Mundkræft (også kendt som mundkræft) kan forekomme hvor som helst inde i din mund - i dine læber, tandkød, tunge, under tungen, på mundtaget, inde i dine kinder og omkring dine visdomstænder. Du kan identificere tilstedeværelsen af mundkræft ved at undersøge din mund og de omkringliggende områder for visse tegn og symptomer. Se trin 1 herunder for at komme i gang.
Trin
Del 1 af 3: Inspektion af din mund for tegn på mundkræft
Trin 1. Kig efter sår og sår på dine læber, tunge, kinder og mundgulvet
Mundsår er meget almindelige og er ikke et sikkert tegn på mundkræft i sig selv. Men når mavesår kombineres med andre symptomer, og deres udvikling følger et bestemt mønster, kan de indikere kræft.
- Kig efter munnsår, der ikke er helet i løbet af to eller tre uger.
- Kig efter munnsår, der gentager sig i de samme områder af munden igen og igen.
- Kig efter munnsår med uregelmæssige grænser, der bløder ved den mindste berøring.
Trin 2. Kontroller for farveændringer eller farvede pletter inde i munden
Se efter farveændringer på overfladen/siderne af tungen, læberne og indersiden af kinderne, der varer i mere end to uger.
- Disse farveændringer kan have rød, hvid, grå eller mørk farve.
- Du kan også se fløjlsagtige hvide og røde pletter inde i din mund.
Trin 3. Identificer følelser af følelsesløshed eller smerter i enhver del af din mund
Du kan opleve en følelsesløs følelse i ethvert område af mund, ansigt og nakke som et symptom på kræft.
- Du kan også føle en non-stop smerte/ømhed i et bestemt område af din mund.
- Hvis du oplever et af disse to symptomer med eller uden hævelse/klumper, skal du straks besøge din læge
Trin 4. Kig efter ru, crusted pletter omkring din mund og læber
Disse skorpede pletter kan føles ru ved berøring, have uregelmæssige grænser og bløde uden provokation.
Trin 5. Undersøg dine tænder for at kontrollere, om der er ændringer i deres justering
Undersøg dine tænder omhyggeligt for at kontrollere, om der er ændringer i deres justering. Se også efter løse tænder, da dette også kan være en indikation på kræft i munden.
En god måde at fortælle, om justeringen af dine tænder er ændret, er at prøve at bære dine proteser (hvis du bruger dem). Vanskeligheder med at montere proteserne inde i din mund er en god indikation på, at dine tænder har bevæget sig
Del 2 af 3: Identificering af yderligere symptomer
Trin 1. Føl for klumper eller hævelse på siden af dit ansigt og din hals
Kig efter eventuelle unormale klumper, hævelse eller buler, der er til stede på siden af dit ansigt eller på din hals.
- Tryk forsigtigt langs siderne af din nakke for smerter, ømhed eller klumper. Undersøg huden visuelt for unormale vækster eller modermærker.
- Træk din underlæbe ud med din tommelfinger og pegefinger, og kontroller for klumper eller uregelmæssige vækster. Gør det samme for overlæben.
- Læg din pegefinger inde i kinderne og tommelfingeren udenfor og kontroller for smerter, ændringer i tekstur, hævelse eller klumper i kinderne ved forsigtigt at rulle og klemme huden med fingrene.
Trin 2. Tænk over, om du har svært ved at spise eller tale
Hvis du oplever problemer med at tale eller tygge mad (ud over de andre symptomer) kan det være en indikation på mundkræft. Mere specifikke symptomer omfatter:
- At være ude af stand til at sluge mad eller væske eller føle smerte ved synkning.
- Oplever et tab af smag, når du spiser.
- Følelse som om noget er fanget i halsen, når du synker.
- Problemer med at bevæge tungen og kæben på grund af stivhed.
Trin 3. Lyt efter eventuelle ændringer i din stemme
Kræft i munden kan lægge pres på stemmebåndene og forårsage ændringer i lyden af din stemme.
- Normalt bliver din stemme mere hæset.
- Du kan også føle ondt i halsen, mens du taler, spiser eller endda i ro.
Trin 4. Pas på øre smerter eller hævede nakkekirtler
Kontroller for hævede kirtler (lymfeknuder) i nakken ved at trykke på lymfeknuderne, som er placeret i bunden af din underkæbe, under dine øreflipper.
- Kirtlerne vil føles hævede og smertefulde at røre ved. Dette skyldes, at mundkræft påvirker dræningen af lymfeknuderne.
- Du kan også opleve smerter i ørerne, da kræften forårsager pres mod ørens inderside. Dette indikerer normalt, at kræften har spredt sig og er blevet mere avanceret.
Trin 5. Hold styr på vægttab eller appetitløshed
Da mundkræft ofte forårsager smerter, når du spiser eller synker, kan du have svært ved at opretholde dine normale spisemønstre. Dette reducerede fødeindtag kan føre til vægttab.
Ud over problemer med at spise kan sygdommen forårsage tab af appetit, hvilket kan bidrage til yderligere vægttab
Del 3 af 3: Udførelse af selvundersøgelsen
Trin 1. Brug et lille spejl til at inspicere indersiden af din mund
Det kan være svært at få et godt overblik over indersiden af din mund i et vægspejl, så prøv at bruge et lille håndspejl til at udføre selvundersøgelsen-helst et, der passer inde i din mund.
Trin 2. Gennemfør selvundersøgelsen i et godt oplyst rum
Lys er også vigtigt for at få et godt overblik over din mund, så sørg for at foretage undersøgelsen i et godt oplyst rum tæt på en lys lampe.
Du kan også bruge en lille, håndholdt lommelygte til at belyse indersiden af din mund
Trin 3. Sørg for, at dine hænder er rene, før du udfører undersøgelsen
Rengør dine hænder med sæbe, og tør dem grundigt, før du udfører selvundersøgelsen, da du ikke ønsker at indføre snavs eller bakterier i munden.
Trin 4. Hvis du har mistanke om, at du måske har mundkræft, skal du planlægge en tid hos din læge eller tandlæge
Hvis du identificerer nogle af de tegn og symptomer på mundkræft, der er beskrevet ovenfor, er det vigtigt, at du aftaler en tid med din læge eller tandlæge hurtigst muligt for at gennemgå test og bekræfte tilstedeværelsen af kræft.
Som med alle former for kræft er tidlig opdagelse nøglen til vellykket behandling
Trin 5. Forstå, hvilke foranstaltninger du kan tage for at undgå mundkræft
Hvis du har forsikret dig selv om, at du ikke har mundkræft, men ønsker at forhindre, at det udvikler sig i fremtiden, er der en række foranstaltninger, du kan tage:
- Undgå at ryge eller bruge tobaksvarer.
- Undgå at drikke store mængder alkohol.
- Beskyt dine læber mod solen ved hjælp af SPF.
- Se din tandlæge til kontrol hvert halve år.
