Kvinder med intakte reproduktive organer har to æggestokke, og kræft, der starter i begge æggestokke, kaldes æggestokkræft. Selvom risikoen stadig er lav, har alle kvinder, der har æggestokke, også en vis risiko for kræft i æggestokkene, hvilket tegner sig for omkring 3% af kræftformer hos kvinder. Der er ingen måde at garantere, at du ikke får kræft i æggestokkene, men der er måder at hjælpe med at forhindre det.
Trin
Metode 1 af 3: Reducering af din risiko med livsstilsvalg
Trin 1. Reducer din risiko med dine reproduktive valg
Selvom forskere ikke er sikre på hvorfor, kan du reducere din risiko for kræft i æggestokkene ved at træffe visse valg om at få børn og kontrollere din fertilitet.
- Du kan reducere din risiko for kræft i æggestokkene ved at have mindst en baby. Undersøgelser viser, at jo flere graviditeter du har, jo mere kan du reducere din risiko.
- Du kan også reducere din risiko ved at bruge p -piller (indeholdende både østrogen og progesteron) i mindst fem år.
- En historie med amning eller hysterektomi kan også reducere risikoen for kræft i æggestokkene hos kvinder.
Trin 2. Amme dine børn
Hvis du har børn, er amning en måde at reducere risikoen for kræft i æggestokkene på, selvom forskere stadig ikke er sikre på hvorfor.
Prøv at amme i mindst et år, hvilket har været forbundet med en moderat reduceret risiko for kræft i æggestokkene. Amning er også forbundet med reduceret risiko for brystkræft og er fantastisk for dit barns helbred
Trin 3. Overvej permanent sterilisering
Selvom dette er en drastisk mulighed, er det højst sandsynligt, at det er effektivt. Hvis du er over 40, færdig med at få børn og har stor risiko for at udvikle kræft i æggestokkene, skal du tale med din læge om, hvorvidt du skal have fjernet dine kønsorganer. Der er et par permanente steriliseringsmuligheder, der har vist sig at reducere risikoen for kræft i æggestokkene med så meget som 70 til 96%,. Dine muligheder omfatter:
- have dine rør bundet.
- at få fjernet dine æggestokke.
- får en hysterektomi.
Trin 4. Oprethold en sund vægt
Undersøgelser viser, at kvinder, der var overvægtige i begyndelsen af voksenalderen, er mere tilbøjelige til at udvikle denne type kræft, så du potentielt kan reducere din risiko ved at opretholde en sund vægt.
- Hvis du udvikler kræft i æggestokkene, kan overvægt også hindre din evne til at restituere og reducere dine chancer for overlevelse.
- Hvis du er overvægtig, kan du tjekke denne nyttige wikiHow -guide for at lære mere om at tabe sig sikkert.
Metode 2 af 3: Vurdering af din risiko for kræft i æggestokkene
Trin 1. Forstå, at kræft i æggestokkene er uforudsigelig
Der er nogle risikofaktorer for kræft i æggestokkene, men alle med æggestokke kan få kræft i æggestokkene, selv uden nogen risikofaktorer.
Faktum er, at de fleste kvinder, der får kræft i æggestokkene, ikke havde en høj risiko
Trin 2. Forstå, at risikoen stiger med alderen
Ovariecancer forekommer næsten altid hos kvinder, der er midaldrende eller ældre.
Næsten halvfems procent af kvinderne, der udvikler kræft i æggestokkene, er over 40 år, og gennemsnitsalderen er omkring 60 år
Trin 3. Lær om enhver familiehistorie om kræft
Du har større risiko for at udvikle kræft i æggestokkene, hvis nogen i din familie har haft det, enten på din mor eller fars side. Dette kan omfatte din tante, mor eller bedstemor eller enhver anden nær blodig slægtning til kvinder.
- I nogle kulturer og generationer kan diskussion af kræft, især kræft i reproduktionsorganerne, være tabu. Hvis du tror, at din familie måske ikke har fortalt dig om en familiehistorie med kræft i æggestokkene, skal du bede om oplysninger fra familiemedlemmer, der måske ved det.
- Arvelige syndromer omfatter Lynch syndrom, som øger risikoen for kræft i æggestokkene sammen med bryst, tyktarm, endometrium og andre kræftsyndromer. Andre arvelig årsag til kræft i æggestokkene er mutationer i BRCA 1 og BRCA 2, dette er bryst-æggestokkræftsyndrom, og disse mutationer er under intensiv undersøgelse af læger og forskere som grundårsager til kræft.
Trin 4. Overvej, om andre medicinske komplikationer eller medicin kan bringe dig i fare
Visse medicinske tilstande kan sætte dig i større risiko for at udvikle kræft i æggestokkene. Disse omfatter:
- hvis du har haft bryst-, livmoder- eller tyktarmskræft eller melanom.
- hvis du har endometriose.
- hvis du har taget østrogen alene uden progesteron i ti eller flere år dette kan omfatte hormonbehandling.
- hvis du har en specifik genetisk mutation kaldet BRCA1 eller BRCA2, som er forbundet med Lynch syndrom.
Trin 5. Forstå, hvordan din baggrund kan bidrage til risiko
Der er andre faktorer, der synes at sætte kvinder i større risiko for at udvikle kræft i æggestokkene. Disse omfatter:
- være kaukasisk, især fra en nordamerikansk, nordeuropæisk eller ashkenazisk jødisk baggrund.
- aldrig haft biologiske børn.
- have været overvægtig i begyndelsen af voksenalderen.
Metode 3 af 3: Hold øje med symptomer og screening for kræft
Trin 1. Hold øje med symptomer, der ikke er typiske for din krop
Vær opmærksom på enhver unormal blødning fra skeden, især hvis du er forbi overgangsalderen. Hvis du oplever noget af det følgende hver dag i 2 uger eller længere, skal du straks kontakte din læge:
- Bækken eller mavesmerter
- Rygsmerte
- Føl dig udmattet eller slidt hele tiden
- Oppustethed
- Hyppig vandladning
- Forstyrret mave eller halsbrand
- Forstoppelse
- Usædvanlig vaginal udflåd
Trin 2. Tal med din gynækolog
Der er ingen let eller pålidelig test for kræft i æggestokkene i mangel af symptomer eller advarselstegn. Hvis du oplever usædvanlige symptomer eller har en øget risiko for kræft i æggestokkene, skal du tale med din læge for at se, om yderligere screening ville være nyttig.
Ved, hvad der er naturligt for dig. Forstå din krop, og hvordan den fungerer. Rådfør din læge om eventuelle ændringer i din krop, især hvis ændringerne involverer bækkenpine eller usædvanlig vaginal udflåd
Trin 3. Tal med din læge om screening for kræft i æggestokkene
Hvis du er i risikozonen, og især hvis du har udviklet symptomer, der er usædvanlige for din krop, skal du spørge din gynækolog, om du skal screenes for kræft i æggestokkene. Jo hurtigere æggestokkræft opdages, desto større sandsynlighed er det for, at du kan behandle det.
- Din læge kan anbefale en rectovaginal bækkenundersøgelse, en transvaginal ultralyd eller en CA-125-blodprøve.
- Screening kan være hård, især hos kvinder, der er overvægtige. Det er svært at mærke til forstørrelse af æggestokkene ved fysisk undersøgelse, og ultralyd har svært ved den øgede kropsmasse. Hvis du er overvægtig og overvejer evaluering, kan du overveje en CT af bækkenet.
