Cerumen, eller ørevoks, er en klistret brun, gullig eller grå substans, der dannes naturligt i dine øregange. Ørevoks skaber en barriere, der beskytter dit øre mod infektioner, skader, snavs og overskydende fugt. Selvom det er sundt at have lidt voks i ørerne, kan nogle gange for meget af det bygge sig op og forårsage blokering eller stød. For at forhindre blokeringer skal du være forsigtig, når du renser dine ører, og undgå at bruge vatpinde eller andre ting, der kan skubbe voks dybere ind i dine øregange. Hvis du har mistanke om, at dit overskydende ørevoks skyldes en medicinsk tilstand, skal du kontakte din læge for at få en diagnose og råd.
Trin
Metode 1 af 2: Øvelse af korrekt hygiejne
Trin 1. Rengør den ydre del af øret med en fugtig vaskeklud eller vatrondel
Det er normalt og sundt for dine ører at producere noget voks. Medmindre din læge rådgiver andet, er det normalt ikke nødvendigt at rense voksen ud af dine øregange. Brug i stedet en fugtig vaskeklud eller vatrondel til forsigtigt at fjerne alt overskydende voks eller snavs, der er opbygget omkring ydersiden af øregangen.
- Du kan også rense dine ører, mens du bruser med en vaskeklud eller din pegefinger. Skum lidt mild sæbe på dine hænder og brug din pegefinger til at rense den ydre struktur af øret og området lige omkring åbningen af din øregang.
- Hvis ørevoksen er genstridig eller hærdet, kan du blødgøre den ved at putte et par dråber babyolie, glycerin eller brintoverilte i og omkring din øregang.
Trin 2. Skyl overskydende voks ud af øret med et par dråber vand
Hvis voks bygger sig op i din øregang, er nogle gange lidt almindeligt vand nok til at løsne det. Tag en vatrondel og dypp den i vand eller saltvand, og vipp derefter hovedet, så dit øre peger opad. Pres et par dråber vand eller saltvand i øret. Lad væsken sidde i øret i 1 minut, og vipp derefter hovedet den anden vej, så det kan løbe tør. Tør al voks væk, der kommer ud med en fugtig vatrondel eller vaskeklud.
- Du kan også bruge en pære sprøjte til forsigtigt at sprøjte lidt vand ind i øret.
- Brug aldrig en højtryksvandskilde, f.eks. Et brusehoved eller vanding. Dette kan beskadige din trommehinde eller tvinge voks dybt ind i øret.
- Læg ikke vand i øret, hvis du for nylig har fået foretaget en øreoperation eller en øre skade, eller hvis du i øjeblikket har en øreinfektion. Hvis du ikke er sikker på, om du sikkert kan få vand i ørerne, skal du først spørge din læge.
Trin 3. Prøv at blødgøre dit ørevoks med olie eller hydrogenperoxid
Hvis du har tendens til at producere overskydende ørevoks, kan du muligvis blødgøre det og skylle det ud derhjemme, før der dannes en impaktion. Hvis din læge siger, at det er sikkert, skal du bruge en pipette til at placere 2-3 dråber mineralolie, babyolie, glycerin eller hydrogenperoxid i øret. Lad det sidde i et minut, og vipp derefter hovedet for at lade overskuddet løbe ud.
- Dette hjælper med at slippe af med overskydende ørevoks, der allerede er dannet, mens vask af ører regelmæssigt kan hjælpe med at forhindre, at der dannes for meget ørevoks i første omgang.
- Tal altid med din læge, før du putter olie, hydrogenperoxid eller andre fremmedlegemer i ørerne. Hvis du ikke har et problem med overdreven ørevoks, behøver du muligvis ikke at rense dine ører på denne måde.
- Prøv ikke dette, hvis du har en skadet trommehinde eller en øreinfektion, for nylig har været opereret i øret eller har fået øret rør eller andre apparater implanteret i dine ører.
- Du kan også købe håndfri ørevoksblødgørere, som typisk enten er vand- eller oliebaserede. Bed din læge om at anbefale en.
Trin 4. Brug en fugtighedscreme i øret for at forhindre ophobning
At lægge en topisk fugtighedscreme eller blødgørende middel i øregangen kan hjælpe med at forhindre, at der vokser for meget ørevoks. Hvis du har tendens til at få hyppige ørevoksblokeringer, skal du spørge din læge om at bruge en medicinsprøjte en gang om ugen for at lægge en lille mængde af en skånsom fugtighedscreme, såsom Ceridal Lipolotion, inde i øret. Gør ikke dette, medmindre din læge siger, at det er sikkert.
- Spørg din læge om instruktioner om, hvor meget fugtighedscreme du skal bruge, og lad dem vise dig, hvordan du anvender det sikkert.
- Hvis Ceridal ikke er tilgængelig, hvor du bor, skal du bede din læge eller apotek om at anbefale noget lignende.
Trin 5. Rengør dine høreapparater dagligt, hvis du har dem på
Høreapparater kan få dine ører til at lave for meget voks. Voks kan også bygge op på dine høreapparater og ende med at blive skubbet dybere ind i dine ører. Hvis du bærer høreapparater, skal du tørre dem hver dag med en blød, tør klud. Fjern ørepropperne, vask dem i vand og mild sæbe, og tør dem derefter med et høreapparat. Sørg for, at de er helt tørre, før du samler dine høreapparater.
Hvis dine høreapparater har en voksfælde, skal du udskifte den hver 3. måned eller når dit høreapparat holder op med at fungere korrekt
Trin 6. Undgå at indsætte noget i din øregang
Selvom det kan virke som en god idé at rense dine øregange med vatpinde, kan det skubbe voks dybere ind i dine ører og forårsage stød. Læg ikke genstande i øret for at rengøre det, herunder vatpinde, tandstikker eller hårnåle.
- Enheder som ørepropper og ørepropper kan også skubbe voks dybere ind i dit øre. Hvis det er muligt, skal du bruge alternativer, der ikke går ind i dine ører, f.eks. Støjreducerende hovedtelefoner.
- Det er meget farligt at indsætte skarpe genstande, såsom tandstikker, i dine ører. Du kan ridse indersiden af din øregang eller endda punktere din trommehinde.
- Sundhedspersonale anbefaler aldrig at putte noget mindre end albuen ind i øret. Med andre ord, hvis noget passer ind i din øregang, skal du ikke lægge det der!
Trin 7. Undgå ørelys
Selvom nogle praktiserende læger anbefaler at bruge et tændt lys til at trække overskydende voks og urenheder ud af øret, er der ingen tegn på, at denne praksis rent faktisk virker. Endnu værre kan det forårsage forbrændinger eller andre alvorlige skader på dine øregange og trommehinder. Aldrig have dine ører stearinlys eller forsøge at gøre det selv. Ifølge FDA omfatter risiciene ved øret lys:
- Brænder på dit ansigt eller øre
- Skade på øret fra dryppende stearinlysvoks
- Stearinvoks blokeringer i øret
- Blødning fra øret
- Punkterede trommehinder
- Ved et uheld startede en brand
Metode 2 af 2: Få lægehjælp
Trin 1. Lav en aftale med din læge, hvis du har symptomer på impaktion
Hvis du tror, at du kan have påvirket ørevoks, skal du kontakte din læge for en vurdering. De kan behandle impaktionen og prøve at finde ud af, hvad der forårsagede det. De kan også give dig råd om, hvordan det forhindres i at ske igen. Symptomer på påvirket ørevoks kan omfatte:
- Ændringer i din hørelse, såsom høretab eller ringen i ørerne
- Smerter, kløe eller fylde i øret
- Svimmelhed eller tab af balance
- En uforklarlig hoste
Advarsel:
Ring straks til din læge, eller gå til en akutklinik, hvis du oplever ørepine, blødning fra ørerne eller usædvanlig øredrænering. Disse kan være symptomer på et mere alvorligt problem.
Trin 2. Få en eksamen hver 3-6 måned, hvis du bærer høreapparater
Hvis du bærer høreapparater, har du større risiko for at udvikle påvirket ørevoks. Se din læge hver 3-6 måned eller så ofte som anbefalet, så de kan kontrollere tegn på stød eller overskydende voks i ørerne.
Hvis din læge finder overskydende voks i dine øregange under en kontrol, kan de fjerne det på kontoret eller instruere dig i, hvordan du gør det derhjemme
Trin 3. Fjern ørevoks på din læge så ofte som anbefalet
Hvis du er i risiko for påvirket ørevoks, kan din læge anbefale, at du kommer regelmæssigt til behandling. Hvis du tidligere har haft ørevokspåvirkninger eller overdreven ørevoks, skal du spørge, om det er nødvendigt for dig.
- Hvis du ikke har nogen symptomer fra dit overskydende ørevoks, kan din læge anbefale at vente på at se, om det forsvinder af sig selv.
- Kontorbehandlinger omfatter omhyggelig fjernelse af ørevoksen med et specielt værktøj kaldet en curette eller skylning af voksen med vand.
- Din læge kan også anbefale eller ordinere en medicin, som du kan bruge derhjemme til at fjerne voks.
Trin 4. Håndter alle forhold, der kan forårsage overskydende ørevoks
I nogle tilfælde kan overskydende ørevoks være et resultat af en medicinsk tilstand. Hvis din læge mener, at et helbredsproblem kan sætte dig i fare for at udvikle ørevokspåvirkninger, så spørg dem om behandlinger, der kan hjælpe. Betingelser, der kan bringe dig i fare, omfatter:
- Knoklet vækst i din øregang
- Øreinfektioner, såsom svømmerøre
- Autoimmune sygdomme, som lupus
- Eksem og andre hudsygdomme
- Skader på øregangen
- Indsnævring af øregangen, som kan være medfødt (til stede fra fødslen) eller forårsaget af betændelse eller en skade
