Selvom vacciner ikke er en stor ting for nogle børn, kan andre børn finde dem forstyrrende eller endda skræmmende. Da vacciner er nødvendige for at beskytte dit barn og offentligheden mod sygdom, er det vigtigt at gå igennem dem alligevel. Hvis dit barn er bange for skud, kan du hjælpe dem med at klare oplevelsen og håndtere den bedst muligt.
Hvis du er den, der er bange for skud, kan du se Sådan får du en vaccine uden at blive bange.
Trin
Del 1 af 3: Forberedelse til skud
Trin 1. Start en igangværende diskussion om skud
En god måde at hjælpe børn med at klare skud er at tale med dem over en lang periode om skud og årsagen til dem. Selvom mange mennesker mener, at børn er irrationelle, er det ikke altid tilfældet. Ved at afmystificere skud vil du tillade dit barn at klare dem på en sund måde.
- Forklar årsagen til skud. Sig noget i stil med "Skud hjælper dig med at være sikker". Du kan også sige noget som "Skud hjælper dig med at blive rigtig syg."
- Fortæl dit barn, at alle skal få skud.
- Lad dit barn se, hvordan du får skud.
- Detaljer oplevelsen af at få skud. Lad dit barn vide, at det vil gøre lidt ondt, men så er det slut.
Trin 2. Få et øvelsesløb
Øv skud kan hjælpe barnet med at forstå oplevelsen og føle sig mere rolig om skud. Det giver dem mulighed for at øve smertefrit.
- Vis barnet en tom sprøjte uden kanyle. Lad dem røre ved det.
- Tør armen på et udstoppet dyr eller en dukke, og lad som om du giver det et skud. Ros derefter legetøjet og/eller giv det et klistermærke.
- Lad barnet tage en tur og give dig et”skud” eller til legetøjet.
- Spørg barnet, om det er okay med at få et foregivelsesskud. I så fald foregiver du at give dem en. Hvis ikke, spring det over, og prøv at bruge legetøjet eller lad dem gøre det mod dig igen.
- Giv barnet en form for belønning eller positiv verbal bekræftelse.
Trin 3. Vælg det rigtige tidspunkt for at fortælle dit barn om skuddene
Sørg for at vælge det rigtige tidspunkt til at fortælle dit barn om optagelserne. At vælge det rigtige øjeblik vil sikre, at det er meget mindre traumatisk at få billeder, end hvis du valgte det forkerte øjeblik.
- Lad barnet vide, at du besøger lægen på forhånd.
- Tal om optagelserne på en meget nonchalant måde, som om de ikke er en stor ting.
- At lade dit barn vide om skuddene for langt i forvejen vil kun multiplicere deres angst. Dette er fordi du vil give dem mere tid til at tænke over og dvæle ved de skud, de får.
- Forsøg ikke at narre barnet eller skjul, at de kommer til at få nogle skud. Dette kan få barnet til at stoppe med at stole på dig i fremtiden og muligvis endda modstå at komme i bilen, hvis de tror, at de kunne få et skud. Bare tilbagehold oplysningerne, indtil det er relevant.
Trin 4. Se et fjernsynsprogram eller læs en bog om lægebesøg hos barnet
En god måde at forberede et barn på at håndtere billeder er at se bestemte tv -shows eller videoer eller læse bestemte bøger med dem. Nogle tv -udsendelser og bøger designet til små børn tackler emnet skud på en måde, der hjælper dem med at forberede dem på denne milepæl i livet. Overveje:
- Ser Daniel Tiger's Neighborhood eller Sesam Street. Disse programmer omhandler en lang række milepæle i småbørns liv, herunder skud.
- Læser Berenstain Bears. Denne bogserie omhandler en række børnelaterede spørgsmål, herunder skud.
- Andre bøger, der er specielt designet til at hjælpe børn med at klare medicinsk behandling. Spørg din lokale bibliotekar om forslag eller tjek online for muligheder og anmeldelser.
Trin 5. Valider barnets følelser
Ved at lytte og validere hjælper du dem med at føle sig forstået og understøttet.
- "Det er okay at være bange. Jeg vil være her for at hjælpe dig."
- "Jeg ved, at du ikke kan lide skud. Du behøver ikke at kunne lide dem."
- "Jeg husker, at det var svært for dig sidste gang. Uanset hvad, vil jeg være her for dig."
Del 2 af 3: Oprettelse af et beroligende miljø
Trin 1. Overvåg dit humør
Børn kan opfange deres forældres humør, så det er vigtigt at komme i en rolig sindstilstand, før du tager dit barn til lægen for et skud. At være i en rolig tilstand kan også hjælpe dit barn med at føle sig rolig.
Hvis du føler dig stresset, så prøv at lave nogle dybe vejrtrækningsøvelser, progressiv muskelafslapning eller meditation, før du tager dit barn til lægen for et skud
Trin 2. Vælg en læge, der har en beroligende tilstedeværelse
Dit valg af en læge eller børnelæge er ekstremt vigtigt, når det kommer til at håndtere et barn og skud. At vælge en læge, der er rolig, omsorgsfuld og varm, kan hjælpe med at reducere barnets angst.
- Spørg venner og andre forældre om den læge, de bruger.
- Læs anmeldelser online om lægen ved sengen.
- Lad lægen vide, hvis dit barn har en alvorlig frygt for nåle. Dette vil give lægen en ekstra chance for at få barnet til at føle sig godt tilpas.
Trin 3. Vælg et tidspunkt på dagen, hvor barnet er afslappet eller glad
Det er også ekstremt vigtigt at vælge det rigtige tidspunkt at tage dit barn til at få taget sine billeder. Hvis du vælger en tid fuld af tumult, øger du utvivlsomt dit barns angst. Vælg i stedet et tidspunkt, hvor dit barn er glad eller afslappet.
- Selvom det kan være praktisk, kan det tage dit barns angst at tage dit barn til lægen umiddelbart efter skole. Dette gælder især, hvis dit barn ved det tidligt på dagen.
- Tænk på at tage dit barn til at tage billeder før noget sjovt, f.eks. En fødselsdagsfest eller et besøg i biografen. På denne måde kan dit barn fokusere på de sjove tider, der kommer.
Trin 4. Spil beroligende musik på vej til lægehuset
En anden god måde at hjælpe et barn med at klare skud er at spille beroligende musik, når du er på vej til lægehuset. Beroligende musik hjælper med at slappe af barnet.
- Sæt noget af dit barns yndlingsmusik på. Syng med-musik fungerer måske især godt, da det vil engagere dit barn og holde deres sind væk fra optagelserne.
- Undgå at skrue for højt op for lydstyrken. Medmindre dit barn er aktivt engageret i musikken, bør den være relativt lav.
Del 3 af 3: Trøstende barnet
Trin 1. Afled barnet
En god måde at hjælpe et barn med at klare skud er at distrahere dem under processen. Distraktion er vigtig, da du vil kunne henlede dit barns opmærksomhed på noget mere behageligt.
- Vær humoristisk og distraher dit barn. Fortæl sjove vittigheder, før du går ind til optagelserne.
- Prøv at tale med barnet om deres yndlings ting.
- Læs en bog under optagelserne for at holde dit barn distraheret og se væk. Husk glade anledninger med dit barn.
- Vis dit barn en yndlingsvideo på din telefon eller tablet.
- Find noget, barnet kan gøre under skud, såsom at blæse bobler, et tandhjul eller holde et yndet blødt legetøj.
- Nogle hospitaler og læger vil foregive at give skud til et tøjdyr og derefter lade børn bandage deres legetøj bagefter. Dette er ikke kun sjovt for barnet, men giver dem også en følelse af kontrol over situationen. Det distraherer dem også, når de trøster deres legetøj frem for at fokusere på deres egen smerte.
Trin 2. Fortæl barnet, at de vil blive belønnet efter skuddet
Selvom du ikke ønsker at bestikke eller betale barnet, kan et løfte om belønning hjælpe med at overbevise barnet om at samarbejde. Det kan også ændre deres humør, da de måske ser skuddet som noget at komme igennem, før de modtager en belønning.
- Lov et besøg på en yndlingsrestaurant, park eller placering efter optagelserne.
- Prøv at fortælle dem, at du vil tage dem med til legetøjsbutikken og lade dem vælge et legetøj inden for et bestemt budget.
- For mindre eller mere ængstelige børn kan du prøve at vælge et legetøj, du tror, de vil kunne lide på forhånd. Læg den i en kasse, tape boksen fast, og tag kassen med til aftalen. Fortæl dem, at der er et overraskelseslegetøj indeni, og at de kan åbne det efter skuddet.
- Giv barnet et lille legetøj eller udstoppet dyr, når det får skud.
- Nogle læger vil give børn et klistermærke eller et lille legetøj umiddelbart efter skuddet.
- Nervøse ældre børn eller teenagere kan stadig drage fordel af en belønning. Ny musik af deres yndlingskunstner, smukke smykker, en plakat eller t-shirt relateret til et band eller en hobby, seje rumdekorationer eller noget relateret til en hobby er alle muligheder.
Trin 3. Vær blid og fast om skuddet
Empatiser med deres nød, mens du gør det klart, at skuddet stadig skal ske. Her er nogle eksempler på ting at sige:
- "Det er okay at være ked af det. Jeg vil være her for dig hele tiden."
- "Jeg kan se, at du virkelig er bange. Nogle gange er vi nødt til at gøre ting, der er skræmmende, fordi de er nødvendige for at holde os sunde og sikre."
- "Du har lov til at være bange, men vi kan ikke forsinke skuddet. Sygeplejersken skal følge hans skema, så han kan tage sig af andre patienter, der har brug for ham. Du kan sidde i mit skød, hvis det hjælper dig med at føle dig bedre."
- "Jeg ved, at det er svært for dig lige nu. Nogle gange gør Wonder Woman ting, der er skræmmende eller hårde. Tror du, at du kan være modig som Wonder Woman i et minut?"
- "Det er okay at være nervøs. Husk, det er et hurtigt skud, og så skal vi til legetøjsbutikken for at få noget specielt til dig. Hvad tror du, du vil have?"
- "Jeg ved, at du optræder, fordi du er bange. Uanset hvad du gør, får du skuddet."
- "Jeg er ked af at høre, at din mave gør ondt. Det sker nogle gange for dig, når du er stresset. Du kan holde min hånd. Vil du gerne trække vejret dybt med mig for at hjælpe dig med at føle dig bedre?"
Trin 4. Giv fysisk komfort efter behov før, under og efter skuddene
Hvis dit barn stadig er ved siden af sig selv efter andre tilskyndelser, bør du helt sikkert give fysisk komfort under hele processen. Fysisk komfort får barnet til at føle, at skud ikke er en straf, og at de får skud, fordi du vil det bedste for dem.
- Lad dem sidde i dit skød, hvis de vil.
- Hold deres hånd.
- Klap dem på ryggen.
- Kram dem bagefter.
Trin 5. Undgå at kramme barnet
Selvom det er vigtigt at give fysisk komfort, bør du også undgå at lure dit barn. I sidste ende er det at have skud en vigtig del af at vokse op, og dit barn skal igennem mange ting i livet, de ikke kan lide.
- Aflys aldrig en aftale, fordi dit barn ikke vil have sine billeder. Forklar i stedet, at det skal ske, selvom det ikke er sjovt.
- Giv ikke efter for krav forbundet med skuddene. Hvis du vil tilbyde noget, er det okay.
- Trøst dem uden at lukke dem. Hvis du behandler dem som et offer, kan de begynde at føle sig som et.
Trin 6. Giv positiv feedback efter optagelserne
Når dit barn har fået sine skud, skal du give positiv feedback. Ved at give positiv feedback får du dit barn til at føle sig bedre til at tage billeder i fremtiden.
- Fortæl dit barn, hvor modige de er efter skuddene. Selvom de græd eller skreg, så fortæl dem, at tapperhed betyder at gøre det rigtige, selvom det er skræmmende, og de gjorde det rigtige ved at få skudt.
- Lad dit barn vide, at du var glad for, hvordan det handlede.
- Appellerer til deres stolthed over at have behandlet situationen så godt og klaret smerten.
