Skoldkopper er en meget smitsom sygdom forårsaget af varicella zoster -virus. Symptomerne omfatter feber og kløende, blisterlignende udslæt. I sjældne tilfælde kan der opstå mere alvorlige komplikationer, herunder bakteriel infektion i huden, lungebetændelse og hævelse af hjernen. At forhindre skoldkopper ved at holde sig sund og begrænse din eksponering for virussen er gode praktiske ideer, selvom vaccinationer normalt anbefales i mange lande, især USA, Australien og Canada.
Trin
Del 1 af 2: Forebyggelse af skoldkopper
Trin 1. Bliv vaccineret mod skoldkopper
Langt de fleste medicinske myndigheder mener, at at få skoldkopper -vaccinen er den bedste måde at forhindre skoldkopper på. Vaccination introducerer svækkede viruspartikler til dit immunsystem, så det kan skabe en stærk reaktion, når den kommer i kontakt med stærkere, mere virulente partikler. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention, før introduktionen af varicella -vaccinen i 1995, blev omkring 4 millioner amerikanere smittet med skoldkopper hvert år - i øjeblikket er det faldet til omkring 400.000 årligt. Varicella-vaccinen gives normalt til småbørn i alderen 12-15 måneder og derefter igen mellem 4-6 år. For tidligere ikke-immuniserede teenagere eller voksne gives vaccinen som en serie på 2 injektioner adskilt med 1-2 måneder mellem skud.
- Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du allerede er immun over for skoldkopper, kan din læge administrere en simpel blodprøve for at kontrollere immunitet over for varicella.
- Varicella -vaccinen kan kombineres med vaccinerne mod mæslinger, fåresyge og røde hunde i den såkaldte MMRV -vaccine.
- Det anslås, at en enkelt vaccination er mellem 70-90% forebyggende for skoldkopperinfektion, hvorimod en dobbeltdosis er omkring 98% beskyttende. Hvis du får skoldkopper efter at have været vaccineret, er sagen normalt mild.
- Hvis du har haft skoldkopper, behøver du ikke varicella -vaccinen, fordi du allerede har naturlig immunitet (resistens) mod den.
- Varicella -vaccinen er ikke godkendt til gravide, mennesker med svækket immunitet (fordi vaccinen faktisk kan udløse en skoldkopperinfektion) og mennesker, der er allergiske over for gelatine eller antibiotikumet neomycin.
Trin 2. Hold dit immunsystem stærkt
Som enhver virus-, bakterie- eller svampeinfektion afhænger ægte forebyggelse af, at dit immunsystem fungerer korrekt. Dit immunsystem består af specialiserede hvide blodlegemer, der søger og ødelægger potentielle patogener, men når systemet er svagt eller mangler ressourcer, vokser sygdomsfremkaldende mikroorganismer og spredes stort set ukontrolleret. Det er derfor ikke overraskende, at de, der har størst risiko for de fleste infektioner, herunder skoldkopper, er babyer og mennesker med kompromitteret immunsystem. Som sådan er fokus på måder at booste dit immunsystem en logisk tilgang til naturligt at forhindre skoldkopper.
- At få mere søvn (eller søvn af bedre kvalitet), spise mere frisk frugt og grønt, skære ned på raffineret sukker, reducere dit alkoholforbrug, holde op med at ryge, udøve god hygiejne og let motion er alle dokumenterede måder at holde dit immunforsvar stærkt.
- Kosttilskud, der øger immuniteten, omfatter: C -vitamin, D -vitamin, zink, echinacea og ekstrakt af olivenblade.
- Folk kan udvikle svækkede immunsystemer på grund af sygdom (kræft, diabetes, hiv-infektion), medicinske behandlinger (operationer, kemoterapi, stråling, brug af steroider, overmedicinering), kronisk stress og dårlig ernæring.
Trin 3. Undgå andre børn og voksne med skoldkopper
Skoldkopper er meget smitsom, fordi den ikke kun spredes direkte fra berøring af vablerne, men også gennem luften (via hoste og nysen), og den kan overleve i korte perioder i slim på forskellige genstande. Således er undgåelse af mennesker, der er smittet, en god strategi for at forhindre kontraherende skoldkopper. Den vanskelige del er, at skoldkopper bliver smitsomme op til 2 dage før udslætet vises, så det er ikke altid indlysende, hvem der er inficeret. En let feber er ofte det første tegn på infektion, så det kan være en bedre indikator på, at dit barn er kommet ned med noget.
- At anskaffe dit barn på deres værelse (mens det bliver ordentligt fodret og hydreret, selvfølgelig) og holde det hjemme fra skolen (i mindst en uge) er en praktisk måde at forhindre infektionen i at sprede sig til dig og andre børn. At få dem til at bære en kirurgisk maske og holde deres negle trimmet kort hjælper også med at forhindre spredning af virussen.
- Det tager typisk fra 10-21 dage efter udsættelse for skoldkopper at udvikle en infektion.
- Skoldkopper kan også spredes ved kontakt med udslæt hos mennesker med en tilstand kaldet helvedesild (dog ikke via luftbårne dråber fra hoste eller nysen), fordi det også er forårsaget af varicella zoster -virus.
Del 2 af 2: Forebyggelse af spredning af skoldkopper
Trin 1. Desinficer dit hus og dine hænder
Fordi skoldkopper er så smitsom og kan leve uden for kroppen i korte perioder, bør du være opmærksom på at desinficere dit hus som en form for forebyggelse, hvis dit barn eller et andet husstandsmedlem er inficeret. Regelmæssig desinficering af bordplader, borde, stole, legetøjsarme og andre overflader, der kan være kommet i kontakt med den inficerede person, er en god forebyggende tilgang. Overvej at overlade et badeværelse udelukkende for den inficerede person at bruge, mens han er syg, hvis det er muligt. Desuden skal du desinficere dine hænder flere gange dagligt ved at vaske dem med almindelig sæbe, men gå ikke for meget på håndsprit eller antibakteriel sæbe, fordi det kan fremme væksten af "superbugs"
- Naturlige desinfektionsmidler til husholdningsbrug omfatter hvid eddike, citronsaft, saltvand, fortyndet blegemiddel og hydrogenperoxid.
- Du bør også sørge for, at den inficerede persons tøj, sengelinned og håndklæder vaskes regelmæssigt og grundigt - tilføj bagepulver til vasketøjet for mere desinfektion.
- Gør en indsats for ikke at gnide dine øjne eller putte fingre i munden, efter at du har rørt nogen med skoldkopper.
Trin 2. Lad sygdommen køre sin gang
Da skoldkopper i langt de fleste tilfælde ikke er en alvorlig sygdom, er det den bedste måde at opnå naturlig immunitet over for varicella zoster -virus, hvilket vil forhindre fremtidige infektioner ved at lade det køre sin gang. En typisk skoldkopperinfektion varer mellem 5-10 dage og medfører udvikling af udslæt, let feber, appetitløshed, let hovedpine og generel træthed eller utilpashed.
- Når der først opstår et skoldkopperudslæt, går det gennem 3 faser: hævede lyserøde eller røde knopper (papler), som bryder ud over et par dage; væskefyldte blærer (vesikler), som hurtigt dannes fra paplerne, før de brydes og lækker; og crusty skorper, som dækker de ødelagte vesikler og tager flere dage at helbrede fuldstændigt.
- Det kløende udslæt vises først i ansigtet, brystet og ryggen, inden det spredes til andre områder af kroppen.
- Hele 300-500 blærer kan dannes under en skoldkopperinfektion.
Trin 3. Tal med din læge om antivirale lægemidler
Ud over forebyggende vaccination anbefales lægemidler kaldet antivirale midler til mennesker, der har en høj risiko for komplikationer fra skoldkopper, eller nogle gange ordineres de til at forkorte varigheden og forhindre spredning af infektionen. Som navnet antyder, er antivirale midler i stand til at dræbe vira eller forhindre dem i at reproducere sig i din krop. Almindeligt foreskrevne antivirale midler til behandling af skoldkopper omfatter acyclovir (Zovirax), valacyclovir (Valtrex), famciclovir (Famvir) og immunglobulin intravenøst (IGIV). Disse lægemidler bruges mere til at reducere sværhedsgraden af skoldkopper symptomer, i modsætning til at forhindre dem, så de gives normalt inden for 24 timer efter, at det udslettende udslæt dukker op.
- Valacyclovir og famciclovir er kun godkendt til brug hos voksne, ikke børn.
- Naturlige antivirale forbindelser, som du kan tage som kosttilskud, omfatter C -vitamin, ekstrakt af olivenblade, hvidløg, oreganoolie og kolloidt sølv. Spørg en naturopat, kiropraktor eller ernæringsekspert om, hvordan du beskytter dig mod skoldkopper med naturlige antivirale midler.
Tips
- Mellem 15-20% af de mennesker, der får en enkelt dosis varicella-vaccine, får stadig skoldkopper, hvis de udsættes. Imidlertid er det normalt et meget mildere tilfælde og sjældent alvorligt.
- Selvom varicella-vaccinen ikke er egnet til gravide, kan en alternativ injektion indeholdende varicella immunglobulin administreres for at beskytte ikke-immun gravide kvinder mod infektion, hvis de udsættes for skoldkopper.
- Husk, at hvis du bliver vaccineret mod skoldkopper, men stadig får skoldkopper, kan du stadig sprede det til andre.
Advarsler
- Tal med din læge, hvis du eller dit barn kan have været udsat for skoldkopper og ikke er vaccineret, især for små børn, gravide eller nogen, hvis immunsystem kan være svækket.
- Kontakt straks en læge, hvis du eller dit barn viser følgende tegn eller symptomer: udslæt, der ledsages af svimmelhed, hurtig puls, åndenød, tab af muskelkoordination, forværret hoste, opkastning, stiv nakke og/eller høj feber (103 ° F eller større).
