tage dine telefonopkald, hjælpe dig med gøremål, bringe dig mad og holde dig godt tilpas, mens du helbreder.
Lister over fødevarer at spise og undgå
Prøve liste over mad at spise (visdomstænder)
Eksempelliste over mad og drikkevarer, der skal undgås (visdomstænder)
Tips
- Hold dine læber godt smurt, da de bliver meget tørre.
- Hold dig til bløde fødevarer i en uge efter din operation.
- Læg et håndklæde over din pude om natten for at forhindre, at der kommer blod over din seng.
- Fortsæt med at børste tænder og tunge efter operationen. Bare vær forsigtig, og undgå at skylle med mundskyl.
- Brug frosne ærter til isning af smerteområdet, da det lettere krummer rundt om dit ansigt.
- Indstil timere på din telefon for at minde dig om at tage din medicin på de nødvendige tidspunkter.
- Gurgle med saltvand hver gang, du har spist.
- Pisk lidt olivenolie i munden. Det vil nedbryde plak - noget som der vil være mere af, da du skal børste tænderne forsigtigt.
- Du siger måske noget underligt på grund af den gas eller andre smertestillende midler, de giver dig. Vær ikke flov.
- Babymad er et godt alternativ til fast mad. Glem ikke at krydre det, hvis du vil.
- Nærende middag, der er let at tygge, kunne være kartoffelmos, hummus og gedeost med græsk yoghurt til dessert.
- Normalt forringer lokalbedøvelsesmidler (dem du modtager pr. Sprøjte) ikke din opfattelse, som gasbedøvelsesmidler gør. Spørg din tandlæge om forskellige muligheder og deres bivirkninger.
- Brug en antiseptisk mundvask.
- Prøv at undgå sprød (f.eks. Chips, korn) og krydret mad i mindst en uge. Dette vil kun irritere ekstraktionsstedet. Hård mad kan forårsage skade, så undgå også disse typer mad (i samme tid som sprøde og krydrede fødevarer).
- Prøv at undgå mad, der let kan sidde fast mellem tænderne, f.eks. Æbler og majs. De kan blive fanget i fordybningen, som dine tænder efterlader og forårsage komplikationer og mulig infektion.
- Prøv at lave kæbeøvelser for at forhindre stivhed.
- Drik ikke af sugerør. Dette kan forårsage en tilstand, der kaldes tørstik.
Advarsler
- Sørg for at få en recept på et antibiotikum, hvis du har et undertrykt immunsystem, eller hvis du har svært ved at bekæmpe infektioner. Overvej antibiotika, hvis du har kunstige hjerteklapper eller medfødte hjertefejl.
- Kontakt din tandlæge eller tandlæge, hvis du stadig bløder efter 24 timer; hvis du har problemer eller svær smerte forbundet med at åbne din kæbe hvis du har skader på kroner, broer eller rødderne på nærliggende tænder; hvis du udvikler tørre fatninger, eller hvis din mund og læber stadig er følelsesløse 24 timer efter operationen.
