3 måder at forhindre influenza hos børn

Indholdsfortegnelse:

3 måder at forhindre influenza hos børn
3 måder at forhindre influenza hos børn

Video: 3 måder at forhindre influenza hos børn

Video: 3 måder at forhindre influenza hos børn
Video: 3 myter om influenza | SundhedsTV 2024, Marts
Anonim

Influenza er en almindelig sæsonbetonet virus, der er meget smitsom og kan være farlig for personer med andre medicinske tilstande. Børn er særligt sårbare, hvis de går i skole eller daginstitution, hvor mange børn er tæt på sammen. Der er imidlertid et godt forsvar mod influenza, og husk på, at hvis dit barn får influenza, kan det være med til at kontrollere sygdommen at få dem til lægen med det samme for at få antiviral medicin. Selvom influenzavaccinen ikke garanterer en influenzaløs sæson, kan det forhindre dit barn i at få influenza eller i det mindste mindske symptomerne. Det er også vigtigt at begrænse dit barns udsættelse for influenza samt at øve god hygiejne.

Trin

Metode 1 af 3: Brug af influenzavaccinationen

Forebyg influenza hos børn Trin 1
Forebyg influenza hos børn Trin 1

Trin 1. Få dit barns første influenzavaccination i en alder af 6 måneder

Børn kan begynde at få influenzaskud årligt i denne alder. Dog skal dit barn få et skud, da vaccinens næsesprayform ikke anbefales, før dit barn er 2 år.

  • Du bør også undgå at få næsesprayen til dit barn, hvis der er gravide i hjemmet. Næsesprayen indeholder en svækket form af det levende virus, som kan udgøre en fare for alle, der bliver udsat for det under graviditeten.
  • For deres første influenzavaccine får dit barn 2 skud med 4 ugers mellemrum.
Forebyg influenza hos børn Trin 2
Forebyg influenza hos børn Trin 2

Trin 2. Planlæg et influenzaskud hvert år med dit barns børnelæge

Influenzaskuddet skal tages hvert år, helst i sensommeren til det tidlige efterår, når det aktuelle års vaccine bliver tilgængelig. Hvert år skal producenterne af vaccinationen gætte på, hvilke stammer der vil være udbredt, og derfor er den først tilgængelig på dette tidspunkt.

  • Dit barn kan få næsesprayen fra 2 år i stedet for skuddet. Der har dog været en vis debat om, hvorvidt det er lige så effektivt som skuddet til at forhindre influenza. Hvis det overhovedet er muligt, får du influenzaskud i stedet for næsesprayen.
  • CDC påstår ikke, at næsesprayen er mere eller mindre effektiv end andre former for influenzavaccinen. Tidligere har American Academy of Pediatrics anbefalet næsespray, men de oplyser nu, at det er en effektiv løsning.
Forebyg influenza hos børn Trin 3
Forebyg influenza hos børn Trin 3

Trin 3. Lad din børnelæge vide, om dit barn har visse sundhedsmæssige forhold

Nogle medicinske tilstande kan påvirke, hvilke former for influenzaskud dit barn sikkert kan modtage. F.eks. Er levende influenzavaccinen (normalt leveret som en næsespray) muligvis ikke sikker for børn med svækket immunsystem. Børn mellem 2 og 4 år, der har astma, bør heller ikke have denne form for vaccinen. Fortæl din børnelæge, hvis du har sundhedsmæssige bekymringer, og spørg dem, hvilken type influenzavaccine, der er sikker for dit barn.

De fleste former for influenzavaccinen betragtes som sikre for børn med ægallergi. Hvis dit barn har alvorlig ægallergi, kan deres børnelæge ønske at observere dem på kontoret et stykke tid, efter at de har fået skuddet til at overvåge enhver reaktion

Forebyg influenza hos børn Trin 4
Forebyg influenza hos børn Trin 4

Trin 4. Sørg for, at alle voksne omkring barnet også bliver vaccineret

Dette er især vigtigt for babyer under 6 måneder og andre børn, der ikke kan vaccineres. Hvis alle voksne i nærheden er vaccineret, er det mindre sandsynligt, at de vil bære influenza til dit barn. Derfor skal du altid opfordre alle, der er omkring dit barn, til at blive vaccineret hvert år.

Du vil måske også begrænse dit barns eksponering for uvaccinerede voksne, især hvis dit barn ikke kan vaccineres

Metode 2 af 3: Begrænsning af eksponering

Forebyg influenza hos børn Trin 5
Forebyg influenza hos børn Trin 5

Trin 1. Hold dit barn væk fra mennesker, du kender er syge

Hvis du ved, at bedstemor eller bedstefar er syge, er det bedst at undgå kontakt, indtil de er bedre. Selvom nogen ikke tror, at de har influenza, er det stadig bedst at være sikker, især hvis dit barn ikke kan vaccineres.

Plus, hvis personen er blevet vaccineret og stadig får influenza, kan deres influenzasymptomer virke mildere, hvilket får dem til at tro, at det er en mindre alvorlig tilstand

Forebyg influenza hos børn Trin 6
Forebyg influenza hos børn Trin 6

Trin 2. Arbejd for at holde dit barns helbred under kontrol

Kroniske sygdomme kan gøre dit barn mere modtageligt for influenza, så prøv at holde alle forhold, dit barn måtte have under kontrol. Besøg din børnelæge, hvis der virker noget galt, så du kan få dit barns helbred tilbage på sporet.

  • Enhver kronisk tilstand, såsom astma eller endda allergi, kan sætte dit barn større risiko for influenza.
  • Tilsvarende tilskynd til en sund livsstil med dit barn, f.eks. At opfordre dem til at spise deres frugt og grøntsager og deltage i regelmæssig fysisk aktivitet.
Forebyg influenza hos børn Trin 7
Forebyg influenza hos børn Trin 7

Trin 3. Undgå at røre ved dit ansigt, og lær dit barn at gøre det samme

Bakterier spredes let gennem denne kontakt, og du er mere tilbøjelig til at introducere influenza til dit system, hvis du bringer bakterierne til dine øjne, næse eller mund. Prøv at holde dine hænder så langt fra dit ansigt som muligt og opfordre dit barn til at gøre det samme.

Forebyg influenza hos børn Trin 8
Forebyg influenza hos børn Trin 8

Trin 4. Søg behandling, så snart du opdager symptomer på sygdom

Influenza kan behandles med antivirale lægemidler, men det gøres bedst inden for de første 48 timer. At blive behandlet hjælper med at begrænse længden af din sygdom samt reducere den tid, du smitter.

Forebyg influenza hos børn Trin 9
Forebyg influenza hos børn Trin 9

Trin 5. Arranger eventuelt anden omsorg for dit barn, når du har symptomer

Selvom dette naturligvis ikke er en mulighed for alle, kan det hjælpe med at forhindre dit barn i at blive influenza. Prøv at bede et familiemedlem om at se dit barn i et par dage, mens du tager medicin for at begynde at rydde op i dine symptomer.

  • Hvis du ikke kan arrangere alternativ pleje, skal du sørge for god hygiejne og forsøge ikke at røre overflader i dit hjem uden at desinficere dem bagefter.
  • Almindelige symptomer omfatter hoste, ondt i halsen, hovedpine, kropssmerter, løbende næse og ekstrem træthed. Nogle mennesker kan også få feber og har ledsagende maveproblemer, såsom diarré og opkastning.

Metode 3 af 3: Øvelse af god hygiejne

Forebyg influenza hos børn Trin 10
Forebyg influenza hos børn Trin 10

Trin 1. Vask dig og dit barns hænder ofte

Vask altid efter brug af badeværelset, nysen eller hoste. Det er også en god idé at vaske hænder inden madlavning. Sørg for at vaske i mindst 20 sekunder med sæbe og varmt vand. Skrub alle dele af dine hænder godt, herunder under dine negle.

Hvis du ikke kan vaske dine hænder, skal du bruge en håndsprit i stedet

Forebyg influenza hos børn Trin 11
Forebyg influenza hos børn Trin 11

Trin 2. Lær dit barn at nyse ind i et væv, når det er muligt

Så ofte du kan, bør du og dit barn nyse ind i et væv, som hjælper med at indeholde bakterierne. Vask derefter dine hænder, når du har smidt vævet væk.

Selvfølgelig vil du ikke altid have et væv rundt. Det er, når du bruger din albue eller ærme

Forebyg influenza hos børn Trin 12
Forebyg influenza hos børn Trin 12

Trin 3. Host eller nys i din albue og tilskynd dit barn til at gøre det samme

Hoste eller nysen i dine hænder er en fantastisk måde at sprede bakterier fra person til person gennem håndkontakt. Ved nysen og hoster væk fra dine hænder, er du mindre tilbøjelig til at sprede bakterier.

Forebyg influenza hos børn Trin 13
Forebyg influenza hos børn Trin 13

Trin 4. Desinficer overflader i dit hjem regelmæssigt

Du eller dit barn kunne når som helst bringe bakterier hjem, og du vil ikke videregive dem frem og tilbage. Hvis dit barn eller et andet familiemedlem har stor risiko, skal du desinficere husholdningsoverflader dagligt i influenzasæsonen ved at bruge en husholdningsrenser og tørre dem af.

  • Vær særlig opmærksom på områder med høj trafik, f.eks. Dørhåndtag, badeværelsestællere og køkkenoverflader.
  • Selvom god hygiejne er vigtig, skal du passe på ikke at sanere dit hus for meget, da dette kan hjælpe med at skabe resistente stammer af vira og bakterier. Det er normalt tilstrækkeligt at vaske hænder og andre overflader med sæbe og vand regelmæssigt.
Forebyg influenza hos børn Trin 14
Forebyg influenza hos børn Trin 14

Trin 5. Fraråd at dele sutter, mad og redskaber, tandbørster og håndklæder

Denne regel er især vigtig, når nogen er syg. Men da symptomerne på influenza ikke altid dukker op med det samme, er det en god idé overhovedet at afskrække deling, især i influenzasæsonen.

Anbefalede: