7 måder at reducere hævede øjne

Indholdsfortegnelse:

7 måder at reducere hævede øjne
7 måder at reducere hævede øjne

Video: 7 måder at reducere hævede øjne

Video: 7 måder at reducere hævede øjne
Video: Reducer 2024, Marts
Anonim

Mens hævelser, cirkler og misfarvning omkring dine øjne kan give indtryk af, at du har brug for en god nats søvn, er mangel på hvile sjældent hovedfaktoren, når det kommer til hævede øjne. Den gode nyhed er, at hævede øjne ikke er noget at bekymre sig om, og du kan typisk tackle dette problem derhjemme. Desværre er hævede øjne ofte et resultat af genetik og den naturlige ældningsproces. I disse tilfælde kan du minimere, hvor synlig denne hævelse er, men du vil sandsynligvis ikke kunne fjerne den helt. Hvis du vil finde ud af, hvad der forårsager dine hævede øjne og lære mere om, hvordan du behandler dem, skal du læse videre for at se, om du kan komme til bunds i det!

Trin

Spørgsmål 1 af 7: Hvad forårsager hævelse under øjnene?

Reducer hævede øjne Trin 1
Reducer hævede øjne Trin 1

Trin 1. Hvis den hævede hud er lidt mørkere, er det næsten helt sikkert genetisk

Hvis du har "poser" under øjnene, og hudens farve er lidt anderledes end resten af dit ansigt, har du sandsynligvis en almindelig tilstand kendt som periorbital hyperpigmentering. Det lyder skræmmende, men det er helt ufarligt. Det er også usædvanligt almindeligt over hele kloden. Desværre er det arveligt, og du kan muligvis ikke helt slippe af med det. Der er stadig masser af ting, du kan gøre for at minimere hævelsen!

Hvis dine forældre begge har udtalte hævede øjne, har du sandsynligvis den samme funktion uanset hvad du gør ved din hud

Reducer hævede øjne Trin 2
Reducer hævede øjne Trin 2

Trin 2. Puffede øjne kan være en naturlig del af at blive ældre

En anden almindelig årsag til hævede øjne er din alder. Huden under dine øjne er naturligvis meget tyndere end resten af huden på dit ansigt. Når du bliver ældre, flytter fedtet under den tyndere hud let rundt, og du ender med små huller under øjnene. Væske kan ophobes i disse huller, hvilket får det til at se ud som om dine øjne er hævede.

Hvis du bemærker, at denne hævelse bliver mere mærkbar med tiden, er det nok bare en uheldig bivirkning ved at blive ældre

Reducer hævede øjne Trin 3
Reducer hævede øjne Trin 3

Trin 3. Allergier og salt mad er sandsynligvis synderen, hvis dette sker tilfældigt

Hvis du opdager, at dine hævede øjne bliver værre, når din næse er tilstoppet, eller det er pollensæson, er dine hævede øjne sandsynligvis resultatet af en allergi. Diæter med et højt saltindhold kan også forårsage hævede øjne, da overskydende natrium kan få din krop til at beholde mere væske, og væsker har let ved at samle sig under dine øjne. Hvis dette er tilfældet, kan det være lige så enkelt at håndtere dine hævede øjne som at behandle dine allergier eller undgå salt mad.

I nogle tilfælde kan der være en underliggende tilstand, der udløser poserne omkring dine øjne. Der er f.eks. En håndfuld problemer med skjoldbruskkirtlen, der kan forårsage dette. Hvis du har andre symptomer, der dukker op sammen med dine hævede øjne, skal du gå til en læge for at være på den sikre side. Det er usandsynligt, at du er syg, men det er bedst at være sikker

Spørgsmål 2 af 7: Vil puffen forsvinde, hvis jeg får mere søvn?

Reducer hævede øjne Trin 4
Reducer hævede øjne Trin 4

Trin 1. Dette er en almindelig misforståelse, men sandsynligvis ikke

Det er rigtigt, at mangel på søvn kan forårsage poser under øjnene. Disse søvnrelaterede poser forsvinder dog ofte, når du har fået nok hvile. Hvis poserne er vedholdende, og du får masser af søvn, er oddset lavt for at få mere søvn vil løse dit problem.

Reducer hævede øjne Trin 5
Reducer hævede øjne Trin 5

Trin 2. Modsat kan ekstra søvn gøre problemet værre

Tyngdekraften trækker den løse hud under øjnene nedad i løbet af dagen, så når du lægger dig til at sove, er der ekstra slap i den del af dit ansigt. Dette giver væskerne i dit ansigt et desværre praktisk sted at akkumulere. Jo længere du ligger, jo mere tid skal denne væske opbygges under dine øjne.

  • Det er derfor, du kan bemærke, at dine hævede øjne er de mest mærkbare, når det er tidligt om morgenen.
  • Væskerne akkumuleres i dette rum, dels på grund af formen på dit kranium. Hvis du forestiller dig dit hoved, når du ligger, danner dine øjenhuler sådan nogle små dale i dit hoved. Som et resultat siver al denne væske langsomt ned til området under dine øjne.
Reducer hævede øjne Trin 6
Reducer hævede øjne Trin 6

Trin 3. Du bør få 7-9 timers søvn om natten uanset dine øjne

Hævelsen kan være et resultat af for lidt søvn eller for meget søvn, så hvad er svaret? Alt taget i betragtning kan du lige så godt få en sund mængde hvile! Regelmæssig søvn er vigtig, når det kommer til at opretholde et sundt immunsystem og stofskifte. Det spiller også en stor rolle, når det kommer til din hukommelse og din evne til at beholde oplysninger. Gør dit bedste for at få 7-9 timers søvn hver nat.

Spørgsmål 3 af 7: Hvordan slipper du hurtigt af med hævede øjne?

  • Reducer hævede øjne Trin 7
    Reducer hævede øjne Trin 7

    Trin 1. Læg en kold kompress over dine øjne i et par minutter

    Tag en kold kompress og pak den ind i en klud. Læg dig ned og hvil kompressen over dine øjne. Hold øjnene lukkede og bare slappe af i 10-15 minutter eller deromkring. Den kolde kompress lindrer enhver betændelse og reducerer blodgennemstrømningen under dine øjne; dette skulle minimere posernes samlede udseende.

    Du kan bruge kolde agurkeskiver, teposer eller køleskeer, hvis du vil. Disse ting kan hjælpe din hud med at rehydrere eller slappe af, men det kommer sandsynligvis ikke til at gøre en stor forskel. Det centrale er, at uanset hvad du lægger over dine øjne, er det koldt

    Spørgsmål 4 af 7: Hvordan slipper du naturligt med hævede øjne?

    Reducer hævede øjne Trin 8
    Reducer hævede øjne Trin 8

    Trin 1. Stik hovedet op, mens du sover

    I stedet for at ligge helt fladt med hovedet på en lille pude, skal du stable et par puder oven på hinanden, så du sover med overkroppen i en hævet vinkel. Dette kan gøre det lettere for væsker, der ophobes under dine øjne, at dræne om natten, da tyngdekraften hjælper med at trække dem ned fra dit ansigt.

    Reducer hævede øjne Trin 9
    Reducer hævede øjne Trin 9

    Trin 2. Drik mere vand og indtag mindre alkohol

    Dehydrering kan få blod til at bygge op under dine øjne, så at drikke rigeligt med vand i løbet af dagen kan reducere denne hævelse. Eftersom alkohol får dig til at urinere oftere, kan det desuden efterlade dig dehydreret efter en lang nat med at drikke. Som et resultat kan drikke mere vand i løbet af dagen og skære ned på alkohol før sengetid gøre dine øjne mindre hævede over tid.

    At reducere mængden af væske, du indtager i timen eller to før sengetid, kan også hjælpe. Undgå ikke at drikke vand, hvis du er tørstig eller lignende, men vær bare bevidst om, hvor meget væske du indtager

    Reducer hævede øjne Trin 10
    Reducer hævede øjne Trin 10

    Trin 3. Stop med at ryge for at minimere slid på din hud

    Oveni det faktum, at rygning er skadeligt for dit helbred, er rygning tilfældigvis også dårlig for din hud. Hvis du er en ivrig tobaksbruger, er det måske bedst at holde op med poserne under dine øjne.

    Spørgsmål 5 af 7: Hvordan fjerner jeg permanent øjenposer derhjemme?

  • Reducer hævede øjne Trin 11
    Reducer hævede øjne Trin 11

    Trin 1. Du kan ikke fjerne dem derhjemme permanent, men det kan en læge

    Der er flere medicinske procedurer, der permanent vil løse dette problem, selvom du ikke kan gøre nogen af dem derhjemme. Besøg en hudlæge og bed dem om at se på huden omkring dine øjne. De vil kunne anbefale den bedste procedure baseret på din alder og din huds sundhed. Potentielle behandlinger omfatter:

    • Laseroverflade. Disse laserbehandlinger kan stramme huden omkring dine øjne for at reducere betændelse.
    • Botox. Disse injektioner kan slappe af musklerne omkring dine øjne, så de omgivende muskler ikke trækker i områderne omkring dine øjne.
    • Fyldstoffer. Plastikkirurgi kan udfylde hullet mellem din hud og fedtet under dine øjne.
    • Øjenlågskirurgi. Også kendt som blepharoplasty, vil en kirurg udføre denne procedure for at fjerne overskydende fedt og omforme dine øjenlåg og hud.

    Spørgsmål 6 af 7: Vil agurker og teposer hjælpe?

    Reducer hævede øjne Trin 12
    Reducer hævede øjne Trin 12

    Trin 1. Så længe agurkeskiverne er kolde, hjælper de

    Kolde agurkeskiver hjælper med at lindre betændelsen omkring dine øjne. Det er dog uklart, om agurkerne vil give din hud et "ekstra" boost; efter al sandsynlighed er agurkerne udskiftelige med en kold komprimering, når det kommer til påvirkningen på hævede øjne.

    Disse hjemmebehandlinger og naturlige midler vil sandsynligvis have meget lille indflydelse, hvis dine hævede øjne er arvelige. De skader dog ikke noget, så hvis du vil have en egenplejespa-session med nogle agurker over øjnene, skal du gå efter det

    Reducer hævede øjne Trin 13
    Reducer hævede øjne Trin 13

    Trin 2. Teposer kan også hjælpe, men igen, sandsynligvis fordi de er kolde

    Mange mennesker bruger teposer til at behandle øjenproblemer, fordi te indeholder koffein, som kan trække blodkar sammen. I teorien vil koffein reducere hævelsen under dine øjne. Der er imidlertid ingen videnskabelig dokumentation for, at koffeinen har stor indflydelse, og det er sandsynligt, at kolde teposer simpelthen virker, fordi de er kolde. Alligevel vil de fungere, hvis du vil bruge nogle teposer i stedet for agurker eller en kold kompress!

    Dette er endnu en af de ting, der ikke vil forårsage skade, så giv det gerne et skud, hvis du vil

    Spørgsmål 7 af 7: Hvilken øjencreme er bedst til hævede øjne?

    Reducer hævede øjne Trin 14
    Reducer hævede øjne Trin 14

    Trin 1. Alt med retinol og C -vitamin kan hjælpe, men kun midlertidigt

    Fugtgivende øjencremer, der indeholder retinol, C -vitamin, koffein eller antioxidanter kan hjælpe med at dæmpe enhver misfarvning eller betændelse, du oplever omkring øjnene. Desværre vil resultaterne sandsynligvis være midlertidige. Følg instruktionerne på etiketten på din øjencreme for at anvende den. Det løser måske ikke problemet for evigt, men det skal hjælpe med at reducere hævelsen lidt.

    Retinol og C -vitamin er sure. Spotprøv disse ingredienser først på en mindre følsom hud, og brug dem ikke på dine øjne, hvis de irriterer din hud

    Reducer hævede øjne Trin 15
    Reducer hævede øjne Trin 15

    Trin 2. Brug ikke hæmorroide cremer under øjnene

    Hæmoride -cremer, som Præparat H, foreslås jævnligt som et hack for øjencirkler. Disse cremer indeholder ingredienser, der reducerer hævelse ved at krympe blodkar, men de vil også irritere din følsomme ansigtshud. Oven i det kan de få huden til at blive rød, hvilket kan gøre dine cirkler mere mærkbare.

    Der kan være en midlertidig fordel, men disse cremer er simpelthen ikke designet til at blive brugt i dit ansigt, og der er ingen videnskabelige undersøgelser, der viser, at det er sikkert at bruge disse produkter så tæt på dine øjne

    Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube

    Tips

    • Selvom du måske finder dem grimme, kan du være sikker på at hævede øjne sjældent er noget at være bekymret for.
    • Mange mennesker udvikler disse hævede øjne, når de bliver ældre, men det kan kun mærkes på grund af din etnicitet. Indiske mennesker har for eksempel en tendens til at have dybere øjne, så enhver hævelse og misfarvning har en tendens til at være mere mærkbar.
  • Anbefalede: