Testosteron kan falde, når en mand ældes. Der forventes et normalt fald i niveauer, men nogle gange falder niveauerne for lavt. Dette kan føre til negative symptomer, der påvirker hverdagen, f.eks. Nedsat sexlyst under gennemsnittet, træthed og depression. Hvis du mener, at dine testosteronniveauer er for lave, kan du tage testosterontilskud. Det er vigtigt at vide, at der ikke har været afgørende videnskabeligt bevis for, at dette har nogen egentlig effekt på symptomerne for mennesker, der har lavt testosteron på grund af normal aldring. Desuden er der nogle nye beviser for, at indtagelse af testosteron faktisk kan have skadelige virkninger på dit helbred, især kardiovaskulær. Sørg for, at du grundigt diskuterer dine muligheder med din læge først.
Trin
Metode 1 af 3: Valg af den rigtige testosteronerstatningsterapi
Trin 1. Prøv buccal testosteron
Buccal testosteron tages oralt gennem en sugetablet. Tabletten opløses i munden. Det tages normalt to gange om dagen, morgen og nat. Denne tilgang er en effektiv måde at dosere testosteron på hos mænd.
Imidlertid har sugetabletterne en bitter smag og kan forårsage irritation i munden
Trin 2. Tag transdermal testosterongel
Transdermal testosterongel er en almindeligt anvendt fremgangsmåde. Det er en gel, der påføres på kroppen, som efterligner en dosis, der normalt ville forekomme. Gelen påføres skuldre, overarme, bryst eller mave. Sørg for at vaske dine hænder efter påføring. Gelen påføres en gang om dagen på samme tid, normalt om morgenen omkring kl.
- Prisen på gelen kan være høj.
- Du skal sikre dig, at områderne er tørre, før du kommer i kontakt med kvinder (især gravide) eller børn. Der er en risiko for at overføre testosteron, hvis gelen ikke er tør.
Trin 3. Overvej transdermal testosteronplaster
Det transdermale testosteronplaster er en anden huddoseringsmetode, som efterligner en dosis, der normalt ville forekomme. Nogle af plastrene kan påføres pungen, selvom de også kan placeres på armene eller ryggen. Plasteret påføres en gang om dagen på samme tid, normalt om morgenen omkring kl.
- Når du fjerner plasteret, skal du sørge for, at ingen andre udsættes for testosteron. Bortskaf plasteret med det samme.
- Omkostningerne ved det depotplaster er også høje.
Trin 4. Tal med din læge, inden du starter nogen testosteronerstatningsterapi
Testosteronerstatningsterapi (TRT) udføres kun under lægens pleje. Uanset hvilken metode du bruger, er det vigtigt at blive tjekket regelmæssigt for at sikre, at nok testosteron kommer ind i dit blod for at være effektivt.
- Inden testosteronbehandling påbegyndes, skal din læge udføre en digital rektalundersøgelse, og PSA -blodprøve skal måles. Hvis disse er unormale (hvilket tyder på en forstørret prostata), bør behandlingen ikke startes, og der bør foretages yderligere test.
- Tre måneder efter start af testosteron bør de samme tests udføres. Hvis der er bekymring for forstørret prostata eller prostata knuder på det tidspunkt, skal testosteron stoppes.
- Det endokrine samfund anbefaler generelt TRT, hvis de testede testosteronniveauer er lavere end 300 ng/dL, og der er symptomer på lavt testosteron.
- Testosteronpiller er tilgængelige, men er ikke nyttige, da at tage almindelig testosteron gennem munden ikke har nogen effekt, fordi leveren metaboliserer det for hurtigt. Der blev lavet modificerede former for testosteronpiller, der forhindrede testosteron i at blive metaboliseret i leveren, men det blev vist, at disse former kan forårsage skade på leveren.
Metode 2 af 3: Tager intramuskulære testosteroninjektioner derhjemme
Trin 1. Tag ikke testosteron, medmindre det er ordineret af en læge
Testosteron skal ordineres til dig af en autoriseret læge. Dette hormon misbruges ofte og kan købes på det sorte marked, hvilket er ekstremt farligt. Der er ingen måde at verificere det produkt, du modtager ulovligt, er sikkert for dig at tage eller kontrollere produktets kvalitet, sterilitet og renhed.
Trin 2. Vælg intramuskulær testosteron
Intramuskulær testosteron (IM) er en intramuskulær injektion. Dosis varierer normalt fra 200 til 400 milligram. Det kan gives hver anden, tredje eller fjerde uge, normalt injiceret i lårmusklen. Testosteronen siver ud af injektionsstedet ind i kroppen. Injektionerne kan gives på et kontor, selvom selvinjektion ofte er mulig afhængigt af din læge. Denne tilgang er normalt den billigste, selvom du skal tage et skud hvert par uger.
Denne metode efterligner ikke en dosis, der normalt ville forekomme i kroppen. Der kan være tidspunkter, som lige efter injektion, hvor testosteronniveauerne er højere end normalt, og tider mellem injektionerne, når testosteronniveauet er lavere end normalt. Dette kaldes en rutsjebaneeffekt
Trin 3. Saml materialerne
Find et klart, behageligt sted at oprette, hvor du kan placere alt, hvad du har brug for. Fjern testosteronet fra køleskabet og lad testosteronet komme til stuetemperatur.
- Sørg for at vide, hvilken dosis du skal administrere til dig selv.
- Vask dine hænder inden du begynder.
Trin 4. Udarbejd den foreskrevne mængde testosteron
Sæt kanylen lige ned gennem midten af hætteglassets gummiprop. Skub sprøjtens stempel nedad, skub luften fra sprøjten ind i hætteglasset. Opbevar nålen i hætteglasset, og vend hætteglasset på hovedet. Sørg for, at væsken i hætteglasset dækker nålens spids. Hold hætteglasset på hovedet, og træk langsomt tilbage i stemplet for at fylde sprøjten med medicinen til den dosis, der matcher den dosis, din læge har bestilt.
- Stik ikke nålen gennem gummiproppen mere end én gang.
- Mens nålen holdes i hætteglasset, skal du kontrollere, om der er luftbobler. Hvis der er luftbobler, skal du trykke let på sprøjten med fingrene, indtil luftboblerne stiger til toppen af sprøjten. Skub langsomt stemplet op for at tvinge luftboblerne ud af sprøjten uden at fjerne kanylen fra flasken.
Trin 5. Rengør området
Fjern sprøjtenålen fra hætteglasset. Sørg for, at nålen ikke rører ved noget. Brug en alkoholserviet til at rengøre injektionsområdet.
Injektionsstedet er generelt den ydre midterste tredjedel af dit lår, men følg din læges instruktioner
Trin 6. Administrer medicinen
Form et "V" med din første og anden finger. Placer din hæls hæl nær din hofte og spred forsigtigt huden på den ydre midterste tredjedel af dit lår. Injektionsstedet vil være mellem knoerne på V'et dannet af dine fingre. Brug en hurtig, fast og enkelt bevægelse til at indsætte nålen. Hvis der ikke er blod, skal du forsigtigt, langsomt og fast skubbe stemplet for at injicere testosteron.
Træk stemplet lidt tilbage for at kontrollere, at der ikke er blod. Hvis du ser blod i sprøjten, må du ikke injicere
Trin 7. Rengør materialerne
Fjern sprøjtenålen og rengør området med spritpinden igen. Bortskaf brugte nåle i en passende beholder til skarpe eller biologiske farer.
Tryk om nødvendigt for at stoppe enhver blødning
Metode 3 af 3: Forståelse af testosteronerstatningsterapi
Trin 1. Lær vigtigheden af testosteron
Testosteron er ansvarlig for produktionen af mandlige seksuelle egenskaber og funktioner, herunder en dyb stemme, ansigtshår og tættere knogle- og muskelmasse. Det er direkte relateret til erektilfunktioner, penis og testikelstørrelse og kønsdrift. Testosteron er også involveret i produktionen af røde blodlegemer og sædceller.
