Listeria er en fødevarebåren bakterie, der oftest smitter ved at spise forkert forarbejdet delikatessekød eller upasteuriserede mælkeprodukter, hvilket fører til en listerioseinfektion. Hos de fleste raske voksne kræver det ikke formel medicinsk behandling; Men for dem med dårligt helbred eller højere risiko - såsom gravide, nyfødte, ældre og immunsupprimerede mennesker - er antibiotikabehandling nødvendig. Listeriose er generelt en infektion med lav risiko, medmindre du er i den førnævnte kategori med højere risiko, i så fald kan den være meget alvorlig og endda livstruende.
Trin
Metode 1 af 3: Behandling af listeriose alene
Trin 1. Genkend tegn og symptomer på en Listeria -infektion
Feber, muskelsmerter, kvalme og diarré er alle almindelige symptomer på listeriose. I mere alvorlige tilfælde kan infektionen spredes til dit nervesystem, hvilket kan føre til stiv nakke, hovedpine, tab af balance, kramper og/eller et ændret bevidsthedsniveau.
- Hvis du bemærker nogle af disse mere alvorlige tegn, der indikerer en mulig spredning til dit nervesystem, skal du straks søge lægehjælp.
- Når Listeria inficerer nervesystemet, kan det være meningitis (hvilket simpelthen betyder en infektion i centralnervesystemet, specifikt i meninges), som altid kræver akut lægehjælp.
- Hvis du kun har de grundlæggende symptomer på feber, muskelsmerter, kvalme og/eller diarré, kan du højst sandsynligt komme dig uden hjælp fra en læge - medmindre du er i højrisikokategorien (f.eks. Gravide, meget unge eller meget gammelt, immunkompromitteret), i hvilket tilfælde du skal søge hurtig lægehjælp.
Trin 2. Tillad dit immunsystem at bekæmpe infektionen naturligt
Hvis du ikke falder ind i nogen af højrisikokategorierne og kun ser ud til at have en mild listerioseinfektion (hvilket er tilfældet for langt de fleste mennesker), vil din læge sandsynligvis råde dig til at hvile og lade dit immunsystem naturligt bekæmpe infektionen. Det skulle løse sig selv inden for et par dage, da din krop bekæmper det ligesom alle andre milde infektioner.
Trin 3. Få masser af hvile
Som med alle infektioner giver din krop den bedste chance for at komme sig hurtigt og uden komplikationer ved at tage det roligt og få masser af hvile. Hvile og blive hjemme fra arbejde eller skole giver din krop mulighed for at afsætte al sin energi til helbredelse (og når dit immunsystem bekæmper en infektion, tager det mere energi, end du måske forventer!)
Trin 4. Drik masser af væske
At bekæmpe en infektion forudsætter også, at du bliver dehydreret, så det er vigtigt at drikke rigeligt med væske. Vand og/eller elektrolytdrikke (f.eks. Gatorade eller andre sportsdrikke) er bedst. Elektrolytdrikke kan bidrage til at øge din hydrering, fordi saltindholdet hjælper din krop til hurtigt at optage mere vand.
Trin 5. Boost dit immunsystem
Indtagelse af C -vitamin kan også bidrage til at styrke dit immunsystem, når du er syg. Echinacea tabletter eller te og zink kan også hjælpe som naturlige måder at øge dit immunsystem på; dog er ingen af dem blevet valideret i officielle medicinske forsøg.
Metode 2 af 3: At se en læge, når det er nødvendigt
Trin 1. Ved, hvornår du skal søge lægehjælp
Som nævnt tidligere kan listeriose spredes til dit nervesystem, hvilket kan føre til stiv nakke, hovedpine, tab af balance, kramper og/eller et ændret bevidsthedsniveau. Hvis du bemærker nogen af disse tegn eller symptomer, skal du straks søge lægehjælp.
- Se også en læge, hvis du har et dårligt helbred eller er ældre, da dit immunsystem kan være svagere end den gennemsnitlige person, og du kan have brug for lægehjælp til at bekæmpe din infektion.
- Kontakt altid en læge, hvis du er gravid, eller hvis du har mistanke om, at din nyfødte har listeriose, da dette kan være meget alvorligt, hvis der ikke modtages hurtig lægehjælp.
Trin 2. Bed om antibiotika
Listeriose behandles oftest med en kombination af to antibiotika: Ampicillin og Gentamicin. Antibiotika er generelt ikke nødvendige hos raske voksne med en mild infektion, hvis immunsystem er kompetent nok til at bekæmpe infektionen; Imidlertid tilbydes antibiotika generelt til:
- Ældre patienter
- Gravide kvinder (som et middel til at beskytte det ufødte barn)
- Nyfødte
- Personer med andre medicinske tilstande, der fører til generelle svækkede immunsystemer (såsom HIV/AIDS, en organtransplantation eller andre autoimmune tilstande)
- Mennesker, hos hvem Listeria -bakterierne har spredt sig for at inficere deres nervesystem, hvilket altid kræver akut lægehjælp.
Trin 3. Overvåg nyfødte med ekstra forsigtighed
Hvis Listeria inficerer en nyfødt, kan det være særligt farligt. Som sådan kræver det hurtig lægehjælp og løbende overvågning, normalt på et hospital. Hvis din nyfødte virker syg og har et af de ovennævnte symptomer, skal du straks søge læge til diagnose. Normalt vil et par forskellige antibiotika blive givet til din nyfødte for at give den bedst mulige behandling. Din nyfødte vil også blive overvåget (normalt på hospitalet), hvor lægerne kan holde styr på hans eller hendes vitale tegn og generelle helbred. På denne måde, hvis der opstår komplikationer, kan de genkendes og håndteres af erfarne læger så hurtigt som muligt.
Tegn på en mulig listeriose hos en nyfødt omfatter irritabilitet, feber, opkastning og nedsat interesse for fodring
Metode 3 af 3: Forebyggelse af listeriose hos personer med høj risiko
Trin 1. Forstå, hvilke fødevarer der er øget risiko for at indeholde Listeria
Det er generelt forkert forarbejdet delikatessekød eller upasteuriserede mejeriprodukter, der er ansvarlige for at transportere Listeria -bakterier, men det findes også i jord og på grøntsager. Vær opmærksom på eventuelle udbrud af listeriose, der rapporteres i dit område, eller på produkter, der er blevet tilbagekaldt fra supermarkedet på grund af bekymring for bakteriel kontaminering. Risikoen for en alvorlig infektion er lav for en rask voksen; Men hvis du falder ind i en højrisikokategori (ældre, gravide eller har et ellers svækket immunsystem), kan du overveje at tænke grundigt over at spise disse typer fødevarer.
Trin 2. Tag forholdsregler, hvis du er gravid
Hvis du er gravid, er det tilrådeligt at undgå bløde oste (f.eks. Blå ost, brie, feta, camembert og mexicansk ost) samt delikatesser i din graviditet for at reducere din risiko for kontraherende listeriose. Hvis du får listeriose, mens du er gravid, er der mulighed for, at det kan være dødeligt for dit ufødte barn.
Trin 3. Vær opmærksom på, at Listeria kan overleve frysning
Listeria er en modstandsdygtig bakterie, der er svær at slippe af med, når den har forurenet fødevarer. Selv frysning er ikke nok til at slippe af med bakterierne. Listeria dræbes ved madlavning, så sørg for at alt kød er gennemstegt hele vejen igennem.
