Enkle måder at lindre UTI -smerter om natten: 10 trin (med billeder)

Indholdsfortegnelse:

Enkle måder at lindre UTI -smerter om natten: 10 trin (med billeder)
Enkle måder at lindre UTI -smerter om natten: 10 trin (med billeder)

Video: Enkle måder at lindre UTI -smerter om natten: 10 trin (med billeder)

Video: Enkle måder at lindre UTI -smerter om natten: 10 trin (med billeder)
Video: ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит 2024, Marts
Anonim

En urinvejsinfektion eller UTI sker, når bakterier kommer ind i urinvejssystemet. Infektioner kan forårsage forbrænding, kramper og generelt ubehag i blæren og kønsområdet. For at lindre smerterne ved UTI om natten kan du prøve at overtage smertestillende medicin, anvende en varmepude og drikke masser af væske i løbet af dagen. At gøre en eller alle disse ting kan hjælpe dig med at føle lindring og undgå at vågne om natten på grund af smerter fra dit UTI.

Trin

Metode 1 af 2: Bliv behagelig om natten

Lindre UTI -smerter om natten Trin 1
Lindre UTI -smerter om natten Trin 1

Trin 1. Påfør en varmepude på din blære

Varme kan hjælpe med at lindre kramper eller forbrændinger i din blære og urinvejene. Læg en varm varmepude på din underliv for at lindre smerter, inden du går i seng. Sørg for, at varmepuden ikke er så varm, at den brænder din hud. Læg en skjorte eller et håndklæde imellem din hud og varmepuden, og sluk for varmepuden, før du falder i søvn.

Du kan købe en elektrisk eller varmt vand varmepude i de fleste hjemmevare butikker

Lindre UTI -smerter om natten Trin 2
Lindre UTI -smerter om natten Trin 2

Trin 2. Tag et varmt brusebad, inden du går i seng

Juster vandet, så det er behageligt varmt og brusebad, som du normalt ville. Det varme vand hjælper med at dulme enhver krampe eller forbrænding, du måtte føle.

Advarsel: Bade øger din risiko for at udvikle et UTI og kan gøre en eksisterende værre. Undgå at tage bade, mens du har en urinvejsinfektion, især med olier og bobler.

Lindre UTI -smerter om natten Trin 3
Lindre UTI -smerter om natten Trin 3

Trin 3. Stop med at drikke væske 2 timer før du går i seng

Et irriterende symptom på UTI er hyppig vandladning. Dette symptom kan forværres om natten, da behovet for at stå op og gå på toilettet forstyrrer din søvn, og det kan skade din blære, hvis du forsøger at ignorere det. For at minimere dette problem skal du undgå at drikke væske i mindst 2 timer, før du går i seng. Du skal muligvis stadig stå op og bruge toilettet om natten, men det vil være mindre end hvis du drikker lige indtil du går i seng.

Lindre UTI -smerter om natten Trin 4
Lindre UTI -smerter om natten Trin 4

Trin 4. Sænk din termostat, hvis du føler dig varm eller feberrig

Hvis din UTI er alvorlig, kan du have en forhøjet temperatur. For at undgå at vågne om natten af sved eller være for varm, skal du holde din termostat lavere, end du normalt ville, mens du kommer dig efter din UTI. Prøv at starte med 65 ° F (18 ° C), når du skal sove, og sænk den hele natten, hvis du har brug for det.

Hvis du har en temperatur over 39 ° C, skal du straks kontakte din læge

Lindre UTI -smerter om natten Trin 5
Lindre UTI -smerter om natten Trin 5

Trin 5. Overtag disken smertestillende 30 minutter før du går i seng

For at undgå at blive vækket af smerterne i dit UTI skal du tage smertestillende piller mindst 30 minutter før du falder i søvn. Dette giver medicinen tid til at opløses i din krop og arbejde med at kontrollere dine smerter.

  • Acetaminophen og ibuprofen er almindelige smertestillende midler, som du kan finde i de fleste apoteker.
  • Phenazopyridin (Pyridium) kan være nyttig til blære smerter fra et UTI. Denne medicin er tilgængelig i håndkøb. En typisk dosis er mellem 100 til 200 mg 3 gange om dagen eller efter behov i op til 2 dage.
  • Følg anvisningerne på flasken smertestillende midler omhyggeligt, og tag ikke mere end anbefalet.

Metode 2 af 2: Helbredelse af dit UTI

Lindre UTI -smerter om natten Trin 6
Lindre UTI -smerter om natten Trin 6

Trin 1. Drik masser af vand i løbet af dagen

UTI'er er forårsaget af en ophobning af bakterier i dit urinvej. Drikkevand kan hjælpe med at skylle de bakterier, der er opbygget i din krop, ud. Prøv at fordoble mængden af vand, du drak, før du fik din UTI.

  • Hvis du har lever- eller nyreproblemer, og du skal begrænse dit væskeindtag, skal du tale med din læge, før du drikker mere i løbet af dagen.
  • Tranebærsaft kan også hjælpe med at skylle bakterier ud af urinvejene.
Lindre UTI -smerter om natten Trin 7
Lindre UTI -smerter om natten Trin 7

Trin 2. Uriner ofte i løbet af dagen

Bakterier ophobes i dine urinveje. Skyl det ud ved at urinere oftere end du normalt ville. Tøm blæren helt hver gang du tisser for helt at skylle bakterierne ud og undgå yderligere irritation.

At drikke mere væske i løbet af dagen vil gøre det lettere for dig at urinere oftere

Lindre UTI -smerter om natten Trin 8
Lindre UTI -smerter om natten Trin 8

Trin 3. Undgå kaffe, alkohol og citrusjuice

Væsker, der er sure, kan irritere din blære mere. Kaffe og alkohol er vanddrivende, hvilket betyder, at de får dig til at urinere oftere, men din krop absorberer ikke den fugt, den har brug for. Hold dig til vand og sportsdrikke for at forblive hydreret, når du kommer dig efter dit UTI.

Lindre UTI -smerter om natten Trin 9
Lindre UTI -smerter om natten Trin 9

Trin 4. Tag en hel omgang antibiotika, hvis de blev ordineret til dig

Hvis du så en læge til dit UTI, har du muligvis fået ordineret antibiotika. Antibiotika virker til at dræbe de bakterier i urinvejene, der forårsager smerter. Tag alle dine antibiotika, selv efter at du er begyndt at føle dig bedre, for at sikre, at bakterierne er helt væk.

Tip:

Hvis du stadig har symptomer på en UTI, når du er færdig med antibiotika, skal du tale med din læge.

Lindre UTI -smerter om natten Trin 10
Lindre UTI -smerter om natten Trin 10

Trin 5. Brug løst bomuldsundertøj

At lade dine kønsorganer trække vejret er et vigtigt skridt i helingsprocessen for et UTI. Undgå indsnævring eller fugttransporterende tekstiler, der kan forstyrre den naturlige balance i dit urinvej. Skift til rent undertøj mindst en gang om dagen.

Iført løst bomuldsundertøj og aftørring fra forside til bagside, når du bruger toilettet, kan også hjælpe dig med at undgå UTI'er i fremtiden

Tips

  • Sørg for at følge op med din primærlæge, hvis dine symptomer ikke forbedres inden for 3 dage.
  • Sørg for at tisse, når du har en fuld blære, når du oplever en hastende følelse og efter samleje.

Anbefalede: