Forskning tyder på, at hvis du oplever smerter i ryggen mellem dine ribben og din bagdel, eller endda ned ad siderne i dit lyskeområde, kan du have nyresmerter. Selvom rygsmerter ikke altid skyldes dine nyrer, skal du tale med din læge for at sikre, at du ikke har alvorlige medicinske tilstande. Eksperter bemærker, at behandling af dine nyresmerter afhænger af årsagen, og din læge kan komme med de bedste anbefalinger til din situation.
Trin
Metode 1 af 2: Lindring af nyresmerter
Trin 1. Drik masser af væske
Dette er den vigtigste ting for at lindre nyresmerter. Du bør drikke mellem to til tre liter vand om dagen, når du er sund, men du kan få brug for mere for at hjælpe dig med at passere nyresten. Vand hjælper med at vaske væk bakterier og døde væv fra nyrerne. Stillestående urin er et glimrende medium til bakterievækst. Ved at drikke rigeligt med vand kan du skabe en kontinuerlig vandstrøm gennem nyren, som forhindrer bakterier i at vokse og formere sig.
- En lille nyresten (<4 mm) kan også passeres spontant med urin, hvis strømmen er tilstrækkelig.
- Begræns dit indtag af kaffe, te og cola til en til to kopper om dagen.
Trin 2. Få masser af hvile
Nogle gange kan sengeleje være nyttig til at reducere smerter. Hvis din smerte skyldes en nyresten eller nyreskade, kan overdreven bevægelse eller motion få din nyre til at bløde.
At ligge på din side kan forværre dine nyresmerter
Trin 3. Påfør varme for at reducere smerten
En varm pude eller en varm klud kan påføres smertestedet for midlertidig lindring. Varme forbedrer blodgennemstrømningen og reducerer nervesensation, som begge reducerer smerter. Varme kan være særlig nyttig, hvis din smerte skyldes muskelspasmer.
Påfør ikke for meget varme, da dette kan forårsage forbrændinger. Brug en varmepude, blød i et varmt bad, eller brug en klud, der er blevet gennemblødt i varmt (men ikke kogende) vand
Trin 4. Brug smertestillende medicin
Der er nogle håndkøbsfrie smertestillende midler, der kan bekæmpe nyresmerter. Acetaminophen/paracetamol anbefales normalt til smerter forårsaget af infektioner og nyresten. Rådfør dig med din læge, før du tager smertestillende medicin, da nogle kan øge nyreproblemer eller interagere med andre medicinske tilstande.
- Tag ikke højdosis aspirin. Aspirin kan øge risikoen for blødning og kan forværre enhver vaskulær obstruktion, som en nyresten.
- NSAID'er kan være farlige, hvis du har nedsat nyrefunktion. Tag ikke ibuprofen eller naproxen, hvis du allerede har en nyresygdom, medmindre det er anbefalet af din læge.
Trin 5. Rådfør dig med din læge om antibiotika
Antibiotika bør bruges, hvis du har nogen form for urinvejsinfektion. Nyresten kan få stillestående urin til at blive bakket op i nyrerne, hvilket igen forårsager bakterievækst og kan føre til en infektion. Hvis dette er tilfældet, vil din læge ordinere dig med et antibiotikum.
- Almindelige antibiotika, der bruges til denne type infektion, er Trimethoprim, Nitrofurantoin, Ciprofloxacin og Cefalexin. Ved let til moderat infektion bør mænd behandles i 10 dage, mens kvinder skal behandles i tre dage.
- Tag altid det fulde kursus af antibiotika, der er ordineret til dig, selvom du begynder at føle dig bedre, og dine symptomer forsvinder.
Trin 6. Undgå overskydende C -vitamin
C -vitamin er generelt nyttigt for menneskekroppen; især når det kommer til helbredelse af sår og knogledannelse. Overskydende C -vitamin omdannes imidlertid til oxalat i nyrerne. Dette oxalat kan derefter blive til en sten, så undgå at få overskydende C -vitamin, hvis du er tilbøjelig til at udvikle nyresten eller har en historie med sten i din familie.
Mennesker, der er tilbøjelige til at udvikle calciumoxalatsten, bør begrænse deres forbrug af oxalatrige fødevarer som rødbeder, chokolade, kaffe, cola, nødder, persille, jordnødder, rabarber, spinat, jordbær, te og hvedeklid
Trin 7. Drik tranebærjuice regelmæssigt
Tranebærjuice er et fantastisk naturligt middel mod nyre- og urinvejsinfektioner. Det begynder at virke inden for otte timer efter forbrug ved at forhindre bakterier i at stige og kolonisere. Det hjælper også med at opløse struvit og brushite nyresten.
Undgå tranebærjuice, hvis du har en oxalatsten, da den indeholder betydelige mængder C -vitamin og er høj i oxalater
Metode 2 af 2: Ved, hvad der forårsager nyresmerter
Trin 1. Se en læge, hvis du tror, du kan have en nyreinfektion eller pyelonefritis
Nyreinfektion begynder som en urinvejsinfektion og udvikler sig til dine nyrer. Det kan forårsage permanent skade på nyrerne, hvis det ikke behandles hurtigt. En eller begge nyrer kan være inficeret og forårsage en dyb, kedelig smerte i maven, ryggen, siden eller lysken. Hvis du har følgende symptomer, skal du søge lægehjælp så hurtigt som muligt:
- Feber, muligvis med kuldegysninger
- Hyppig vandladning
- En stærk og vedvarende trang til at tisse
- Brændende eller smerte under vandladning
- Pus eller blod i urinen (kan være rød eller brunlig)
- Ildelugtende eller grumset urin
- Søg akut lægehjælp, hvis du har disse symptomer kombineret med kvalme og opkastning
Trin 2. Tal med en læge, hvis du tror, du har nyresten
Nyresten er en af hovedårsagerne til nyresmerter. Smerten starter, når nyren forsøger at slippe af med stenen og har et problem med at gøre det. Denne form for smerte kommer generelt i bølger.
- Nyresten viser sig ofte ved pludselige, ekstreme smerter i lænden, siden, lysken eller underlivet.
- Nyresten kan også forårsage andre symptomer, herunder smerter i penis eller testikler, vandladningsbesvær eller et hyppigt presserende behov for at urinere.
Trin 3. Gå til skadestuen, hvis du tror, at din nyre kan bløde
Blødningen kan skyldes traumer, sygdomme eller medicin. Nogle blødningsforstyrrelser kan føre til dannelse af blodpropper i nyrerne. Når blodproppen forringer blodtilførslen til en hvilken som helst del af nyren, starter smerten. Denne form for smerte kommer også i bølger, men mærkes generelt i flanken. Flanken er placeret mellem det øvre maveområde og ryggen. Andre symptomer på nyreskade omfatter:
- Mavesmerter eller hævelse
- Blod i urinen
- Døsighed eller søvnighed
- Feber
- Nedsat vandladning eller vandladningsbesvær
- Øget puls
- Kvalme og opkast
- Svedende
- Kølig, klam hud
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Bliv hydreret. Det er vigtigt at skylle bakterier ud i nyrerne ved at drikke masser af vand.
- "Naturlige" midler såsom mælkebøtte, æblecidereddike, hyben og asparges understøttes ikke af videnskab som nyttige behandlinger for nyresten. Hold dig til at drikke masser af vand og se din læge for andre muligheder.
