Et brok opstår, når et organ skubber gennem en åbning i musklen eller vævet, der holder det på plads. For eksempel kan tarmene bryde igennem et svækket område i bugvæggen. Brok er mest almindelige i maven, men de kan også forekomme i overlåret, navlen og lyskeområdet. Kirurgi er den eneste behandling, der bruges til at reparere et brok. Et almindeligt problem, som en patient efter et brokkekirurgi kan udvikle, er forstoppelse som følge af den generelle anæstesi, der blev givet dem under operationen. Forstoppelse sker, når du kun har tre afføring om ugen og er også en almindelig bivirkning af nogle lægemidler som antacida (medicin mod fordøjelsesbesvær), antidepressiva, antiepileptika, calcium- og jerntilskud, antipsykotika, opiat smertestillende medicin (morfin og kodein) og diuretika.
Trin
Metode 1 af 4: Del 1: Ændring af din livsstil og din kost
Trin 1. Drik otte eller flere glas vand om dagen
Forstoppelse opstår normalt, fordi der er en utilstrækkelig mængde vand i afføringen, hvilket gør det svært og svært at passere. Dette sker, når peristaltikken (muskelsammentrækninger) i tarmene stopper på grund af effekten af den generelle anæstesi, der bruges under brokoperation.
Forøgelse af dit væskeindtag kan bidrage til at blødgøre afføringen og forhindre dig i at belaste dig under afføring
Trin 2. Spis en fiberrig kost
Fiberrig mad forhindrer forstoppelse ved at trække vand fra tyktarmen, hvilket gør afføringen blødere og lettere at passere.
- Sørg for at have et dagligt fiberindtag på mindst 21 gram ved at spise mad som: hindbær, æbler, pærer, bananer, appelsiner, figner, jordbær, rosiner, popcorn, brune ris, byg, havregryn, brød, linser, mandler, pistacienødder, grønne ærter, broccoli, majroer, rosenkål, tomater, gulerødder og kartofler.
- Du kan også tage Metamucil, et fiber afføringsmiddel og supplement. Metamucil kan tages efter at have spist eller på tom mave. Tag et glas vand, efter du har drukket Metamucil for bedre absorption.
- Mænd, 19 år og ældre kan tage 38 g/dag. Kvinder på 19 år og ældre kan tage 25 g/dag. Gravide og ammende kvinder bør rådføre sig med deres læge, inden de tager Metamucil. Gravide ordineres normalt 28 g/dag, og ammende får normalt ordineret 29 g/dag.
- Børn kan også tage Metamucil, hvis deres læge har godkendt det. Børn 1-3 år kan tage 19 g/dag; børn 4-8 år kan tage 25 g/dag. Drenge 9-13 år kan tage 31 g/dag; piger 9-13 år kan tage 26 g/dag. Drenge 14-18 år kan tage 38 g/dag og piger 14-18 år kan tage 26 g/dag.
Trin 3. Undgå at belaste dig selv eller samle tunge genstande op
Du vil ikke belaste dig selv eller løfte tunge genstande, især de første par uger efter operationen, da dette kan få de kirurgiske snit til at rive.
Trin 4. Lav let træning
Let træning som at gå vil hjælpe med at reducere den tid, det tager for mad at bevæge sig ind i tyktarmen. Dette vil sikre, at vandet, der absorberes fra afføringen, er begrænset. Øvelser stimulerer også den naturlige sammentrækning af musklerne i mave -tarmkanalen. Hvis disse muskler trækker sig effektivt sammen, vil afføringen rykke meget hurtigere ud.
- Træn en time efter et måltid, da dette vil tvinge blodgennemstrømningen til at stige mod maven og tarmene, hvilket derefter hjælper din krop med at fordøje maden korrekt. Gå mindst 15-30 minutter om dagen i et langsomt tempo, så du ikke forstyrrer operationsstedet.
- Gør ikke anstrengende aktiviteter som løb, jogging eller idræt af kontaktsport i løbet af de første fire uger efter operationen, da disse handlinger muligvis kan briste det kirurgiske snit.
- Sengeliggende patienter kan dingle deres fødder på sengen og cirkulere med arme og fødder i mindst 30 til 45 minutter dagligt for at fremme tilbagevenden af peristaltik (muskelsammentrækninger) i mave -tarmkanalen. Tidlig tilbagevenden af peristaltik kan hjælpe med at reducere forstoppelse.
Trin 5. Stop med at ryge
Rygning af cigaretter kan yderligere reducere tarmens peristaltiske bevægelse, som allerede er deprimeret på grund af den generelle anæstesi, der blev brugt under brokoperation. Nikotinen i cigaretter er en kraftig vasokonstriktor, hvilket betyder, at det får dine blodkar til at trække sig sammen eller snævre, hvilket reducerer blodgennemstrømningen til tarmene.
Hvis blodgennemstrømningen reduceres, reduceres også fordøjelse og peristaltik eller tarmens rytmiske bevægelse. Dette får den fordøjede mad til at forblive i tarmene i en længere periode. I løbet af denne tid fortsætter tyktarmen med at absorbere vand fra den fordøjede mad, hvilket vil føre til en fastere eller hård afføring og forstoppelse
Trin 6. Tal med din læge om Colace, det mest anbefalede afføringsblødgøringsmiddel
Må ikke selvmedicinere. Nogle afføringsblødgørere kan forårsage tarmblødning, afhængighed og kan ændre det normale miljø i mave -tarmkanalen, hvis de bruges for længe. Rådgivning med din læge hjælper dig med at finde det rigtige afføringsblødgøringsmiddel til behandling af din forstoppelse.
- Colace virker ved at øge mængden af vand, som afføringen absorberer, hvilket gør det blødere og lettere at passere.
- Den ideelle dosis af Colace er 50 til 500 mg en gang om dagen.
- Brug altid et let afføringsmiddel, inden du prøver et stimulerende afføringsmiddel.
Trin 7. Spørg din læge om andre mærker af afføringsblødgøringsmiddel som Senna (Senokot, Ex-Lax) og Bisacodyl (Correctol, Doxidan, Dulcolax)
Den foreskrevne voksen dosis (19 og ældre) til Senna er to tabletter (17,2 mg) oralt ved sengetid en gang om dagen, med eller uden mad. Overskrid ikke to tabletter om dagen, og tag ikke Senna i mere end en uge, medmindre andet er foreskrevet af din læge.
- Disse er kendt som stimulerende afføringsmidler. De arbejder hurtigere, men de har et højere vanedannende potentiale.
- Patienter på 2-6 år skal tage en halv tablet (4,3 mg) Senna oralt ved sengetid og ikke overstige en halv tablet om dagen. Patienter på 6-12 år skal tage en tablet (8,6 mg) oralt ved sengetid og ikke overstige en tablet om dagen. Patienter 13-18 år skal tage to tabletter (17,2 mg) oralt ved sengetid og må ikke overstige fire tabletter om dagen.
- Senna bør kun bruges af gravide og ammende kvinder, hvis det er ordineret af deres læge.
- Den ordinerede voksen dosis (18 og ældre) til Bisacodyl er normalt 5 til 15 mg (1 til 3 tabletter) oralt en gang om dagen, med eller uden mad. Overskrid ikke mere end 15 mg om dagen.
- Børn under 18 år og gravide og ammende kvinder ordineres normalt ikke med denne medicin, medmindre andet er ordineret af lægen.
Trin 8. Lad din læge vide, om du tager andre lægemidler eller medicin
At tage afføringsmidler kan påvirke din krops evne til at absorbere andre lægemidler som antacida, mineralolier, ricinusolier, antibiotika, blodfortyndere, hjerte- og knoglemedicin, så kontakt altid din læge for at finde den rigtige afføringsmiddel til dig.
Metode 2 af 4: Del 2: Søger lægehjælp til forstoppelse
Trin 1. Kontroller for blod i afføringen
Trykket ved belastning under afføring kan beskadige eller genåbne såret i dit brok, hvilket resulterer i blod i afføringen.
Trin 2. Læg mærke til, om du har en skarp eller ulidelig smerte i din anus, når du forsøger at flytte tarmene
Langvarig belastning kan forårsage hævelse i anusårerne. Dette kan også rive den anal struktur, især hvis en stor og hård afføring passeres.
Trin 3. Kontakt din læge, hvis du oplever symptomer som feber, hævelse og/eller blødning på operationsstedet, overdreven svedtendens eller forværrede smerter
Disse kan alle være tegn på en infektion.
Trin 4. Få lægehjælp, hvis du oplever alvorlige mavesmerter
Når afføring ikke passeres, bliver de i tarmene og kan blokere tarmåbningen. Dette fører til en ophobning af flere afføring i den påvirkede del af tarmene og kan begrænse blodgennemstrømningen og derved dræbe vævene i den. Hvis dette sker, aktiveres de omgivende smertereceptorer, og du vil sandsynligvis opleve ulidelig eller ulidelig smerte.
Metode 3 af 4: Del 3: Identificering af de forskellige typer brok
Trin 1. Genkend den mest almindelige type brok, en lyskebrok
En lyskebrok er almindelig hos mænd, fordi lyskekanalen ikke lukker ordentligt, hvilket skaber et svækket sted, der er tilbøjeligt til brok. Normalt sænker en mands testikler sig gennem lyskekanalen kort efter fødslen, og kanalen lukker sig næsten helt bag dem. En lyskebrok udvikler sig, når tarmene skubber gennem lyskekanalen.
Hos mænd og kvinder findes inguinalkanalen i lyskeområdet. Hos mænd er det området, hvor sædstrengen, der holder testiklerne, passerer fra maven til pungen. Hos kvinder indeholder inguinalkanalen et ledbånd, der hjælper med at holde livmoderen på plads
Trin 2. Hvis en del af din mave stikker ud gennem din membran ind i brystet, kan du have et hiatal brok
Denne type brok forårsager gastroøsophageal reflux, en brændende fornemmelse, der opstår på grund af lækage af en persons maveindhold tilbage i deres spiserør.
- En hiatal brok er mest almindelig hos mennesker over 50 år.
- Medfødte fosterskader kan få et barn til at udvikle et hiatal brok.
Trin 3. Få dit spædbarn kontrolleret for en navlestrengsbrok
Spædbørn under seks måneder udvikler et navlestrengsbrok, hvis deres tarm stikker ud gennem bugvæggen nær navlen. Hvis du bemærker en bule eller hævelse i nærheden af dit barns navle, når han græder, kan han have en navlestrengsbrok.
- Navlebrok forsvinder normalt alene, når barnet når et år.
- Hvis brokken stadig er til stede, efter at barnet fylder et år, er det nødvendigt med en operation for at rette brokken.
Trin 4. Hvis du for nylig har fået foretaget en maveoperation, skal du være på vagt over for en snitbrok
En snittet brok opstår, når tarmene skubber igennem et snitår eller svækket væv efter maveoperation.
Metode 4 af 4: Del 4: Forståelse for kirurgisk fjernelse af et brok (brok)
Trin 1. Få om muligt en laparoskopisk operation
Denne type operation forårsager mindre skade på det omgivende væv og kræver en kortere restitutionsperiode. Der er dog risiko for tilbagefald af brok.
Denne procedure bruger et lille kamera og miniaturiseret kirurgisk udstyr til at reparere brokken ved hjælp af små snit. Brok repareres ved at sy hullet for at lukke bugvæggen. Et kirurgisk net bruges også til at lappe hullet
Trin 2. Hvis du har tarmbevægelse, skal du have en åben operation
Denne type operation udføres for brok, hvor en del af tarmene har bevæget sig ned i pungen. En del af pungen eller lysken kan skæres ind for at hente og flytte tarmen. Derefter lukkes det ved hjælp af sting.
Åben operation kræver en længere restitutionsproces. Men patienten kan genoptage sine normale daglige aktiviteter seks uger efter operationen
Trin 3. Husk, at du vil blive under lokal eller generel anæstesi under operationen
Brokoperation udføres normalt som en ambulant procedure. Kirurgen genplacerer herniated vævet, og hvis der er sket kvælning, fjerner den ilt-sultede del af organet. Den beskadigede muskelvæg vil ofte blive repareret med syntetisk net eller væv.
