Sådan bruges oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner

Indholdsfortegnelse:

Sådan bruges oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner
Sådan bruges oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner

Video: Sådan bruges oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner

Video: Sådan bruges oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner
Video: Top 11 Herbs For Lung Health, COPD, Clearing Mucus, and Killing Viruses 2024, Marts
Anonim

Oregano har været brugt som et traditionelt folkemiddel i tusinder af år. Selvom der ikke er nogen konkrete videnskabelige beviser for, at oregano faktisk vil hjælpe dit åndedrætsproblem, er der plausible grunde til at tro, at det bare kan, da oregano har en tilbøjelighed til at bekæmpe visse bakterier og vira. Hvis du vil prøve oreganoolie til behandling af din luftvejsinfektion, prøv det! Så længe du ikke er gravid, er der virkelig ingen farer ved at prøve denne, og hvis det giver dig lindring, så fantastisk!

Trin

Spørgsmål 1 af 6: Er oreganoolie godt for lungerne?

  • Brug oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner Trin 1
    Brug oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner Trin 1

    Trin 1. Det kan være, men der er ingen beviser på en eller anden måde

    Olie af oregano har evnen til at hæmme visse vira, svampe og bakterier i isolerede miljøer, så det er sandsynligt, at det kan hjælpe med en luftvejsinfektion. Der har imidlertid ikke været nogen undersøgelser med mennesker, der inhalerer olie af oregano til åndedrætsbesvær, så der er ingen måde at vide, om det virkelig virker, og hvis det gør det, hvor effektivt det er.

    • Timian, dictamnus og marjoram er alle i samme kategori som oregano, og de har alle lignende evner til at bekæmpe patogener som oregano. Igen er det dog uklart, hvor effektive de er hos mennesker.
    • Der er mange variabler, når det kommer til bekæmpelse af sygdomme. Bare fordi en forbindelse eller et kemikalie virker uden for kroppen, betyder det ikke, at det vil fungere, når det er absorberet af dine lunger.
  • Spørgsmål 2 af 6: Bekæmper oregano infektioner?

  • Brug oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner Trin 2
    Brug oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner Trin 2

    Trin 1. I en petriskål, ja; det er dog uklart, om det gør det i menneskekroppen

    Alle undersøgelser af den antibakterielle og antivirale virkning af olie af oregano er blevet udført hos mus, kyllinger eller petriskåle. Selvom der kan være noget at olie af oregano som en potentiel medicin eller behandlingsmulighed i fremtiden, er der bare ingen tegn på, at det vil have de samme egenskaber, når det indtages eller indåndes af mennesker.

    Oregano er endda bevist at hæmme kræftceller, når de isoleres i særlige miljøer. Dette betyder dog ikke, at olie af oregano vil helbrede kræft

    Spørgsmål 3 af 6: Kan du indånde olie af oregano?

  • Brug oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner Trin 3
    Brug oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner Trin 3

    Trin 1. Det er helt sikkert at dufte olie af oregano, medmindre du er gravid

    Selvom det er uklart hvorfor, er oregano embryotoksisk, hvilket betyder, at det kan skade dit barn, hvis du er gravid. Som et resultat er det bedst ikke at inhalere oreganoolie, hvis du gør dig klar til at byde et nyt barn velkommen til verden. Det er okay, hvis du vil have et strejf oregano på en skive pizza, men ikke forbruge store mængder af det, lave oregano -te eller bruge olie af oregano som en topisk behandling.

    Hvis du ikke er gravid, bør der ikke være nogen unikke risici, hvis du vil bruge oreganoolie til aromaterapi

    Spørgsmål 4 af 6: Hvordan bruger du oreganoolie til luftvejsinfektioner?

    Brug oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner Trin 4
    Brug oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner Trin 4

    Trin 1. Der er den gammeldags måde at bare snuse flasken på

    Der er absolut intet galt med bare at åbne flasken med din æteriske olie og trække vejret dybt. Dette er sandsynligvis den nemmeste måde at indånde olien af oregano på, og du kan altid tage flasken med på farten.

    • Hold flasken cirka 6–12 tommer (15–30 cm) væk fra din næse første gang du gør dette, bare hvis lugten er for stærk for dig.
    • Hvis det er for meget at indånde flasken direkte, skal du bare hælde et par dråber i en vatrondel og holde den op til din næse.
    Brug oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner Trin 5
    Brug oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner Trin 5

    Trin 2. Du kan også sætte det i en diffuser med vand, hvis du foretrækker det

    Hvis du vil have dit hjem til at lugte af oregano, skal du bruge en diffuser. Der findes alle slags diffusorer derude, men du fylder typisk bare en enhed med vand op til fyldelinjen inde i enheden. Derefter hælder du et par dråber oreganoolie i vandet og tænder det. Diffusoren lader en jævn strøm af oreganodråber op i luften!

    Brug oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner Trin 6
    Brug oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner Trin 6

    Trin 3. Du kan tabe olien i dampende vand for at rydde dine bihuler

    Hvis din næse er tilstoppet, og du vil have en hurtig lindring, skal du koge lidt vand. Hæld det i en stor skål og tilsæt et par dråber olie af oregano. Hold hovedet over dampen, der kommer ud af vandet, og tag et par dybe indåndinger.

    Brug oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner Trin 7
    Brug oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner Trin 7

    Trin 4. Indtag ikke oreganotilskud, hvis du har en blødningsforstyrrelse

    Hvis du er på blodfortyndende medicin, eller du har en blødende tilstand (f.eks. Hæmofili eller von Willebrands sygdom), må du ikke indtage oreganobaserede kosttilskud. Der er tegn på, at oregano kan tynde dit blod ud eller øge din risiko for blødning.

    Det er uklart, om indånding af oreganoolie kan have den samme effekt som at indtage det

    Spørgsmål 5 af 6: Hvordan kan jeg rense mine lunger naturligt?

    Brug oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner Trin 8
    Brug oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner Trin 8

    Trin 1. Lindre enhver irritation i dine lunger med kontrolleret hoste

    Ryd dine luftveje ud ved at sidde på kanten af en stol. Læn dig lidt fremad, træk vejret ind gennem din næse og fold dine arme over din mave. Bevidst hoste fra din membran i korte, hurtige udbrud. Du kan endda skubbe lidt på din mave med dine underarme for at rydde dine luftveje ud.

    Hvis det er muligt, gør dette over karret eller udenfor. Du hoster måske en masse slim ud

    Brug oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner Trin 9
    Brug oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner Trin 9

    Trin 2. Du kan prøve postural dræning for at rydde dine lunger ud

    Du kan gøre dette på sengen eller på gulvet. Læg dig ned på ryggen, så dit bryst er lavere end dine hofter ved at støtte dine hofter med en pude. Læg den ene hånd på din mave og den anden på brystet. Skub din mave ud så langt du kan, og hold brystet stille. Træk vejret langsomt ind og ud. Gør det i 5-10 minutter, og gør derefter det samme på hver side. Afslut med at gøre dette med forsiden nedad.

    Når du er færdig, hvis du føler at du har noget i halsen, skal du hoste det ud. Denne proces kan føre noget slim tilbage til din hals, men du vil føle dig meget bedre, når du er færdig

    Brug oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner Trin 10
    Brug oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner Trin 10

    Trin 3. Forsøg ikke at rense eller afgifte dine lunger

    Selv når du er syg, behøver dine lunger ikke at blive "renset". De renser sig selv. Hvis du virkelig vil forbedre dine lungeres sundhed, kan du prøve at spise antioxidantrige fødevarer, få regelmæssig motion og rengøre dit hjem regelmæssigt for at fjerne støv og forurenende stoffer. At stoppe med at ryge vil have den største indflydelse, hvis du tilfældigvis er en tobaksbruger.

    • Brug af en luftrenser og regelmæssig udskiftning af ovnens luftfilter vil også forbedre luftkvaliteten i dit hjem.
    • Antioxidantrige fødevarer omfatter bær, granatæbler, søde kartofler, gulerødder og broccoli. Nødder og rødvin er også ret høje i antioxidanter.

    Spørgsmål 6 af 6: Hvad er den bedste behandling for en luftvejsinfektion?

    Brug oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner Trin 11
    Brug oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner Trin 11

    Trin 1. Drik masser af væske, tag lidt suppe, og tag det roligt

    De fleste luftvejsinfektioner er ikke en stor ting, og de bør klare sig selv om en uge eller deromkring. I mellemtiden skal du hvile, drikke masser af vand eller juice og spise noget kyllingnudelsuppe. Du kan også bruge en saltvands nasal dråbe eller tage en håndkøbsmedicin uden recept, hvis du vil lindre dine symptomer.

    Brug oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner Trin 12
    Brug oreganoolie til behandling af luftvejsinfektioner Trin 12

    Trin 2. Se en læge, hvis din infektion ikke forsvinder om 1-2 uger

    Hvis dine symptomer ikke forbedres over tid, eller hvis du føler, at du bliver værre, tøv ikke med at se en læge. De vil kunne se på din tilstand og identificere, om du måske har noget mere alvorligt end en lille fejl. Selvom det måske bare føles lidt koldt for dig, kan det være noget mere alvorligt, som lungebetændelse.

    En læge kan muligvis ordinere antibiotika til at bekæmpe infektionen. Tag dog ikke disse, før du ser en læge. Hvis du er forkølet eller influenza, hjælper antibiotika ikke med det

  • Anbefalede: