3 måder at bruge lavendelolie på

Indholdsfortegnelse:

3 måder at bruge lavendelolie på
3 måder at bruge lavendelolie på

Video: 3 måder at bruge lavendelolie på

Video: 3 måder at bruge lavendelolie på
Video: УДИВИТЕЛЬНО😮ЕСЛИ ВЫ НАНЕСЕТЕ ЧЕСНОК НА ЛИЦО НА НЕДЕЛЮ, ПОСМОТРИТЕ, ЧТО ПРОИСХОДИТ. ЧЕСНОК ОТ МОРЩИН 2024, Marts
Anonim

Uanset om du allerede kender æteriske olier, eller du lige er begyndt, er lavendelolie en af de mest nyttige olier, du kan have i dit kit. Du kan bruge den til at behandle insektbid, lindre angst, behandle skæl og endda rense rundt i huset! Sørg bare for at tjekke etiketten for at kontrollere, at din æteriske olie er lavet af ægte lavendel, eller Lavandula angustifolia, og fortynd olien i en bærerolie før brug.

Trin

Metode 1 af 3: Forbedring af sundhed og velvære

Brug lavendelolie Trin 1
Brug lavendelolie Trin 1

Trin 1. Fortynd ren lavendelolie i dit valg af bærer

Påføring af ren æterisk olie på din hud kan potentielt forårsage alvorlig irritation. Den mest almindelige fortynding er et 2% præparat eller 12 dråber lavendelolie pr. 1 ml ounce (30 ml) af din bærerolie, lotion eller anden fugtighedscreme.

  • Populære bærerolier omfatter kokos, oliven, sød mandel, argan og avocado olier.
  • Du kan enten fortynde lavendelolien på forhånd og gemme den, eller du kan fortynde lidt hver gang du har brug for den.
  • Nogle mennesker foretrækker at bruge lavendelolie ufortyndet; dette kan dog få dig til at blive ekstremt følsom over for lavendel over tid.
Brug lavendelolie Trin 2
Brug lavendelolie Trin 2

Trin 2. Gnid 2-3 dråber fortyndet lavendel i dine håndflader og indånder for at lette angsten

Lavendel er nok bedst kendt for sine beroligende, afslappende egenskaber. Ved at tilføje lidt lavendelolie til dine håndflader og derefter tage dine hænder rundt om dit ansigt og trække vejret dybt, kan du hjælpe med at lette symptomerne på angst og stress.

Lavendelolie kan også hjælpe med at lette søvnløshed på grund af stress

Brug lavendelolie Trin 3
Brug lavendelolie Trin 3

Trin 3. Tilsæt 2-3 dråber lavendelolie til din hudcreme til behandling af acne

Lavendel vil ikke tilstoppe dine porer, og den har antibakterielle egenskaber, hvilket kan være årsagen til, at den er så nyttig til at rydde op i acne. Da du blander lavendelolien i din hudcreme, er det ikke nødvendigt at fortynde den med olie først.

Du kan også tilføje en klat fortyndet lavendelolie direkte på en skamplet for at hjælpe med at berolige din hud og reducere rødme

Brug lavendelolie Trin 4
Brug lavendelolie Trin 4

Trin 4. Spred lavendelolie under en massage for at hjælpe med smertelindring

Den beroligende duft af lavendel kan hjælpe dig med at føle dig mere afslappet, når du får massage, øger virkningerne og hjælper med at lindre smerterne i ømme muskler, forstuvninger eller ømme led.

  • For at sprede din æteriske olie kan du købe en kommerciel diffusor, eller du kan lægge et par dråber af olien på et væv og placere den i nærheden af dig under din massage.
  • Hvis du bruger en diffusor, skal du læse vejledningen for at afgøre, om du skal fortynde lavendelolien eller ej. Du behøver ikke at fortynde det, hvis du lægger olien på et væv.
  • Du kan også tilføje 1-2 dråber lavendelolie til 1 tsk (4,9 ml) massageolie for at fremme afslapning og smertelindring.
Brug lavendelolie Trin 5
Brug lavendelolie Trin 5

Trin 5. Dup fortyndet lavendelolie på din hals, bryst og ryg for at lette vejrtrækningen

Den beroligende duft af lavendel bruges ofte til at behandle vejrtrækningsproblemer såsom forkølelse, influenza og bronkitis. Du skal kun bruge 1-2 dråber lavendelolie, da en for stærk duft kan forværre luftvejssygdomme.

Der er modstridende data om brug af lavendel til patienter med astma; derfor bør det sandsynligvis undgås, indtil der er foretaget mere forskning

Brug lavendelolie Trin 6
Brug lavendelolie Trin 6

Trin 6. Påfør 2-3 dråber fortyndet lavendelolie for at lindre en mindre forbrænding

Forbrændinger kan være ekstremt smertefulde, men et par dråber lavendelolie kan hjælpe med at fjerne nogle af brodden og lette rødmen i området.

Lavendelolie kan også lindre en mindre solskoldning

Brug lavendelolie Trin 7
Brug lavendelolie Trin 7

Trin 7. Brug en dråbe fortyndet lavendelolie til at lette insektbid

Lavendelolie kan fjerne kløe og hævelse af insektbid og stik, herunder bidestik, myrestik og loppebid. Læg bare en dråbe oven på brodden for at lindre dit ubehag.

Olien kan også hjælpe med at reducere fristelsen til at ridse insektbid, hvilket hjælper med at undgå potentielt farlige og smertefulde infektioner

Brug lavendelolie Trin 8
Brug lavendelolie Trin 8

Trin 8. Læg en dråbe fortyndet lavendelolie på enden af din tunge for at lindre kvalme

Lavendel er kendt for at lette symptomerne på kvalme, herunder morgenkvalme og køresyge. Sørg for, at du bruger lavendel i kulinarisk kvalitet, hvis du indtager det.

Lavendel bruges også på trykpunkter, såsom bag ørerne og omkring navlen, for at lette kvalme

Brug lavendelolie Trin 9
Brug lavendelolie Trin 9

Trin 9. Læg et par dråber fortyndet lavendelolie på en svampeinfektion en gang om dagen

Lavendel har nogle svampedræbende egenskaber, så et par dråber lavendelolie en gang om dagen kan hjælpe med at helbrede svampeinfektioner såsom ringorm eller neglesvamp.

Metode 2 af 3: Brug af lavendel som en skønhedsbehandling

Brug lavendelolie Trin 10
Brug lavendelolie Trin 10

Trin 1. Tilsæt ufortyndet lavendelolie til din bodylotion for en behagelig duft

Der er ingen grund til at betale ekstra for duftende bodylotion. Vælg i stedet en uparfumeret lotion, og tilsæt derefter 3-4 dråber ufortyndet lavendelolie til flasken.

Hvis du ikke vil have, at hele flasken lotion skal lugte som lavendel, skal du dispensere lidt lotion i dine hænder, tilføje 1 dråbe lavendelolie og gnide dine hænder sammen for at blande det grundigt

Brug lavendelolie Trin 11
Brug lavendelolie Trin 11

Trin 2. Lav en sukkerskrubbe med sukker, ufortyndet lavendel og olie

Bland 1,5 kopper (350 ml) granuleret sukker, 0,25 kopper (59 ml) af din yndlingsbærerolie og 5-8 dråber lavendelolie for at skabe en sukkerskrubbe, der efterlader din hud blød og glat.

Hvis du vil, kan du tilføje 3 dråber lilla madfarve, men dette er valgfrit

Brug lavendelolie Trin 12
Brug lavendelolie Trin 12

Trin 3. Gnid fortyndet lavendelolie ind i din hovedbund for at behandle skæl

Det er ikke sjovt at have en skællende hovedbund, men skæl kan være stædig og svær at behandle. Heldigvis kan du hjælpe med at lindre flagerne ved at massere fortyndet lavendelolie ind i din hovedbund en gang om ugen, indtil symptomerne er lettet. Lad olien stå på din hovedbund i cirka en time, og shampoo derefter ud.

  • For at fortynde lavendelolien tilsættes 12 dråber olie til 30 ml ounce (30 ml) bærerolie som argan, kokos eller olivenolie.
  • Prøv at skille dit hår og påføre lavendelolien på de berørte områder med en dråber, så det ikke ender i dit hår i stedet for på din hovedbund.

Metode 3 af 3: Rengøring rundt i huset

Brug lavendelolie Trin 13
Brug lavendelolie Trin 13

Trin 1. Spred lavendelolie for at hjælpe med at afvise insekter

Lavendel er kendt for at være et insektmiddel, især for gener som myg og møl. Læg din lavendelolie i en diffusor, eller tilføj et par dråber til væv eller klude placeret omkring dit hjem for at hjælpe med at afskrække insekter fra at hænge rundt.

Du kan også anvende fortyndet lavendelolie på din hud for at fungere som et insektmiddel, når du går udenfor. Tilsæt 12 dråber lavendelolie til 1 fluid ounce (30 ml) af en bærerolie, såsom argan eller kokosolie, for at fortynde den

Brug lavendelolie Trin 14
Brug lavendelolie Trin 14

Trin 2. Tilsæt lavendelolie til skurepulver for at desinficere, mens du rengør

Da lavendel er et naturligt antibakterielt middel, er det en fantastisk måde at dræbe bakterier på uden at bruge hårde kemikalier. Tilsæt bare 3-5 dråber ufortyndet olie til dit foretrukne skrubbepulver, og rengør derefter overfladerne i dit hjem som normalt.

Selvom lavendel er effektiv mod en lang række bakterier, kan det muligvis ikke dræbe alle bakterier, så hvis du er bekymret for fødevarebårne patogener eller andre alvorlige forurenende stoffer, kan du bruge et kommercielt tilberedt desinfektionsmiddel

Brug lavendelolie Trin 15
Brug lavendelolie Trin 15

Trin 3. Tilsæt 3-4 dråber lavendel og vand til en sprayflaske for at opfriske vasketøjet

Sprøjt dit vasketøj med lavendelblandingen, før du lægger dit tøj i tørretumbleren for at efterlade det med en frisk, naturlig duft.

Du kan også sprøjte lidt af blandingen på dit sengetøj for at hjælpe dig med at få en mere afslappende nattesøvn

Brug lavendelolie Trin 16
Brug lavendelolie Trin 16

Trin 4. Tilsæt lavendel til nogle af dine opskrifter for at tilføje en subtil smag

Hvis du har lavendel i kulinarisk kvalitet, kan du tilføje 1-2 dråber til din madlavning for at give en subtil blomstersmag. Husk, at for meget lavendel vil overtage retten, men lidt er en behagelig overraskelse i fødevarer som brød, småkager og brownies.

  • Du kan også tilføje lavendel til dit vand, te eller endda en hjemmelavet salatdressing!
  • Lavendel kan hjælpe med at skære citrusens skarphed, så prøv at tilføje lidt til en citrontærte.

Tips

For at sikre, at du køber ægte lavendelolie, skal du kontrollere etiketten eller webstedet for at sikre, at den æteriske olie er fremstillet af Lavandula angustifolia. Olien skal sælges i en mørk glasflaske for at beskytte den mod at bryde sammen

Advarsler

  • Nogle mennesker kan være allergiske over for lavendelolie, så test området først på et lille område af din hud.
  • Gravide og ammende kvinder bør undgå at bruge lavendelolie.

Anbefalede: