Et par rynker er uundgåelige, især omkring din mund og øjne. Disse rynker kan give dig en vis charme og unikhed, men hvis du ikke kan lide dem, kan du gøre et par ting for at bremse deres debut. Pleje af din hud, brug af et par hjemmebehandlinger og sminke med omhu hjælper alle med at minimere smilelinjer, så du kan se dit bedste ud i enhver alder.
Trin
Metode 1 af 3: Pas på og beskytt din hud
Trin 1. Brug solcreme
Når du er ude i solen, bør du beskytte din hud med et bredt spektrum (UVA og UVB) solcreme, der er mindst SPF 30. Det er også en god idé at vælge en solcreme med et fysisk blokeringsmiddel, såsom zinkoxid.
- Det hjælper også med at tage en bredskygget hat på for at blokere for strålerne.
- Tag ikke bare solcreme på, når du skal til poolen. Prøv at bruge en daglig fugtighedscreme med en indbygget solcreme året rundt. Du kan endda købe fugtighedscreme med solcreme, der er lavet kun til dit ansigt.
- Selvom en daglig solcreme er gavnlig, bør du anvende en almindelig solcreme, hvis du skal være ude i solen i længere perioder, især hvis du bliver våd eller tager håndklæder af.
Trin 2. Påfør fugtighedscreme dagligt
Brug en ansigtsfugtighedscreme hver dag på din hud, da det hjælper med at holde din hud glad og sund. Sund hud viser ikke så mange linjer som tør, usund hud. Påfør fugtighedscreme efter vask af dit ansigt om morgenen og om natten.
- Glem ikke at kigge efter en fugtighedscreme i dagtimerne med en indbygget solcreme.
- Brug en fjerdedel størrelse fugtighedscreme, start øverst på din næse og gnid den op og udad på tværs af din pande. Start ved din næse, gnid den udad på kinderne og derefter ned omkring din mund. Brug små cirkler for at sikre, at det gnides godt ind.
Trin 3. Undgå at lade dit ansigt røre ved puden
Når du lægger pres på dit ansigt, øger du sandsynligheden for at udvikle ansigtslinjer som smilelinjer. Prøv at sove på ryggen, eller hvis du sover på din side, skal du placere dit hoved, så dit ansigt ikke hviler på puden.
- Prøv at bruge et silke pudebetræk, som kan minimere træk på din hud.
- Prøv på samme måde ikke at læne dig op på dine hænder i løbet af dagen.
Trin 4. Stop eller undgå at ryge
Du ved sikkert, at rygning forårsager en lang række sundhedsmæssige problemer. Du er måske ikke klar over, at det kan få dig til at ældes for tidligt. Det kan forårsage nedbrydning af kollagen i huden, hvilket gør rynker mere tydelige.
- Tal med din læge, hvis du vil stoppe med at ryge. Prøv at bruge et rygehjælpemiddel som nikotinplaster eller tyggegummi.
- Få hjælp fra din familie. Hvis de ved, at du vil stoppe, kan de hjælpe dig med at undgå fristelser.
Trin 5. Få dit daglige behov for vand
Din hud har brug for vand for at forblive hydreret. Hvis du konstant er dehydreret, vil linjer være mere markante, og din hud vil ikke være så sund. Du bør gennemsnitligt have omkring 15,5 kopper (3,7 l) væske om dagen, hvis du er mand og 11,5 kopper (2,7 L) om dagen, hvis du er kvinde.
Metode 2 af 3: Brug af midlertidige retsmidler
Trin 1. Brug en blanding af sukker og kokosolie
Kombiner lige store dele af kokosolie og farin i en lille skål. Brug fingrene til at massere det ind i de fine linjer omkring munden, inden du skyller det af. Denne procedure eksfolierer huden, men det forårsager også en lille smule hævelse, hvilket hjælper med at reducere udseendet af smilelinjer.
Trin 2. Fyld dine læber og mundområde op med øjencreme
Anvendelse af en øjencreme omkring dine læber kan fugte og hjælpe med at udfylde linjer. Du skal anvende det to gange om dagen - når du vågner og før du går i seng.
- Kig efter produkter, der siger, at de kan øge elastin, hvilket hjælper med at reducere udseendet af linjer.
- Check efter aktive ingredienser som vitamin C, retinol, peptider, hydroxysyrer, coenzym Q10, niacinamid, vindruekerneekstrakter og teekstrakter.
- Desuden kan disse behandlinger øge kollagenproduktionen.
Trin 3. Prøv en kollagenforstærkende behandling
Tal med din læge om retinoider, C-vitamin serum og glycolsyre-skræl, som kan stimulere kollagenproduktion. Rynker vises, fordi kollagen bryder sammen, når du bliver ældre. Ved at udskifte noget af det kollagen over tid kan du reducere udseendet af fine linjer som smilelinjer.
- Disse produkter er dem, du anvender hver dag, og som indeholder ingredienser, der øger kollagen. Kig efter ordene "kollagen-boosting." De kan også mærkes "anti-rynke" cremer. De kan også fungere som fugtighedscreme.
- Du skal anvende denne behandling hver dag, for at det kan være gavnligt, men du kan se resultater på lang sigt. Du bør se nogle resultater i den første uge.
- Prøv et serum med hyaluronsyre, som kan hjælpe med at fugte din hud og booste kollagen på samme tid.
- Receptversioner vil have en højere koncentration af ingredienser, så de vil sandsynligvis være mere effektive.
Metode 3 af 3: Undgå smilelinjer i din makeup
Trin 1. Hold din makeup lys
Hvis du lægger for meget makeup på dit ansigt, har det en tendens til at overdrive dine smilelinjer. Anvend derfor ethvert fundament med en let hånd for at minimere smilelinjer.
Trin 2. Påfør en fugtighedscreme, inden du anvender makeup
Brug en ansigtsfugtighedscreme omkring din mund for at reducere udseendet af smilelinjer. Påfør også en læbepomade på dine læber for at øge fugtigheden til området.
Du kan også prøve at duppe lidt olivenolie eller kokosolie om natten for at hjælpe med at fugte dine læber
Trin 3. Brug en primer
Efter påføring af fugtighedscreme, tørres lidt af en primer på. Primer kan hjælpe med at reducere udseendet af rynker omkring dit ansigt. Glat det ind med fingrene eller en lille børste.
Vælg en silikone-baseret primer, som hjælper med at udfylde linjerne og ikke bare skjule dem
Trin 4. Tilsæt foundation let med en foundationbørste
Hvis du bruger dine fingre eller endda en svamp, får du sandsynligvis din foundation for tyk. Brug i stedet en foundationbørste til at tilføje et let lag foundation på tværs af dit ansigt, og sørg for at blande det ind, mens du går.
- Faktisk vil du måske endda vælge en helt anden makeup, f.eks. En tonet fugtighedscreme, da produktets lethed hjælper med at reducere smilelinjernes udseende.
- Undgå at bruge pulver, da det kan kage i linjerne, fremhæve dem frem for at skjule dem.
Trin 5. Sæt læbeforing og læbestift ordentligt på
Hvis du ikke tager læbeindlæg på, har læbestift en tendens til at fjer ud i dine fine linjer. Lip liner fungerer som en barriere og forhindrer læbestift i at fjerre. Påfør det hele rundt om dine læber. For læbestift skal du vælge en langvarig læbestift eller plet, som er mere tilbøjelig til at blive på plads end en normal læbestift.
- Blot dine læber efter påføring af læbestift for at forhindre blødning.
- Hvis du ikke kan lide udseendet af læbeforing, kan du prøve at bruge en usynlig læbeforing. Du kan også bruge en nøgen highlighter blyant til at gå rundt på ydersiden af dine læber i stedet.
Tips
- En lavglykæmisk diæt kan forbedre hudtonen og hjælpe med at minimere rynker. Undgå sukkerholdige fødevarer og fokuser din kost på magert kød og grøntsager.
- Håndtering af dine stressniveauer gennem regelmæssig motion kan hjælpe med at minimere for tidlig ældning på grund af stress og angst. Hvis du føler dig meget stresset eller ængstelig, prøv meditation for at lette dine bekymringer.
- Hvis du allerede har dybe smilelinjer, du er bekymret for, skal du tale med din hudlæge om kosmetiske procedurer, der kan minimere deres udseende. Laserbehandlinger og dermal fyldstoffer er to muligheder, der kan mindske smilelinjernes udseende. Din læge kan rådgive om, hvad der giver mest mening for din hud.
