Sådan rejser du med fly, når du er gravid: 10 trin (med billeder)

Indholdsfortegnelse:

Sådan rejser du med fly, når du er gravid: 10 trin (med billeder)
Sådan rejser du med fly, når du er gravid: 10 trin (med billeder)

Video: Sådan rejser du med fly, når du er gravid: 10 trin (med billeder)

Video: Sådan rejser du med fly, når du er gravid: 10 trin (med billeder)
Video: Hvordan reagerer børn, når man fortæller, at der ikke er råd til at holde jul? 2024, Marts
Anonim

Der er mange grunde til, at en gravid kvinde kan have brug for eller ønsker at rejse med fly under graviditeten: forretning, ferie, familiebesøg, ferier, nødsituationer og mere. Det er vigtigt at kende til og fra flyrejser, når man er gravid, for at hjælpe med at beskytte kvinders sikkerhed og komfort hos deres ufødte babyer. Mange flyselskaber har særlige politikker, der begrænser gravide rejser med fly efter et bestemt tidspunkt i graviditeten; kvinder skal være forberedt på en lang række udfordringer fra flyselskaberne og deres egen krop. Flyrejser under graviditeten er ikke let, men med forberedelse kan hele processen gå meget problemfrit.

Trin

Metode 1 af 2: Få tilladelse til at flyve, mens du er gravid

Rejs med fly, når du er gravid Trin 1
Rejs med fly, når du er gravid Trin 1

Trin 1. Kontakt en OB/GYN, en læge eller sundhedsudbyder for at få individuelle anbefalinger om flyrejser under graviditeten

  • Mange sundhedspersonale tillader gravide at flyve i størstedelen af deres graviditet, forudsat at der ikke er kendte komplikationer med graviditeten, såsom en bristet moderkage, svangerskabsdiabetes eller hypertension.
  • Kvinder, der tidligere har oplevet abort, for tidlig fødsel, tab af fostre, dødfødsel eller en række andre sundhedsrisici, modtager muligvis ikke godkendelse fra en fødselslæge eller jordemoder til flyrejser til enhver lejlighed under graviditeten af frygt for, at den aktuelle graviditet er også højrisiko.
  • Visse forhold under graviditeten kan forværres af flyrejser, og flyvning har en ukendt effekt på mange andre forhold, hvilket gør mange lægeeksperter forsigtige med at godkende rejser med fly til kvinder, der oplever højrisiko-graviditet.
Rejs med fly, når du er gravid Trin 2
Rejs med fly, når du er gravid Trin 2

Trin 2. Informer flyselskabet om din graviditet

Nogle flyselskaber vil gøre, hvad de kan for at hjælpe gravide, der har brug for eller vil flyve, men kan kun yde assistance, hvis de ved om dine særlige omstændigheder. Så sørg for at spørge, hvad et flyselskab vil gøre for dig, inden du bestiller din billet.

  • Sørg for, at flyselskabet vil støtte dig. Shop om nødvendigt for at finde et flyselskab, der støtter og hjælper gravide kvinder under rejser med fly. Ligesom nogle flyselskaber er mere tilladte end andre, er visse selskaber også mere lydhøre over for gravide passagerers behov.
  • Forudsat at flyselskabet har modtaget besked om graviditeten, tilbyder nogle straks valgfri siddepladser, kørestols ledsagere og andre bekvemmeligheder, der ikke rutinemæssigt tilbydes de fleste passagerer.
  • At flyve under graviditeten kan være en langt mere behagelig oplevelse, når dit valgte flyselskab behandler gravide passagerer med omhu og respekt, så vælg med omhu.
Rejs med fly, når du er gravid Trin 3
Rejs med fly, når du er gravid Trin 3

Trin 3. Spørg flyselskabet om deres begrænsninger

Spørg, om det pågældende flyselskab har begrænsninger for, hvor langt i graviditeten en kvinde stadig må rejse, og om en læge skal frigives under nogen omstændigheder.

  • Jo tættere en kvinde er på den forventede leveringsdato, desto mindre sandsynligt vil et flyselskab tillade rejser uden skriftlig tilladelse fra en læge eller jordemoder (dateret inden for få dage efter rejsedatoen). Dette er ikke kun for at begrænse deres eget ansvar, men også for at sikre kvindens og de andre passagerers sikkerhed og komfort.
  • De fleste flyselskaber tillader ikke rejse efter 36 ugers svangerskab.
  • Transnationale og trans-oceaniske flyvninger kan gøre rejser, når de er gravide, vanskeligere, da nogle flyselskaber kræver en note fra en læge eller jordemoder når som helst efter den 28. uge af graviditeten, hvilket indikerer, at der ikke er komplikationer med graviditeten.
Rejs med fly, når du er gravid Trin 4
Rejs med fly, når du er gravid Trin 4

Trin 4. Vær ærlig over for flyselskabet og din læge

Sørg for at give nøjagtig og omfattende information om din graviditet til din læge og dit flyselskab, før du forsøger at rejse, mens du er gravid.

  • Fortæl din læge om eventuelle problemer, du har haft under din graviditet, såsom overdreven kvalme, smerter i bækkenet, maven eller maven eller andre fysiske problemer, du har oplevet. Det er den eneste måde, din læge præcist kan vurdere, om du er flyveegnet.
  • Vær præcis, når du giver flyselskabet en tidslinje for din graviditet. Skøn over, hvor langt du er, eller bevidst vildlede flyselskabet, så de giver dig mulighed for at flyve, kan have potentielt skadelige virkninger på dit helbred og dit ufødte barns helbred.

Metode 2 af 2: Flyver mens du er gravid

Rejs med fly, når du er gravid Trin 5
Rejs med fly, når du er gravid Trin 5

Trin 1. Anmod om ekstra høflighed af flyselskabets personale

Tøv ikke med at informere flyselskabets personale om din graviditet. Dette kan især hjælpe, når du vælger et sæde på flyvningen.

  • Informer flyselskabets personale om graviditeten, og anmod om det ønskede sæde, hvis muligheden er tilgængelig. For eksempel kan et midtersæde i nærheden af toilettet give bekvemmelighed til hyppige ture på toilettet, mens et sæde ved skottet af flyet vil tilbyde ekstra benplads og personlig plads.
  • Kvinder, der har svært ved at stå i lange perioder eller gå betydelige afstande gennem lufthavnen, kan også anmode om kørestolslevering og afhentning eller ledsage af et lufthavns indendørs køretøj for at aflevere dem og hente dem ved porten.
  • Tæpper og puder er normalt også tilgængelige efter anmodning.
Rejs med fly, når du er gravid, trin 6
Rejs med fly, når du er gravid, trin 6

Trin 2. Undgå tunge løft

Tøv ikke med at bede om hjælp til at indlæse eller aflæse en taske i luftfartsselskaberne, da du bør undgå anstrengende aktivitet, mens du er gravid.

Rejs med fly, når du er gravid Trin 7
Rejs med fly, når du er gravid Trin 7

Trin 3. Bliv hydreret

Under flyvningen vil mange stewardesser gerne servere yderligere drikkevarer (især vand eller te) eller snacks til kunder, der anmoder om det.

På lange flyvninger kan stewards og stewardesser også give visse luksus til gravide kunder, der ellers kun er forbeholdt førsteklasses lånere, såsom varme håndklæder, lotioner, øjenmasker og mere

Rejs med fly, når du er gravid Trin 8
Rejs med fly, når du er gravid Trin 8

Trin 4. Planlæg komfort

Under en flyvning af enhver længde skal du sørge for at pakke det væsentlige. En nakkepude, tom vandflaske, varmepakke og sunde snacks kan gøre en prøvende rejseoplevelse mere behagelig.

  • Det er vigtigt at drikke rigeligt med vand under og efter flyvningen; flyrejser kan dehydrere, så fyld op efter sikkerhed eller anmod om vand, når du har siddet.
  • For kvinder, der rejser tidligt i graviditeten, er kiks og andre snacks, der kan hjælpe med at dæmpe kvalme, livsvigtige.
Rejs med fly, når du er gravid, trin 10
Rejs med fly, når du er gravid, trin 10

Trin 5. Udfør små øvelser under flyvningen

Det er vigtigt at holde blodet flydende og reducere hævelse eller ubehag under en flyvning. En af de største risici ved at flyve, mens man er gravid, er dyb venetrombose. At bevæge sig rundt og strække dine kalve kan hjælpe med at minimere denne risiko. Bøj dine knæ og rul dine ankler og håndled i små cirkler. Af og til gør benløftninger, rygstrækninger og korte gåture op og ned ad gangen. Disse små øvelser kan hjælpe med at reducere stivhed og minimere kramper eller hævelse, når der ikke er turbulens, bare sørg for at opretholde balancen ved at holde fast i ryglænene eller overliggende skraldespande.

Rejs med fly, når du er gravid Trin 9
Rejs med fly, når du er gravid Trin 9

Trin 6. Bær støttende strømpebukser

Støttestrømper kan hjælpe bencirkulationen i lange perioder med at stå i kø eller sidde på flyet og hjælpe med at reducere risikoen for DVT.

Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube

Tips

  • Pak let eller tjek bagage. Besværet og vanskeligheden ved at slæbe tung og besværlig bagage rundt i en lufthavn kan udmatte enhver; tjek poser ved kantsten eller pak bare en enkelt pose, der er let nok til at bære eller trække uden at kæmpe.
  • Hvis du rejser med en partner eller små børn, skal du ikke tøve med at anmode om et sæde ved siden af dem (når du først booker flyet) og forklare flyselskabets personale, at det ville være farligt og ubehageligt at skulle flytte flere gange om flyet.
  • Brug behagelige sko, der er lette at fjerne, når du sidder.
  • Husk at beregne antallet af ugers svangerskab for rejsedatoen, ikke for den dato, hvor billetten er købt.
  • Slap af om stråling. Forskning har vist, at du og din ufødte baby ikke risikerer at blive udsat for overdreven eller skadelig stråling, når de går gennem lufthavnssikkerhed eller rejser i store højder.
  • Du skal ikke bekymre dig om nedsatte iltniveauer på flyet. Eksperter er enige om, at dette ikke bør have indflydelse på en ellers rask gravid kvinde.

Advarsler

  • Hvis der opstår medicinske vanskeligheder under flyvningen, skal du straks underrette flyselskabets personale og anmode en læge eller læge om hjælp blandt de andre passagerer. Prøv at forblive rolig og tålmodig; tjenester er muligvis ikke tilgængelige, før flyvningen lander. I tilfælde af ægte nødsituationer kan en læge undertiden kontaktes telefonisk for at få mundtlig hjælp.
  • Rejser med fly kan være særligt vanskelige i første og tredje trimester på grund af sygdomsfølelse eller træthed. Hvis det er muligt, skal du planlægge rejser i løbet af anden trimester, hvor de fleste kvinder oplever en reduktion af de ubehagelige symptomer på graviditet.

Anbefalede: