Atorvastatin er bedre kendt som sit mærke, Lipitor. Det er en medicin, der er ordineret til at håndtere forhøjet kolesterol og reducere risikoen for hjerteproblemer. Du kan tage filmovertrukne tabletter eller, hvis du har problemer med at sluge piller, en tyggedosis. Tag det på samme tid hver dag med eller uden mad. Selvom statiner eller medicin mod forhøjet kolesteroltal kan hjælpe med at styre kolesteroltalet, skal du stadig spise en sund kost og dyrke regelmæssig motion. Inden du tager atorvastatin, skal du diskutere din sygehistorie og eventuelle medicin, du tager med din læge.
Trin
Metode 1 af 3: Tag filmovertrukne og tyggetabletter
Trin 1. Synk en hel filmovertrukket tablet med en slurk vand
Undgå at knuse, tygge eller bryde en filmovertrukket tablet. Læg den i munden, tag en slurk vand, og sluk derefter tabletten hel.
Du kan tage atorvastatin med eller uden mad
Trin 2. Bed om tyggetabletter, hvis du ikke kan sluge piller
Bed om nødvendigt din læge eller apotek om at ordinere tyggetabletter. Læg tabletten i munden, tyg og sluk den, og drik derefter et glas vand for at sikre, at du har slugt så meget af pillen som muligt.
Tyggetabletter er lige så effektive som filmovertrukne tabletter. De indeholder imidlertid aspartam, hvilket kan være skadeligt, hvis du har phenylketonuri, en arvelig stofskifteforstyrrelse. Kontakt din læge, hvis du er bekymret for aspartamindholdet i tyggetabletter
Trin 3. Tag atorvastatin på samme tid hver dag
Atorvastatin er mest effektivt, når du tager det på samme tid hver dag. Derudover kan det være en hjælp at huske at tage din medicin, hvis du holder en fast tidsplan. Prøv at indstille en daglig alarm på din telefon for at hjælpe dig med at følge din tidsplan.
Mange mennesker tager statiner lige før sengetid, da kolesterolproduktionen er højest om natten. Imidlertid ændrer det ikke at tage det om morgenen eller om natten. Det vigtigste er at tage det på samme tid dagligt
Trin 4. Tag ikke en dobbelt dosis, hvis du har glemt at tage din pille
Tag ikke mere end 1 dosis hver 12. time. Hvis du har glemt at tage din pille, og din næste planlagte dosis er mere end 12 timer væk, skal du tage den dosis, du glemte. Hvis du glemte en dosis, og du planlægger at tage en pille på mindre end 12 timer, skal du ikke tage den dosis, du glemte.
Antag, at du tager en pille kl. daglige. Hvis du husker, at du glemte din dosis kl. 01.00, skal du tage den glemte dosis. Hvis du indser, at du har glemt at tage din pille kl. 11 morgenen efter, må du ikke tage din medicin før den næste planlagte dosis kl
Trin 5. Arbejd med din læge for at finde den bedste dosis
Din læge vil sandsynligvis starte dig med en daglig dosis på 10 til 20 mg atorvastatin. Du ser dem til test 2 til 4 uger efter start af din medicin. Afhængigt af dine testresultater og årsagen til at tage atorvastatin kan de gradvist øge din dosis.
Efter 4-8 uger skal du begynde at se positive resultater på dit kolesterol fra medicinen
Metode 2 af 3: Brug af Atorvastatin sikkert
Trin 1. Diskuter enhver historie med medicinske problemer med din læge
Du kan muligvis ikke tage statiner, hvis du tidligere har haft medicinske problemer, herunder nyre-, lever- eller skjoldbruskkirtelproblemer. Inden du ordinerer atorvastatin, vil din læge bestille blodprøver for at sikre, at disse og andre organer fungerer korrekt.
Din læge vil også kontrollere din lever og kolesterol mindst en gang om året. Dette er en standardpraksis for alle på atorvastatin
Trin 2. Fortæl din læge om medicin, urter eller kosttilskud, du tager
Nogle lægemidler og kosttilskud kan påvirke atorvastatin negativt. Diskuter enhver medicin, du tager, herunder antifungale midler, lægemidler, der undertrykker immunsystemet, medicin mod hiv og orale præventionsmidler.
En skadelig lægemiddelinteraktion kan forårsage uventede bivirkninger eller reducere medicinens effektivitet
Trin 3. Begræns mængderne af alkohol og grapefrugtsaft, du indtager
For at forhindre lever- og nyreskade skal du undgå at drikke mere end 2 alkoholholdige drikkevarer om dagen, mens du tager en statin. Grapefrugtjuice kan også forstyrre atorvastatin. Drik ikke mere end 0,95 l saft eller spis mere end 1 stor grapefrugt om dagen.
Trin 4. Kontakt din læge, hvis du oplever almindelige bivirkninger
Fortæl det til din læge, hvis du oplever bivirkninger, selvom de er mindre. Almindelige bivirkninger omfatter hovedpine, kvalme, nasal betændelse, muskelsmerter og kramper og øget blodsukker.
- Nogle af disse bivirkninger kan få din læge til at ændre din dosis, så det er vigtigt at give dem besked, hvis du oplever nogen.
- Prøv ikke at være så nervøs for bivirkninger, at du er bange for at tage din medicin. Selvom de betragtes som almindelige, forekommer disse bivirkninger hos færre end 1 ud af 10 mennesker.
Trin 5. Ring til alarmcentralen, hvis du oplever alvorlige bivirkninger
Alvorlige bivirkninger er sjældne, men kræver akut pleje. Stop med at tage atorvastatin og få øjeblikkelig hjælp, hvis du oplever hævelse i ansigt eller hals, vejrtrækningsbesvær, udslæt, feber, muskelsmerter eller svaghed, usædvanlig blødning eller gulfarvning af hud og øjne.
Trin 6. Søg lægehjælp, hvis du overdoserer
Selvom overdoser er sjældne, kan for meget atorvastatin på én gang forårsage lever- eller nyreskade. Ring til alarmcentralen, hvis du eller nogen i din husstand overdoserer og oplever følelsesløshed eller smerter, diarré eller gulfarvning af hud eller øjne.
- Utilsigtet at tage en enkelt ekstra dosis vil sandsynligvis ikke skade dig. Hvis du er bekymret for at tage en ekstra dosis, skal du kontakte din læge eller apotek.
- Hvis du har børn, skal du opbevare atorvastatin uden for rækkevidde for at forhindre utilsigtet overdosering.
Trin 7. Tag ikke atorvastatin, hvis du er gravid eller ammer
Fortæl det til din læge, hvis du er gravid, planlægger at blive gravid eller ammer. Hvis noget af dette gælder, bør du ikke tage statiner.
- Atorvastatin kan skade et ufødt barn og gå over i modermælk. Hvis du bliver gravid, mens du tager atorvastatin, skal du stoppe med at tage det og kontakte din læge med det samme.
- Din læge kan anbefale at tage en graviditetstest, før du starter atorvastatin. De vil også råde dig til at tage et pålideligt præventionsmiddel for at forhindre graviditet.
Metode 3 af 3: Håndtering af dit kolesterol med livsstilsændringer
Trin 1. Spis en diæt med lavt kolesteroltal
Mange mennesker, der tager en statin, antager, at de ikke behøver at foretage yderligere livsstilsændringer for at klare højt kolesteroltal. Det er imidlertid vigtigt at spise en sund kost, selvom du tager en statin.
- Skift mættede og transfedtstoffer til sundere fedtstoffer, såsom oliven, jordnødder og andre vegetabilske olier. Gå efter fisk og slankere kød i stedet for rødt kød, som oksesteaks eller burgere. Spis mere frugt og grønt, og gør dit bedste for at undgå slik og junkfood.
- Spis en sund morgenmad, som forstærket, lavsukkerholdigt fuldkorn og et stykke frugt. Til frokost skal du have en bagt laksefilet over blandet grønt. Har en lille håndfuld usaltede nødder til en mellemmåltid. Til middag, gå til kyllingebryst, dampede grøntsager og brune ris.
Trin 2. Prøv at få mindst 30 minutters træning dagligt
At gå, jogge, svømme og cykle er gode aerobe øvelser til styring af kolesterol. Du bør også indarbejde styrketræning eller styrketræningsøvelser i din træningsrutine.
- Du kan løbe eller cykle i 30 til 60 minutter på mandage og onsdage, lave styrketræning på overkroppen på tirsdage og fredage og træne dine ben på torsdage og lørdage. På dine styrketræningsdage skal du varme op med en rask 15 minutters løbetur.
- Spørg din læge til råds om at starte en træningsrutine, især hvis du tidligere har haft hjerteproblemer eller ledproblemer.
Trin 3. Stop med at ryge, hvis du er ryger
Tal med din læge om metoder til rygestop. Ud over mange andre sundhedsmæssige fordele kan afslutning øge dit HDL -niveau (godt kolesterol). Afslutning vil også reducere din risiko for hjertesygdomme.
Trin 4. Begræns dit alkoholforbrug
At drikke for meget alkohol kan føre til forhøjet blodtryk og hjerteproblemer. Sammen med højt kolesteroltal er disse sundhedsproblemer årsager til alvorlig bekymring. Desuden kan drikke mere end 1 til 2 alkoholholdige drikkevarer om dagen, mens du tager en statin, føre til nyre- eller leverskade.
