Sådan slipper du af med forkølelsessår: virker hjemmemedicin?

Indholdsfortegnelse:

Sådan slipper du af med forkølelsessår: virker hjemmemedicin?
Sådan slipper du af med forkølelsessår: virker hjemmemedicin?

Video: Sådan slipper du af med forkølelsessår: virker hjemmemedicin?

Video: Sådan slipper du af med forkølelsessår: virker hjemmemedicin?
Video: Sådan slipper du af med forkølelse - Skolen for kropsterapi 2024, Marts
Anonim

Forkølelsessår er ufarlige, men det betyder ikke, at de ikke er irriterende og smertefulde. Du er ikke alene, hvis du vil slippe af med din hurtigst muligt. Heldigvis rydder forkølelsessår normalt op alene uden behandling, men det kan tage 2-4 uger. Hvis du vil fremskynde dette, har du et par muligheder. Antivirale cremer som Abreva er den anbefalede behandling, men nogle hjemmebehandlinger kan også fungere. De fleste af disse er ufarlige, så du kan prøve dem selv og se, om de hjælper.

Trin

Metode 1 af 2: Retsmidler, der muligvis virker

Internettet er fuld af hjemmemedicin mod forkølelsessår, så du er ikke alene, hvis du undrer dig over, hvilke der rent faktisk virker. Selvom mange ikke gør det, er der nogle få, der har en vis succes i behandlingen af forkølelsessår. Disse er måske ikke så effektive som en konventionel creme som Abreva, men kan stadig hjælpe. Prøv dem selv for at se, om de fungerer for dig.

Slip af med forkølelsessår med hjemmemedicin Trin 2
Slip af med forkølelsessår med hjemmemedicin Trin 2

Trin 1. Prøv rabarber og salviefløde

Disse to ingredienser tilsammen kan også være effektive til at rydde op i forkølelsessår. Det kan endda være lige så effektivt som antivirale cremer. Prøv at få en creme, der indeholder begge dele, og påfør det forkølelsessår, indtil det rydder op.

Salvie kan også bekæmpe forkølelsessår alene, men kombinationen med rabarber har en tendens til at fungere bedre

Slip af med forkølelsessår med hjemmemedicin Trin 1
Slip af med forkølelsessår med hjemmemedicin Trin 1

Trin 2. Gnid kanukahonning på ømheden

Du tænker måske ikke på honning som en medicinsk behandling, nogle typer honning er meget medicinske. Denne særlige type honning fra New Zealand viser en vis succes med at rydde op i forkølelsessår. Når ondt starter, kan du prøve at duppe lidt kanukahonning på området 5 gange om dagen i 8-9 dage.

Andre honningtyper fungerer muligvis ikke så godt som kanuka, så sørg for at bruge denne type. Du burde kunne få det i supermarkeder eller helsekostforretninger

Slip af med forkølelsessår med hjemmemedicin Trin 3
Slip af med forkølelsessår med hjemmemedicin Trin 3

Trin 3. Påfør aloe vera gel på ømheden

Aloe vera er et populært middel mod alle former for skader, og det kan også hjælpe med forkølelsessår. Prøv at anvende en 0,2-5% koncentration af aloe vera gel på ømheden hver dag for at se, om dette hjælper med at rydde op.

Slip af med forkølelsessår med hjemmemedicin Trin 4
Slip af med forkølelsessår med hjemmemedicin Trin 4

Trin 4. Prøv citronmelisseolie

Denne æteriske olie viser en vis succes med at bekæmpe herpesvirus og reducere forkølelsessår. Prøv at anvende et aktuelt produkt indeholdende citronmelisseolie for at se, om dette virker for dig.

Citronmelisse kan også virke på udbrud af genital herpes. Tal dog med din læge, før du bruger den på dine kønsorganer

Slip af med forkølelsessår med hjemmemedicin Trin 5
Slip af med forkølelsessår med hjemmemedicin Trin 5

Trin 5. Hold forkølelsessåret fugtet

Dette slipper måske ikke hurtigt af med ondt, men det er vigtigt for helingsprocessen. Fugtgivende forhindrer ømheden i at tørre ud og flage. Dette kan hjælpe ømme til at helbrede bedre. Prøv at bruge en læbepomade med zinkoxid for de bedste resultater.

  • Det er også nyttigt at bruge læbepomade med solcreme til at beskytte ondt mod solen.
  • Hvis du bruger en læbepomade eller chapstick -rør, mens du har forkølelsessår, skal du slippe af med den, når infektionen er ryddet op. Ellers kan du give dig selv en anden infektion, hvis du bruger den igen.
Slip af med forkølelsessår med hjemmemedicin Trin 6
Slip af med forkølelsessår med hjemmemedicin Trin 6

Trin 6. Prøv nogle andre æteriske olier som pebermynte eller rosmarin

Udover citronmelisse viser et par andre æteriske olier en vis succes i bekæmpelsen af forkølelsessår. Disse omfatter pebermynte, rosmarin, timian, salvie og prunella. Prøv at påføre fortyndede æteriske olier på ømme for at se, om det hjælper.

Brug ikke rene æteriske olier, da de kan være giftige. På samme måde må du ikke få nogen af olierne i munden, fordi de kan være giftige, hvis du sluger dem

Slip af med forkølelsessår med hjemmemedicin Trin 7
Slip af med forkølelsessår med hjemmemedicin Trin 7

Trin 7. Tag lysintilskud

Dette er en aminosyre, der kan hjælpe med at helbrede forkølelsessår, når den tages i munden. Der er ingen stærke tegn på, at det virker, men du kan prøve det, så længe din læge siger, at det er sikkert. Prøv at tage et supplement med 3 g om dagen i 5 dage. Dette kan øge helingsprocessen og rydde ømheden.

  • Du kan også få mere lysin i din kost fra kød og kylling, fisk, æg, mejeriprodukter, hvedekim og avocado.
  • Spørg din læge, før du begynder at tage lysintilskud. Det kan forårsage problemer, især hvis du har en hjerte- eller galdeblære sygdom.

Metode 2 af 2: Lindring af forkølelsessymptomer

Uanset om du bruger medicinske eller hjemmebehandlinger mod forkølelsessåret, vil det stadig tage noget tid, før det heler helt. I mellemtiden vil du sandsynligvis reducere den smerte og det ubehag, du føler. Heldigvis kan nogle hjemmebehandlinger også hjælpe med dette. Prøv disse tips for at få dig selv til at føle dig bedre og undgå at sprede ømheden, indtil den rydder op.

Slip af med forkølelsessår med hjemmemedicin Trin 8
Slip af med forkølelsessår med hjemmemedicin Trin 8

Trin 1. Dæmp smerten med en kold kompress

Selvom et forkølelsessår heler godt, kan det være temmelig ubehageligt, indtil det rydder helt op. Du kan lindre smerterne med is eller et koldt, vådt håndklæde. Prøv at holde en af disse mod forkølelsessåret i 20 minutter ad gangen 3 gange om dagen. Dette vil ikke rigtig helbrede ondt, men det kan reducere rødme og hævelse for at gøre det mindre mærkbart.

Hvis du bruger et håndklæde eller komprimerer, skal du vaske det med det samme, ellers kan du sprede virussen til andre

Slip af med forkølelsessår med hjemmemedicin Trin 9
Slip af med forkølelsessår med hjemmemedicin Trin 9

Trin 2. Spis kold mad og drikke

Dette kan gøre spisningen mere behagelig for dig. Prøv at holde fast i kolde fødevarer, eller vent på, at din mad er afkølet nok, før du spiser den for at undgå at forværre ondt.

Slip af med forkølelsessår med hjemmemedicin Trin 10
Slip af med forkølelsessår med hjemmemedicin Trin 10

Trin 3. Undgå sure fødevarer, indtil ømmet heler

Citrusfrugter, tomater og andre sure fødevarer kan stikke ondt. Undgå disse fødevarer, indtil forkølelsessåret er helet.

Krydret og salt mad kan også irritere ømheden. Undgå også disse, hvis de generer dig

Slip af med forkølelsessår med hjemmemedicin Trin 11
Slip af med forkølelsessår med hjemmemedicin Trin 11

Trin 4. Undlad at vælge eller røre ømheden

Det er nok fristende at røre ved at lege med ømheden. Gør ikke dette! Det kan irritere ondt og få det til at tage længere tid at helbrede. Lad det være i fred, lad din krop tage sig af helingsprocessen.

Forkølelsessår er også smitsom, så du risikerer at sprede virussen rundt, hvis du bliver ved med at røre ved den

Slip af med forkølelsessår med hjemmemedicin Trin 12
Slip af med forkølelsessår med hjemmemedicin Trin 12

Trin 5. Vask dine hænder efter berøring af ømheden

Når du rører ømt, enten ved et uheld eller for at anvende medicin, kan du få noget af herpesvirus på dine hænder. Du kan sprede det til andre mennesker eller andre dele af din krop, hvis du ikke vasker dine hænder, så sørg for at gøre det hver gang du rører ømheden.

Forkølelsessår er normalt mere smitsom ved dit første udbrud, så vær ekstra opmærksom på at vaske dine hænder ofte og undgå at sprede det

Slip af med forkølelsessår med hjemmemedicin Trin 13
Slip af med forkølelsessår med hjemmemedicin Trin 13

Trin 6. Reducer stress for at gøre udbrud mindre hyppige

Dette kan muligvis ikke slippe af med din nuværende ømhed, men stress har en tendens til at udløse forkølelsessår. At reducere din generelle stress kan hjælpe dig med at undgå udbrud i fremtiden.

  • Mindfulness -øvelser som meditation, dyb vejrtrækning eller yoga har en tendens til at hjælpe med at reducere stress, så prøv at få tid til en af disse hver dag.
  • At gøre ting, du nyder, kan også reducere din stress, så husk også at bruge tid på dine hobbyer.

Medicinske takeaways

Forkølelsessår er ufarlige, men det gør dem ikke mindre irriterende. Den gode nyhed er, at de ikke kun helbreder alene, men du kan fremskynde processen med nogle hjemmebehandlinger. Disse fungerer muligvis ikke så godt som medicinske behandlinger som Abreva, men viser en vis succes. Under alle omstændigheder skulle dit forkølelsessår klare sig om et par uger, og du vil glemme, at det var der endda!

Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube

Tips

  • Tal med din læge, hvis du ofte oplever forkølelsessår. De kan sætte dig på en omgang antiviral medicin for at reducere antallet af udbrud, du har.
  • Anvendelse af solcreme på dine læber og ansigt kan hjælpe med at forhindre forkølelsessår.

Anbefalede: