Mange børn kan opleve smerter i foden, når de fortsætter med at vokse, af forskellige årsager. Hvis dit barn klager over smerter i foden, kan det have voksende smerter i hælbenet, der kan være medicinske problemer med fødderne, f.eks. Fladfod, eller han kan have forkert sko på. Ankel og fod smerter er også almindelige hos børn i en alder af syv til otte på grund af den store aktivitet og løb, de laver hver dag. Inden du kan behandle dit barns fodpine, er det vigtigt at identificere årsagen til hans smerte og få en diagnose fra en læge.
Trin
Metode 1 af 3: Identificering af årsagen til fodproblemet
Trin 1. Spørg dit barn, hvor det oplever smerter i fødderne
Få dit barn til at pege på det eller de områder på fødderne, hvor han føler en skarp smerte eller bankende. Han kan også have smerter i andre områder af hans ben, som knæ, ankler eller lægmuskler. Bed ham om at påpege de specifikke smerteområder. Dette vil hjælpe dig med at bestemme, hvor smerten stammer fra hans fødder og ben, og bestemme de mulige årsager til hans smerte.
- Hvis han bemærker, at smerten er i hælen, kan han have Severs sygdom. Severs sygdom, også kendt som "smertefuld hæl" eller pædiatrisk hæl, skyldes forstyrrelser i dit barns fods plade og er almindelig hos børn, der er aktive i sport, især i tidlig pubertet.
- Hvis han klager over smerter på hele sin fod såvel som i ankler og lægmuskler, kan han lide af fladfod.
Trin 2. Find ud af, om dit barn skadede sin fod
At falde på foden, vride den, skade den, mens du sparker eller tabe noget på den, kan forårsage forstuvninger, belastninger, forstyrrelser eller brud, der fører til smerter. Kontakt din læge eller gå til skadestuen, hvis dit barn har smerter efter en skade eller pludselig har smerter i foden.
Humpning indikerer ikke nødvendigvis en skade i foden. Et lille barn kan halte på grund af smerter fra en skade overalt i hofter, ben eller fod
Trin 3. Bemærk, hvis dit barn klager over kløe eller brændende hud på fødderne
Dit barn kan også klage over alvorlig kløe mellem tæerne. Huden på hans fødder kan virke skællende, skællende eller tør, og dit barn kan også føle, at hans fødder brænder eller irriteres. Disse er symptomer på fodsvamp. Dette hudproblem er forårsaget af en svamp, der kan være havnet på dit barns fødder på grund af at blive udsat for svampene i en swimmingpool, et fitnesscenter, et omklædningsrum eller fra forurenede strømper eller tøj.
Fodsvamp er en ubehagelig hudsygdom, der kun vil blive værre, hvis den ikke behandles ordentligt. Du bør bringe dit barn til lægen. Hun vil derefter ordinere i håndkøb pulvere, salver og medicinske cremer
Trin 4. Undersøg dit barns udendørs sko
Nogle børn lider af fodpine på grund af forkert løbesko eller sko, der er for stramme på deres fødder. Kontroller i dit barns sko, om der er skarpe pletter eller pletter, der kan gnide mod dit barns fødder.
Ofte vil dårligt tilpassede sko bidrage til overfladesmerter som blærer og rå hud på dit barns fødder. Men hvis dit barn føler smerter i muskler og led i fødderne, er der sandsynligvis et dybere problem med fødderne
Trin 5. Se på dit barns fødder for knyster eller indgroede tånegle
Knoller opstår typisk på grund af øget bevægelse af buens område af dit barns fod og vil fremstå som en bump, der strækker sig ud fra den ene side af bolden på dit barns fod. Dit barn kan have arvet en genetisk disposition for knyster, eller han kan have haft en foddeformitet ved fødslen, der ikke blev korrekt diagnosticeret. Hvis du har mistanke om, at dit barn har knoller, skal du tage det til en fodterapeut for behandling.
