Forkølelsessår er en type virusinfektion, der forårsager rødme, blærer og sprøde pletter omkring dine læber. Selvom de er harmløse og normalt rydder op af sig selv, kan de være grimme, så du vil sandsynligvis gerne slippe af med dem så hurtigt som muligt. Forkølelsessår kan være vanskelig at behandle, fordi den virus, der forårsager dem, herpes simplex-virus (HSV-1), ikke kan helbredes. Nogle æteriske olier har imidlertid antivirale egenskaber, der kan forhindre virus i at sprede sig. Hvis du ikke har haft held med konventionelle behandlinger, kan æteriske olier hjælpe. Prøv dem selv, og se om de rydder dit forkølelsessår. Hvis ondt ikke forsvinder, skal du tale med din læge for flere behandlingsmuligheder.
Trin
Metode 1 af 2: De rigtige olier
Nogle æteriske olier har faktisk antivirale egenskaber, hvilket betyder, at de forhindrer virus i at replikere og sprede sig. Det betyder, at hvis du bruger de rigtige olier, kan de hjælpe med at rydde dit forkølelsessår. Følgende æteriske olier kan fungere for dig. Hvis du kan, få olier, der er fortyndet ned til 3-5%, så de ikke irriterer din hud. Ellers kan du fortynde dem selv, før du bruger dem.
Trin 1. Få citrongræsolie til en effektiv behandling
En undersøgelse viste, at citrongræsolie var en effektiv antiviral og forhindrer herpesvirus i at sprede sig. Prøv denne olie for den bedste chance for at reducere dit forkølelsessår.
Citrongræs duft er også forbundet med humørsvingning og afslapning, så du kan også forbedre dit humør ved at bruge citrongræsolie
Trin 2. Brug pebermynteolie til at lindre forkølelsessår og hovedpine
Pebermynteolie virker på samme måde og hæmmer herpesviruset, så det effektivt kan behandle dit forkølelsessår. Pebermynteolie kan også lindre spændingshovedpine, hvilket gør dette til et godt valg, hvis du regelmæssigt oplever hovedpine.
Trin 3. Reducer betændelse med tea tree olie
Tea tree olie kan være et effektivt antiviralt middel, men det virker også som en antiinflammatorisk. Dette kan reducere rødme og hævelse omkring forkølelsessåret, mens det heler.
Tea tree olie er en almindelig behandling for hudlidelser som acne på grund af dets antiinflammatoriske egenskaber
Trin 4. Prøv timian eller ingefær til andre potentielt effektive behandlinger
Bevis er ikke så stærkt for disse 2 olier, men de viser nogle antivirale egenskaber. Hvis andre behandlinger ikke virker, kan du prøve en af disse olier og se, om de er effektive.
Metode 2 af 2: Sådan påføres olien
Når du har valgt den rigtige æteriske olie, er det let at anvende den. Sørg først for, at olien er fortyndet, eller fortynd den selv, så du ikke oplever irritationer. Gnid derefter olien direkte på forkølelsessåret med en vatpind dagligt i 4-5 dage for at se, om du bemærker nogen forbedring. Hvis ikke, kan du bede din læge om flere behandlingsmuligheder.
Trin 1. Fortynd olien til 3%, hvis den ikke allerede er fortyndet
Hvis olien ikke er fortyndet, tilsættes 3 dråber æterisk olie pr. Teskebærerolie som oliven af jojoba. Dette giver en 3% koncentration, der er sikker til brug på din hud. Du kan også bruge vand, hvis du ikke har en bærerolie, men ryst blandingen godt, før du bruger den.
- Kontroller etiketten for at se, om olien er fortyndet. Hvis ikke, vil der stå "ufortyndet". Hvis det er det, viser det en procentdel, som olien fortyndes til, hvilket normalt er et sted mellem 2 og 10%. Hvis du ikke kan finde disse oplysninger på etiketten, skal du ikke købe produktet.
- Brug ikke æteriske olier på din hud, hvis de ikke er fortyndet. Ufortyndede olier er for stærke og kan irritere din hud.
- Generelt er olier fortyndet til 3-5% sikre til brug på din hud. Da dine læber er følsomme områder, skal du dog holde dig til 3% for at undgå irritation.
Trin 2. Gnid en klat fortyndet olie direkte på forkølelsessåret
Dyp en vatpind i olieblandingen. Gnid derefter blandingen på forkølelsessåret og lad det trække ind.
- Vask altid dine hænder før og efter behandling af dit forkølelsessår for at undgå spredning af virussen.
- De fleste undersøgelser viser, at æteriske olier ikke beskytter celler, der ikke allerede er inficeret med virussen, så gnidning af olien over store områder forhindrer ikke forkølelsessåret i at blive større.
Trin 3. Skyl munden ud, hvis du har olie derinde
Æteriske olier er ikke beregnet til intern brug, så sørg for at du ikke sluger noget. Hvis der kommer noget i munden, skal du skylle lidt vand rundt og spytte det ud.
Trin 4. Gentag denne behandling 3-4 gange om dagen i 4-5 dage
Undersøgelser viser, at forkølelsessår kan reagere på flere behandlinger med æterisk olie dagligt. Prøv at anvende olieblandingen 3-4 gange om dagen for at hæmme virussen. Hvis forkølelsessåret reagerer, bør det blive bedre inden for en uge.
Tiden kan variere, men undersøgelser viser normalt effekter inden for 4-5 dage
Trin 5. Stop med at bruge olien, hvis du bemærker irritation eller bivirkninger
Selvom fortyndede olier er sikre til brug på din hud, er der stadig en chance for negative reaktioner. Hvis du oplever nogen reaktioner på olien, skal du stoppe med at bruge den. Kontakt din læge, hvis reaktionen ikke forsvinder om et par timer.
- Almindelige reaktioner omfatter rødme, hævelse, kløe og brændende.
- Hvis du ikke er sikker på, hvordan olier vil påvirke dig, skal du først lave en patch -test. Dup en lille mængde olie på din underarm og vent et par timer. Hvis du ikke mærker nogen reaktion, bør det være sikkert at bruge olien.
Trin 6. Besøg din læge, hvis du ikke ser nogen resultater inden for 2 uger
Selvom æteriske olier kan hjælpe forkølelsessåret til at rydde op, fungerer dette ikke garanteret for alle. Hvis du har behandlet forkølelsessåret med æteriske olier i 2 uger og ikke ser nogen forbedring, har du muligvis brug for yderligere behandling. Besøg din læge eller hudlæge for flere muligheder.
Forkølelsessår forbedres ofte inden for 2 uger alene, selvom de æteriske olier ikke virker
Medicinske takeaways
Nogle æteriske olier har antivirale egenskaber og er effektive til at forhindre herpesvirus i at replikere. Det betyder, at de kan rydde forkølelsessår, hvis du har et udbrud. Du kan prøve dette selv, hvis du vælger den rigtige olie og fortynder den ordentligt. Dette fungerer dog muligvis ikke for alle. Hvis dit forkølelsessår ikke rydder op, skal du kontakte din læge for at få flere behandlingsmuligheder.
Advarsler
- Husk, at forkølelsessår er smitsom, så tag skridt til at undgå at sprede virussen under et udbrud. Vask dine hænder, når du rører ømheden, og kys ikke nogen, før ømmet er væk. Del heller ikke ting med andre, f.eks. Redskaber, håndklæder, barbermaskiner, kopper eller andet, der kan røre din mund.
- Spørg din læge, før du bruger æteriske olier til børn. De kan have brug for en svagere koncentration, eller din læge kan fortælle dig, at du slet ikke skal bruge olier til børn.