Normale niveauer af testosteron hjælper med at forhindre forhøjet blodtryk og hjerteanfald
Trin 2. Forstå, hvorfor lave testosteronniveauer opstår
Lave niveauer af testosteron kan repræsentere normal mandlig ældning; lave niveauer af testosteron er imidlertid også forbundet med en række forskellige sundhedsproblemer hos mænd samt en øget risiko for død. Testosteronniveauer varierer hos forskellige mænd, så det kan være svært at afgøre, om niveauerne påvist hos en mand er for lave, eller om de repræsenterer et normalt fald med alderen.
- Det er helt normalt, at en mands testosteronniveau gradvist falder med alderen. Det er også helt normalt at have færre erektioner, når en mand ældes.
- Det er imidlertid ikke normalt at være ude af stand til at have eller opretholde en erektion, og det er ikke normalt at miste interessen for sex. Dette kan også være et symptom på mange andre, mere almindelige tilfælde, herunder diabetes og depression.
Trin 3. Kend symptomerne på lavt testosteron
Selvom lavt testosteron er normalt, kan niveauer, der er for lave, føre til mange sundhedsproblemer. Symptomer på lave niveauer af testosteron hos mænd omfatter:
- Problemer med seksuel funktion. Dette kan omfatte erektil dysfunktion, nedsat lyst til seksuel aktivitet og et fald i antallet og kvaliteten af erektioner.
- Mindre testikler
- Følelsesmæssige problemer, såsom depression, irritabilitet, angst, problemer med hukommelse eller koncentration
- Søvnforstyrrelse
- Øget træthed eller en generel generel mangel på energi
- Kropsændringer, såsom øget mavefedt, nedsat muskelmasse, nedsat styrke og udholdenhed, nedsat kolesteroltal og osteopeni (blødgøring af knoglerne) og osteoporose (nedsat knogletæthed)
- Hævede eller ømme bryster
- Tab af kropshår
- Hot flashes
- Kvinder kan også have lavt testosteron. Symptomer på lavt testosteron hos kvinder omfatter nedsat seksuel lyst og funktion, muskelsvaghed, nedsat vaginal smøring og infertilitet.
Trin 4. Diagnosticere testosteronniveauer
For at diagnosticere lave testosteronniveauer vil din læge foretage en fysisk undersøgelse og tage en blodprøve for at teste for testosteronniveauer. Afhængigt af din fysiske eksamen, dine symptomer og din historie kan der også udføres andre tests. Disse test kontrollerer skjoldbruskkirtelfunktion, diabetes, forhøjet blodtryk og hjertesygdomme.
Hvis du oplever nogen af symptomerne, skal du kontakte din læge for at få testet dit testosteronniveau
Trin 5. Kend bivirkningerne af TRT
For de personer, der vælger TRT, bør du vide om potentielle bivirkninger. På grund af disse potentielt alvorlige bivirkninger vil din læge sandsynligvis bede dig om at komme ofte til kontrol. Dette kan være hver tredje til seks måneder. Du bør også holde styr på eventuelle ændringer i din krop og straks rapportere dem til din læge. Bivirkningerne omfatter:
- Øget risiko for hjerteanfald og hjertesygdomme
- Øget risiko for slagtilfælde og blodpropper
- Øget risiko for prostatakræft
- Søvnapnø
- Polycytæmi eller øgede niveauer af røde blodlegemer - dette får blodet til at blive tykkere og øger risikoen for blodpropper.
- Forstørrelse af mandlige bryster
- Acne og fedtet hud
- Ændringer i hårmønstre
- Fald i størrelsen af testikler
- Ændringer i kolesterol og blodlipidniveauer
Trin 6. Forstå, hvornår du ikke skal tage testosteron
Testosteronerstatningsterapi (TRT) er ikke for enhver mand. Der er omstændigheder, hvor det ikke kan anbefales. For eksempel anbefales TRT ikke til mænd med søvnapnø, et højt antal røde blodlegemer, kongestivt hjertesvigt eller prostata, såsom godartet prostatahypertrofi, prostatakræft eller brystkræft.
