En angioplastik er en minimalt invasiv procedure, der kan hjælpe med at reducere risikoen for hjerteanfald ved at åbne blokerede arterier. Denne procedure udføres ved at indsætte et kateter i en lille åbning i lysken, benet eller håndleddet. En uddannet kirurg eller kardiolog navigerer kateteret gennem arteriesystemet for at udvide en arterie, der er blevet blokeret eller indsnævret af plak. Selvom angioplastik ikke er så invasiv som andre hjerteoperationer, skal patienter stadig tage sig tid til at komme sig ordentligt. Hvis du afholder dig fra anstrengende aktivitet, holder indsættelsessåret rent og forpligter dig til en hjertesund livsstil, kan du sikkert komme dig efter en angioplastik.
Trin
Metode 1 af 3: Gendannelse Umiddelbart efter proceduren
Trin 1. Bliv stille i flere timer efter proceduren
Efter proceduren skal du forblive stille i flere timer. Du vil hvile i en hospitals seng i genopretningsområdet eller et hospitalsværelse. Det er vigtigt at undgå at bevæge sig rundt for at forhindre blødning fra kateterindsættelsesstedet. Du vil sandsynligvis blive udskrevet inden for 24 timer efter at have gennemgået angioplastikken.
Hvis du har en tung bandage over indsættelsesstedet, kan du føle ubehag. Det er dog stadig kritisk at forblive stille og lade bandagen være på plads efter proceduren, da dette hjælper med at stoppe enhver blødning. Fjern ikke bandage, medmindre det er instrueret
Trin 2. Få et familiemedlem eller en ven til at tage dig med hjem
Du vil ikke kunne køre med det samme efter proceduren, så sørg for at bede et familiemedlem eller en ven om at tage dig med hjem. Stop hver time og gå i cirka 5 til 10 minutter.
- Hvis du vil være i bilen i mere end to timer, anbefales det, at du overnatter på et hotel.
- Vent mindst en uge efter proceduren med at flyve. Når du flyver, skal du stå, strække benene og gå i midtergangen hver time.
Trin 3. Hvil i en uge efter proceduren
Hold dine aktivitetsniveauer på et minimum i de første flere dage til en uge efter din angioplastik. Du kan føle dig træt og svag efter proceduren, så det er vigtigt at hvile for at lade din krop heles. Planlæg at hvile det meste af dagen, og tag kun korte ture rundt i dit hjem.
Trin 4. Genoptag gradvist dine normale aktiviteter
De fleste patienter kan genoptage normale aktiviteter og vende tilbage til arbejdet inden for en uge efter proceduren, men det er vigtigt gradvist at bygge op til dem. Sørg for at tale med din læge om, hvornår det er sikkert for dig at genoptage dine normale aktivitetsniveauer og vende tilbage til arbejdet. Tidsrammerne kan variere fra person til person.
Trin 5. Undgå anstrengende træning og tunge løft
Udfør ikke hård træning, dyrk sport eller løft tunge genstande i mindst 7 dage efter proceduren. Undgå at løfte noget, der er tungere end en gallon mælk.
Prøv at undgå at tage trapperne mere end to gange om dagen. Når du gør det, skal du gå langsommere op end normalt
Trin 6. Følg din læges anbefalinger for medicin
Din læge har muligvis ordineret nye lægemidler, f.eks. En blodplader mod blodplader, til brug efter proceduren. De har muligvis også foreslået, at du tager acetaminophen for ubehag. Følg din læges anbefalinger, og ring til klinikken, hvis du har spørgsmål til din medicin eller dosering. Stop ikke med at tage din ordinerede medicin, før din læge fortæller dig at gøre det.
Metode 2 af 3: Pas på kateterindsættelsesstedet
Trin 1. Fjern bandagerne den næste dag
Når du er hjemme, skal du vente til dagen efter proceduren med at fjerne forbindinger, bandager eller tape, der dækker kateterindsættelsesområdet. Tag et varmt brusebad for let at fjerne tapen og påklædningen.
