Hvis allergisæsonen er lige om hjørnet, og du leder efter en bedre løsninger end det, du tidligere har brugt, har du muligvis snuble over lokal honning som en potentiel vinder. Forudsætningen bag at bruge lokal honning til behandling af allergier giver mening på papir. Bier i dit område indsamler lokal pollen, som ender i honningen, de producerer. I teorien bør spise af disse ting hjælpe dig med at opbygge en immunitet over for pollen i dit område. Desværre er det lidt mere kompliceret end det. Hvis du er nysgerrig efter, om dette virker eller ej, er du på det rigtige sted!
Trin
Spørgsmål 1 af 6: Er lokal honning god til allergi?
Trin 1. Sandsynligvis ikke, men det er usandsynligt, at det vil skade noget
Teorien her er, at lokalt fremskaffet honning vil hjælpe din krop med at opbygge en immunitet over for allergener ved at udsætte din krop for dem i lave doser, som allergi-injektioner. Desværre bringer bier sandsynligvis ikke nær nok pollen i den honning, de producerer til at udløse enhver form for immunsystemrespons. Som et resultat tyder langt størstedelen af forskningen på dette middel på, at det ikke vil gøre noget for din allergi.
Selvom denne virker, kan du ikke måle mængden af pollen i hver skefuld lokal honning. Allergiindsprøjtninger virker, fordi de indeholder meget koncentrerede, specifikke mængder af deres ingredienser, men du har ikke det niveau af kontrol her
Trin 2. Der er meget få tegn på, at lokal honning kan hjælpe
Der har været et par mindre undersøgelser, der indikerer, at honning potentielt kan hjælpe med allergisymptomer, selvom datasættene er virkelig små, og de fleste af de større undersøgelser tyder på andet. Når man tager alt i betragtning, er dette et af de hjemmemediciner, der kan hjælpe, men selvom det ikke gør det, risikerer man ikke noget ved at give det et skud.
- Det er muligt, at honning virker for nogle mennesker, fordi de tror, at det virker.
- Honning kan få dig til at føle dig bedre, hvis du har at gøre med allergi, men det har sandsynligvis ikke noget at gøre med pollen eller allergener i det. Honning kan absolut lindre ondt i halsen og få dig til at føle dig bedre, når du er under vejret. Hvis din allergi reagerer, og du vil spise noget honning, skal du gå efter det!
Spørgsmål 2 af 6: Kan lokal honning gøre allergier værre?
Trin 1. Nej, lokal honning vil sandsynligvis ikke forværre dine symptomer
Der er ikke noget alvorligt bevis på, at honning kommer til at gøre nogen aktiv skade for dine nysen, hvæsen og hævede øjne. Faktisk er honning en temmelig god ingrediens at nå efter, når du føler dig nede. Det er en dokumenteret behandling, når det kommer til at reducere symptomer på forkølelse, for eksempel, og det kan hjælpe dig med at falde i søvn lettere, når du føler dig indelukket.
Honning har antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber. Som et resultat er det ret godt til at lindre symptomer, når du føler dig syg
Spørgsmål 3 af 6: Er lokal honning farlig?
Trin 1. Det kan forårsage problemer, hvis du er alvorligt allergisk over for honning eller bier
Hvis du har en EpiPen til bistik eller honningallergi, har du sandsynligvis allerede for vane at undgå honning. I tilfælde af at du ikke er det, er det vigtigt at bemærke, at du ikke bør indtage honning, hvis du er allergisk over for enten bier eller honning.
- At være allergisk over for bistik betyder ikke automatisk, at honning er farlig, men de to allergier er meget tæt forbundet, og de fleste mennesker, der reagerer stærkt på bistik, vil have en reaktion på honning. Som et resultat er det bedre at være sikker end undskyld her.
- Hvis du spiser honning, og du oplever vejrtrækningsproblemer, svimmelhed, opkastning, besvimelse eller kvalme, skal du gå til skadestuen.
- Giv aldrig honning til et spædbarn yngre end 1 år. Det kan være dødeligt selv i små mængder for små børn, da det kan forårsage botulisme.
Trin 2. Lokal honning kan lejlighedsvis indeholde bakterier eller toksiner
Det er sjældent, men da lokal honning ikke er pasteuriseret eller filtreret, kan nogle krukker indeholde bakterier eller toksiner, der ikke er sikre at indtage. Hvis du spiser honning og føler dig kvalm, eller du begynder at kaste op, skal du gå på skadestuen. Dette er et usædvanligt sjældent problem, og mest ansvarlig honning er sikker, men det er noget at huske på.
Spørgsmål 4 af 6: Hvordan skal jeg tage honning til mine allergier?
Trin 1. Lav noget te eller slug simpelthen 1-2 teskefulde (5-10 milliliter)
Hvordan du indtager honning, bør koge ned til dine personlige præferencer. Hvis du føler dig under vejret, kan du prøve at blande en skefuld honning i lidt varm te eller citronvand. Du kan også simpelthen spise honningen direkte med en ske, hvis du foretrækker det.
Du får ikke mere lindring ved at indtage mere honning. Hvis en skefuld eller to ikke giver dig lindring, skal du ikke blive ved med at spise mere af det
Spørgsmål 5 af 6: Hvordan behandler du allergier?
Trin 1. Undgåelse af udløser vil have den største indvirkning på dine symptomer
Allergi er din krops naturlige reaktion på noget fremmed stof. At undgå dette stof er den bedste måde at undgå allergi på. Hvis du er allergisk over for pollen, skal du forblive indendørs og holde vinduerne lukkede i allergisæsonen. Hvis du er allergisk over for støv, skal du holde dit hus rent og støvsuge regelmæssigt. Allergisk over for kæledyr? Hæng ikke ud i din vens hus, hvis de har en kat. Det lyder indlysende, men det er virkelig den bedste måde at forhindre problemer på.
At holde luften i dit hjem ren er faktisk en stor del af dette. Skift luftfilteret i dit klimaanlæg regelmæssigt, hold luften tør med en affugter, og kør en luftrenser i dit værelse, når du sover om natten
Trin 2. Tag en antihistamin og/eller decongestant for at dæmpe problemet
Når det kommer til hurtig lindring, er din bedste chance en kombinationsmedicin, der indeholder både et antihistamin og et decongestant (Claritin-D og Allegra-D er de mest populære mærker). Disse hjælper med at reducere enhver nysen, kløe og bihuleproblemer, du oplever. Hvis du vil have noget mere øjeblikkeligt, skal du give en næsespray et skud. Du sprøjter simpelthen en cromolyn -natriumopløsning direkte i dine næsebor for at lette trykket og behandle symptomerne direkte.
- Cromolyn natrium er en grundlæggende antiinflammatorisk løsning, der fjerner en løbende eller tilstoppet næse.
- For børn i alderen 6-11 år kan de tage 30 milligram (eller 5 milliliter) op til 4 gange om dagen. Enhver 12 år eller ældre kan tage 60 milligram (eller 10 milliliter) op til 4 gange om dagen.
- Hvis du finder, at enten en antihistamin eller decongestant alene er nok til at hjælpe dig med at komme igennem allergisæsonen, er det helt fint bare at tage en af dem.
Spørgsmål 6 af 6: Er der en kur mod allergi?
Trin 1. Allergi injektioner kan hjælpe dig med at opbygge immunitet over tid
Hvis du vil have en mere langsigtet løsning på problemet, skal du spørge din læge om at få allergiskud. På et almindeligt skema dukker du op for at få en injektion, der udløser din allergiske reaktion, hvor doseringen langsomt stiger over tid. Efter 3-5 års regelmæssige skud bør din krop udvikle evnen til at tolerere og ignorere allergenerne.
