Aktivt kul er fremstillet af brændende plantematerialer, såsom kokosnøddeskaller, ved høje temperaturer. Det går imidlertid igennem en anden proces for at gøre det "aktiveret", så bare at tygge på grillaske er ikke det samme. De fleste hjemmemedicin, der bruger aktivt kul, støttes ikke af videnskab, men nogle mennesker har held og lykke med dem. Du kan bruge det internt eller eksternt, men du bør også overveje risiciene, når du tilføjer dette supplement.
Trin
Metode 1 af 3: Indtagelse af aktivt kul
Trin 1. Vælg en formular
Du kan finde aktivt kul i former som væske, tabletter, piller, suspension eller pulverform. Du kan også tage aktivt kul i former som limonade eller smoothies. Hvad du vælger er op til dig, baseret på hvordan du vil bruge det. Tablet- og pilleformerne har en tendens til at være mere koncentrerede.
- Du kan finde aktivt kul online eller i sundhedstilskudsbutikker.
- Spørg altid din læge, før du tager et supplement. Din læge kan rådgive dig om doser for aktivt kul.
Trin 2. Prøv det til afgiftning
Nogle mennesker har haft held med at bruge aktivt kul til at afgifte deres krop. Aktivt kul binder sig til andre stoffer, en proces kendt som "adsorption", og transporterer det, det binder til, ud af din krop.
- Når folk taler om afgiftning, siger de, at det fjerner toksiner og kemikalier fra din krop, som du kan indtage eller absorbere fra dit miljø. Men så længe du er sund, gør din krop et godt stykke arbejde med at fjerne disse ting alene gennem nyrerne og leveren.
- Husk dog, at aktivt kul er vilkårligt. Det vil binde til både gode og dårlige ting i din krop og fjerne dem fra dit system.
Trin 3. Brug den til gas og oppustethed
Nogle mennesker bruger aktivt kul til at hjælpe med gas og oppustethed. Prøv at tage 500 milligram aktivt kul en time og 30 minutter før et måltid. Du kan tage tabletter eller piller, men sørg for at drikke et helt glas vand med det. Du finder muligvis, at det hjælper med at reducere dine gassmerter.
- Du kan også drikke et ekstra glas vand for at hjælpe trækolen hurtigere derhen.
- Brug af trækul før et måltid kan imidlertid nedsætte din optagelse af vigtige næringsstoffer.
Trin 4. Par det med en fordøjelsesrens
En anden måde, folk bruger aktivt kul på, er, når de er på en fordøjelsesrensning. For eksempel spiser nogle mennesker måske kun frugt, grøntsager og proteiner, der er lette for kroppen, sammen med aktivt kul i en uge for at hjælpe med at rense systemet.
Trin 5. Brug den til forgiftningstilfælde
Aktivt kul har traditionelt været brugt, når nogen er blevet forgiftet. Det er imidlertid kun lidt effektivt til dette formål, da det ikke binder sig til ting som alkohol, olieprodukter, lithium, borsyrer, jern, stærke syrer og alkalier. Derfor bør det kun gives under ledelse af en læge til dette formål.
Metode 2 af 3: Brug af aktivt kul udadtil
Trin 1. Prøv at børste tænder med det
En måde, nogle mennesker bruger aktivt kul på, er, når de børster tænder. Blød bare og sæt tandpasta på din børste som normalt. Drys eller dypp børsten i aktivt kul, og børst derefter dine tænder normalt. Bare rolig, du vil ikke smage noget, selvom det midlertidigt vil gøre din mund sort.
- Nogle mennesker siger, at brug af kul på dine tænder gør dem hvidere og renere. Du vil dog ikke bruge det for meget på dine tænder, da det er slibende og kan skade dine tænder over tid.
- Tal med din tandlæge, før du starter denne behandling, da de kender dine specifikke behov.
Trin 2. Brug den i en ansigtsmaske
Nogle ansigtsmasker bruger aktivt kul som ingrediens. Selvom der er behov for mere forskning for at verificere trækulets fordele, har kulmasker potentiale til at rense og afgifte huden. Du vil bruge masken som enhver anden, du ville bruge. Du gnider det på dit ansigt og lader det stå i den tid, det kræver, at du vasker det af. Sørg for at følge anvisningerne på pakken omhyggeligt.
Når du bruger aktivt kul i dit ansigt, skal du muligvis skrubbe lidt for at få det af
Trin 3. Anvend det på fejlbid
En anden applikation, nogle mennesker bruger aktivt kul til, er bugbid. Lav en pasta ud af aktivt kul og kokosolie, og påfør den på biddet. Sørg for at dække med en bandage, da det vil plette tøj, møbler og tæppe.
Du kan prøve noget lignende med acne, undtagen at blande kulet med aloe vera i stedet for kokosolie. Påfør det på acne. Lad det tørre, og skyl det derefter af
Metode 3 af 3: Læring af risici
Trin 1. Tag det ikke med andre lægemidler
Aktivt kul forhindrer din krop i at absorbere bestemte ting. Derfor, hvis du tager det med din normale medicin, kan du faktisk ikke absorbere noget af det. Sørg for at vente mindst 2 timer efter at have taget aktivt kul for at tage noget af din medicin.
Trin 2. Stol ikke på det for tømmermænd
Nogle mennesker sværger ved aktivt kul til tømmermænd. Trækul binder dog faktisk ikke med alkohol, så det gør ikke meget for tømmermænd. Alkoholen vil bare blive i din krop.
Trin 3. Kontakt din læge med mavesymptomer
Hvis du bemærker, at du har ondt i maven efter at have taget kul, skal du kontakte din læge snarest. Hævelse i maven er en anden sjælden bivirkning, der kræver lægehjælp.
