Din fordøjelseskanal har en delikat balance mellem "gode" gavnlige bakterier og "dårlige" skadelige bakterier. Når du tager antibiotika for at befri din krop for de dårlige bakterier, der forårsager infektion, kan du også miste nogle af de gavnlige bakterier, der er i din tarm. Et fald i sunde bakterier kan føre til overvækst af "dårlige" bakterier, som kan producere toksiner og forårsage betændelse og diarré. Nogle læger anbefaler at tage probiotika som acidophilus for at reducere denne ubalance. Hvis du får ordineret acidophilus, mens du tager et antibiotikum, er det vigtigt at bruge tillægget korrekt.
Trin
Metode 1 af 2: Reduktion af bivirkninger ved antibiotisk anvendelse
Trin 1. Kontakt din læge om, hvilken type og hvor meget acidophilus du skal tage
Din læge vil bedst kunne angive en daglig dosis og den form for acidophilus, der skal tages. Doser kan variere, men for antibiotika-associeret diarré har 10-20 milliarder CFU om dagen vist sig at hjælpe.
- Din læge kan foreslå, at du tager mindre eller større doser afhængigt af det antibiotikum, der tages, hvor lang tid du tager antibiotikumet og din sandsynlighed for at få colitis. Nogle antibiotika, som cephalosporiner, fluoroquinoloner og clindamycin, er mere tilbøjelige til at forårsage antibiotikarelateret diarré.
- Derudover er der mange forskellige doseringsformer tilgængelige, såsom kapsler, tabletter og pulvere. Brug kun den form for acidophilus, som din læge anbefaler. Bland ikke forskellige typer acidophilus, f.eks. Tabletter eller pulvere, fordi hver formel indeholder forskellige bakteriestammer.
- Brug så længe din læge anbefaler. Generelt bruges probiotika i mindst en til tre uger længere end antibiotikabehandlingens varighed.
Trin 2. Tag acidophilus og antibiotika separat
Hvis du tager begge på samme tid, fungerer de ikke så effektivt. Dette skyldes, at probiotikaet fremmer gode bakterier, mens antibiotikumet nedbryder dit system af gode bakterier.
Tag acidophilus mindst en til to timer før eller en til to timer efter, at du har taget dit antibiotikum. Nogle anbefaler to til fire timers mellemrum
Trin 3. Tag acidophilus passende for at øge effektiviteten
Sørg for, at tillægget ikke er udløbet og er blevet opbevaret korrekt. Udløbne kosttilskud eller kosttilskud, der skulle have været nedkølet, men ikke var, kan miste effektiviteten. Sørg for at tage det rutinemæssigt. Nogle gange kan producenter eller ordinerere foreslå at tage det med mad eller tage det lige før morgenmaden, da en højere gastrisk pH kan være gunstig.
Trin 4. Overvej at spise mad med et højt indhold af acidophilus
Den mest almindelige af disse fødevarer er yoghurt. Mange kommercielle mærker af yoghurt indeholder probiotika, såsom acidophilus. Der er endda mærker, der annoncerer de probiotika, de indeholder.
Spise yoghurt dagligt vil tilføje acidophilus til din kost, men en lavere mængde, end hvis du tager et supplement
Metode 2 af 2: Læring om Acidophilus og dets anvendelse med antibiotika
Trin 1. Lær om acidophilus
Hvad er acidophilus? Acidophilus (Lactobacillus acidophilus eller L. acidophilus) er en type "gode bakterier" i din krop. De gode bakterier hjælper med at nedbryde mad i tyktarmen og beskytte mod "dårlige bakterier" ved at producere mælkesyre. Acidophilus findes naturligt i din krop og kan tages som et probiotisk supplement for at hjælpe med forskellige problemer med GI og andre tilstande.
Ud over acidophilus er der mange andre probiotika tilgængelige, nogle i Lactobacillus -arterne. Lactobacillus acidophilus er imidlertid det mest almindeligt anvendte probiotikum
Trin 2. Ved, hvad acidophilus bruges til, og hvordan det virker med antibiotika
Kliniske undersøgelser har fundet ud af, at acidophilus undertrykker væksten af patogener (noget der kan forårsage sygdom, såsom dårlige bakterier) i fordøjelseskanalen. Det kan bruges til at håndtere gastrointestinale tilstande (såsom irritabelt tarmsyndrom), hjælpe med fordøjelsen, reducere vaginale gærinfektioner, hjælpe med andre tilstande såsom lungeinfektioner eller hudproblemer og reducere antibiotika-induceret diarré.
I tilfælde af antibiotika-induceret diarré, når du tager antibiotika for at befri din krop for de dårlige bakterier, der forårsager infektion, kan du miste nogle af de gavnlige bakterier, der er i din tarm. Et fald i sunde bakterier kan føre til overvækst af "dårlige" bakterier, der kan producere toksiner og forårsage betændelse og diarré
Trin 3. Forstå, hvorfor forebyggelse af antibiotika-induceret diarré er vigtig
Det meste af tiden er antibiotika-associeret diarré mild og går væk, efter at du har stoppet antibiotikummet. Nogle gange kan det dog føre til alvorlige problemer som colitis (betændelse i tyktarmen) eller en alvorlig type colitis kaldet pseudomembranøs colitis. Cirka en tredjedel af tiden kan langvarig (normalt hospital) antibiotikabrug føre til en Clostridium difficile -infektion, som er en alvorlig infektion, der er svær at helbrede og forårsager hyppig diarré.
- Nylige vigtige undersøgelser har vist, at probiotika som acidophilus kan forhindre eller reducere antibiotikarelateret diarré og kan også være nyttige til forebyggelse af C difficile-infektion.
- C. diff forekommer mest almindeligt efter brug af fluoroquinoloner, cephalosporiner, clindamycin og penicilliner.
