Et langt ophold på hospitalet er normalt ikke behageligt. Men med en vis planlægning og forberedelse kan det være bedre, end du måske tror. Du bør komme med alle dine foretrukne tidsfordriv og sørge for at få mest muligt ud af de professionelle til din rådighed.
Trin
Metode 1 af 3: Indsamling af det væsentlige
Trin 1. Klargør en pose
Du skal bruge en stor pose bagage til at bære alle de ting med dig, der kan gøre dit ophold behageligt. Hvis du ved, at der er stor sandsynlighed for, at du eller en du holder af skal skyndes til hospitalet, skal du have en pose pakket ved døren. På den måde kan du stikke af, så snart det er nødvendigt.
Dette er meget almindeligt blandt par, der forventer deres barns fødsel, men det er også en god idé for dem med kroniske sygdomme. I nødstilfælde er du allerede forberedt på en tur på hospitalet
Trin 2. Medbring din medicin
De fleste læger vil have en nøjagtig liste over aktuelle medicin. Typisk vil en omfattende liste over medicin være tilstrækkelig i stedet for den faktiske medicin. Men apoteket har muligvis ikke dit foretrukne mærke uden receptpligtig medicin, så nogle gange er det bedst at tage alt med.
Husk, at de fleste hospitaler i USA vil afstå fra at give medicin hjem på grund af sundheds- og sikkerhedsforskrifter. Medmindre medicin er specialiseret (meget dyre orale kemoterapier osv.), Vil generel medicin til almindelige sygdomme blive leveret af hospitalet
Trin 3. Medbring en mobiltelefon
Hospitalstelefonen kan være svær at nå fra din seng, og dine venner vil sandsynligvis have svært ved at komme igennem til dig, når du ringer til hospitalslinjen. En mobiltelefon vil gøre det lettere at nå ud til mennesker, og som en ekstra fordel kan det give en god underholdningskilde.
Trin 4. Medbring en notesbog og pen
Du vil gerne have dette ved hånden, så du kan skrive spørgsmål til dine læger og registrere de ting, de fortæller dig. Du har ofte ikke meget tid med din læge, så du skal være forberedt på at få og give så mange oplysninger som muligt. Dette vil for eksempel også være nyttigt, når du opbevarer din medicin.
Trin 5. Medbring ørepropper
Hospitaler kan være høje, og du ved aldrig, hvornår din værelseskammerat vil se tv. Indsæt ørepropper for at blokere lyden. Alternativt kan du overveje støjreducerende hovedtelefoner.
Metode 2 af 3: At bringe et lille stykke hjem med dig
Trin 1. Medbring din egen pude
Hospitalspuder er typisk pakket ind i plastik. For en god nats søvn bør du nok medbringe en af dine egne. Hospitalstæpper er ikke så slemme, men til sentimentale formål kan det også være rart at have et yndet tæppe hjemmefra.
Bare duften af din egen pude kan være meget trøstende og hjælpe med helbredelse ved at reducere stresshormoner
Trin 2. Medbring en stor termokande
Sygeplejersker kan have meget travlt, så de kan ikke altid levere vand til dig i tide. Hospitalskopper kan også være små og vil ikke isolere dine varme drikke særligt godt. Vær forberedt med din egen store termokande eller krus, så du kan have noget at nippe til hele dagen lang.
Trin 3. Tag noget at læse
Bøger er en god måde at indtage en ellers langsom dag på. Hvis du planlægger at bruge meget tid på at læse, skal du ikke glemme dine læsebriller, hvis du har dem på.
Trin 4. Medbring noget at se på
Hospital -tv'er er små og kan være svære at høre, hvis du har en nabo, der også ser. Medbring en dvd -afspiller eller en tablet med en online streamingkonto. Glem ikke øretelefoner. Du skal bruge dem til at overdøve andre lyde.
Tjek med hospitalet, før du tager en dyr elektronisk vare med. Nogle hospitaler fraråder eller tillader dig ikke at medbringe disse varer, da de ikke ønsker at blive holdt ansvarlige, hvis de forsvinder
Trin 5. Vælg musik
Medbring en cd -afspiller, tablet eller smartphone. Hold meget musik på telefonen. Med et par øretelefoner har du en god måde at spilde timerne væk eller alternativt blokere lyde udefra, mens du krøller sammen med en bog.
Igen skal du kontakte hospitalet, før du tager disse ting med
Trin 6. Glem ikke snacks
Hospital mad kan være svær at få mave. Medbring ting, der vil holde sig godt uden køling og ikke kræver meget, hvis nogen forberedelse. Vær opmærksom på, at dette ikke kan anbefales, afhængigt af proceduren, specifikke sundhedsmæssige forhold eller din årsag til hospitalsindlæggelse. Du kan have specifikke kostanbefalinger at følge, mens du er på hospitalet. Tjek først med din læge.
- Overvej at medbringe granola barer, kager og frugt.
- Sukkerholdige godbidder er fristende, men de er ikke særlig gode for dit helbred. Hvis du er på hospitalet, er de muligvis ikke den bedste løsning for dig.
Trin 7. Vælg dine foretrukne toiletartikler
Overvej at bringe din kropsvask, tandpasta, tandbørste, børste, shampoo, pulver og deodorant. Hospitalet burde have nogle af disse ting, men de er typisk af lav kvalitet. Hvis du er knyttet til et bestemt produkt, især et luksusprodukt som en fugtighedscreme, kan du overveje at tage det med dig.
Trin 8. Pak en kappe og tøfler
Medmindre du vil dele din bageste ende med resten af hospitalet, bør du af hensyn til dine medpatienter overveje at bringe noget, der er behageligt og dækker dig bedre end en hospitalskjole. Medbring skridsikre tøfler, så du let kan komme ind og ud af sengen. Hvis du er tilbøjelig til at være kold, kan du også overveje at medbringe en hat eller en frakke.
Alternativt kan du spørge din sygeplejerske om flere hospitalskjoler. Du kan bære den ene fremad, den anden bagud, så du er helt dækket til. Hospitalet kan også have pyjamasbukser eller en kappe, du kan have på
Metode 3 af 3: Få mest ud af dit ophold
Trin 1. Bed om en længere seng
Hvis du er høj, synes du måske, at din hospitals seng er lidt trang. De fleste hospitalssenge kan dog forlænges. Når din sygeplejerske ser ud til at have lidt tid, så spørg om du må forlænge din seng.
Trin 2. Bed om ekstra tæpper
Hospitalmadrasser er generelt indkapslet i plastik. Selvom der skulle være et monteret lagen oven på plasten, kan dette gøre madrassen varm og få din seng svedig. Bed om et par ekstra tæpper til at placere under dig for mere behageligt sengetøj.
Spørg om varme tæpper - mange hospitaler kan give dig et varmt tæppe for ekstra komfort
Trin 3. Spørg, om du kan gå en tur
Hvis du har nogen til at ledsage dig, kan din sygeplejerske være villig til at lade dig gå en tur. Dette kan være en velkommen lettelse, når du har siddet fast i samme rum i en længere periode. Hvis du har problemer med at gå rundt, så spørg din sygeplejerske om en kørestol.
Trin 4. Flyt lidt rundt
Hvis du ligger for længe på samme sted, påvirker det din cirkulation negativt og kan i sidste ende producere liggesår. Sygeplejerskerne og certificerede sygeplejersker er uddannet til at hjælpe med at forhindre liggesår, men du kan også gøre din del ved selv at flytte lidt rundt, hvis du kan. Dette kan betyde at stå op en tur, men selv at flytte rundt til forskellige positioner i sengen kan hjælpe. Prøv at omplacere dig selv en smule hvert par timer.
Trin 5. Sæt pris på dine omsorgspersoner
Du er mere tilbøjelig til at få god pleje, hvis du er rar og anerkendende med dine sygeplejersker. Ring kun for hjælp, når du har brug for det. Hvor meget dine sygeplejersker besøger, vil variere betydeligt med sværhedsgraden af din tilstand.
- Efter operationen vil du sandsynligvis blive tjekket hver anden til fjerde time. Som tiden går, bliver du tjekket sjældnere.
- Husk, at du ikke er den eneste patient på hospitalet, og sygeplejersken har mange patienter, hun skal passe. Det er vigtigt at være tålmodig, mens man er patient.