Retin-A er en topisk receptpligtig medicin fremstillet af en sur form af vitamin A. Det generiske navn er tretinoin eller retinsyre. Selvom medicinen oprindeligt var designet til at behandle acne, fandt hudlæger, at Retin -A cremer også er yderst effektive til at bekæmpe ældningstegn - herunder rynker, mørke pletter og sagging. Denne artikel fortæller dig alt hvad du behøver at vide om at bruge Retin-A til at reducere rynker, så du kan skrue uret tilbage!
Trin
Del 1 af 3: Kom godt i gang
Trin 1. Forstå fordelene ved aldring mod Retin-A
Retin-A er et vitamin A-derivat, som er blevet ordineret af hudlæger til bekæmpelse af aldring i over 20 år. Det startede som en behandling for acne, men patienter, der brugte Retin-A til dette formål, opdagede hurtigt, at deres hud blev fastere, glattere og yngre ud som følge af behandlingen. Dermatologer begyndte derefter at undersøge fordelene ved Retin-A som en anti-aging behandling.
- Ud over at reducere udseendet af rynker, kan det forhindre nye i at dannes, falme misfarvning og solskader, reducere risikoen for at udvikle hudkræft og forbedre hudens tekstur og elasticitet.
- I øjeblikket er Retin-A den eneste aktuelle behandling af rynker, der er godkendt af FDA. Det er ekstremt effektivt, og læger og patienter sværger ved resultaterne.
Trin 2. Få en recept på Retin-A
Retin-A er varemærkeversionen af det generiske lægemiddel kendt som tretinoin. Det er kun tilgængeligt på recept fra en læge, så du skal bestille tid hos en hudlæge, hvis du er interesseret i at prøve denne behandling.
- Hudlægen vil vurdere din hud og afgøre, om Retin-A er en god mulighed for dig. Hvis den bruges korrekt, kan den virke effektivt på de fleste hudtyper. På grund af dets tørring, irriterende egenskaber er det dog muligvis ikke egnet til mennesker, der lider af hudsygdomme som eksem eller rosacea.
- Retin-A påføres topisk og findes i både creme- og gelform. Det findes også i en række styrker: 0,025% cremen er til generel hudforbedring, 0,05% cremen er designet til at reducere rynker og fine linjer, mens 0,1% bruges i vid udstrækning til behandling af acne og hudorme.
- Din læge starter normalt med en svagere creme, indtil din hud tilpasser sig behandlingen. Derefter kan du gå videre til en stærkere creme, hvis det er nødvendigt.
- Retinol er et andet vitamin-A-derivat, der findes i mange håndkøbsprodukter og store mærke skønhedscremer. Det giver lignende resultater som Retin-A-behandlinger, men på grund af dets svagere formel er det ikke så effektivt (men vil forårsage mindre irritation.)
Trin 3. Begynd at bruge Retin-A i alle aldre
Retin-A er en så effektiv behandling, at du vil bemærke en synlig forbedring i udseendet af rynker, uanset hvilken alder du er, når du begynder at bruge den.
- Start af Retin-A-behandlinger i fyrrerne, halvtredserne og derover kan have den effekt, at uret vendes tilbage ved at fylde huden ud, falme alderspletter og reducere forekomsten af rynker. Det er aldrig for sent at starte!
- Kvinder i tyverne og trediverne kan dog også drage fordel af at bruge Retin-A, da det øger kollagenproduktionen under huden, hvilket gør det tykkere og fastere. Som følge heraf kan start af Retin-A-behandling tidligt i livet forhindre, at der i første omgang dannes dybe rynker.
Trin 4. Vær opmærksom på omkostningerne
En ulempe ved Retin-A behandlinger er, at cremerne i sig selv kan være ret dyre. Omkostningerne ved Retin-A kan variere fra $ 80 til $ 150 for en måneds forsyning.
- Omkostningerne vil afhænge af styrken af cremen, der spænder fra 0,025 til 0,1 procent, og om du vil gå efter mærket Retin-A (blandt andre) eller for den generiske form af lægemidlet, tretinoin.
- Fordelen ved at gå efter varemærkeversionen er, at disse virksomheder har tilføjet en blødgørende fugtighedscreme til cremer, hvilket gør dem mindre irriterende end deres generiske modstykker. Derudover har Retin-A og andre varemærkeversioner mere avancerede leveringssystemer, hvilket betyder, at de aktive ingredienser absorberes mere effektivt af huden.
- Brugen af Retin-A til acne behandling er normalt dækket af forsikringsplaner. Mange forsikringsselskaber dækker dog ikke udgifterne til Retin-A-behandling, hvis den er ordineret af kosmetiske årsager, såsom behandling mod ældning.
- På trods af de høje omkostninger er det vigtigt at huske, at mange kommercielt tilgængelige hudplejeprodukter fra avancerede mærker vil koste mindst lige så meget, hvis ikke mere, end Retin-A cremer, og ifølge hudlæger Retin-A creme er mere effektiv til at vende tegn på ældning end nogen kommerciel tilgængelig creme på markedet.
Del 2 af 3: Brug af Retin-A
Trin 1. Brug Retin-A produkter om natten
Retin-A produkter påføres typisk om natten, da vitamin A-forbindelserne, de indeholder, er lysfølsomme og vil gøre din hud meget mere følsom over for sollys. Anvendelse af produktet om natten giver det også en chance for at absorbere fuldt ud i huden.
- Hvis du beslutter dig for at anvende Retin-A-produkter i dagtimerne, skal du sørge for at anvende en solcreme bagefter og holde så meget som muligt ude af direkte sollys. Kontroller også, at dit valgte produkt ikke nedbrydes, når det udsættes for sollys; mens de fleste nyere formler forbliver intakte, gør mange ældre formler det ikke.
- Når du begynder Retin-A-behandling, vil din læge sandsynligvis anbefale, at du kun anvender den hver anden til tre nætter.
- Dette vil give din hud en chance for at tilpasse sig cremen og hjælpe med at undgå irritation. Når din hud er justeret, kan du bygge op til at bruge den hver nat.
- Påfør Retin-A på tør hud ca. 20 minutter efter grundigt rensning af dit ansigt.
Trin 2. Brug Retin-A sparsomt
Retin-A er en meget stærk behandling, så det er bydende nødvendigt, at du bruger det korrekt og kun anvender det i meget små mængder.
- Højst bør der bruges en mængde creme i ærtestørrelse i ansigtet, og lidt mere hvis det påføres halsen. En god teknik er at duppe cremen på de områder, der er mest påvirket af rynker, alderspletter osv., Og derefter tørre den resterende creme ud over resten af ansigtet.
- Mange mennesker bliver bange for at bruge Retin-A, fordi de begynder at anvende cremen for stærkt og oplever negative bivirkninger som tørhed, irritation, sviende og acneudbrud. Disse virkninger kan dog reduceres kraftigt, hvis cremen påføres med måde.
Trin 3. Brug altid i kombination med fugtighedscreme
På grund af tørringseffekterne af Retin-A-behandlinger er det bydende nødvendigt, at du altid bærer en fugtgivende fugtighedscreme dag og nat.
- Om natten skal du vente 20 minutter på, at Retin-A er fuldt optaget i huden, og derefter påføre din fugtighedscreme. Om morgenen skal du vaske dit ansigt grundigt, inden du påfører en anden fugtighedscreme, der indeholder en høj SPF.
- Nogle gange kan det være svært at sprede den anbefalede mængde Retin-A i ærtestørrelse til alle områder af ansigtet, hvor det er nødvendigt. En god løsning på dette problem er at blande Retin-A med din natlige fugtighedscreme, inden du påfører den i ansigtet.
- På denne måde vil Retin-A blive spredt jævnt over hele ansigtet. På grund af den fortyndende effekt af fugtighedscreme bør den også være mindre irriterende.
- Hvis din hud begynder at føles virkelig tør, og din almindelige fugtighedscreme ikke ser ud til at være nok, kan du prøve at gnide lidt ekstra jomfru olivenolie ind i din hud inden sengetid. Olien indeholder fedtsyrer, der er ekstremt fugtgivende for din hud, udover at være meget skånsom.
Trin 4. Håndter enhver følsomhed eller irritation
De fleste mennesker vil opleve en vis tørhed og irritation efter påbegyndelse af Retin-A-behandlinger, og et lille antal vil opleve acneudbrud. Bare rolig, da disse reaktioner er helt normale. Så længe du bruger behandlingen korrekt, bør enhver irritation aftage inden for et par uger.
- Ting, der vil reducere irritation, omfatter at sørge for, at du gradvist bygger op til at bruge cremen hver nat, kun ved hjælp af den anbefalede mængde i ærter og ofte fugtgivende.
- Du bør også være sikker på at bruge et meget mildt, ikke-irriterende rengøringsmiddel, når du vasker dit ansigt. Vælg noget meget naturligt, uden tilsatte farver eller duft. Prøv også at bruge en skånsom ansigtsskrubbe en gang om ugen for at fjerne eventuel død hud.
- Hvis din hud bliver meget irriteret og følsom, skal du skære ned på Retin-A-applikationerne eller stoppe med at bruge den helt, indtil din hud er kommet sig en smule. Derefter kan du langsomt bygge tilbage til at bruge det igen. Det vil tage nogle hudtyper længere at justere Retin-A end andre.
Trin 5. Giv det en chance for at begynde at arbejde
Den tid, det tager for Retin-A-behandlinger at producere mærkbare resultater, varierer fra person til person.
- Nogle mennesker vil se forbedringer på så lidt som en uge, mens det for andre kan tage op til otte uger.
- Giv dog ikke op-Retin-A har givet positive resultater og er muligvis den mest effektive rynkecreme, der findes.
- Ud over Retin-A er den eneste mere effektive ting, du kan gøre for at bekæmpe rynker, at få Botox- eller Dysport-behandlinger, injicerbare fyldstoffer eller at overveje kirurgiske muligheder.
Del 3 af 3: At vide, hvad man skal undgå
Trin 1. Må ikke bruges i kombination med produkter, der indeholder glycolsyre eller benzoylperoxid
Glykolsyre og benzoylperoxid er to andre ingredienser, der almindeligvis findes i hudplejeprodukter. Disse kan dog også være ret tørre på huden, så det er bedst at undgå at bruge dem i kombination med en hård behandling som Retin-A.
Trin 2. Voks ikke Retin-A behandlet hud
Retin-A virker ved at eksfoliere de øverste lag af huden. Som et resultat af dette kan huden blive tyndere og skrøbelig. Derfor er det ikke en god idé at foretage ansigtsvoksning, mens du bruger Retin-A creme.
Trin 3. Udsæt ikke din hud for solskader
Retin-A-behandling gør din hud overfølsom over for sollys, og derfor påfører du den kun om natten. Du bør dog også tage forholdsregler i dagslys ved at bære en SPF hver dag. Det er ligegyldigt, om det er solrigt, regnfuldt, grumset eller endda snedækket - din hud skal beskyttes.
Trin 4. Brug ikke Retin-A, hvis du er gravid
Retin-A cremer bør ikke bruges, hvis du er gravid, har mistanke om, at du kan være gravid, forsøger at blive gravid eller ammer, da der har været rapporter om fosterskader efter brug af tretinoinbehandlinger.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Brug vaselin på dine læber, inden du påfører Retin-A. Retin-A er meget irriterende for læberne, især mundvigene.
- Anvend ikke mere af medicinen end foreskrevet. Det vil ikke øge fordelene.
- Test din følsomhed over for Retin-A. Det foreslås at starte med den lavere dosis først.
Advarsler
- Undgå direkte sollys, når du bruger dette produkt.
- Bland ikke Retin-A med andre aktuelle medicinske behandlinger, da det kan forårsage overdreven afskalning eller forbrænding af huden.
