Æteriske olier kan have masser af sundhedsmæssige fordele, lige fra reduceret smerte og angst til forbedret søvn. Som forælder vil du måske også have, at dit barn nyder disse fordele. Heldigvis kan du bruge æteriske olier på dit barn! Der er dog nogle trin, du skal tage for at sikre, at du bruger olierne korrekt og holder dit barn sikkert. Ved at vælge de rigtige olier, fortynde dem og anvende dem sikkert, kan du sikre dig, at dit barn nyder fordelene ved æteriske olier uden bivirkninger.
Trin
Metode 1 af 3: Plukning af sikre olier
Hvis du endda har brugt et par minutter på at søge efter æteriske olier i en butik eller online, har du sikkert set snesevis af forskellige valgmuligheder. Det er bestemt lidt overvældende. Naturligvis vil du træffe det bedste valg for dit barns helbred, men du ved måske ikke, hvor du skal starte. Bare rolig! Det er enkelt at vælge den rigtige olie, når du ved, hvad du skal kigge efter. Inden for længe har du den perfekte olie til dit barn.
Trin 1. Få olier af høj kvalitet fra velrenommerede producenter
Du tror måske, at alle æteriske olier er de samme, men det er ikke sandt. Der er desværre nogle lyssky producenter, der ikke lægger gode produkter ud. Olier af lav kvalitet kan have kemiske tilsætningsstoffer eller urene ingredienser, der kan skade dit barn eller forårsage hudirritation. Vælg altid olier af højeste kvalitet fra velrenommerede producenter for at sikre, at de er sikre. Se efter disse tegn, når du vælger olier.
- Emballagen skal indeholde alle ingredienserne, herunder plantens latinske navn og eventuelle tilsætningsstoffer. Se også efter en udløbsdato, for æteriske olier holder ikke for evigt.
- Oprindelseslandet eller -stedet skal også stå på etiketten.
- Oliekoncentrationen skal være klar. Se efter en procentdel på etiketten, der viser dette.
- De bedste æteriske olier kommer i tæt forseglede beholdere i mørkt glas. Dette bevarer oliekvaliteten.
- Kontroller altid produktmærkaten for at sikre, at denne olie er sikker for børn. Hvis du er i tvivl, skal du ikke bruge det på dit barn.
Trin 2. Brug kamille, dild, lavendel og røllike efter 3 måneder
Når din baby er 3 måneder gammel, er det sikkert at bruge nogle milde æteriske olier enten på huden eller diffunderet i luften. Sikre olier til babyer er kamille, dild, lavendel og blå yarrow. Hold dig til disse, indtil din baby er mindst 6 måneder gammel.
- Du kan bruge lavendel og kamille til at lindre angst og hjælpe dit barn med at falde i søvn.
- Læger anbefaler ikke at bruge æteriske olier til børn under 3 måneder, så hold ud, hvis de er yngre.
Trin 3. Tilsæt flere olier, når dit barn fylder 6 måneder
I denne alder er dit barns hud og lunger stærkere, og de kan håndtere flere olier. Disse olier er sikre til brug på deres hud (hvis de er fortyndet) og diffunderer i luften:
- Bergamot, gulerodfrø, cedertræ, citronella, koriander, cypress, granål, grapefrugt, helichrysum, citron, mandarin, neroli, palma rosa, petitgrain, fyr, ravensara, rosalina, rose otto, sandeltræ, gran, sød appelsin, geranium, appelsin, mandarin og tea tree.
- Kanelolier er kun sikre til spredning og ikke brug på din babys hud.
Trin 4. Undgå at bruge nogle olier, indtil dit barn er mindst 2
Følgende olier er for stærke til børn under 2 år: birk, vintergrøn, isop, massoia, anis, cajuput, kardemone, majsmynte, fennikel, galangal, ho leaf, marjoram, laurbær, myrte, niaouli, rosmarin, salvie, sanna, saro, eukalyptus, basilikum, sort frø, fed, ingefærlilje, hvidløg, laurbær, citrongræs, citronblad, kan ændre sig, Melissa, myrte, egetræ, opopanax, oregano, perubalsam, safran, salte satureia hortensis, træmos, terpentin, verbena, Ylang-Ylang og kysk træ.
- Pebermynte er en god olie at bruge til hovedpine og mavebesvær, men vent indtil dit barn kun er mindst 30 måneder, før du bruger det.
- Basilikum og citronella er gode muligheder for naturligt insektmiddel. Basil arbejder også på at bekæmpe angst.
Trin 5. Skift til stærkere olier, når dit barn fylder 6 år
Efter 6 år kan dit barn klare de fleste andre æteriske olier. Hvis du gerne vil blande mere ind, er du velkommen til at gøre det. Nogle af de olier, der er sikre for børn ældre end 6 år, omfatter:
Anis, cajeput, kardemomme, majsmynte, fennikel, laurbær, merian, niaouli, muskatnød, pebermynte og salvie
Trin 6. Brug ikke Thieves 'blandinger, eukalyptus eller rosmarin til børn under 10 år
Disse olier er stadig for irriterende for små børn og har stor risiko for en negativ reaktion. Spring dem over, indtil dit barn er mindst 10 år.
Metode 2 af 3: Fortynding af olierne til topisk brug
En af de mest populære måder at bruge æteriske olier på børn er at massere det let på deres hud. Dette kan have alle slags fordele som reduceret angst og bedre søvn. Brug dog aldrig rene, ufortyndede olier på dit barns hud eller nogens hud for den sags skyld. Dette medfører en høj risiko for allergiske reaktioner og kan endda være giftig. Dette lyder skræmmende, men du kan undgå problemer ved blot at fortynde de olier, du bruger. Dette bringer olien ned til en sikker styrke, der ikke bør forårsage problemer.
Trin 1. Bekræft koncentrationen på etiketten med æterisk olie
Æteriske olier kan komme rene eller fortyndede. Kontroller etiketten for en procentdel for at vise, hvor koncentreret olien er. Afhængigt af dit barns alder er en koncentration på 0,25-3% sikker, så hvis koncentrationen er højere end dette, skal du planlægge at fortynde olien, før du bruger den.
Trin 2. Vælg en bærerolie for at fortynde den æteriske olie
Bærerolier bruges til at bringe æteriske olier ned til en sikker koncentration. De fleste møtrikker, frø eller vegetabilske olier virker. Gode valg omfatter oliven-, avocado-, jojoba- eller vindruekerneolier.
- Se efter organiske olier, der ikke har tilsat kemikalier. Du vil også have olier, der ikke har stærke naturlige lugte, så de ikke forstyrrer de æteriske olier.
- Du kan også bruge vand som bærer, men olie og vand blandes ikke godt. Ryst flasken godt hver gang du bruger den til at fortynde olien ordentligt.
Trin 3. Tilsæt 1/4-2 dråber æterisk olie til 1 tsk (5 cc) bærerolie
Børn har brug for en svag koncentration af æteriske olier for at undgå negative reaktioner. Dråberne pr. Teske (5 cc) system er en nem måde at få den rigtige blanding på. Den nøjagtige koncentration afhænger af, hvor gammelt dit barn er, så bland olierne for at få det korrekte koncentrationsniveau.
- For børn 3-24 måneder gamle, brug en koncentration på 0,25-0,5% eller 1/4-1/2 dråbe pr. 1 tsk (5 cc).
- For børn mellem 2 og 6 år kan du øge koncentrationen til 1-2%eller 1-2 dråber pr. 1 tsk (5 cc).
- For børn mellem 6 og 15 år kan du bruge en koncentration på 1,5% -3% eller 1 1/2 - 3 dråber pr. 1 tsk (5 cc).
Trin 4. Stil blandede olier på køl, så de forbliver friske
Æteriske olier blandet med bærerolier kan nedbrydes og ødelægges over tid. Opbevar blandingen i køleskabet, indtil du er klar til at bruge dem, så de forbliver friske.
Kølede olier skal forblive friske i cirka et år
Trin 5. Fortynd olierne, selvom du bruger dem i et bad
Det er populært at tilføje æteriske olier til dit barns bad. Du tror måske, at blanding af olierne med badevand vil fortynde dem nok, men olie og vand blandes ikke godt. Det betyder, at olien stadig er i fuld styrke og kan irritere dit barns hud. Fortynd olierne, som om du brugte dem direkte på din hud, før du tilføjede dem til et bad.
Metode 3 af 3: Korrekt brug af olierne
Du kan føle, at dit job er udført, når du har valgt de rigtige olier og fortyndet dem om nødvendigt. Du skal dog stadig følge nogle sikkerhedstip for at bruge det korrekt på dit barn. De 2 anbefalede metoder til brug af æteriske olier med børn er på deres hud og gennem aromaterapi. Følg disse trin for at sikre, at dit barn får det fulde udbytte af olierne uden problemer.
Trin 1. Spørg din børnelæge, før du bruger æteriske olier på dit barn
Uanset hvilken type olie du planlægger at bruge, skal du altid spørge dit barns børnelæge først. De kan fortælle dig, om det er sikkert at bruge olien, og hvilken styrke der er bedst.
Hvis din læge fortæller dig, at det ikke er sikkert at bruge olien, skal du lytte til dem. Dit barn kan få en alvorlig reaktion, hvis du bruger en olie, der ikke passer til dem
Trin 2. Brug ikke æteriske olier på ethvert barn yngre end 3 måneder
Læger anbefaler ikke at bruge nogen form for æterisk olie på børn, før de er mindst 3 måneder gamle. Deres hud og lunger har ikke udviklet sig nok til at behandle olierne sikkert. Hold ud, indtil dit barn er gammelt nok til at tåle olierne.
Trin 3. Stick med en olie ad gangen
Der er en høj risiko for dårlige hudreaktioner, hvis du bruger for mange olier på én gang. Vær sikker, og brug kun én olie om dagen. Dette reducerer risikoen for irritationer eller allergiske reaktioner.
Dette gælder både hudpåføring og aromaterapi
Trin 4. Lav en lille patch -test, hvis du bruger olien på dit barns hud
Selvom du har valgt sikre olier, er der altid en chance for, at dit barn kan få en reaktion, hvis du bruger det på deres hud. Start med at lægge en meget lille mængde på deres hud på et lille sted, og vent derefter 15-30 minutter. Hvis du ikke kan se tegn på irritation, skal denne olie være sikker.
Hvis du ser rødme eller irritation, skal du slet ikke bruge denne olie
Trin 5. Påfør fortyndede olier direkte på dit barns hud
Så længe dit barn ikke har nogen dårlige reaktioner efter patch -testen, kan du bruge olien på huden. Tag en lille mængde og massér det ind i dit barns hud.
Du kan også tilføje olierne til et bad eller tilføje et par dråber til en våd kompress og trykke den på dit barns hud
Trin 6. Hold alle olier væk fra dit barns ansigt
Selvom en olie er sikker, kan den irritere dit barns øjne, mund og næse. Påfør kun olien under deres hals for at beskytte deres ansigt.
Trin 7. Brug en aromastik til at diffundere olier i luften
Dette er den anden anbefalede metode til brug af æteriske olier på børn, og den har en meget lavere risiko for at forårsage irritation. En diffusorpind spreder oliens duft og er meget nyttig til aromaterapi.
Du behøver ikke at fortynde olier, hvis du bruger dem til aromaterapi
Trin 8. Opbevar alle olier, hvor børn ikke kan nå dem
Alle æteriske olier kan være giftige ved indtagelse. Opbevar altid dine olier et højt og sikkert sted, hvor dit barn ikke kan nå dem.
Hvis dit barn kommer ind i olierne og sluger noget, skal du straks ringe til giftkontrol
Trin 9. Brug alle olier inden udløbsdatoen
Æteriske olier holder faktisk ikke evigt. Kontroller “Best By” -datoen på den olie, du bruger, og sørg for, at du ikke bruger den længere end det. Udløbne olier har en større chance for at forårsage negative reaktioner.
- Hvis olien begynder at lugte anderledes eller harsk, så er dette et tegn på, at det går dårligt.
- Husk, at du kan holde olier friske i længere tid ved at nedkøle dem.
Trin 10. Stop med at bruge olierne, hvis du ser negative reaktioner
Selvom du ikke gjorde noget forkert, er det muligt for dit barn at have en dårlig reaktion på æteriske olier. Reaktioner forårsager normalt rødt udslæt på dit barns hud. De kan også virke nøjeregnende eller ophidsede, hvis udslæt generer dem. Stop med at bruge olien med det samme, hvis du ser disse tegn.
Kontakt dit barns børnelæge eller giftkontrol, hvis de reagerer
Trin 11. Lad ikke nogen sluge æteriske olier
Æteriske olier er ikke lavet til at sluge, og de kan være giftige, hvis du indtager dem. Dette gælder for børn og voksne. Lad ikke nogen sluge olierne under nogen omstændigheder.
Nogle æteriske olier er designet til at sluge. Gør dette kun med din læges specifikke tilladelse og vejledning
Medicinske takeaways
Æteriske olier kan have alle slags sundhedsmæssige fordele som reduceret angst og smerte sammen med forbedret søvn. Heldigvis kan dit barn også nyde disse fordele! Du skal bare tage et par ekstra trin for at vælge de rigtige olier og bruge dem sikkert. Du kan bruge olierne på dit barns hud eller diffundere det i luften til aromaterapi. Sørg for, at du altid fortynder olierne, inden du påfører dem på dit barns hud. Husk også at tjekke med din børnelæge, inden du bruger olier på dit barn. På denne måde kan du sikre dig, at de får en god oplevelse uden negative bivirkninger.
Advarsler
- Æteriske olier kan være giftige ved indtagelse, så kontakt straks giftkontrol, hvis dit barn slukker noget ved et uheld.
- Forsøg ikke at bruge æteriske olier til at helbrede specifikke sundhedsmæssige forhold. Tal med din børnelæge, hvis dit barn har brug for behandling.
