3 måder at identificere atrieflimren

Indholdsfortegnelse:

3 måder at identificere atrieflimren
3 måder at identificere atrieflimren

Video: 3 måder at identificere atrieflimren

Video: 3 måder at identificere atrieflimren
Video: Зверь вышел на охоту. Меган Холден 2024, Marts
Anonim

Atrieflimren (AFib) opstår, når dit hjerte slår uregelmæssigt. Dit hjerteslag kan være ujævnt eller hurtigt. Det er normalt ikke en livstruende tilstand, men det kan føre til komplikationer som slagtilfælde eller hjertesygdomme, hvis det ikke behandles. Du kan muligvis identificere AFib derhjemme ved at kontrollere din puls for at se, om det virker uregelmæssigt. Bemærk også, hvis du har de almindelige symptomer. Hvis du har mistanke om, at du måske har AFib, skal du besøge din læge for at få en korrekt diagnose.

Trin

Metode 1 af 3: Kontrol af din puls for uregelmæssigheder

Identificer atrieflimren Trin 1
Identificer atrieflimren Trin 1

Trin 1. Hvil i 5 minutter, før du tager pulsen

At være aktiv fremskynder naturligvis din puls, så du vil kontrollere din hvilepuls, når du afgør, om du kan have et problem. Sid eller lig ned, indtil din vejrtrækning er normal, og du føler dig i ro, hvilket normalt tager mindst 5 minutter.

Tip:

Det er bedst at tage pulsen flere gange på forskellige dele af dagen. På denne måde kan du kigge efter et mønster for at se, om din puls typisk er regelmæssig eller uregelmæssig.

Identificer atrieflimren Trin 2
Identificer atrieflimren Trin 2

Trin 2. Stræk din venstre hånd ud foran dig med albuen let bøjet

Vend din håndflade mod loftet, og slap din arm og hånd. Du kan også vippe din arm lidt mod din krop.

Da dit hjerte er på din venstre side, vil din puls være lettere at finde på din venstre arm

Identificer atrieflimren Trin 3
Identificer atrieflimren Trin 3

Trin 3. Placer dit højre indeks og langfingre ved bunden af din venstre tommelfinger

Dette vil være mellem dit håndled og senen under din tommelfinger. Tryk forsigtigt mod din hud for at finde din puls. Du vil føle et konstant slag, når dit blod pumper gennem venen.

  • Du behøver ikke at lægge meget pres for at finde din puls. Faktisk kan det være sværere at mærke det ved at trykke for hårdt ned.
  • Hvis du ikke mærker din puls, skal du flytte fingrene rundt, indtil du kan mærke, at dit hjerte banker.

Variation:

Du kan også finde din puls ved at holde indeks og langfingre på siden af din nakke, lige under din kæbe.

Identificer atrieflimren Trin 4
Identificer atrieflimren Trin 4

Trin 4. Brug et ur eller en timer til at tælle, hvor mange gange dit hjerte slår på 1 minut

Indstil en timer eller se et analogt ur i 1 minut. I løbet af denne tid, tæl antallet af gange dit hjerte slår. Bemærk derudover dit hjerteslagsmønster.

Variation:

Som en anden mulighed kan du få dit hjerte til at slå i 30 sekunder og derefter gange det med 2.

Identificer atrieflimren Trin 5
Identificer atrieflimren Trin 5

Trin 5. Bestem, om din puls føles uregelmæssig

En normal puls føles som et langsomt, stabilt slag med lidt variation. Du kan dog bemærke uregelmæssige slag, f.eks. Savnede (aka sprunget) slag eller ekstra (aka galopperede) slag. Hvis du ofte oplever disse uregelmæssigheder, kan det være et symptom på AFib.

Identificer atrieflimren Trin 6
Identificer atrieflimren Trin 6

Trin 6. Læg mærke til, om dit hjerteslag føles uregelmæssigt eller stiger over 100 slag i minuttet

Hvis dit hjerte banker hurtigt, kan det være et tegn på AFib. Det kan dog også skyldes andre forhold eller livsstilsvalg, såsom at drikke for meget kaffe. Det er bedst at se din læge, hvis du oplever en hurtig puls for at sikre, at du får den rigtige diagnose.

En sund hvilepuls er normalt mellem 60 til 100 slag i minuttet

Metode 2 af 3: Anerkendelse af de almindelige symptomer

Identificer atrieflimren Trin 7
Identificer atrieflimren Trin 7

Trin 1. Få straks lægehjælp, hvis du har åndenød eller brystsmerter

AFib kan få dig til at føle, at du har problemer med at trække vejret, og det kan også forårsage smerter i brystet. Begge disse symptomer er alvorlige, så du har brug for akut behandling. Besøg din læge, et akut plejecenter eller skadestuen straks for at sikre, at du har det godt.

Både åndenød og brystsmerter har mange årsager, som kan være mindre eller livstruende. Det er bedst at kontakte din læge for at sikre, at du får den rette behandling

Identificer atrieflimren Trin 8
Identificer atrieflimren Trin 8

Trin 2. Læg mærke til, om du ofte føler, at dit hjerte kører

Du vil måske bemærke, at din puls føles som om den banker, selvom du er i ro. Selvom det er normalt af og til at føle, at dit hjerte kører, kan du have et medicinsk problem, f.eks. AFib, hvis det løb ofte.

  • Udover racing kan dit hjerteslag virke som om det ikke har en god rytme. Det kan fremskynde og bremse, eller det kan føles som om det springer beats over.
  • Symptomer som åndenød, brystsmerter og hjerteslag kan også alle opstå under et panikanfald. Under et panikanfald kan du også føle løsrivelse fra virkeligheden, en følelse af forestående død, tab af kontrol, rysten, svimmelhed og forvirring. Hvis du oplever disse symptomer, skal du tale med din læge for at finde ud af dine behandlingsmuligheder.
Identificer atrieflimren Trin 9
Identificer atrieflimren Trin 9

Trin 3. Overvej, om du regelmæssigt føler svaghed og træthed

Du kan endda føle, at du aldrig har nogen energi, uanset hvor meget du hviler. Selvom dette kan være et tegn på andre tilstande, er det også et symptom på AFib.

Din læge kan hjælpe dig med at bestemme, hvad der forårsager din svaghed og træthed

Identificer atrieflimren Trin 10
Identificer atrieflimren Trin 10

Trin 4. Sæt dig ned, hvis du oplever svimmelhed, svimmelhed eller forvirring

Fordi dit hjerte slår uregelmæssigt, får AFib dig ofte til at føle dig svimmel, svimmel eller forvirret. Disse symptomer kan være skræmmende, men de kan forsvinde med behandling. Se din læge for at diskutere mulige behandlinger.

Fortæl folk omkring dig, at du føler disse symptomer, så de kan hjælpe dig. Sig:”Jeg føler mig virkelig svimmel og svimmel. Kan du hjælpe mig med at sidde ned?”

Identificer atrieflimren Trin 11
Identificer atrieflimren Trin 11

Trin 5. Bemærk, hvis du har problemer med at dyrke motion

Det er svært at dyrke motion, hvis din puls allerede er høj. Med AFib kan du hurtigt føle dig overvældet og forvirret, når du prøver at træne, selv efter kun et par minutter.

Overvej dine symptomer som helhed, når du prøver at beslutte, om du har AFib. Hvis du er bekymret for, at du måske har en medicinsk tilstand, skal du besøge din læge for at få en korrekt diagnose

Metode 3 af 3: Få en diagnose

Identificer atrieflimren Trin 12
Identificer atrieflimren Trin 12

Trin 1. Aftal tid hos din læge, hvis du har symptomer på AFib

Selvom AFib ofte ikke er livstruende, kan det få dig til at udvikle mere alvorlige komplikationer. At få en korrekt diagnose fra din læge kan hjælpe dig med at styre din tilstand.

Din læge vil sandsynligvis foretage diagnostiske tests for at afgøre, hvad der forårsager din tilstand. Disse tests er normalt enkle og smertefrie

Identificer atrieflimren Trin 13
Identificer atrieflimren Trin 13

Trin 2. Lav en komplet blodtællingstest (CBC), så din læge kan udelukke andre tilstande

Dette er en simpel blodprøve, som din læge sandsynligvis vil foretage på deres kontor. Din læge vil udtage en blodprøve, der skal sendes til laboratoriet til test. Resultaterne af din blodprøve kan vise, om du har hormonelle eller mineralske ubalancer, der kan betyde, at du har en anden tilstand, såsom et skjoldbruskkirtelproblem. Derudover vil testen kontrollere, om der er en infektion.

Du bør ikke føle smerter under en blodprøve, men du kan føle ubehag

Identificer atrieflimren Trin 14
Identificer atrieflimren Trin 14

Trin 3. Forvent, at din læge foretager et elektrokardiogram (EKG)

Denne smertefrie test udføres normalt på din læge. Din læge vil vedhæfte små sensorer kaldet elektroder på dit bryst og dine arme. Derefter sender din læge elektriske signaler til dit hjerte for at måle dets rytme, som elektroderne vil aflæse. Når testen er gennemført, udskriver EKG -maskinen en rapport, som din læge kan bruge til at afgøre, om du måske har AFib.

Du bør ikke føle smerter eller ubehag under denne test

Variation:

Som et alternativ kan din læge tage en 24-timers EKG-aflæsning ved at bære dig en Holter-skærm. Dette er en bærbar enhed, som du bærer i lommen eller bærer på en rem. Det vil smertefrit aflæse din puls og rytme.

Identificer atrieflimren Trin 15
Identificer atrieflimren Trin 15

Trin 4. Lad din læge foretage et ekkokardiogram for at få et videobillede af dit hjerte

Din læge vil sandsynligvis udføre denne smertefrie, ikke -invasive test på deres kontor. Lægen vil bruge en stavlignende enhed kaldet en transducer til at sende lydbølger gennem dit bryst. Når lydbølgerne hopper tilbage, producerer de et videobillede af dit hjerte, som din læge vil bruge til at stille en diagnose.

Hvis ekkokardiogrammet ikke giver et klart billede, kan din læge beslutte at få dig til at sluge et fleksibelt rør med en transducer fastgjort for at få et klarere billede af dit hjerte. Dette kan forårsage ubehag, men det bør ikke være smertefuldt

Identificer atrieflimren Trin 16
Identificer atrieflimren Trin 16

Trin 5. Undergå en stresstest for at se, hvordan dit hjerte fungerer under træning

Under en stresstest vil din læge placere elektroder på brystet for at spore din puls og rytme. Derefter får de dig til at gå eller løbe på et løbebånd. Stresstesten vil producere en rapport om dit hjertes funktion under træning, så din læge kan stille en diagnose.

  • En stresstest vil være smertefri, selvom du kan opleve ubehag fra selve øvelsen.
  • Din læge skal muligvis sende dig til en ambulant facilitet for at foretage stresstesten.
Identificer atrieflimren Trin 17
Identificer atrieflimren Trin 17

Trin 6. Bær en Holter -skærm, hvis din læge beder dig om det

Dette er en bærbar elektrokardiogram -enhed, som du kan blive instrueret i at bære i 24 til 48 timer. En Holter -skærm vil være bedre til at detektere afib, hvis episoderne er intermitterende, da de muligvis ikke vises på et EKG.

Sørg for omhyggeligt at følge din læge instruktioner for at bære enheden

Identificer atrieflimren Trin 18
Identificer atrieflimren Trin 18

Trin 7. Få en røntgenstråle, så din læge kan udelukke lungeproblemer

Din læge kan tage et røntgenbillede for at se, om du har nogen lungeproblemer, såsom lungebetændelse, som kan forårsage dine AFib-symptomer. Røntgenstrålen vil være smertefri, og lægen vil sandsynligvis gøre det på deres kontor.

Din læge kan beslutte, at du ikke har brug for et røntgenbillede af brystet

Tips

  • Hvis du har AFib, kan en tidlig diagnose gøre det meget lettere at behandle og kontrollere din tilstand. Tøv ikke med at se din læge.
  • Pas godt på dit helbred for at forhindre atrieflimren, f.eks. Ved at træne regelmæssigt, følge en sund kost, ikke ryge, undgå for store mængder alkohol og koffein, styre dit blodtryk og kolesterol og opretholde en sund vægt.

Advarsler

  • AFib kan blive en meget alvorlig tilstand, så ignorer ikke dine symptomer.
  • Panikanfald deler mange af de samme symptomer som AFib. Hvis du tidligere har haft panikanfald eller har grund til at tro, at de kan forårsage dine symptomer, er det bedst at kontakte din læge.

Anbefalede: