E. coli eller Escherichia coli, er en bakterie, der for det meste findes i fordøjelsessystemet. Bakterierne er faktisk en normal tarmflora; det er ufarligt og gavnligt i de fleste tilfælde; nogle stammer kan dog forårsage alvorlige bakterielle infektioner, hvilket kan føre til diarré og mulig nyresvigt. Selvom der ikke er nogen specifik medicin til at "helbrede" sygdommen, er der foranstaltninger, du kan tage for at undgå dehydrering og for at lindre dine symptomer.
Trin
Del 1 af 3: Killing E. Coli
Trin 1. Genkend symptomerne
E. coli påvirker overvejende mave -tarmkanalen hos voksne. Det forårsager enten vandig diarré eller i mere alvorlige tilfælde blodig diarré, der kan føre til andre komplikationer såsom nyresvigt. E. coli -infektioner forekommer hyppigst, når man rejser til områder i verden med dårligere hygiejne, end vi har her i Nordamerika. Det overføres via fækal kontaminering af mad, vand osv. Symptomer på en E. coli -infektion omfatter:
- Mavesmerter
- Kvalme og/eller opkastning
- Diarré
- Feber
- Mavekramper
Trin 2. Tag ikke anit-diarré og antibiotika
Det er vigtigt at forstå, at E. coli -infektioner ikke er i stand til at "helbrede" (og bakterierne ikke kan "dræbes") med typiske medicinske lægemidler såsom antibiotika eller endda antidiarrhealer. Behandlingen, der tilbydes af læger, er snarere "støttende", hvilket betyder, at den består af hvile, væsker og medicin til symptombehandling, såsom smerter og/eller kvalme.
- Dette er kontraintuitivt for mange mennesker, der ofte forventer medicinske lægemidler som en "kur" mod sygdomme som en E. coli-infektion.
- Antidiarrheal medicin er ikke nyttigt, fordi de forsinker infektionens passage og en forværring af symptomerne. Dit bedste bud, kontraintuitivt som det kan se ud, er at lade diaréen fortsætte med at slippe af med infektionen så hurtigt som muligt.
- Antibiotika anbefales heller ikke - det har vist sig at forværre sygdommen, for når bakterierne dræbes, frigiver de flere toksiner, hvilket resulterer i større skade.
Trin 3. Dræb bakterierne naturligt med dit immunsystem
Fordi antibiotika ikke frarådes ved E. coli -infektioner, vil det være op til dit immunsystem at aflive infektionen. Heldigvis er dit immunsystem meget i stand til at gøre dette, givet tilstrækkelig tid og korrekt støtte. Hvil, følg din læges instruktioner, og lad dit immunsystem udføre sit arbejde!
Tal med din læge om de støttende foranstaltninger, du kan tage for at komme igennem infektionen. Det vil være vigtigt at forblive hydreret, da du vil miste masser af væske, mens du er syg
Del 2 af 3: Behandling af en E. Coli -infektion
Trin 1. Hvil
Det lyder måske enkelt, men hvile er nøglen til at komme sig så hurtigt som muligt fra en E. coli -infektion. Da der ikke er meget, traditionelle medicinske behandlinger kan gøre, bliver hvile meget vigtigt for at give din krop energi til bedst at bekæmpe infektionen ved hjælp af sit eget naturlige forsvar.
- Tag fri fra arbejde eller skole. Det er ikke kun vigtigt at blive hjemme og hvile for din egen bedring, det er også vigtigt som et middel til at undgå at forurene andre på arbejdspladsen eller skolen. Du bør forblive isoleret socialt, fordi E. Coli -infektioner er meget smitsomme, og du ikke ønsker at være ansvarlig for at inficere hele dit kontor eller din klasse med disse ubehagelige bakterier.
- Sørg for at vaske dine hænder ofte og undgå andre så meget som muligt i løbet af din sygdom (som skulle blive bedre inden for en uge eller deromkring).
- E. coli overføres via afføring, så vask dine hænder ekstra grundigt efter brug af toilettet.
Trin 2. Bliv hydreret
E. coli -infektioner har en tendens til at forårsage masser af diarré. Som følge heraf er det vigtigt at rehydrere dig selv med vand og væsker indeholdende kulhydrater og elektrolytter for at kompensere for de væsker, der går tabt i diarréen.
Dehydrering er mere alvorlig i ekstreme alder. Hvis personen med E. coli er et spædbarn eller en senior borger, kan du overveje at tage ham til sin læge til behandling
Trin 3. Prøv at bruge orale rehydratiseringssalte
Oral rehydratiseringssalte (ORS) er et pulver, der indeholder salte og elektrolytter, der er nødvendige i kroppen. Det er mere effektivt end almindeligt vand, når det kommer til rehydrering. Pulveret blandes i en liter vand, og derefter skal opløsningen drikkes i de næste 24 timer. Pulveret kan fås online og på apoteker og de fleste dagligvarebutikker.
- Alternativt kan ORS tilberedes derhjemme ved at opløse 4 spiseskefulde sukker og en halv teskefuld hver natron og salt i en liter vand.
- For yderligere information, læs wikiHow's How to Make a Oral Rehydration Salts Drink.
- Pulveret skal blandes i rent vand for at undgå yderligere infektion. Kog det om nødvendigt.
Trin 4. Gå til hospitalet for tilfælde af alvorlig dehydrering
Du får intravenøs væske til at erstatte de elektrolytter og ioner, der er gået tabt under diarré og opkastning. En indikation på, hvornår man skal gå på hospitalet, er, når man ikke længere kan tåle væske gennem munden på grund af kvalme, eller når man har diarré mere end fire gange om dagen. Hvis du er i tvivl, er det bedst at se en læge for at vurdere, om IV -væsker kan hjælpe med at fremskynde din genopretning.
- Elektrolytter er stoffer, der findes i kroppen og hjælper med at opretholde kroppens normale funktion.
- Det kan være nødvendigt at få en blodtransfusion i tilfælde af alvorlig blodig diarré (som nogle stammer af E. coli kan forårsage). Dit blod vil blive kontrolleret for at bestemme hæmoglobinniveauer. Dette hjælper med at kende mængden af blod, der er gået tabt, så blodet kan transfunderes tilbage.
Trin 5. Tag smerter og mod kvalme medicin efter behov
For at hjælpe med symptomlindring kan du tage smertestillende medicin såsom Acetaminophen (Tylenol) mod mavesmerter. Dette fås i håndkøb på dit lokale apotek eller apotek. Følg doseringsanvisningerne på flasken. Du kan også prøve kvalme mod kvalme som Dimenhydrinate (Gravol) for at hjælpe med at bekæmpe kvalme.
Trin 6. Rediger din kost
Efterhånden som din tilstand forbedres, skal du først starte med en kost med lavt fiberindhold. Dette vil hjælpe fordøjelseskanalen med at genoprette sin normale funktion hurtigere. Hvis du har for meget fiber, vokser din afføring for hurtigt og passerer gennem fordøjelseskanalen - en proces, der sandsynligvis allerede sker med din tilstand. Du kan tilføje mere fiber tilbage til din kost, efter at diarréen er faldet, og når du har det bedre.
Undgå også alkohol og koffein. Alkohol kan ændre dit levermetabolisme, og det er skadeligt for slimhinden i din mave. Koffein forværrer diarré ved at øge dehydrering
Del 3 af 3: Forebyggende foranstaltninger
Trin 1. Oprethold hygiejniske foranstaltninger under tilberedning af mad
Dette omfatter tilberedning og tilberedning af maden. De fødevarer, der normalt spises rå (f.eks. Frugt og grøntsager), skal rengøres grundigt før spisning for at forhindre indtagelse af forurenet mad.
Drikkevand skal koges om nødvendigt og bør opbevares et rent sted til afkøling. Det vand, der bruges til madlavning, skal være rent for at undgå forurening
Trin 2. Vær forsigtig i svømmebassiner
Svømmebassiner skal behandles med klor, og poolvandet bør skiftes regelmæssigt. Dette er for at undgå forurening og for at sikre, at det er sikkert at svømme.
- Fækal kontaminering i puljer sker ofte oftere end de fleste tror. I en nylig undersøgelse foretaget af CDC testede 58% af de offentlige svømmebassiner positivt for fækal kontaminering. Dette betyder ikke, at der nødvendigvis er E. coli til stede, men det giver miljøet for at det kan overføres.
- Hvis du svømmer, skal du undgå at synke poolvand så meget som muligt. Bruser også efter at have forladt poolen for at reducere risikoen for infektion i høj grad.
Trin 3. Vask dine hænder regelmæssigt
Det er vigtigt at holde dine hænder rene hele tiden. E. coli er smitsom og kan spredes fra en person til en anden gennem fækal kontaminering. Dårlig hygiejne på toilettet kan føre til spredning af bakterierne.
Vask dine hænder med varm sæbe og vand. Skrub i mindst 20 sekunder
Trin 4. Tilbered din mad godt
Sørg for, at din mad er tilberedt godt inden indtagelse. Hvis det er understegt, skal du ikke spise det - især oksekød. Tilberedning af mad sikrer grundigt, at enhver mikrobe, der kan være til stede i maden, ikke indtages.
