Udtrykket ischias bruges til at beskrive symptomer relateret til neurologiske smerter forårsaget af tryk eller irritation af iskiasnerven. Ischiasnerven er den længste nerve i menneskekroppen med rødder, der starter i rygmarven, løber gennem balderne, langs bagsiden af låret og ind i benene. Hvis du lider af ischias, kan du føle smerte på et eller alle disse steder.
Trin
Metode 1 af 3: Forståelse af årsager
Trin 1. Genkend en skred eller diskusprolaps
En diskusprolaps eller diskusprolaps er den mest almindelige årsag til iskias.
- Rygsøjlen er lavet af flere hvirvler, som er enfoldende eller indeholder nerver som en slags beskyttelse.
- Mellem hver hvirvler er der en skive lavet af et fibrøst gelémateriale, der sikrer hvirvlernes støtte og fastgør dem på plads.
- Hvis den ydre del af geléen brister, lækker gel ud og slipper ud mellem de øvre og nedre ryghvirvler, og skiven glider.
- Dette lægger pres på nerverne inde i rygsøjlen, og hvis det sker i lænderyggen i lænden, kan det trykke på iskiasnervens rødder og forårsage iskias.
- Dette sker normalt som følge af traumer, forkert bevægelse, tunge løft eller aldring.
Trin 2. Kend til spinal stenose
Spinal stenose beskriver indsnævring af spinal lumen, de er gennem hvilke rygmarven løber.
- Især hvis der opstår spinal stenose i lændehvirvelsområdet, kan det føre til irritation af nerven.
- Dette ses ofte, når der er ændringer eller skader på ledbånd i rygsøjlen, forårsaget af sygdomme som Pagets sygdom eller alderdom, som kan skade rygmarvsstrukturen.
Trin 3. Forstå andre årsager til iskias
Der er flere andre årsager til iskias, der kan være lige så smertefulde. Disse omfatter:
- Infektion, skade eller tumordannelse i lænden af rygsøjlen, som udøver pres på nerverne.
- Piriformis syndrom kan forårsage iskias ved at trykke og irritere nerven, der løber gennem piriformis musklen, en muskel placeret i nærheden af balderne.
- Graviditet kan forårsage iskias på grund af øget pres på iskiasnerven på grund af fostrets ekstra vægt.
Metode 2 af 3: Genkendelse af symptomer
Trin 1. Hold øje med smerter i lænden
Hvis du føler smerter i lænden, der udstråler langs iskiasnerven (gennem balder, lår og underben), lider du muligvis af iskias.
- Isjias smerter beskrives ofte som skarp, brændende, nåleagtig eller prikkende.
- I nogle tilfælde kan isjias være mere lokaliseret omkring balderne med stråling i låret, men ingen smerter i lænden.
- Det specifikke smertemønster vil variere fra person til person og er hovedsageligt knyttet til den underliggende årsag til iskias.
- Smerter er normalt til stede i det ene ben, men kan påvirke begge i nogle tilfælde.
Trin 2. Bemærk enhver ny muskelsvaghed
Muskelsvaghed kan opstå under ischias på grund af irritation og betændelse i nerven.
- Smerter og muskelsvaghed kan være så alvorlig, at det kan påvirke din livsstil og dine daglige aktiviteter.
- Smerten kan udløses ved at gå, bøje sig fremad eller bagud og forlænget siddende eller stående.
- I nogle tilfælde kan smerter blive værre, selv med hoste, nysen eller hårdt grin, selvom det normalt aftager efter.
Trin 3. Søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis du oplever følgende symptomer
Hvis dine symptomer bliver særligt akutte, er det nødvendigt at søge lægehjælp for at forhindre komplikationer i at udvikle sig. Disse tegn omfatter:
- Progressiv svaghed eller følelsesløshed i underbenet eller låret
- Manglende evne til at kontrollere din blære eller afføring
Metode 3 af 3: Få en diagnose
Trin 1. Besøg din læge for at modtage en omfattende medicinsk vurdering
Din læge vil få dig til at beskrive alle dine symptomer.
- Han eller hun vil derefter analysere dem og bruge din medicinske profil, livsstil og familiehistorie til at danne en diagnose.
- De vil stille specifikke spørgsmål om, hvilken slags job/sport du deltager i eller andre aktiviteter, der kan irritere din iskias.
- Din læge kan også spørge, om du har problemer med at kontrollere din blære eller afføring, hvis du har oplevet overdreven følelsesløshed eller svaghed i dit ben eller lår, eller hvis du lider af hyppige urinvejsinfektioner.
Trin 2. Modtag en fysisk undersøgelse fra din læge
Ud over baggrundsdiagnostikken vil din læge bruge en fysisk undersøgelse til at identificere smerteplaceringer og til at bestemme hovedårsagerne til din iskias.
Dette vil primært fokusere på, om ischias stammer fra rygsøjlen eller ej
Trin 3. Få en lige benhævningstest udført for at identificere isjias
Denne test kan afgøre, om du lider af iskias.
- Du vil lægge dig på en seng på ryggen med begge ben lige.
- Du bliver bedt om at hæve det berørte ben i en 45 graders vinkel, mens du holder det lige.
- Derefter vil lægen teste reflekserne i din fod.
- Hvis du føler smerter i lænden eller låret, lider du sandsynligvis af iskias.
Trin 4. Undergå yderligere diagnostiske test
Din læge kan bruge andre tests til at bestemme din tilstand. Disse tests omfatter:
- Blodprøver for at afgøre, om du lider af infektion eller ej
- Røntgen- eller CT-scanninger, der kan opfange eventuelle spinaldeformiteter eller diskusprolaps
- MR for at få et mere detaljeret billede af tilstanden af dine nerver og knogler
