Undersøgelser viser, at urinvejsinfektioner (UTI'er) er utroligt almindelige og rammer omkring 150 millioner mennesker hvert år. Hvis du bemærker smerter eller brænder, eller hvis du har lyst til at urinere meget ofte, kan du have en UTI. Du har sandsynligvis brug for antibiotika for at rydde op i det, så det er bedst at diskutere dine symptomer med en læge. I mellemtiden siger eksperter, at du muligvis kan afhjælpe nogle af dine symptomer ved at drikke mere væske og, når du har talt med din læge, prøve medicin designet til at behandle dine symptomer.
Trin
Metode 1 af 3: Få medicinsk behandling
Trin 1. Vær opmærksom på smerter, når du tisser eller ændringer i urinen
Hvis bakterier i urinrøret og blæren forårsager en infektion, begynder du at opleve smerter eller svært ved at urinere. Du føler måske, at du ofte har brug for at urinere, men der kommer lidt eller ingen urin ud. Andre tegn på en urinvejsinfektion (UTI) omfatter:
- Brændende fornemmelse, når du tisser
- Smerter eller smerter i maven
- Overskyet, usædvanligt farvet (mørkegul eller grønlig) eller ildelugtende urin
- Træt eller syg
Trin 2. Få akut lægehjælp, hvis du har en nyre- eller prostata -infektion
Hvis du har haft tegn på en UTI i flere dage eller uger uden at få behandling, kan infektionen rejse til dine nyrer. Hvis du er en mand med et ubehandlet UTI, kan det spredes til din prostata. Hvis du oplever disse tegn på en nyre- eller prostata -infektion, skal du gå til en akutklinik eller få akut lægehjælp:
- Smerter i siderne eller lænden
- Feber eller kuldegysninger
- Kvalme
- Opkastning
- Diarré
- Smerter ved vandladning
Trin 3. Få en lægeundersøgelse så hurtigt som muligt
Kontakt din læge, hvis du viser tegn på en UTI. Lægen får din sygehistorie og spørger om dine symptomer. De vil også indsamle en urinprøve for at teste for bakterier for at diagnosticere dit UTI og bestemme behandlingen.
- Lægen kan foretage en rektal undersøgelse, hvis de mener, at din prostata kan være inficeret.
- Lægen kan foretage en bækkenundersøgelse, hvis der kommer en udledning fra din vagina, der har en lugt. Dette vil hjælpe dem med at udelukke en cervikal infektion.
- Hvis du har haft flere UTI'er eller en kompliceret infektion, kan lægen bestille billeder af din urinvej for at udelukke nyresten eller blokeringer.
Trin 4. Tag hele forløbet af receptpligtige antibiotika
Din læge vil ordinere antibiotika til behandling af bakterier, der forårsager dit UTI. Følg doseringsinstruktionerne, og stop ikke med at tage medicinen, selv når dine symptomer begynder at blive bedre. Det er vigtigt at tage hele forløbet, så bakterierne ikke vender tilbage.
- Spørg din læge om eventuelle bivirkninger af antibiotika, og om du skal undgå at drikke alkohol under behandlingen.
- Hvis du tidligere har haft vaginitis, skal du spørge din læge om forebyggelse af gærinfektion med en kombination af antibiotika og svampedræbende medicin.
Trin 5. Ring til din læge, hvis du ikke bemærker forbedringer inden for 2 dage
Du bør begynde at føle lindring efter at have taget antibiotika i et par dage, men kontakt lægen, hvis du ikke gør det. Du har muligvis brug for en justering af din medicin, eller infektionen kan være forårsaget af noget andet og kræve anden behandling.
Metode 2 af 3: Lindring af ubehag
Trin 1. Tag håndkøbsfri (OTC) smertelindring for feber og smerter
Du vil måske tage OTC smertelindring i den første dag eller to i behandlingen, indtil antibiotika træder i kraft. Disse kan gøre vandladning mere behagelig og lindre din feber.
- Undgå at tage ibuprofen eller aspirin, hvis du har en nyreinfektion, da disse kan forårsage komplikationer.
- Tag ikke pyridium eller phenazopyridin, før du har set din læge. Disse orale smertestillende medicin er tilgængelige i håndkøb som behandling for et UTI, men de kan farve din urin orange, og dette vil ugyldiggøre resultaterne af din test.
Trin 2. Øg dit væskeindtag
Både under en UTI og efter har du brug for masser af væske for at skylle infektionen ud og holde dig hydreret. Drikker mindst 6 til 8 8 ounce (236 ml) glas væske om dagen. Du kan drikke vand, urtete eller koffeinfri te eller vand med citron.
- Mens tranebærjuice længe har været antaget at behandle eller forebygge UTI'er, har forskning vist, at det er en ineffektiv behandling, og der er få tegn på, at det forhindrer UTI'er.
- Undgå alkohol, sukkerholdige drikkevarer og koffein, som kan irritere din blære.
Trin 3. Læg en varmepude over dit bækkenområde
Læg varmepuden eller en varmtvandsflaske på din underliv, ryg eller mellem dine lår. Den blide varme kan give lidt smertelindring.
Trin 4. Uriner når du har lyst til det
Undgå at holde din urin, selvom det stadig gør ondt at tisse. Vandladning, når du har brug for det, hjælper med at skylle bakterierne ud af dit urinvej. At drikke masser af væske vil fortynde urinen, så det ikke svider så meget, når du tisser.
Trin 5. Sug i en varm eddike eller natronbad
Fyld et kar med varmt vand og hæld det i 1⁄4 kop (59 ml) hvid eddike eller 2 ounces (60 ml) bagepulver (hvis du ikke har nået puberteten). Eddike eller natronvand kan lindre smerter og fjerne bakterier nær indgangen til urinvejene.
Hvis du ikke har et kar, kan du fylde et lille sitz -bad. Sid i sitz -badet, så bunden er nedsænket i eddike eller natronvand. Husk, at du kun skal tilføje et par spiseskefulde eddike eller bagepulver til et lille sitzbad
Metode 3 af 3: Forhindre UTI'er i at vende tilbage
Trin 1. Uriner ofte for at forhindre blæreinfektion
Sørg for, at du indtager nok væske til at tisse ofte og altid tisse, så snart du har lyst til det. Urinering skyller bakterier fra dit urinvejssystem, hvilket kan fremskynde helingstiden for et UTI eller forhindre blæreinfektioner i første omgang.
Lær lidt fremad, når du er færdig med at urinere for at sikre, at din blære er helt tom
Trin 2. Uriner efter samleje
Fordi sex kan introducere bakterier til indgangen til dit urinvej, er det vigtigt at tisse lige efter sex. Læg dig ikke i sengen og vent med at gå, da bakterier har større chance for at rejse gennem din urinvej.
Trin 3. Tag brusere i stedet for bade
Hvis du har vasket dig selv, og badevandet bliver snavset, kan indblødning i badet introducere bakterier til indgangen til dit urinvej. Du bør også undgå at sidde i våde badedragter eller et spabad. Når du går i bad, skal du undgå at bruge stærkt duftende sæber, rensemidler, spray eller douches.
Du bør også undgå at bruge duftende feminine hygiejneproblemer, fordi disse kan irritere din urinvej
Trin 4. Tør fra forside til bagside, når du har brugt toilettet
Undgå at bruge det samme papir til at tørre fremad. Tør i stedet for fra forside til bagside, så du ikke introducerer bakterier i urinrørsåbningen. Bortskaf papiret efter hver aftørring. Husk at vaske dine hænder for at forhindre UTI'er og spredning af andre sygdomme.
Hvis dine hænder bliver snavsede med afføring, skal du vaske dem, før du tørrer dem igen (det er fækale bakterier, E. coli, der er synderen i 80 til 95 procent af UTI'er)
Trin 5. Brug løst bomuldsundertøj
For at holde kønsområdet tørt skal du bære bomuldsundertøj, der ikke fanger fugt. Vælg undertøj, der er løst og ikke vil gnide mod dine kønsdele. Vælg f.eks. Løse boksere i stedet for trusser.