Prostata er et organ i valnødstørrelse hos mænd, der spiller en stor rolle i produktionen af sæd. Den nemmeste måde at få adgang til prostata er ved hjælp af en pegefinger, der omhyggeligt indsættes i endetarmen. Procedurerne for adgang til prostata som en del af en lægeundersøgelse (som bør udføres af en læge) eller for seksuel nydelse er de samme, og de samme forholdsregler bør tages. Du bør også holde øje med tegn på potentielle prostata -problemer og kontakte din læge efter behov.
Trin
Metode 1 af 2: Røre din prostata med din finger
Trin 1. Se en uddannet professionel, hvis du vil have din prostata medicinsk undersøgt
Læger anbefaler ikke selvstændige undersøgelser af prostata. En "utrænet finger" genkender sandsynligvis ikke nøjagtigt tegn på problemer, og der er en lille, men ikke ubetydelig risiko for skader på endetarmen eller prostata.
- Tal med din primærlæge for at afgøre, om du skal have en DRE (digital rektalundersøgelse) for at kontrollere din prostata.
- Tjek din prostata, hvis du er ældre end 40, har en høj risiko for prostatakræft, eller hvis du har symptomer på en forstørret eller inficeret prostata.
- Hvis du vil have adgang til din prostata for seksuel nydelse, skal du tage alle de forholdsregler, der er beskrevet i denne artikel, og arbejde meget langsomt og forsigtigt.
Trin 2. Tag et brusebad og rengør “mellem kinderne” grundigt
Brug sæbe, vand og en blød vaskeklud til at rengøre området så godt du kan, og skyl det derefter grundigt ud med rent vand fra bruseren. Jo renere du føler "deroppe", jo mindre selvbevidst er du sandsynligvis, når tiden kommer til at indsætte din finger.
Brug ikke en grov vaskeklud eller børste, skrub for kraftigt, eller prøv at rense dybt ind i endetarmen. Du kan beskadige det følsomme væv i området. Accepter bare, at det ikke er muligt at få dette område 100% rent
Trin 3. Trim dine negle og tag en steril eksamenshandske på
Brug negleklippere og en fil for at sikre, at dine negle ikke har skarpe eller hakkede kanter-dette er især vigtigt for den pegefinger, du vil bruge. Derefter skal du vaske og tørre dine hænder og læg en steril undersøgelseshandske på den hånd, du vil bruge.
- Selv når du får adgang til din egen endetarm, er det bedst at spille sikkert og bære handske.
- Hvis du bærer en ring på pegefingeren, du skal bruge, skal du fjerne den.
Trin 4. Påfør masser af vaselin eller personligt smøremiddel på din pegefinger
Læger bruger typisk vaselin (som vaselin) til denne procedure, men en personlig smøremiddelgel (f.eks. KY Gel) fungerer også fint. I begge tilfælde skal du ikke være genert med at fylde smøremidlet på din pegefinger!
Hele din pegefinger skal være fuldt belagt fra spidsen ned til mindst den midterste kno
Trin 5. Antag en behagelig position for at få adgang til din endetarm og prostata
I kliniske omgivelser vil en læge sandsynligvis få dig til at ligge på siden med knæene bragt op til brystet. Det kan dog være svært at få adgang til din egen prostata fra denne position. Alternativt kan du stå op og læne dig fremad, så dine hofter bøjer udad.
Trin 6. Slap af din endetarm så meget som muligt
Gør dit bedste for at forblive rolig og afslappet, fordi din endetarm naturligt vil stramme op, når du sætter fingeren i, især hvis det er en ny oplevelse for dig. Det vil være vanskeligere og muligvis ubehageligt at få adgang til din prostata, hvis din endetarm er kontraheret.
Hvis du er hjemme, kan du prøve at lægge noget afslappende musik på eller lave et par dybe vejrtrækningsøvelser på forhånd
Trin 7. Sæt spidsen af din handske og smurt pegefinger ind i endetarmen
Arbejd langsomt og forsigtigt, og prøv at forblive rolig og afslappet. Stop, når din første kno-den der er tættest på din fingerspids-er i din endetarm.
Selvom der er seksuelle nydelsesanordninger designet til at stimulere prostata, skal du bruge din finger de første par gange, indtil du bliver fortrolig med processen
Trin 8. Ret fingeren (uden at bøje den) mellem din navle og penis
I stedet for at gå lige op i endetarmen, skal du vinkel fingeren fremad for at få adgang til din prostata. Bøj ikke dine knoer, men juster hellere vinklen på hele din finger, så den peger i den rigtige retning.
Trin 9. Indsæt din finger dybere, indtil du kommer i kontakt med din prostata
Din midterste kno vil sandsynligvis komme ind i endetarmen, før din fingerspids når din prostata. Ved kontakt bør prostata føles blød og glat, og du kan føle en kort fornemmelse som om du skal urinere.
- Under en DRE vil en læge forsigtigt føle din prostata i cirka 5-10 sekunder og kontrollere for stød, vækst eller usædvanlige elementer.
- For seksuel nydelse, prøv forsigtigt at massere prostata med din fingerspids. Det kan tage et par sekunder, et par minutter eller længere, før du oplever behagelige resultater-men du kender dem, når de sker!
- I nogle tilfælde er din finger muligvis ikke lang nok til at få adgang til prostata-dette sker for læger, der foretager undersøgelser cirka 6% af tiden.
Trin 10. Træk langsomt din finger tilbage og kassér handsken
Når du er færdig med at få adgang til din prostata, skal du tage dig tid til at glide fingeren ud af din endetarm. Når den er ude, tag fat i handskens bund med den anden hånd og træk den af, så den ender indefra og ud. Smid handsken i skraldespanden og vask dine hænder.
Metode 2 af 2: Identificering af potentielle prostataproblemer
Trin 1. Hold øje med vandladningsrelaterede symptomer på en forstørret prostata
Mange mænd, især 50 år og ældre, oplever en forstørret prostata (en tilstand kaldet enten BPH eller BPE). I de fleste tilfælde er det ikke forårsaget af kræft, og mange mænd har ingen symptomer. Hvis du oplever symptomer som følgende, skal du dog kontakte din primærlæge:
- Svag strømning under vandladning.
- Følelsen af at din blære ikke er tømt helt.
- Vanskeligheder med at begynde at tisse.
- Driblende urin, når du er færdig med at urinere.
- Har brug for at urinere oftere, især om natten.
- Pludselig opfordrer til at tisse, der kan forårsage lækager, før du når toilettet.
- Prøv at tage en screeningstest for at vurdere dine symptomer her:
Advarsel:
Søg nødhjælp, hvis du har betydelige vanskeligheder med at urinere, eller hvis du ikke er i stand til at urinere, da du har brug for øjeblikkelig indgriben for at fjerne obstruktionen.
Trin 2. Vær også opmærksom på yderligere symptomer på prostata -problemer
I nogle tilfælde kan symptomerne forbundet med en forstørret prostata indikere andre prostataproblemer, såsom infektioner, kronisk prostatitis (prostata smerte) eller kræft. Disse tilstande er ofte mere alvorlige end BPH/BPE alene, så hold øje med følgende symptomer (ud over dem for BPH/BPE):
- Blod i din urin eller sæd.
- Smerter eller svie under vandladning.
- Smertefuld ejakulation.
- Hyppig smerte eller stivhed i lænden, hofter, bækken eller endetarm eller øvre lår.
Trin 3. Undergå test og behandling i samråd med dit medicinske team
Hvis du har problemer med prostata, og især hvis du har mulige symptomer på prostatakræft, vil din læge eller urolog sandsynligvis foretage en digital rektalundersøgelse (DRE), en PSA -blodprøve eller begge dele. Derfra kan de anbefale ultralyd, CT -scanninger og/eller prostata -biopsier for at opnå en diagnose. Selvom du bør være en aktiv deltager i at træffe dine sundhedsmæssige beslutninger, skal du ikke tage let på ekspertrådgivning.
- Nogle undersøgelser indikerer, at DRE ikke er en perfekt test for prostatakræft, da det kan være svært at nå forsiden af prostata, men mange eksperter hævder, at det stadig er en værdifuld test.
- I nogle tilfælde, selvom du er diagnosticeret med prostatakræft, kan dit medicinske team rådgive om en "se og vent" tilgang. Dette skyldes, at nogle former for prostatakræft spredes meget langsomt, og bivirkningsrisikoen ved behandling (såsom problemer med urin og seksuel funktion) er temmelig betydelig.