- For at kontrollere, om dit barn kan lide af en indgroet tånegl på foden, skal du undersøge hans store tæer for at se, om der er rødme eller råhed omkring huden på hans storetånegl samt områder, hvor neglen er klemt mod huden. Der er hjemmemedicin, du kan prøve at lindre smerter forårsaget af indgroede tånegle. Den bedste fremgangsmåde er dog at tage dit barn til din læge, så han kan behandle det indgroede søm.
- Du bør også kontrollere for plantar vorter, som er almindelige hos børn og kan forårsage smerte, når du går på dem. En børnelæge, fodterapeut eller hudlæge kan behandle vorter.
Trin 6. Kontroller, om dit barn går på tæerne eller med halte
Bed dit barn om at tage et par skridt frem og se ham, mens han går. Hvis han synes at lægge det meste af sin vægt på tæerne eller gå med en let eller udtalt halte, kan han have et almindeligt fodproblem for børn: pædiatrisk hælsmerter, også kendt som Sever's sygdom.
- Pædiatrisk hælsmerter skyldes dit barns voksende fødder, da knoglerne i dit barns fod kan vokse hurtigere end hans sener og hans hælben (medicinsk kaldet calcaneus). Denne kløft mellem dit barns vækstplade kan føre til et svagt område på bagsiden af dit barns hæl og trække senen i dit barns fødder. Dette lægger derefter mere stress på vækstpladen i dit barns fødder og kan føre til hælsmerter.
- Hvis du har mistanke om, at dit barn oplever pædiatrisk hælsmerter, er det vigtigt, at du tager det med til din læge, som kan anbefale en fodterapeut eller ortopædisk læge. Lægen kan undersøge dit barns fødder og præsentere behandlingsmuligheder. Du kan blive henvist til en fod- og ankelkirurg for problemer med hælsmerter. Tidligt at opdage pædiatriske hælsmerter er den bedste måde at forhindre udvikling af livslang fodpine og fodproblemer.
Trin 7. Læg mærke til, om dit barns buer forsvinder, når han står med fødderne fladt på jorden
Dette er et symptom på flad fod, et fodproblem, der, når det er alvorligt eller forårsager symptomer, kræver professionel behandling. Flat footedness er en arvelig tilstand, der også kan føre til andre symptomer såsom:
- Ømhed, kramper og smerter i foden, benet eller knæet.
- Akavethed eller halte, når du går.
- Det er svært at finde sko, der føles behagelige.
- Lidt energi til at deltage i en fysisk aktivitet, der kræver løb, jogging eller sprint.
Trin 8. Tag dit barn til skadestuen, hvis han ikke kan lægge vægt på fødderne, eller hvis dit barn har smerter i foden på grund af en skade eller feber og halte
Hvis det bliver for smertefuldt for dit barn at overhovedet lægge vægt på fødderne, eller hvis det har en brændende smerte i fødderne, skal du gå til nærmeste hospital eller klinik. Han lider muligvis af et alvorligt fodproblem, der kræver øjeblikkelig behandling.
Metode 2 af 3: Brug af hjemmebehandlinger
Trin 1. Køb indlægssåler til dit barns sko
Hvis du tror, at dit barns sko er årsag til dit barns fodpine, kan du overveje at købe polstrede indlægssåler til dit barns sko for at gøre dem mere komfortable. Indlægssålene hjælper med at hæve dit barns hæle og kan lindre grundlæggende smerter i foden som ømhed eller stivhed.
Hvis dit barn klager over smerter i foden, når det har samme par sko på, skal du smide skoene ud og udskifte dem med bedre passende sko. Sørg for, at dit barn bærer ordentlige løbesko, når de dyrker sport eller tilbringer tid udendørs, så deres fødder understøttes godt under enhver anstrengende aktivitet
Trin 2. Prøv R. I. C. E
Hvis dit barn føler dunkende smerter i fødderne efter en dags træning, kan du prøve R. I. C. E.: Hvile, is, kompression og højde. Dette vil sandsynligvis hjælpe med at løse enhver umiddelbar smerte i flere timer eller natten over. At øve R. I. C. E:
- Lad dit barn hvile fødder og ben ved at undgå fysisk eller anstrengende aktivitet.
- Påfør en ispakke indpakket i et håndklæde eller en pose frosne ærter indpakket i et håndklæde på deres fødder ved at stikke den under hælene. Hold isen tændt i 20 minutters intervaller, og vent 10 minutter mellem hvert interval, før du sætter isen på benene igen.
- Sæt et kompressionsbandage, f.eks. En ACE -bandage, rundt om dit barns fødder for at holde hævelsen nede. Bandagen skal være tæt, men bør ikke afbryde blodcirkulationen til dit barns fødder.
- Løft dit barns fødder ved at lægge dem på en pude eller flere tæpper. Dette hjælper med at reducere smerter eller hævelse.
- Brug en håndkøbsfri smertestillende medicin, hvis det er nødvendigt. Børnelæger anbefaler almindeligvis ibuprofen til midlertidig smertelindring.
Trin 3. Søg professionel pleje, hvis dit barns smerter ikke forsvinder efter flere dage
Hvis du prøver hjemmebehandlinger, og dit barns fodsmerter vedvarer, skal du bestille tid til din læge. En børnelæge eller ortopæd kan ofte behandle smerter i foden. I nogle tilfælde kan du blive henvist til en fod- og ankelkirurg eller en fodterapeut.
En fodterapeut hjælper med at identificere årsagen til dit barns fodpine og er specielt uddannet til at behandle vækstplader, knogler og bløde problemer i et udviklende barns fødder
Trin 4. Få medicinsk salve til fodsvamp
Hvis din læge diagnosticerer dit barn med fodsvamp, kan hun skrive en recept på en svampedræbende creme eller pulver. Dit barn skal behandle sine fødder med det svampedræbende produkt i cirka fire uger og fortsætte med at behandle sine fødder med produktet en uge efter at hudtilstanden ser ud til at forsvinde, så svampen fjernes helt.
Du bør også skifte dit barns strømper til absorberende strømper, der transporterer fugt væk fra hans fødder. Dette forhindrer vækst af nye svampe, der kan forårsage fodsvamp. Han bør undgå at bære sko lavet af ikke -åndbart materiale som vinyl, da dette kan føre til overskydende fugt på fødderne og potentiel vækst af svampe
Metode 3 af 3: Tag dit barn til en fodterapeut
Trin 1. Lad fodterapeuten undersøge dit barns fødder
Fodterapeuten kan bede dit barn om at sidde, stå, hæve tæerne, mens det står, og stå på tæerne. Han kan også kontrollere dit barns hælsnor (akillessenen) for stramhed og også se, om bunden af dit barns fod har hård hud, vorter, indgroede tånegle eller slid.
- Fodterapeuten kan også spørge dig, om nogen i din familie er fladfodede, og om der har været en neurologisk eller muskelsygdom i din familie.
- Fodterapeuten kan få røntgenbilleder af dit barns fødder for at få et nærmere kig på knoglestrukturen.
Trin 2. Diskuter dit barns behandlingsmuligheder
Når fodterapeuten har vurderet dit barns fødder, diagnosticerer han årsagen til dit barns smerter. Hvis dit barn er fladfodet, men det ikke er for alvorligt, eller hvis det lider af Severs sygdom eller pædiatrisk hæl, kan fodterapeuten anbefale ikke -kirurgiske muligheder som:
- Hvile og undgå aktiviteter, der forårsager smerte, indtil symptomerne forsvinder.
- Håndkøbsmedicin og antiinflammatorisk medicin.
- Strækøvelser for at forlænge hælsnorene på begge fødder.
- Over-the-counter polstrede buestøtter til dit barns sko.
- Specialfremstillede ortoser til dit barns sko for at balancere deres fødder og understøtte følsomme områder på deres fødder.
- Fysioterapi for at styrke eventuelle svage områder i dit barns fødder.
Trin 3. Overvej kirurgi, hvis dit barn har alvorlig flad fod
I nogle tilfælde kan et barns flade fodfod ikke korrigeres med ikke -kirurgiske muligheder og kan kræve fodoperation. Din fodterapeut vil henvise dig til en fodkirurg, som derefter kan guide dig gennem det kirurgiske indgreb.
