Blærer kan opstå ved gentagen aktivitet eller friktion, f.eks. Løb, mens du bruger dårligt tilpassede sko. Du kan også få en blære fra en solskoldning eller anden form for forbrænding. For at helbrede en blister skal du beskytte det blærede område og prøve nogle naturlige midler. Du skal muligvis tømme blæren, hvis den er stor eller smertefuld. Med omhyggelig førstehjælp kan du med succes helbrede de fleste blærer.
Trin
Metode 1 af 4: Beskyttelse af det blisterede område
Trin 1. Lad blæren være i fred, hvis den ikke er sprunget, og du kan udholde smerten
Din blister fungerer som en naturlig beskyttende pude eller bandage over et irriteret område. Det er bedre at undgå udsættelse for bakterier ved at lade blæren heles naturligt uden at forsøge at sprænge den. Hvis du har lyst til at tømme blæren, skal du læse de medicinske advarsler og instruktioner herunder.
Trin 2. Blødgør det berørte område i varmt vand for at blødgøre blæren
En metode til at dulme dine smerter og hjælpe blæren med at dræne naturligt er blot at suge det berørte område. Brug en ren skål eller vask, og fyld den med nok varmt vand til at dække området (f.eks. Din fod eller hånd). Soak området i 15 minutter. Dup området tørt grundigt med et tørt, rent håndklæde, når du er færdig.
Det varme vand vil blødgøre huden øverst på blæren, hvilket kan hjælpe blæren med at løbe ud af sig selv
Trin 3. Dæmp det berørte område med moleskin
Hvis din blister er på et sted, der modtager pres, f.eks. Bunden af foden, vil du måske dæmpe området med et stykke moleskin. Moleskin er et blødt bomuldsstof, typisk med en klæbende bagside. Dette vil lindre noget ubehag. Det kan også hjælpe med at beskytte blæren.
- Skær et stykke moleskin lidt større end din blister. Skær midten væk, så den passer rundt om blæren som en doughnut. Hold dette til blisterpakningen.
- Du kan også prøve andre klæbemidler, som Blist-O-Ban og Elastikon.
- En simpel bandage eller gasbind vil også fungere godt.
Trin 4. Lad din blister ånde
For de fleste vabler, især mindre, vil eksponering for luft hjælpe helingsprocessen. Giv din blister lidt luft. Hvis blæren er på din fod, skal du passe på ikke at lade snavs komme på blæren.
- Du skal muligvis vente til sengetid, før du afdækker din blister. Lad det berørte område luftes ud natten over, mens du sover.
- Solens eksponering kan forsinke helingen af din blister eller sætte dig i fare for ar eller misfarvning, især hvis din blister er forbrændt. Selvom en lille smule sollys er i orden, bør du dække blisteren med et bandage eller beskyttende tøj, hvis du planlægger at være ude i solen i mere end 15 minutter.
Metode 2 af 4: Brug af naturmedicin
Trin 1. Smør lidt vaselin på for at tilskynde til hurtigere heling
Vaselin eller vaselin kan hjælpe med at låse fugt og beskytte området mod yderligere friktion og irritation. Efter forsigtigt at vaske området omkring din blister med sæbe og køligt vand, tør det tørt med et blødt, rent håndklæde og påfør en lille smule vaselin. Dæk derefter blisteren løst med et bandage.
Det er især nyttigt at anvende vaselin, når blæren er sprunget og drænet. Geléen hjælper med at beskytte det udsatte sår under blæren
Trin 2. Påfør aloe vera gel
Aloe vera har mange helbredende egenskaber, der hjælper med at reducere smerter og betændelse. Brug aloe vera gel på din blister for at hjælpe den med at helbrede hurtigere. Påfør din blister og dæk den med et bandage.
Du kan bruge gel direkte fra selve planten, eller du kan købe aloe gel i en naturlig fødevarebutik
Trin 3. Sæt blæren i blød i æblecidereddike
Æblecidereddike har antibakterielle egenskaber og kan hjælpe en blære med at helbrede hurtigere. Lav en pasta af æblecidereddike og ricinusolie ved at blande 1⁄2 kop (120 ml) eddike med 3 teskefulde (15 ml) ricinusolie. Påfør denne blanding på din blister et par gange om dagen. Dæk din blister med et bandage.
Trin 4. Prøv tea tree olie
Tea tree olie har antibakterielle egenskaber og virker også som en astringerende. Sug en vatrondel eller et stykke gaze i tea tree olie. Påfør forsigtigt dette på din blister. Dæk blisterpakningen med et stykke gaze og tape.
Trin 5. Brug en grøn tepose på blisterpakningen
Grøn te har antibakterielle egenskaber og indeholder garvesyre, der hjælper med at hærde huden. Når du hærder huden på et blistersted, der er begyndt at hele, kan der dannes en hård hud, og din hud vil ikke være lige så tilbøjelig til blærer i det område.
Sug en grøn tepose i vand i et par minutter. Klem det forsigtigt for at fjerne overskydende vand. Læg teposen på det berørte område i flere minutter
Metode 3 af 4: Tømning af en blister
Trin 1. Bestem, om du skal tømme blisteren
Hvis din blære er stor, smertefuld eller bliver irriteret, kan du beslutte at tømme væsken ud, hvis den. Det er altid bedre at lade blæren være i fred, men du kan opleve, at lindring af trykket fra blæren hjælper med at reducere smerter og irritation.
Tøm ikke blæren, hvis du har diabetes, hiv, kræft eller andre tilstande, der gør dig modtagelig for infektion
Trin 2. Vask dine hænder
Brug masser af sæbe og varmt vand til at vaske dine hænder. Du ønsker ikke at introducere yderligere bakterier eller snavs i din blister, mens du tømmer det.
Trin 3. Rengør en nål eller en nål grundigt med sprit
Du skal bruge en skarp genstand for at punktere blæren. Sørg for, at den er ren ved at tørre nålen eller tappen med et stykke gaze gennemblødt i sprit.
Trin 4. Punkter blisteren tæt på kanten
Vælg et sted på blisteren nær kanten. Skub forsigtigt nålen eller tappen ind i blisteren. Når du ser væske begynde at dukke op, fjernes nålen. Hvis blæren er relativt lille, skal du kun punktere den én gang.
Du vil måske punktere mere end ét sted på blisteren, hvis den er stor. Dette kan hjælpe med at lette trykket, der samler sig i blæren
Trin 5. Rengør og bandage området
Tør overskydende væske væk med et rent stykke gasbind. Når der ikke mere dræner overskydende væske fra blæren, skal blæren forsigtigt rengøres med sæbe og vand. Dæk din blister med et stykke gaze og tape.
- Du vil måske bruge lidt antibiotisk creme eller vaselin på blæren den første dag eller 2. Hvis din blister begynder at klø eller udvikle udslæt, skal du stoppe med at bruge cremen.
- Hvis der er en hudklap fra blæren, må du ikke trimme den. Lad det være i fred og lad det ligge fladt over blæren.
- Rengør og bandage området hver dag. Hvis området bliver vådt, skal du ændre din bandage.
- Lad området trække vejret om natten ved at fjerne bandagen. Udskift bandagen om morgenen, hvis blæren stadig skal heles. Dette vil hjælpe med at beskytte det mod at få snavs i det.
Trin 6. Tøm ikke en blister, hvis du har en alvorlig sundhedstilstand
Personer med visse tilstande, såsom diabetes, kan have større risiko for at udvikle infektioner fra blærer. Hvis du har diabetes, hiv, kræft eller hjertesygdomme, må du ikke tømme din blister. Kontakt i stedet din læge for behandling.
Trin 7. Hold øje med tegn på infektion
Det er muligt, at din blister kan blive inficeret. Hvis du ser tegn på infektion, skal du bestille tid til din læge med det samme. Nogle tegn på infektion omfatter:
- Øget hævelse eller smerte på blisterstedet.
- Øget rødme omkring blæren.
- Hud der er varm ved og omkring blæren.
- Røde striber, der strækker sig fra blisteren og udad.
- Gullig eller grønlig pus, der kommer fra blæren.
- Feber.
Metode 4 af 4: Forebyggelse af vabler
Trin 1. Vælg dine strømper omhyggeligt
Mange mennesker får blærer, fordi deres sokker gnider mod deres fødder. Løbere er især tilbøjelige til dette problem. Undgå bomuldssokker, der absorberer fugt og er mere tilbøjelige til at forårsage blærer. Vælg i stedet nylon- eller transporterende strømper, som ikke absorberer fugt. Disse er mere åndbare og hjælper med at beskytte dine fødder.
Trin 2. Køb sko, der sidder godt
Mange blærer skyldes sko, der ikke sidder ordentligt, især sko, der er for små. Du kan opleve, at din skostørrelse kan variere en halv størrelse på en dag. Prøv sko, når dine fødder er mest hævede i løbet af dagen for at sikre, at skoene bliver store nok til at passe dine fødder komfortabelt.
Trin 3. Brug handsker eller tape dine hænder for at forhindre arbejdsblærer
Hvis du laver tungt arbejde med havearbejde eller konstruktionsværktøjer, ror, bruger træningsudstyr, cykler eller endda laver en gentagende opgave som at spille videospil, er det let at udvikle vabler på dine hænder. Beskyt dine hænder ved at bære arbejdshandsker. Du kan også vikle noget medicinsk tape rundt om dine hænder for at holde dem sikre.
Når du laver denne type aktivitet, skal du vaske dine hænder ofte for at slippe af med irriterende snavs og bakterier. Tør altid dine hænder grundigt for at gøre blærer mindre sandsynligt
Trin 4. Brug moleskin som en forebyggende foranstaltning
Moleskin kan bruges til at afbøde for at beskytte en vabel, og du kan også bruge den til at forhindre blærer, hvis du er tilbøjelig til dem. Skær et lille stykke moleskin og klæb det til din sko eller fod på det sted, hvor du kan begynde at få en blister.
Trin 5. Brug talkum i dine strømper
Reducer friktion på dine fødder ved hjælp af talkum. Dette hjælper med at opsuge fugt, der ellers kan forårsage blærer.
Drys lidt talkum inden i dine strømper, inden du tager dem på
Trin 6. Undgå kontakt med planter, der forårsager blærer
Visse planter, såsom sumac og poison ivy, kan give dig blærerudslæt. Hvis du har brug for at håndtere disse plantetyper, skal du tage forholdsregler ved at bære handsker, lange bukser, en skjorte med lange ærmer og sko.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Advarsler
- Pas på tegn på infektion. Hvis du bemærker, at blæren bliver mere smertefuld eller hævet, eller du har feber, opkastning eller diarré, skal du straks kontakte din læge.
- Hvis du har tilbagevendende blærer, bør du blive evalueret for bulløs sygdom og/eller genetiske lidelser, der fører til blærer.