Trin 2. Undersøg indsættelsesområdet
Det er normalt, at indsættelsesstedet er forslået eller let hævet og lyserødt i et par dage efter proceduren. Du kan endda bemærke en lille klump på indsættelsesstedet, som kan være så stor som en fjerdedel. Hvis du oplever pus-lignende dræning og rødme på stedet, og hvis klumpen stiger til størrelsen af en golfbold, skal du straks kontakte din læge.
- Hvis du har feber, eller hvis du oplever ekstrem smerte, hævelse, følelsesløshed eller prikken i lemmerne, hvor kateteret blev indsat, skal du straks kontakte din læge.
- Hvis området begynder at bløde, skal du lægge pres og kontakte din læge eller hospitalet med det samme.
Trin 3. Dæk indsættelsesstedet med en lille bandage
Da indsættelsesstedet er et lille, åbent sår, skal du holde det dækket. Læg et lille klæbende bandage over indsættelsesstedet.
Trin 4. Vask stedet dagligt
For at holde indsættelsessåret rent og fri for bakterier skal du vaske det dagligt med varmt vand og sæbe. Brug en varm vaskeklud til forsigtigt at rense området, men gnid ikke eller tryk på.
Påfør ikke cremer, salver eller lotioner på såret
Trin 5. Tag en bruser i en uge efter operationen
Tag ikke bad, svøm eller blød i en jacuzzi i mindst en uge efter en angioplastik. Brusebad er den bedste måde at sikre, at sårstedet forbliver rent og fri for infektion.
Metode 3 af 3: Lav sunde livsstilsændringer
Trin 1. Forøg aerob træning
Når du er fuldstændig genoprettet fra din angioplastikprocedure, skal du tale med din læge om at starte en træningsrutine. Motion hjælper med at sænke dit blodtryk og kolesterol, og det kan hjælpe med vægtkontrol. Det anbefales, at den gennemsnitlige person dyrker 150 minutters moderat træning hver uge eller i 30 minutter i 5 dage. Spørg din læge, om det er det rigtige for dig.
Tag en rask gåtur i din frokostpause, svøm omgange i en pool, eller cykl rundt i dit kvarter
Trin 2. Spis en afbalanceret kost
Forøg mængden af frisk frugt, grøntsager, fuldkorn og magre proteiner i din kost for at understøtte dit kardiovaskulære helbred. Undgå at spise rødt kød for ofte, og vælg i stedet fisk og fjerkræ. Skær ned på dit indtag af forarbejdede fødevarer, stegte fødevarer, mættet fedt og sukker så meget som muligt.
- Vælg at spise fisk som laks, ørred eller sild et par gange om ugen. Fisk indeholder omega-3 fedtsyrer, der hjælper med at støtte hjertesundheden.
- Indsæt fuldkorn, der er rige på fibre, i din kost. Forøgelse af dit fiberindtag kan hjælpe med at forhindre hjerte -kar -sygdomme og hjælpe med vægtkontrol. Nyd en kop havregryn til morgenmad, og skift hvidt brød og pasta til fuldkornsversioner.
Trin 3. Stop med at ryge
Rygere har en højere risiko for at få et slagtilfælde og er mere tilbøjelige end ikke-rygere til at udvikle åreforkalkning, en aortaaneurisme og andre hjerte-kar-sygdomme. Selvom du er en ryger i mange år, begynder dit hjerte og lunger at heles, når du sparker vanen. Spørg din læge, hvis der er en støttegruppe i dit område, eller kontakt National Network of Tobacco Cessation Quitlines for at få hjælp.
Trin 4. Tilmeld dig et hjerterehabiliteringsprogram
Hjerterehabiliteringsprogrammer hjælper patienter med at etablere et træningsprogram, forpligter sig til sunde livsstilsændringer og fokuserer på at spise en hjertesundhedskost. Mange af disse programmer er dækket af de fleste amerikanske sundhedsforsikringsselskaber for patienter, der har haft et hjerteanfald. Tal med din læge om tilmelding til et program i dit område.
Tips
- Sørg for at få en kopi af oplysninger om proceduren, herunder hvilke arterier der blev behandlet, for at gemme dine personlige medicinske filer i nødstilfælde.
- Hvis du havde en stent placeret under din procedure, skal du vide, at den er permanent. Det er ikke nødvendigt at undersøge, om det skal fjernes, medmindre andet er angivet af din læge.
