At håndtere galdesten kan være virkelig ubehageligt. Heldigvis er der et par enkle måder at forhindre eller fjerne dem på. Galdeblæren er et lille organ placeret lige under brystkassen på højre side af din krop. Galdesten (hårde partikler, der dannes i galdeblæren) kan blive smertefuld, hvis de forskydes internt og blokerer 1 af dine galdekanaler. Hvis de ikke behandles, kan galdesten forårsage konstante smerter eller knivlignende smerter på højre side af maven efter et måltid (i en tilstand kaldet "galdekolik"). Du kan håndtere smerten gennem NSAID -medicin, men kirurgi er normalt påkrævet for at fjerne smertefulde galdesten.
Trin
Metode 1 af 3: afhjælpning af galdeblæresmerter
Trin 1. Tag NSAID'er i håndkøb for at lindre smerter i galdesten
Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen eller naproxen, er en god måde at stoppe smerter i din galdeblære. Disse lægemidler sælges i håndkøb i apoteksdelen i næsten alle apoteker og supermarkeder. NSAID'er omfatter ibuprofen, paracetamol og aspirin.
- Følg anvisningerne på hvert lægemiddels emballage, og tag medicinen som anvist. Voksne, der tager NSAID'er som ibuprofen, bør ikke indtage mere end 1200 mg dagligt.
- NSAID'er kan hjælpe med at lindre smerten fra galdekolik og reducere chancerne for yderligere komplikationer.
Trin 2. Spørg din læge om en recept for at stoppe muskelspasmer
Mavesmerter lige under brystkassen er en ubehagelig, men typisk bivirkning af galdesten og galdekolik. Besøg din praktiserende læge, hvis du oplever dette symptom. Beskriv dine symptomer, og spørg, om de kan skrive en recept til en medicin, der lindrer galdeblæren og stopper muskelspasmer.
Bekræft med din læge eller apoteket, at det er sikkert at tage NSAID'er og muskelkrampemedicin på samme tid. Hvis det ikke er tilfældet, kan lægen bede dig om at stoppe med at tage NSAID'erne
Trin 3. Brug foreskrevet antibiotika, hvis du udvikler en intern infektion
Når en galdesten blokerer din galdegang, begynder kanalen at hæve op og kan føre til betændelse i galdeblæren. Hvis dette fortsætter længe nok, er det ikke ualmindeligt, at kanalen selv bliver inficeret. Hvis din praktiserende læge har mistanke om, at du har udviklet en intern infektion, vil de ordinere et antibiotikum til at bekæmpe infektionen.
Læs lægemærkaten omhyggeligt, og tag antibiotika som anvist
Trin 4. Spørg din læge om medicin mod en kolesterolbaseret galdesten
Galdesten kan dannes af en række forskellige stoffer, og nogle er udelukkende fremstillet af kolesterol. I modsætning til andre galdestenelementer kan kolesterol opløses. Hvis din læge er i stand til at afgøre, at du har en kolesterolbaseret galdesten, kan de ordinere dig en medicin til at opløse stenen.
- Din læge kan ikke rådgive denne metode, selvom du er galdesten baseret på kolesterol. Medicinen virker langsomt, og det kan tage år, før stenen opløses.
- Selv når stenen er opløst, er der intet i vejen for, at endnu en galdesten dannes senere.
Trin 5. Bryd galdesten fra hinanden gennem chokbølgeopløsning
Denne procesmedicinsk kendt som "lithotripsy" vil involvere en læge, der bruger en lille sonisk sender til at stråle lydbølger gennem væggen i din mave og ind i galdeblæren. Lydbølgerne vil bryde galdesten i flere små stykker. Selvom proceduren er hurtig og smertefri, er den muligvis ikke effektiv på alle typer galdesten.
Når stenen er brudt fra hinanden, bevæger den sig sikkert gennem galdegangen og ind i fordøjelsessystemet, hvor den vil blive nedbrudt
Metode 2 af 3: Fjernelse af galdeblæren kirurgisk
Trin 1. Spørg din læge om kirurgi, hvis galdeblære smerter bliver alvorlige
I mange tilfælde er galdesten smertefri og forårsager ingen symptomer. Så læger anbefaler ofte en "se og vent" -tilgang: Tag kun medicinsk handling, hvis og når galdesten bliver smertefuld eller forårsager andre symptomer. Hvis du oplever hyppige mavesmerter, skal du besøge din læge og diskutere dine kirurgiske muligheder. Diskuter også kirurgi, hvis du bemærker symptomer, herunder:
- En gul nuance til din hud og det hvide i dine øjne
- Kvalme (ofte ledsaget af opkastning)
- Feber, svedtendens og sitren
Trin 2. Undergå en "nøglehul" operation for at fjerne din galdeblære
Hvis symptomerne fra din galdesten er alvorlige, skal din læge eller en mavekirurg udføre en operation for at fjerne stenen. Ved en såkaldt nøglehulskirurgi vil kirurgen foretage et 2-3 cm snit i nærheden af din navle og andre 1 centimeter (0,39 in) snit i nærheden af din galdeblære. Kirurgen vil derefter indsætte et laparoskop og kirurgisk fjerne din galdeblære.
- Et laparoskop er et tyndt, fleksibelt rør med et kamera og lys i den ene ende.
- Proceduren, kendt som en laparoskopisk cholecystektomi, er hurtig og tager kun 60–90 minutter. Du bliver sat under en generel bedøvelse under hele operationen. Da operationen ikke er meget invasiv, er det typisk en ambulant procedure. Du skal komme dig fuldstændigt inden for 10 dage.
Trin 3. Få en åben galdeblæreoperation, hvis du er overvægtig eller gravid
For overvægtige personer eller gravide med en galdesten er nøglehulsoperation muligvis ikke en mulighed. I begge tilfælde vil lægen udføre en åben operation ved at lave et snit på 10-15 cm (3,9–5,9 in) nær din galdeblære. Kirurgen vil derefter kirurgisk udtrække din galdeblære.
- Da dette er en relativt stor operation, bliver du fuldt bedøvet.
- Åben operation (kaldet en cholecystektomi) er en alvorlig procedure. Du vil blive opbevaret på hospitalet i 5 dage efter operationen, og vil ikke komme sig fuldstændigt i cirka 6 uger.
Metode 3 af 3: Forebyggelse af fremtidige galdesten
Trin 1. Planlæg regelmæssige kontroller hos din primærlæge
Alle over 18 år bør se deres læge mindst en gang om året for en generel fysisk kontrol. Dette vil give lægen en chance for at mærke dit underliv og notere eventuelle hævelser eller ømhed omkring dit underliv. Fortæl det til din læge, hvis nogen del af din mave har været øm.
Hvis du ikke ser din læge mindst 1 gang om året, risikerer du at få en galdesten og ikke vide om det
Trin 2. Træn hver dag for at reducere dit kolesterol
Kolesterolopbygning i galdeblæren er en af de primære årsager til galdesten. Daglig træning er en fantastisk måde at reducere kolesterolopbygning og at moderere mængden af kolesterol i din krop. Prøv at lave en træning med lav stress, som at gå i mindst 20-30 minutter hver dag.
Hvis du ikke bor i et område, hvor du kan gå meget udenfor, kan du prøve at løbe på et løbebånd, svømme eller springe reb
Trin 3. Spis en sund kost rig på fuldkorn og grøntsager
Moderering af din kost er en fantastisk måde at forhindre galdesten i at bygge op i første omgang. En kost, der indeholder hele fødevarer, fuldkorn og masser af grøntsager og frugter, vil give din galdeblære mulighed for at skabe sund galde, der ikke udvikler galdesten. Spis daglige portioner af mad som:
- Grønkål, grønkål og andre grønne grøntsager
- Fuldkornsbrød, korn eller bagels
- Appelsiner, æbler og andre søde frugter
Trin 4. Undgå fedt kød og fødevarer med et højt kolesteroltal
Fedt, rødt kød er højt i kolesterol og kan få din galdeblære til at skabe galdesten. Hvis du skal spise rødt kød, skal du vælge et magert snit, da disse har lavere kolesterol. Skær også forarbejdede fødevarer (især kød) ud af din kost så meget som muligt. Prøv at spise fisk, der er naturligt lav i kolesterol, i stedet for andet kød. Andre fødevarer, der er rige på kolesterol, omfatter:
- Skaldyr og lever
- Ost og æg
- Smør og yoghurt
Tips
- I mange tilfælde oplever mennesker med galdesten ingen smerter eller oplever opblussen, der løser sig selv. I dette tilfælde vil din læge sandsynligvis ikke rådgive om handlinger, før og hvis stenen begynder at forårsage smerter.
- Galdesten kan variere meget i størrelse. Nogle er så små som en ærte, mens andre vokser sig så store som en golfbold.
