At have ondt i tungen kan resultere i symptomer som smerter, en brændende fornemmelse eller tørhed i tungen. Der er forskellige årsager til en øm tunge, herunder at bide eller brænde din tunge, infektioner såsom svampeinfektionen mundtrost, munnsår og brændende mundsyndrom, også kendt som glossodyni eller brændende tunge syndrom. I nogle tilfælde er kilden til en øm tunge ukendt. Afhængigt af dine symptomer og en mulig medicinsk diagnose er der forskellige behandlinger til at lindre en øm tunge og lindre relateret ubehag.
Trin
Del 1 af 2: Behandling af en øm tunge med hjemmemedicin
Trin 1. Skyl en bid tunge med koldt vand
Hvis du har bidt tungen, skal du skylle den af med koldt vand. Dette kan fjerne snavs, mad, blod eller snavs fra området og hjælpe med at forhindre en infektion.
- Hvis du har bidt helt igennem tungen, skal du kontakte din læge hurtigst muligt.
- Når du har skyllet tungen med koldt vand, kan du prøve at sutte lidt is for at hjælpe med hævelse og smerter.
Trin 2. Suge på en isterning eller is pop
Sug på en isterning eller ispoppe, hvis du har smerter og/eller brændende fornemmelse på tungen. Kulden vil hjælpe med at dæmpe enhver smertefølelse, reducere hævelse og få din tunge til at føle sig mere behagelig.
- At suge på en isterning kan være særligt beroligende, hvis du har bidt eller brændt tungen.
- Den smeltende væske hjælper dig også med at forblive hydreret og forhindre din tunge i at tørre ud, hvilket kan gøre smerter fra en bid eller brændt tunge værre.
Trin 3. Brug en mundskylning med saltvand
En varm skylning med saltvand vil rense din tunge og kan hjælpe med at lindre smerterne i en øm tunge. Du kan skylle hvert par timer, indtil din smerte og ubehag lindrer.
Tilsæt en spiseskefuld salt til et glas varmt vand og rør for at opløse. Swish en mundfuld omkring 30 sekunder, koncentrere sig om det ømme område af tungen. Spyt vandet ud, når du er færdig
Trin 4. Undgå at indtage noget, der kan forværre en øm tunge
Når du lider af en øm tunge, er det en god idé at undgå at indtage noget, der kan gøre smerterne værre, såsom krydret eller sur mad eller tobak. Selvom dette ikke fremskynder helingsprocessen, vil det sandsynligvis gøre dig mere komfortabel.
- Spis blød, beroligende og endda kølende mad, der ikke vil forværre din tunge, mens du spiser, såsom smoothies, grød og bløde frugter som bananer. Yoghurt og is er også gode muligheder, fordi de er afkølende og beroligende.
- Sure fødevarer og drikkevarer, såsom tomater, appelsinjuice, sodavand og kaffe kan gøre din smerte værre. Undgå også kanel og mynte, hvilket kan øge dit ubehag.
- Prøv tandpasta, der er formuleret til følsomme tænder eller noget uden mynte eller kanel.
- Ryg ikke cigaretter eller tygg tobak, hvilket kan forværre dit ubehag.
Trin 5. Drik mere væske
Sørg for, at du forbliver hydreret hele dagen. Dette vil ikke kun hjælpe med at lette følelsen af tør mund, men det kan også hjælpe med at fremskynde helingsprocessen.
- Drik masser af koldt vand eller juice for at holde munden fugtig.
- Prøv at undgå varme drikke som kaffe eller te, så de ikke forværrer de brændende eller smertefulde fornemmelser på din tunge.
- Undgå koffein eller alkohol, som kan irritere din tunge.
Del 2 af 2: Få en diagnose og brug af medicin
Trin 1. Se din læge
Hvis du oplever ondt i tungen og hjemmemedicin ikke hjælper, skal du kontakte din læge. Han/hun vil hjælpe med at identificere årsagen til din smerte og den rigtige behandling til dig.
- En øm tunge kan have mange årsager, herunder svampe-, virale eller bakterielle infektioner i munden, ernæringsmæssige mangler, dårligt passende tandproteser, tandslibning eller overbørstning af tungen, allergi, stress eller angst. En øm tunge kan også være et resultat af brændende mundsyndrom.
- Du bemærker muligvis ikke fysiske ændringer i din tunge eller mund med en medicinsk tilstand. Eller du kan opleve almindelige tegn på irritation eller infektion, såsom den hvide plak, der dækker tungen i mundtrost, stød, sår eller en brændende fornemmelse.
Trin 2. Få test og en diagnose
Hvis du oplever en øm tunge eller symptomer på brændende tunge syndrom, kan din læge bestille tests for at fastslå årsagen til din smerte. Test kan ofte ikke bestemme årsagen til en øm tunge, men din læge hjælper dig med at udvikle den bedste behandlingsplan for dig.
- Din læge kan bruge forskellige diagnostiske værktøjer til at bestemme årsagen til din ømme tunge. Disse omfatter blodprøver, orale kulturer, en biopsi, allergitest og mavesyretest. Hun kan også give dig et psykologisk spørgeskema for at udelukke, om din ømme tunge er relateret til angst, depression eller stress.
- Din læge kan også fortælle dig at afbryde visse lægemidler for at udelukke dem som årsag til din ømme tunge.
Trin 3. Tag medicin mod din ømme tunge
Afhængigt af resultatet af dine tests kan din læge ordinere medicin for at lindre den tilstand, der forårsager din ømme tunge. Hvis testene ikke kan finde en årsag, kan hun også ordinere medicin eller hjemmebehandlinger for at lindre smerter og ubehag.
- Tre medicin, der normalt ordineres til en øm tunge, er amitriptylin, amisulprid og olanzapin. Disse lægemidler virker ved at blokere virkningen af gamma-smørsyre, som kan være ansvarlig for smerter eller brændende fornemmelse i tungen.
- Din læge kan også råde dig til at tage en håndkøbsmedicin for at lindre ubehag i en øm tunge, især hvis du har problemer med at sove. Populære håndkøbsmedicin omfatter acetaminophen, ibuprofen og aspirin.
- Følg din læges ordre om at tage smertestillende midler eller instruktionerne på emballagen.
Trin 4. Brug haletabletter eller spray
Halstabletter eller spray, der indeholder milde smertestillende midler, kan hjælpe med at lindre en øm tunge. Du kan købe halstabletter og spray i enhver apotek eller deres online -websteder.
- Brug halstabletter eller spray hver anden til tredje time, eller i henhold til pakningen eller din læge anvisning.
- Sørg for at suge i halsen, indtil den er helt opløst. Forsøg ikke at tygge det eller sluge det hele, hvilket kan dæmpe din hals og gøre det svært at synke.
Trin 5. Påfør capsaicin creme for at berolige tungen
Capsaicin creme er et aktuelt smertestillende middel, der kan hjælpe med at lindre smerter. Du kan anvende capsaicin creme på din tunge tre eller fire gange om dagen.
- Cremen vil i første omgang øge smerterne på tungen, men disse vil hurtigt aftage.
- Vær opmærksom på, at langvarig brug af capsaicin creme kan beskadige fibre i tungevævet og føre til et permanent tab af fornemmelse.
Trin 6. Brug et antiseptisk mundskyl
Brug et antiseptisk mundskyl som benzydamin eller chlorhexidin til behandling af infektioner i din tunge eller mund. De kan også hjælpe med at lindre smerter og hævelse på tungen.
- Benzydamin lindrer smerter ved at blokere prostaglandiner. Prostaglandiner er kemikalier, der produceres, når der er smerter fra betændelse.
- Hæld 15 ml benzydamin i en kop og skub det derefter rundt om munden i 15 til 20 sekunder, før du spytter det ud.
Mad at spise og undgå
Mad at spise med en øm tunge
Fødevarer, der skal undgås med en øm tunge
